自信 Archives

时事

心理学家：天天听到『你瘦了』，可达到减肥效果！

如果听到亲友称赞你变瘦了，心里一定会感到甜滋滋，身体也瞬间觉得飘飘然~ 或许你从来都没发现，其实这句话的力量非常大！ “它”不但能够鼓励人，竟然还有减肥的功效？！根据Girls Like报导，早前日本一个深夜节目《Summers的神疑问》专门收集观众们心里的疑问，再由主持人决定是否要验证，需要的话就会找专家进行实验。他们做了一项实验，测试如果每天对想减肥的人说：“你瘦了！”，会不会达到减肥效果？虽然听起来很荒谬，但其实是有心理学依据滴~ 照片来源：ETtoday星文云节目找来了一名在居酒屋工作的28岁单身女子，庞传久美子。实验开始前，她的体重是69.3kg。节目组安排她的朋友以及居酒屋客人、员工共30人，每天轮流对她说她瘦了，脸变小有光泽。起初，她还一直反驳，但客人离开后，她开始在意自己的外表。照片来源：ETtoday星文云据女子家人所述，她是一个喜欢喝酒的人，却在听到有人说她瘦了之后，竟然开始戒酒！此外，她本来就不爱运动，平时的消遣就只是蒸三温暖、吃零食看漫画，但到了实验后期，她居然到健身房咨询，并做了5个小时的运动。照片来源：ETtoday星文云结果，她在短短的2个星期内竟然瘦了1kg！就连健身房教练都感到佩服，因为这需要很大的意志力。然而，促使这一切发生的源头，竟然是“你瘦了”这个实验！从结果来看，这句话确实有效！照片来源：ETtoday星文云原来一开始，节目就找了心理学教授野口京子来讲解，她表示每天跟一个人说 “你瘦了”，是真的会让那个人瘦下来，原理来自“Stroke Effect”！...

低调小编November 22, 2018

时事

【丑小鸭变天鹅！】98kg胖妹被取笑是『大笨象』，成功瘦身后美到学校男生都想追她！

请不要随便取笑你身边长得胖嘟嘟的女生，因为等到有天她从丑小鸭变成天鹅后，你就知道什么叫做“后悔当初”！ 18岁是正值青春最美好的时期，但这名98公斤的泰国胖妞，却要在学校忍受同学们的冷嘲热讽。后来，她因减肥成功变成小美女，瞬间在网络上爆红！减肥前：照片来源：Facebook 减肥后：照片来源：Facebook 她就是来自泰国的Wanwisa Nanongtoom。之前，她因压力大而暴饮暴食，不仅导致身材走样，脸上还长满痘痘，体重还一度飙升至98kg！照片来源：Facebook 就这样，一大堆绰号蜂拥而来，每天上课都被男同学笑她“胖猪”或“大笨象”，在班上一点存在感也没有。尽管如此，她并没有自暴自弃，反而下定决心减肥，一年之内减掉44公斤！*就是要让同学刮目相看~* 减肥妙招 – 控制饮食和运动！她开始控制饮食和努力运动，先是少吃多餐，再来就是戒掉白饭和甜品，还有没事就多喝水。成功瘦身后不仅身材苗条纤细，肤质也开始变好，脸上的痘痘都消失啦~ 加上开始爱美学会化妆打扮自己，已不再是大家口中那个“大笨象”。*瞬间变成小仙女啦~* 照片来源：Facebook 变美后桃花运暴增~ 甩肉成功后，她和之前完全判若两人，同学都快认不出她了呢~ 她的异性缘也因此变好，男同学纷纷追她。最大的收获就是让她重拾自信，性格也变得更加开朗。照片来源：Facebook...

OK小编November 9, 2018

时事

【你长大了吗？】只要你能做到这20件事，就证明你已经成长了！

成长是每个人的必经之路。在那些年少无知的年龄，大家肯定都做过不少傻事。不过，这都是成长的过程，就算以前做过再怎么蠢，再怎么不堪的事，最重要的是，你经历了教训，并从中学习，正在慢慢成为一个更好的『你』。照片来源：知乎当你终于理解了以下这些道理，那恭喜你，这就证明了你已经真正地长大了！ 1. 你不再逃避现实，而是懂得如何勇敢地面对问题。 2. 你不再忙着崇拜网红们的生活，而是忙于活出自己的精彩人生。 3. 你不再为自己的过去与过错，而感到自怜。 4. 你不再因为缺乏安全感，而投回“烂情人”的怀抱。照片来源：OPE世界杯 5. 你不再因为一些陌生人的批评而感到闷闷不乐，甚至拼命反击。 6. 你不再是个被动攻击型（Passive Agressive）的人，而是学会了善用沟通来表达自己。 7. 你明白自己给自己的快乐，才是最真实可靠的。 8. 你已经懂得如何谦虚待人，也勇于承认自己的错误。...

