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【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
大马著名国际影星丹斯里杨紫琼凭着电影《妈的多重宇宙》（Everything Everywhere All at Once），夺得第95届奥斯卡「最佳女演员」奖项，成为史上第一名亚裔、大马人、华人以及以动作片获奖的影后！ 根据《Insider》报导，在霹雳州怡保出生的她在获奖之后，也表示会带着“小金人”回马探望妈妈。 自称是“吃货”的她于2022年12月接受《Netflix》采访时，就曾透露自己最爱的7道大马美食，想必她这次回国一定会品尝一遍！ 杨紫琼最爱的大马美食是： 1. 咖喱叻沙 2. 鸡丝河粉 3. 鸡饭 4. 大头虾 5. 椰浆饭 ...
最近有不少世界各地的艺人都来马来西亚举办演唱会，让粉丝们开心不已，虽然钱包日渐消瘦，但只要在演唱会上好好享受偶像的表演，一切都值得了~ 日前，有一名男子Ken Kem在Facebook群组「昔日岁月重温」分享流行天王Michael Jackson 1996年在大马举行演唱会的票价，引起网民热议。 Ken Kem透露，当时的票价最贵RM350, 最便宜的RM65。海报显示，当年Michael Jackson在大马举办两场「HIStory」世界巡回演唱会，其中一场在Stadium Merdeka，票价分别为： RM350 RM300 RM250 RM160 RM120 RM65 这则帖文随即引起网民热议： ▼有网民拿票价跟BLACKPINK的比较： ▼其他网民反驳：当年的钱很大！ ▼当年的物价跟现在的物价差很远！...
想要追星，花钱肯定是难免的事，但大马一名女子却超幸运，不花一分钱跟各国的明星偶像见面，还曾跟韩国女星宋智孝近距离接触！ 根据《mStar》报导，这名住在巴生的27岁女子Zusilawati Amiruddin（简称Zu），因经常中奖，在不需要花钱的情况下参加了10多场明星的演唱会和活动见面会。 Zu曾赢得与韩国明星李敏镐的活动见面会，还出席了韩国男团iKON前队长B.I（金韩彬）、爱尔兰著名男团Westlife、印尼男歌手Judika、印尼摇滚乐队Ungu、本地马来摇滚乐队Bunkface等等的演唱会，甚至跟他们合照。 她接受《mStar》采访时说，她上学时期运气很差，但近几年来运气“开挂”。 “其实，从学生时期到进入职场，我都没有中过奖，学校里的幸运抽奖也没赢过。” “但后来不知道怎么了，我参加竞赛经常中奖，还有机会出席国内外明星的演唱会，甚至有机会跟他们见面并合照。” 她也指出，自己除了赢得演唱会票，见到最喜欢的明星之外，也曾赢得价值RM1000的礼券。 她说，自己参加的有奖比赛大多数都不需要花钱，都是以按赞、分享或制作影片的方式为居多。 “我通常都会查看比赛的附带条规，如果需要购买产品，我就不会参加。不过，如果只需要留言或制作影片，我就会试试看。” 她也说，自己并不是每一次都会赢奖。 她透露，她最近赢到的是韩国男团TREASURE和印尼乐团ST12演唱会票，她自己出席了TREASURE的演唱会票，ST12的演唱会票则送给了她哥哥。 她将自己的幸运经历分享到TikTok后，引起网民的关注，纷纷表示很羡慕！ -「这到底是谁？怎么那么幸运？」 -「这姐姐平时到底吃什么，竟然这么幸运！」 不花钱也能跟喜欢的偶像明星见面，简直不要太爽！ 你身边也有这么幸运的人吗？ 你还可以阅读：【心里只有偶像，行李也只有偶像！】成绩退步父母禁追星，女中学生带一箱『偶像周边』离家出走！（内附影片）...
