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All posts tagged "花光"

时事

大马一名前直销公司经理在退休后,短短7年就花完RM750k的公积金,用来装修房屋和办子女的婚礼。 根据《Sinar Harian》及《星洲日报》报道,来自东海岸的前经理Abdul Rahman Abdullah(64岁)表示,他于2017年退休后,就开始靠这笔退休金维持生计。   他在这家总部位于国外的公司服务了27年后,在57岁决定退休。 “我从公积金局领取了总额为RM750k的退休金,包括第一户头的RM500k,以及第二户头的RM250k。” 他花了约RM200k来装修房子,一部分则花在两个女儿的婚礼上。 “我的两个女儿分别在2016年和2018年结婚,当时也花了RM70k,其余则用于退休期间的生活开销,包括饮食、水电费、网络费以及汽油费等。”   他说,当今高昂的生活成本和昂贵的物价,也导致他的退休金很快用光。 “每次购买食材,至少需要RM100或更多。我建议退休人士要节约开支,这样公积金的钱就能继续帮助他们度过退休后的生活。” “我很幸运,因为我62岁的妻子是一名退休的政府雇员,领取了一定数额的养老金,可以帮助我们应对日常开销,安稳度过晚年。”   即使领了公积金也不要随意乱花,免得坐吃山空,节约使用才能安稳度过晚年生活。   你还可以阅读:【70岁了还相信爱情❓】阿嫲遇上『爱情骗子』,被骗EPF和房子,痛失RM700k! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

因细菌感染导致败血症,一名37岁美容师为了保命,不得不截去四肢,花了30万元(约104万令吉)医疗费用。   据《新明日报》和《星洲日报》报道,这名来自马来西亚怡保的林艾玲(37岁)在2016年去新加坡当美容师。平时的她,爱打扮、喜欢化妆和四处拍照。然而,去年(2023年)10月,一场疾病让她失去了四肢。 尽管经历极大的痛苦和考验,林艾玲在接受采访时大部分时间保持冷静,但不时仍忍不住落泪。   她回忆道,去年(2023年)10月初感到不适,开始发烧、腹痛和全身无力。初次看诊后症状未见好转,因此她两天后再次就诊。 医生一开始怀疑她是食物中毒,开了药,但第二次看诊时,医生发现她的情况不太对劲,建议她去医院急诊室,之后她便失去了意识。当她再次醒来时,发现身边布满了医疗设备,家人也赶来医院陪伴。后来,医生告诉她的家人要做好心理准备,因为她的病情十分危急。 医生确诊她患有细菌感染,尽管已经苏醒,但身体状况依然很差。她心脏功能很弱,供给大脑的氧气不足,若继续下去可能会导致脑死亡。医生建议她注射药物让血液流向心脏,确保大脑继续运作,但这可能会牺牲身体的某些部分。 林艾玲说,家人原以为最多会失去手指,没想到她的四肢逐渐发黑。她眼睁睁地看着自己的手脚变黑、变重,甚至失去控制。医生表示细胞已经坏死,细菌感染引发了败血症,必须截肢才能保命。   谈到截肢时,林艾玲不禁流泪。她最终决定在去年2023年11月29日截去双手,12月19日截去双腿。 林艾玲表示,她已花光所有储蓄用于住院和复诊费用,目前没有收入,只能依靠姐姐照顾。她希望如果有人愿意帮她一把,她将感激不尽。 为了恢复行动能力,她分期付款购买了双腿的义肢,因为双手的义肢较贵,还未购买。一只手义肢就已需要1万4000元(约4万令吉),因此她先购买了价格约1万5000多元(约5万令吉)的双腿义肢,目前正在适应中。   其实,患病期间,林艾玲的大肠被发现有破洞,为避免感染,医生在她的腹部接上了造口袋以助排便。 她在今年2024年1月出院了,最近也拿到腿的义肢,一切都需慢慢适应。她说,出院后仍不习惯,每走一步都需非常小心避免跌倒。   此外,林艾玲希望能继续在新加坡治疗,并且希望康复后能找到一份适合的工作。她愿意与有类似经历的人分享经验,帮助他们面对困境。 她坦言,起初很难面对这一切,但在亲友的帮助下逐渐平复心情,感激家人和前老板的支持。林艾玲之前在美容院工作,生病期间美容院垫付了一部分医药费。 “我的保险在马来西亚,当时急需用钱,老板就帮我付了,让我安心养病。虽然我现在不工作了,但还是十分感激。”   林艾玲出院后,就住在姐姐与姐夫位于勿洛的三房式组屋,她的母亲也搬来照顾她。 母亲表示很心疼女儿,尽管经历痛苦的遭遇,但还是十分温顺。 “她从来没有歇斯底里或发脾气。”...