低调小编October 5, 2018

生活

【准备功夫很重要！】若在Interview中犯下这10大错误，那你就准备被淘汰出局吧！

根据美国Career Builder一项调查发现，有一半的面试官在面谈前5分钟就可以判断那人是否适合应征职务，而面试官只需要和你面谈15分钟，就能决定是否要聘请你！就算简历写得再漂亮，如果面试时谈吐和肢体语言不妥，就准备和这个机会说Bye bye咯~ 因此，面试时一定要避开这10种超NG行为！ 1. 面无表情一直面无表情会显得自己很紧张，或是对面试官的问题感到不感兴趣，容易让人觉得态度傲慢。适时露出微笑，会显得更有礼貌，也能化解那里的紧张气氛~ 照片来源：好名字 2. 答不出话即使不知道要怎样回答问题，也不要目瞪口呆，不说话。事实上，面试官可能只是想试探你当下的反应，而不是要答案！不妨利用对话来争取思考时间，或进一步厘清问题，如：“虽然不见得很精确，但我试着这样回答……”或“让我厘清一下，您的问题是这个意思吗？”。照片来源：凤凰视频 3. 不断抱怨前公司大部分面试官都会询问离开前一份工作的理由，这时最好以平实语气来陈述事实，别一直攻击前公司。毕竟大多企业都希望找到态度积极和正面思考的员工，这样批评前老板，并不会赢得同情或支持。照片来源：百度 4. 装文青...

低调小编August 30, 2018

时事

两性专家指出，男生爱撩妹，很可能是他们『没安全感』和『自卑心』在作怪啦！

相信你身边总会有很爱随机来个“撩妹金句”的男生。就算有了女友，见到女生不撩几下，就是不行！你可能会觉得这个男生非常自恋，才喜欢到处撩妹，殊不知有两性专家分析出，这可能与自卑心与没安全感有关！面对“为什么男生总爱撩妹”的问题，台湾一名两性专家欣西亚指出，男人爱撩妹其实和有没有女友/老婆没有关系。她说，只要他想，就会去做，而且多男人的做法就是，看见哪个女生在社交网站或软体在线上，不分美丑，就会私讯一大堆女生，问“你在干嘛？”，等女生上钩。照片来源：痞客帮欣西亚也表示，爱撩妹的男人，有时候对象多得自己都搞不清楚是谁，就只是抱着撒网的心态，相对得失心也不会太重。对于男人总爱撩妹的心理因素，她提出了以下3个关键点： 1. 没安全感，所以才不停找备胎。一些男人会觉得自己不够好，认为他配不上老婆或女友。因为害怕被抛弃，所以干脆先为自己铺后路，干脆找个替代方案。照片来源：泡学521 2. 他寻求安全感的方式，就是让你没有安全感。当女友发现男人与其他女生的对话记录，一定会伤心愤怒地跑去质问他。这种举动能让他觉得另一半很爱自己，让他更加安心，也使自己在这段感情中获得掌控权，因此成了他试探和确认另一半爱他的方式。照片来源：尚之潮 3. 故意想逼你分手，因为他甩不开和你在一起的自卑感。也许是因为女人的样貌或工作能力都比男人优秀，使得他们出现自卑心。因此，他就刻意撩妹，来取得心理平衡。然而，他还是无法甩开自卑感，没有勇气离开另一半，所以就以这样的方式让女友主动提分手，让自己解脱。照片来源：YouTube ...

低调小编August 10, 2018

时事

大马Victoria’s Secret将于10月在Mid Valley开设第一间『内在美』专卖店~ 大马女生终于可以当一名『维密天使』！

女生不只要有好看的外表，更要有高品质的内在，说的是内在美啦~ 好的内在美能让你穿出自信，体态看起来也会更漂亮。因为这样，所以只有女生最清楚内在美的强大威力！当你穿上一套好的内衣内裤，它能顿时让你自信满满，自我感觉良好。内在美选择非常多，甚至还有让男人喷鼻血的蕾丝哟~ 不过，如果你想要更Geng，像Victoria’s Secret那些天使一样的内在美，绝对有可能！照片来源：Thebitchbible 照片来源：Femalemag Victoria’s Secret即将引来大马第一间内在美专卖店！真的，你没看错！全球最性感的内在美品牌Victoria’s Secret将于今年10月在Mid Valley开张。它旗下的标志性内衣系列包括Body By Victoria™、Very Sexy™、Dream Angels™、Bombshell™、T-Shirt系列、以及运动系列Victoria Sport。照片来源：Tragodoble 想要更完整一点，不妨也一起使用Victoria’s Secret特色香水、身体护理系列以及由女大学生所启发的Victoria’s...