常常烦恼不知道该怎么写Email？收到了Email却看不懂其中意思？ 台湾YouTuber「阿滴英文」在Facebook分享“一些英文商务信件往来的实用句子以及其翻译”，瞬间引起网民热议，转发超过5,000多次！原来大家都话中有话啊~ 1. Hope this helps 表面上：希望这对您有所帮助。 实际上：不要再来烦我了！ 2. I see your point 表面上：我明白你的意思。 实际上：你说得对但我不在乎。 3. Moving forward 表面上：接下来、以后、日后。 实际上：不要再浪费我的时间了。 ...
著名艺术家Andy Warhol曾提出一个15分钟理论，他说：“在未来，每个人都可能在15分钟能出名。” 大马一名烧肉档老板曾经因“与猪共舞”、翻跳王心凌的《爱你》爆红，收获了不少粉丝，从此踏上网红之路。 可你知道吗？他不仅是一名舞姿精湛的烧肉档少东，还是毕业于英国大学的硕士高材生！ 今年34岁的“烧肉舞王”石善文在森美兰Lukut经营烧肉档，除了烧肉之外，他还擅长跳舞，经常拍摄视频上传至Facebook和TikTok。 日前，他在Facebook晒出一张Master毕业文凭，让网民们惊讶不已，原来“烧肉舞王”是学霸！ 石善文在帖文内透露：「7年了，因为坚持出国读书，从此改变我的命运。」 7年了因为坚持出国念书，从此改变我的命运。不是这张纸有多贵，而是离开了不给力的环境，我在新环境里重新滋长，因为没了家里的庇护，我瞬间快速成长，因为不想再被看扁，我比很多在读学生更努力成果是我换了一个思想，锻炼出更能高度运作的脑袋，更… Posted by 興記烧肉档 HENG Kee Roasted Pork on Wednesday, February 1, 2023 他告诉NOODOU小编，当年他在INTI读Degree，毕业后也曾留在本地工作，经历过不少冷嘲热讽和打压，所以他决定出国留学：「好吧，你们看不起我，我就努力给你们看。」 由于石善文的哥哥曾在英国留学，加上他大学念的是属于英国的Paper，因此他决定前往英国Northumbria大学读Master：「我不想给别人看扁，所以找了一个当时排名比较高的学校，相对比较难读，所以要努力一点。」...
大马《米其林》指南（Michelin Guide）日前终于出炉，其中有32家餐厅及小贩荣获「必比登推介奖」（Bib Gourmand），15家落在吉隆坡，另外17家则来自槟城。 日前，米《米其林指南》的颁奖礼举办在吉隆坡Times Square，槟城「鸭血咖喱面」是其中一家获得「必比登推介奖」的美食，不过老板说他并没有出席颁奖礼。 根据《中国报》报导，48岁的老板周文明透露，由于要支付RM1,800的晚宴入场费，所以他并没出席该颁奖仪式。 他说：“我不懂要卖多少碗咖喱面，才赚到RM1800。” 老板是在10天前收到来自寄自香港的颁奖仪式邀请函，有刚好看到新闻的顾客来恭喜他，他才知道鸭血咖喱面获得必比登推介奖。 此外，老板说他喜欢品尝美食，每次吃了就自己研究煮法，并自创咖喱面煮法和食谱，如今获得米其林肯定，他也感到很开心。 槟城鸭血咖喱面老板在年轻时就推着三轮车卖咖喱面，当年一碗售价才RM1.60。 做了2年之后，老板就转行到当铺打工，一做就是20多年，直到6年前因为经济压力，老板才又开始卖咖喱面，目前店面在槟城车水路（Jalan Burma）。 尽管如此，有网民指出关于RM1,800的入场费可能有误会：“其实得奖的主办单位会提供一个免费的名额， 但是如果得奖人要带多一个人出席的话，才需要这1800。” 据《中国报》更新，米其林主办方负责人事后澄清，入榜而受邀的厨师是免费参与颁奖礼。不过，若该厨师或受邀者要携伴出席，就需要额外付费，说法与该网民相同。 老板后来透露，他本身不谙英语，当他收到邀请信时，是叫受英文教育的姐夫帮忙读信。姐夫告诉他说，出席者必须身穿白色的厨师服，还要支付RM1800的颁奖礼入场费。 姐夫建议他，如果要出席就要给钱的话就不用参加，而老板也这样觉得，之后就没当一回事，也丢掉那封信了。 另外，他说，邀请信没注明是免费的，如果是免费的，他可能会考虑出席颁奖礼。 ...