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

时事

自己都还没学会赚钱,一名男子竟然自愿当起女友的ATM,充大头拿父母给的零用钱给女友花? 根据《mStar》和《星洲日报》报道,大马一名男子日前在社交媒体X分享,说他愿意跟女友分享父母每月给他的RM1000零用钱,但女友每次花钱都很大手笔,甚至能在一天花掉RM700,让他根本撑不过一周。   他说,他和女友都还在求学,各自使用父母给的零用钱来生活。 “幸运的是,我的零用钱比她多,每月有差不多RM1000,但我每次一定会把80%的钱交给她。” 尽管他对女友很大方,但他看不顺眼女友的花钱方式。 “就像最近,我2日刚拿到零用钱,隔天就在她身上花了近RM700。当我不愿意为她花钱时,她就露出一副可怜的模样。” “因为我的零用钱比她多,所以当我不为她花钱的时候都会感到愧疚。”   与此同时,他也坦言自己对女友不曾体谅他的情况而感到沮丧。 “我也有兴趣爱好。当朋友约我时,我也想跟朋友们一起出去玩。” “穷,我真的很穷,我这么多的零用钱从来都撑不过一个星期。” 对此他向网友征求意见应该怎么办,因为他很爱她的女友。   网民看了帖文后,纷纷表示不认同男子这样乱花钱宠女友的方式,尤其两人都还是靠父母的钱来生活的学生。 -「你要学习还是谈恋爱?父母给的零用钱是给你用的,你却花在别人的身上。」 -「学生就用学生的方法。父母给你的钱是让你去学习,不是用来浪费在另一半的身上。如果是自己赚的血汗钱就另当别论。」 -「你女友到底怎么花钱的,一天竟要花RM700?她难道没意识到自己还在求学吗?竟然像有钱人一样花钱。」 -「被坑钱也坑够了吧,这种女人永远都不会满足,离开她吧!」 -「就跟女友说你的零用钱减少了,现在比女友还少,然后用回同样的方式来对她。如果她离开你,你就明白了咯,她只是想要你的钱,多爱她也没用。」   竟然拿父母给的零用钱来养女友?若对方真的爱你,就不会让你陷入这种困境。奉劝大家不要为了爱情而瞎了眼。   你还可以阅读:【害怕自己会崩溃?】拍拖7年的女友嫁给别人,大马男子扮Ninja...

时事

说好帮忙保管,结果全都用光?? 一名台湾女子在「匿名公社」分享,她的老公在结婚前几乎把所有钱都给了姐姐和妈妈管理,结婚后拿回存折一看却傻眼了!   原Po表示,当时老公把薪水都给了妈妈和姐姐帮忙管理,每个月只有19,000台币(约RM2,800)左右可以用,而且这个零用钱还包括了家里电话费、水费、瓦斯管理费、房子税金和停车费等。   在原Po和老公结婚生孩子后,老公就想起了这一笔钱,便去找妈妈和姐姐,想要拿回自己的存款,结果姐姐却说: “你一个月有19,000台币(约RM2,800),为什么没有积蓄?”   虽然当初是妈妈和姐姐说要帮老公理财的,但现在她们却拿不出钱,还认为是原Po“教唆”老公去找她们要钱的,觉得原Po是死要钱的人。 最后,妈妈和姐姐在迫于无奈之下,还是把存折还给了原Po夫妻,而夫妻两人这才发现妈妈和姐姐原来早就把钱都花光,存款就只剩下1000多台币(约RM150)!   大部分网友看完,都留言告诉大家,钱真的不可以给家人保管,不然就什么都没了! —「真的,千万不可,像我家房子登记在姐姐名下,结果房贷、水电费都是我在缴,现在房子主人还想把我赶出来!」 —「可以给妈妈管,但是不应该给妳丈夫的姐姐管。女生是要嫁人的,这钱这样处理会很複杂。而且,人是自私的,谁都不能保证生活一旦有了负担钱还能拿得出来。」 —「告了啊!但是,婚前的事情是你老公才有权利,妳没有权利。」 —「反正都扯破脸了,告侵佔啊!」 —「跟家人也一样,钱最好算清楚。」 —「我老公婚前薪水交给姐姐管理,结婚时存款0元。」   信任家人才把钱给他们,结果真心喂了狗,存款全没有。?   你还可以阅读:【“妈妈帮你存起来!”】12年薪水给妈妈保管,婚前拿回存折秒崩溃!RM390k剩RM7k! 照片来源: 搜狐...