OK小编August 6, 2018

时事

【夜猫子无罪！】研究证实迟睡的人记忆力、创造力、和赚钱能力都比别人强！

许多大马年轻人白天一直喊累，但到了晚上就觉得特别精神，就算发呆也好，就是不肯睡觉。如果你也是其中一个爱在夜间活动的“夜猫子”，那也别太担心，因为有研究指出，晚睡晚起的人也是有优势滴~ 根据BBC报导，有研究显示，比起早睡早起的人，晚睡晚起的人有着更开放的态度，比较期望探索新事物，也更有创造力！报导指出，早睡早起的人通常有着更高的学术成就。由于这类人比较固执，自我，有自信，所以一般都会给自己设定较高的目标，对未来有规划，也比较容易感到幸福。和“夜猫族”相比之下，他们比较不容易感到忧郁，或有酗酒和抽烟的习惯。照片来源：小手网不过，“夜猫子”也是有优点的咯！他们的创造力，记忆力，处理速度与认知能力都比早睡早起的宝宝们还强！就算要求他们在早晨工作，也一样能够好好表现。一项研究更指出，“夜猫子”和早睡早起的人都一样健康，而且还可能比他们有更高的收入呢！照片来源：Natur-e 专门研究时间生物学与睡眠的牛津大学生物学家，Katharina Wullf也说，大家可以跟着身体的自然偏好走，不需要逼迫自己一定要早睡早起。她也说： “如果人们可以选择自己喜欢的时间来睡觉，他们的精神会更佳，工作效率也会因此提高。” 要是硬硬要习惯晚睡的人早起，起床时，他的身体可能还在生成褪黑激素（Melatonin），却被你突然终止过程。“这会对身体造成许多负面影响，例如胰岛素和葡萄糖的敏感度会有所改变，导致体重上升。” 其实，不管是早睡或是晚睡，都各有各的优缺点~ 不过，跟着自己的身体需求，适量休息，才是重点！所以啊，你现在可以光明正大地跟你父母讲，迟睡迟起没有错，逼“夜猫子”早起反而更糟糕Luuu~ 你还可以阅读：【减肥失败都是男友的错！】研究显示女人会发胖，全因另一半长得不够帅！

低调小编August 2, 2018

时事

大马“Retake哥”重读16次，GPA从0变3.0，自夸有无比的抗压能力！网民：“你是有多恨那一科啊？”

上过大学的人都明白，考试已不再是拿A，让你顺利Pass你就要偷笑啦~ 失败重考不是问题，问题是：浪费时间、浪费精力、浪费金钱！所以干嘛要做这种吃力不讨好的事呢？基本上，重考试卷的收费介于RM90-RM120之间。重读（Retake）就不同啦，你需要付更多的钱重新再读过Fail的科目，至少都要花上几百块。照片来源：Tarc 一位匿名网友就在面子书秀出自己“雄伟”的Retake经历。说了你也未必相信，这名“Retake哥”重读了16次。他讲述自己从GG变Comeback；GPA从0.0变成3.0；从“快打包回家”变成了“成功毕业”。照片来源：Facebook 他还不忘自夸自己唯一的优点，就是拥有无比的抗压能力，否则也不会撑到Retake 16次才成功毕业。最后，他更在贴文中鼓励大家到他的大学读书，保证能锻炼抗压能力，出到外头也刀枪不入！对于他的成功，网友看到的不是他的努力不懈，而是……土豪！照片来源：Facebook 重读一次RM800，16次就要RM12,800。照片来源：Facebook 每次重读，他父母应该都要吃降血压的药…… 照片来源：Facebook 重读那么多次，岁数也不小了吧？照片来源：Facebook “Retake哥”甚至还问网友，以他这样不俗的成绩，会有公司聘请他吗？这表示他很有毅力，屡试不爽，非要坚持到成功毕业为止！...

OK小编June 13, 2018

时事

【他不止可爱，英语更说得棒棒哒！】Mat Sabu和美国驻马大使谈天，网民大赞他的English Speaking超帅！

我们超可爱的国防部长Mat Sabu才“开工”4天，美国驻马大使H.E Kamala Shirin Lakhdir就已前来拜访他啦~ 根据Astro Awani报导，他们是于昨日（5月24日）在Mat Sabu的国防部办公室进行这次的拜访。照片来源：Astro Awani 人民都为Mat Sabu感到非常荣幸，认为他在政治界闯了数十年后，终于得到国外的关注。那一切都值了！照片来源：Astro Awani 当时，陪同Mat Sabu出席这场拜访的人包括国防部秘书长Datuk Seri Abdul Rahim Mohamad Radzi、副秘书长Datuk Junaidah...

低调小编May 25, 2018

时事

大马“自信姐”Po照片说要出门，提醒女性网友看好自己的男人！网民讽刺：”看到你，我就放心让老公去鬼混了！“

话说，人太自恋也是一种精神病，不信点击这里看看就知道啦~ 话才刚说完，这边就来了一个“自恋姐”，而且还病得不轻。她在面子书Po了一张自拍照，是有点小性感的自拍照，还附上一句标题。 “我要出门了，看好你的老公/男友。” 照片来源：Facebook 贴文瞬间被网民轰炸！大家开始人身攻击…… 照片来源：Facebook 网民被他的样貌吸引到忍不住想动手啦~ 照片来源：Facebook 看看这些女网民对自己和男友多有信心~ 照片来源：Facebook 又不是妖魔鬼怪，竟然出这招？照片来源：Facebook 网友们对她照片的标题都很有意见叻~ 不过，人有自信是好事，大家就留点面子给人家嘛~ 你还可以阅读：【自恋也是病！】自以为很靓仔，很靓女的人都可可能的了这种『精神病』！你们可要及早关心这些朋友啊！！

OK小编April 24, 2018