「Heineken®」与超火电音组合The Chainsmokers合作，在亚洲推出「Refresh Your Music，Refresh Your Nights」活动！这个跨流派和跨文化的活动将让拥有不同文化、团体、音乐喜好的歌迷汇聚一堂，拓展不同的音乐品味~? 这次的活动将会有四位亚洲歌手共同参与，分别是两位来自越南及两位来自大马的歌手，他们将以自身独特的风格翻唱The Chainsmokers的热门歌曲。 其中一名大马代表就是Yunohoo，她是一名在嘻哈领域有着深厚根基的三语说唱歌手，到时将与唱作人NYK一起演出。 NYK则是靠着独特且出色的声音颇负盛名，经常透过实验性方法和多样化的音乐品味吸引听众，因此两人的合作绝对会带来不一样的听觉盛宴。 The Chainsmokers说道， “我们很高兴成为「Refresh Your Music，Refresh Your Nights」的一份子。我们坚信音乐具有打破一切障碍的力量。对于能跟亚洲当地著名的歌手一起表演，并让大家听到全新的音乐，我们也感到非常激动。” 「Heineken®」希望可以通过翻唱这些流行歌曲，让更多歌迷认识到更广泛的音乐类型。此外，作为这项活动的压轴节目，The Chainsmokers也将到活动现场演出。 大马的演唱会将于2022年12月9日在Genting Highlands举行，到时本地歌手NYK和Yunohoo将与The...
要问时下小朋友长大以后想要从事什么行业，网红、YouTuber、TikToker等职业一定榜上有名~ 根据《星洲日报》报导，大马一名大学生投稿至Instagram专页「Malaysian Pay Gap」分享自己的副业收入。原Po利用空闲时间当一名TikToker，每月赚取约RM4,650的收入！ 不仅如此，原Po是从2022年1月才开始匿名经营TikTok，短短10个月已经累积了100万粉丝！这名创作者平均一个月通过TikTok赚取约1,000美元（约RM4,650）额外收入，最高一次是2,600美元（约RM12,000）。 原Po是通过该平台直播，并获得视频礼物、直播礼物和付费评论来赚钱，几乎每一天或者有空闲1时候都会进行直播，每次两小时直播能够赚取大约50美元（约RM233）。 原Po透露，虽然没有进入排行榜，但每月依然有RM4,650的额外收入，想象一下那些在排行榜内的网红，估计每月可赚取RM10k至RM20k吧！ 大马无法像国外网红，例如美国、英国、法国等等能够享有内容创造版权费或是“收视费”，但是却可以透过获得品牌赞助商、直播以及虚拟礼物来赚钱。 最后，原Po建议创作者需要一直持续发布以及更新内容，才能赚取更多收入。 ▼原帖如下 View this post on Instagram A post shared by Goodbye Wage...
若谈到我国有名的建筑物，吉隆坡双峰塔（KLCC）必定上榜！ 只是没想到的是，KLCC已经不再是我国摩天高楼之最的“唯一”代表了，因为印度也有！ 据印度《India Today》报导，印度的Kalyani日前为庆祝一年一度的Durga Puja女神节而举办了庆典。 但最吸引人并不是庆典本身的盛况或表演，而是置放Durga Puja女神神像的双塔楼！ 乍看之下，这座双塔楼与我国KLCC有几分相似。 灯管一被打开，俨然就是KLCC夜晚时亮灯的模样！ 虽然这么说，但正版和山寨版还是有一定的区别的！ 因为我国KLCC有88层，高度足足有452米！而印度Durga Puja女神节版的KLCC虽也有88层，却仅有45米高！ 另外，Durga Puja女神版KLCC的建造运用了玻璃、木材以及LVL板等材料，其中有将近70名工人参与了这次的制作。 除了塔身，被放置在塔中心的Durga Puja神像的设计也嵌入了玻璃！ 最后，有消息指出，Sreebhumi体育俱乐部之前复制了位于Dubai的世界第一高楼Burj Khalifa，主办单位因而受到启发，最后选择以KLCC为模板，打造了这座复制品。 ...