时事

一名男子捡到别人的钱财不归还,将之占为己有,结果因涉嫌盗窃被警方逮捕! 根据《The Tiger》及《中国报》报导,事情发生在泰国,该名男子名叫Surit,他在Sawanpracharak医院后面捡到女商人Wanpha的包包,包内装有105,000泰铢(约RM14k)和20张政府彩票。   见钱眼开的他并没有上交给警方寻找失主,而是把钱拿去买毒品和赌博,也分给女朋友拿去消遣、买摩托车和手机,把钱花个精光! 原本女失主准备拿这笔钱去买喂养牛的饲料,但事发当晚她到医院看望病人,把包包留在男友的车上。她也不确定包包是什么时候掉地上的,因此请求查看医院的监控,发现被清洁工捡走了。 医院的CCTV清晰捕捉到了他的样貌,女失主随后便报警。警方接获投报迅速逮捕该名男子,但对方无法偿还那笔款项,女失主表示会问责到底!看来对方怎么都要把那笔钱死出来~   小时候老师都要教我们要拾金不昧、路不拾遗,不属于你的钱财不要贪!   你还可以阅读:【叫我们怎么信任?】大马女子捡到钱包拿给警察,Abang疑是“抽水”偷拿RM200!? 照片来源: The Thaiger 照片来源: The Thaiger

趣闻

金钱观没共识很难在一起吧?婚前可能问题不大,但婚后为钱吵架的机率就相对大了。 一名男子近日在Dcard发文,苦恼着该不该和拍拖5年的完美女友结婚?都说完美女友了,怎么还苦恼呢?原来女友聪明、漂亮、收入高、对他也很好,但却有一个“缺点”让他犹豫不敢娶!   ▼原文 「女友物欲超高,该结婚吗? 我和女友交往五年,最近有在谈论结婚的事情。她真的处处都好,聪明、漂亮、有不错的收入、对我也很好很用心。唯一最大最大的缺点,就是她物欲超级高。 她可以每个月都把薪水给花光或是花到只剩一些,买包、买衣服、买保养品、做脸做指甲、旅游、吃高级餐厅。   以前都一直觉得可能她赚的就不多,所以花光很正常,但深入了解之后,发现她月入有8-90K欸(约RM11-13K),赚这么多为什么不存一些起来? 我的收入跟她差不多,每个月至少都可以存个3-4万(约RM4,300-RM5,700),从工作到现在也已经存有破百万了,但那天稍微询问一下她的存款,发现不到20万(约RM29K)…… 在用钱这一块我们超没共识,她觉得她都是花她的钱,而且也没有负债,她就想把钱拿来享受生活有什么不对?但我觉得如果未来要结婚成家,势必会有很多地方需要用钱,不先未雨绸缪我会很没有安全感。   我把我的想法告诉女友之后,她说:“你已经存那么多了,为什么要担心钱的事?我的用钱观就是这样子,而且我也不是没存款,只是少了一点,我也从没乱花过你的钱啊。 听她这样说,会让我对跟她结婚有点却步。万一婚后她还是这样子不存钱,不就代表只有我在为家里存钱?很不想有这种计较的心态,但确实有点不平等的感觉,但她的观念真的会让我有一种“我以后就是这个家的出钱主力,我就是要负责养家”,而且以后结婚了,万一她真的要急用钱又没钱,我怎么可能真的说不给她用钱? 这个婚到底该不该结……都谈了五年了,也不能再拖了……」   女友各方面都很Ok,但原Po认为她物欲太高,怕以后结婚自己就是负责养家的那个,女友却只顾着买买买。 对此,有网友觉得女友花自己的钱,原Po没有权利控制;也有网友认为组建家庭必须要有相差不远的金钱观,才能相处下去。 —「你以为漂亮都不用花钱维持喔?换一个不漂亮而且其他条件不如她好,但会存钱的你要吗?享受五年人家的漂亮和疼爱,现在才突然清醒要谈钱?」 —「说实话,我觉得你女友不适合结婚,她就是标准的不结婚会过得很快乐的女人。」 —「没有谁对谁错,只是你们价值观太不一样了。如果你真的不能接受,她也真的不想改变自己的生活模式,那还是好聚好散吧。」 —「很会花,但他确实没花到你的。你爱她想跟她结婚,就得平衡你们的付出。」 —「金钱观不合,不建议结婚,之后一定会因为这个吵无数的架。」 —「现在说什么没花你半毛钱,等到她出事要用钱没存款的时候你就知道咯~就问你到时候扛不扛?两个人生活在一起,怎么可能用钱不会影响对方呢?」...

时事

一个月RM100的伙食费,对一个成年人来说都有点吃紧了,何况是一个家庭! 近日,一名印尼男子的帖子被转载于Twitter上,抱怨每个月给老婆家用后,对方不足一个月就把钱花光了! ▼原文如下 Dis! Pas pembagian ot4k dia gak dateng atau telat kali ya? Jadi dapet yang sisa. pic.twitter.com/SYSntqpL3W — AREA JULID (@AREAJULID) March...

趣闻

现今社会,“姐弟恋”已是很常见的恋爱模式,只讲爱情,年龄不是问题。接受姐弟恋的男生普遍认为女人大一点思想会比较成熟,会带男方成长,但凡事总有例外。? 大马一名23岁小鲜肉选择和年长很多的43岁姐姐搞“姐弟恋”,以为经济能力更高且更成熟的女友能引导他成长,没想到反倒是存款全被“姐姐”花光!   根据光明日报报道,该男子在3年前完成实习后进入一家公司工作,认识了身材娇小的43岁“姐姐”,并与这名比他大20岁的女子谈恋爱。 “我真的很难和别人成为朋友,但她跟我拿了电话号码后我们就成了朋友,然后两年前我们开始成为恋人。” 他说彼此相识过程中,并不觉得有任何不妥,但他母亲常常骂他对恋人好过家人,尤其是在花钱方面。直到去年2021年,他们决定订婚。   “我们俩决定在去年订婚,我才开始意识到过去5个月里,我的2万令吉存款不断减少,最后只剩下800令吉,那些储蓄还不包括他当初给对方的1万令吉聘金。” 他的月薪只有RM2800至RM3000,却有一半是花在他和女友约会上。每次他们外出,对方就会跟他拿银行卡随心所欲地刷!   他愈发觉得这段恋情不对劲,开始以各自理由延迟婚期,结果未婚妻的态度就出现转变。最终,他决定取消订婚。 他承认在取消订婚前,心情并不好,因为钱越来越少,而婚期也快到了,婚宴开销的事务没处理。不过,他坦诚自己并没有因为失去未婚妻而感到难过。   姐弟恋的下一站真的是幸福吗?显然这名小鲜肉的经历并不幸福。? 你有试过姐弟恋吗?可以留言和我们分享你的经历哦~   你还可以阅读:【90后恋上50后!?】28岁小鲜肉恋上65岁大妈,特地把头发染白,最终打动女方步入幸福的殿堂! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

不知道大家在汇款的时候会不会跟小编一样,每次都要检查到很仔细,就是怕不小心汇款给错的人!   日前,一名大马女子在Facebook群组里po出5张照片,申诉自己不小心汇错款给另一名女子,对方却拒绝把钱还给她。   根据女子po出与对方的对话,她曾告诉对方不小心转了RM900给对方,还礼貌地让对方把钱还给她。 之后,女子见对方一直没有回复,再次说道:“能的话,你退RM800给我就可以了。”但对方还是迟迟不回复。   等到对方回复时,对方却超恶地说:“自己转错还要恶人先告状。” 女子也表示转错钱是自己的错,所以只要求对方退还RM700或RM800。   最离谱的是,对方居然说:“还你是人情,不还你是道理。更何况已经没了。”(被花完了)   虽然女子告诉对方会把这件事情发到吹水站让网友评评理,但对方完全不怕,还说会去看这篇贴文。 小编已联系该女子以获取更多资讯,惟仍等待对方回复。 ▼网友纷纷表示这件事应该直接报警,让警察来处理!   ▼也有人分享自己的同款经历,但是结局完全不一样。   ▼别人的钱,拿了也不会开心!   ▼Zomok酱好意思的……   所以,大家汇款之前一定要仔细检查收款人的名字和户口号码啊!  ...

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时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

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Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

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新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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