大马第六任首相拿督斯里纳吉（Dato’ Sri Haji Mohammad Najib）的SRC国际公司洗钱案终极审判出炉，联邦法院维持原判，纳吉上诉失败需要入狱12年罚款RM2.1亿，成为了大马史上第一位坐牢的前首相。 纳吉在这之前非常活跃於网络，经常针对大马时事发表意见，曾经上载吃着零食Super Ring的照片讽刺希盟与前首相敦马哈迪阵营。至此以后一提到纳吉，网民总会把他跟Super Ring联想在一起。 他被判坐牢之后，Super Ring词条又再次爆红，Facebook被Super Ring零食洗版，甚至高挂在Twitter热搜榜。 此外，有的民众还带着Super Ring到监狱外打卡。 不少商家也借此机会“抽水”，大马AEON在Facebook发文，说道： “小编听说今天很多人要找‘Super Ring’，AEON有卖，或者透过myaeon2go下订单，会上门送货给你们。” 不过，这则帖文却被许多网民举报，扬言要“杯葛”AEON，随后贴子已经被撤下。 另一方面，柔佛Pontian还有一间火锅店为了“纪念”纳吉入狱，只要分享帖文者即可享有半价优惠。 “纪念今天特别日子，老板交代天台火锅，特别优惠分享此贴”，但最后订单截止时间是8月23日晚上9点30分。...
警方在2025年6月18日凌晨接获投报后，突击在吉兰丹Jalan Kemumin豪宅举办的同性聚会，随后逮捕20名男子归案。 没想到在检查他们的手机后，竟在其中三名男子的手机内找到“男男动作片”，于是在2025年7月21日将他们带往地庭面控。 根据《星洲日报》和《Free Malaysia Today》报道，三名被告分别是22岁的Al Azamuddin Al Fadzil、27岁的Syahmi Firas Jurij以及47岁的Hanafi Ibrahim，三人都被查出手机内藏有同性色情图片和影片。 之后，三人被控违反《刑事法典》第292条文（持有淫秽物品），一旦罪成可被判处最高3年监禁、罚款或两者兼施。 被控上庭后，检控方请求法庭对被告判处适当的刑罚，以他们的不道德行为和违反公众规范为鉴，给予社会一个警示，但辩方律师却以当事人已经悔过，承诺不再犯为由，请求法官从轻发落。 此外，辩方律师还指出，Hanafi患有残疾，曾在2016年接受脑部手术；Al Azamuddin和Syahmi则是大学生，他们的家人也承诺未来会好好引导两人。 最终，Al Azamuddin和Syahmi被罚款RM4000，Hanafi则被罚款RM3000，若无法缴清罚款，需以6个月监禁代替。 呐呐呐，以后不要再偷偷藏片啦！ 你还可以阅读：【做莫会这样🤔】吉兰丹整体犯罪率下降，『这类案件』却一直增加？！...
7月16日中午，在吉隆坡甲洞Taman Bukit Maluri，一名男车主发现有一格黄线停车位上放了一个三角锥，于是下车把锥子拿开，堂堂正正把车Park进去。 没想到等他离开时，就和霸位的店家爆发纠纷。 视频显示，男车主下车把三角锥移开后，便把车子Park进去，期间店主没有来Kacau。直到男车主开车离开时，店家竟手拿“家伙”走向他，问他是不是他把三角锥拿开的。 男车主回答是，店家便质问他为何没放回原位？男车主不满地表示那是公共停车位，店家没有买下来，没有权力拿三角锥霸位，任何人都能Park。 店家不理男车主说的话，执意要对方把三角锥放回去，还说自己没有阻止对方Park车已经很好了，告诉对方Park了就要放回去。 双方逐渐提高声量，情况开始不妙，男车主最后也很不悦地下车把三角锥放回原处，整件事以不欢而散收场。 ▼相关影片① 影片来源：JBTALKS 根据东方日报报道，该停车格是公共车位，店家并没有权利私自放三角锥霸位，但这位店主却理直气壮地怒怼车主，说对方“没礼貌”、“来找事”，更否认有争吵，言语间不认为自己有错。 “我只是叫他把三角锥放回去。” ▼相关影片② 影片来源：东方日报 影片传开后在网上炸开了锅，网友纷纷站车主那边，批评店主霸车位的行为太离谱。 根据马来西亚1987年陆路交通法令第50(3)条文，在公共场所或私人停车场霸占车位均属违法，一经定罪可处最高2000令吉罚款或不超过6个月监禁，或两者兼施。 提醒一下店家，那个是公共Parking，你没有权利霸位，更没有资格叫人家把三角锥放回去。 ...
2025年7月14日，雪州一所私立大学发生恐怖情人闯入校园，用刀割前女友颈部的案件。随后，男嫌犯的犯案过程被发布到网络上，恐怖的过程也让网友震惊。 ▼案情回顾▼ 👉【恐怖情人❗】疑不满女友提分手，男子闯大学Duk女友颈+喷杀虫剂杀宠物！ 👉【闯大学Duk前女友颈案！】外国籍“恐怖前男友”被押上法庭，作案动机曝光！ 根据《中国报》报道，昨日（7月21日）一名自称受害女子的留学中介出面讲述了案件的完整起因经过，同时带来了受害者的最新消息。 在影片中，该中介也表扬了当初帮助女受害者的学生，感谢他们见义勇为，同时呼吁中国留学生若是发生任何事情，一定要及时告知父母。 NOODOU已经联系该中介希望获取更多消息，惟目前还未获得回应。 ▼以下为中介叙述的案发完整时间线▼ 7月11日 🔸下午5点：中介接到家长求助信息，指出女儿遭男友限制人身自由，同时先后威胁和虐杀13只小猫并逼迫她现场观看。 🔸下午6点左右：中介与工作人员等四人抵达女受害者住处，在保安协同下，将女受害者带走送往酒店。 🔸晚上：男嫌犯报警，诬告中介是受害者父母找来的黑社会，对他进行威胁并盗取他的信用卡。 7月14日 🔸下午6点20分左右：家长连系中介表示女儿出事，中介方也收到案发现场流传的影片，立即去到现场。据悉，男嫌犯是在翻案买的两把新刀，一把十分锋利，一把带锯齿。 🔸下午6点30分：女受害者被送往医院抢救，男嫌犯遭到拘留。 7月15日： 🔸凌晨4点30分：女受害者做了检查后发现肺部积血，于是安排做肺部穿刺排除积血，直到凌晨5点22分插管结束。 7月16日 🔸早上9点：女受害者伤到神经外科等多个地方，被安排进行手术，遭医生告知最终可能左臂无法使用。 ...
近日，一众香港艺人包括钟镇涛、曾志伟等来马出席在云顶的演出，而马来西亚歌手黄明志在与他们合影后发布了一则帖文，预祝他们演出成功。 谁知黄明志将合照发布到社交媒体后，却疑似引来香港网友举报，导致钟镇涛和曾志伟在微博紧急切割，而黄明志随后也删除照片。 根据《联合早报》和《yahoo!新闻》报道，合照在网络上引起热议后，钟镇涛于2025年7月20日下午5点在微博发帖。 文中重申自己作为中国人将以实际行动践行爱国精神，指自己与黄明志纯属公开场合礼节性互动，同时附上了有他亲笔签名的声明复印件。 此举吸引大批中国网友留言支持，表示钟镇涛的人品无需置疑，而香港艺人袁伟豪也现身支持他。 之后，曾志伟也紧随钟镇涛脚步，发帖澄清立场，与黄明志切割，直指这次的事件为失误，不代表他支持或认同黄明志的观点。 黄明志方则在删除了合照后，发文表示是为了不影响“祖国”的和平稳定和大湾区香港同志们的安全，还请网友们不要质问他为何这么做。 接着，黄明志又把该帖文删掉，改而重新发布自己的歌曲《悔过书》，指自己决定认错。🤔 ▼删掉合照后，表示不想影响“祖国”和大湾区香港同志的安全 ▼然后，又把上述帖文删掉，重发自己的歌曲。 一张合照就引起两岸网友热议也是很Geng下啦！😅😅😅 你还可以阅读：【小粉红出征了！】黄袍维尼暗讽习近平？黄明志新歌被指辱华！ 照片来源: yahoo!新闻 照片来源: 微博 照片来源: 微博...
现在的大学生生活越来越多姿多彩了，不是K书，是K他命！ 一群年轻人在雪兰莪Subang Jaya某住宅区的洋房开毒趴，结果遭到警方突击，多人被捕！ 根据光明日报报道，Party时间在半夜12点半左右，警方是接获情报后，由毒品罪案调查组（BSJN）上门突袭。 房子里共有38人，其中包括25名大马人和13名外国人，大部分是年龄介于18至27岁的私立大学生。 现场除了音乐和人群，还有不该出现的东西：警方当场起获6.5克大麻和1.7克氯胺酮（K他命），并逮捕了4名年龄介于21至25岁的本地男子，怀疑他们与毒品贩卖活动有关。 警方之后带所有人回警局验尿，结果显示其中12人（9名本地人、3名外国人）对毒品呈阳性反应。 目前所有涉案者都被扣留，协助警方进一步调查。 年轻人放松一下当然可以，但别把“派对自由”变成“犯法自由”。别碰不该碰的东西！ 你还可以阅读：【不可以Sweet Sweet❌】大马这间大学出新规，禁止男女在校园内牵手亲亲！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
「全民情歌天后」丁当曾在2023年来马开唱，2年后她重游大马，在出道日前一晚在马来西亚举办《夜游》巡回演唱会！ 2025年7月6日是「全民情歌天后」丁当出道满18年的日子，她选在出道日前一晚（7月5日）来马办演唱会，不只带来多首脍炙人口的经典情歌，还特别穿上马来西亚的传统服饰Baju Kebaya，带来苦练许久的马来歌曲《Masing Masing》，为马来西亚歌迷打造独一无二的回忆！ 丁当开场以「夜游电音」组曲拉开演唱会序幕，在《夜猫》、《交叉》、《都是月老惹的祸》等劲歌热舞后，她笑说： “我是唱跳女歌手，也是情歌女歌手，但任何标签都不重要，我只想做你们心目中爱的我。两年不见，每次来马来西亚都不用特别Cue，你们会自动跳舞，会自动跟着大合唱。” 以新歌祝福歌迷别遇见前任 在演唱「夜游一人」组曲时，丁当透过《一半》、《女字旁》、《不是你的错》等分享有关「孤独」的感觉，她表示生活需要很多朋友，所以一个人的时候也许会不习惯，但认为孤独并不可怕，大家都可以透过经历去令自己成长。 丁当演唱会上少不了和歌迷互动的时刻，她表示经常在社交平台收到歌迷给她的留言外，也有歌迷借机会向她告白，让她一时感到害羞，但也觉得这些文字带来了温暖，拉近了人与人之间的距离。 在「KTV Party」环节时，她随机抓来一位男歌迷，跟他谈起遇见前任时的尴尬反应，并以新歌《最好不要再遇见你》，祝大家：“最好不要再遇见他/她！” 为马来西亚歌迷打造独一无二桥段 演唱会接近尾声时，丁当感性地透露7月6日是她出道18年的日子，她说： “明天出道18年，正式成年了！这18年我长了很多歌曲，很幸运能一直用我的歌声、我的音乐，去陪伴大家，这就是我最幸福的事情！” 她不忘为宣传11月15日、16日举办的《夜游A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡回演唱会，指这是自己时隔10年重踏小巨蛋舞台，希望马来西亚歌迷有机会也去支持，并期许明年能重返马来西亚开唱。 为了给马来西亚歌迷制造独一无二的回忆，丁当特别穿上Baju...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
