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时事

【超励志！】137kg网红挑战减肥一年，成功甩肉变混血大帅哥！网友惊叹：是另一个人吧！

别再说减肥明天再开始了！为了自信，为了健康，减肥就从现在开始！这里有位网红的血汗经历，绝对能激起减肥的心，因为他1年就甩掉一半的体重，改头换面了！这位YouTuber来自日本，当初为了纪录自己的减肥挑战，特别开设了YouTube频道。从2019年5月开始积极减肥，当时的体重大约137kg，在减肥一年下来，终于成功了，现在只剩下73.5kg，从原本臃肿的胖子，变成了肌肉结实的大帅哥。大家可以看到，他在刚开始减重时，身材臃肿，有大肚腩和双下巴。一开始时，他买了一张瑜伽垫，从简单的运动开始，后来就增加运动量，开始举哑铃和跳绳等。在逐渐适应运动强度后，他就到健身室锻炼，还到当地的拳击馆参加比赛。当然减肥最重要的，还要控制饮食，他每顿饭只吃瘦肉和白饭。就在他一路坚持下来后，到了2019年10月他已经成功甩掉30kg体重，毅力非常惊人！一直到去年圣诞节前后，这位YouTuber成功瘦到84kg，直接瘦了一半，就算这样他还是坚持健身，一直到现在他完全不需要再减肥了，转而开始健身塑形，把自己的身体状态维持得很好。网友在看过他的影片之后，惊叹表示他完全变了一个人，看到这样的效果，大家是不是也燃起了减肥塑身的欲望？虽然减肥这条路很漫长，也很辛苦，但是看过这位YouTuber的血汗史后，必须知道减肥是一条「苦尽甘来」的路，大家要加油！你还可以阅读：【本来就美，瘦了更美！?】被同事嘲笑后下定决心减肥！?小胖妞3餐都吃McD，1年内成功甩掉15kg！照片来源: PeanutTimes...

白眼小编September 6, 2020

时事

【43岁安娣大逆袭！】流产被抛弃结果爆肥，努力健身变成超Sok正妹！

当黑暗降临，也代表光明也在不远处。或许你现在正处于低潮，但只要一个想改变的念头，就能像这名超正“安娣”一样，来个大逆袭！这名来自韩国的Junie Kim，是当地数一数二的健身美女。看不出他已经43岁了吧？很正有木有？！ View this post on Instagram When you feel discouraged, simply stop, breathe and remind of yourself to BELIEVE in yourself. You...

关你Peace小编August 15, 2019

时事

【真的是同一个人吗？！】正妹当年被嫌丑，几年后成功『进化』直接美到升天！

「女大18变」这句话到底是谁创的？说的实在太好啦！不少女生在中学时期可能不会让人多看一眼，出社会后却仿佛变了另一个人。早前一名清纯泰国正妹，也是从丑小鸭变天鹅。男同学都不敢相信眼前的她，竟然就是当初那个胖妹。女生“进化”后真的会有360度转变，一名24岁的日本正妹日前在网上Show出，自己当年中学时期的照片后引起一阵轰动。网友们看了简直不敢相信是同一个人！当初的她走在街上也不会引人注目。平平的样貌加上臃肿的身材，路人不会回头多看一眼。照片来源：Twitter 万万没想到几年后，她竟然有了惊人的转变…… 照片来源：Twitter 真的差很大，变美之后完全不一样！照片来源：Twitter 成功“进化”的她说： “这全都是减肥和化妆的功劳。” 她也Po出中学毕业前的照片。开始学会化妆和减肥的她，全身上下散发清新气质。照片来源：Ettoday 没有永远的丑陋，只要你肯花心思和时间，一样能变漂亮~ 同时，千万别取笑或看不起长得不怎么样的人，他们可是潜力股呢~ 你还可以阅读：【丑小鸭变天鹅！】98kg胖妹被取笑是『大笨象』，成功瘦身后美到全校男生都想追她！

关你Peace小编December 12, 2018

时事

『她』只用了6个月，就成功减掉37公斤，直接从安娣变辣妈！成功瘦身全靠这3招~

大马女生都希望自己拥有魔鬼身材，走在大街上都会让路人回眸多看两眼。瘦下来不是不可能的事，看过这篇振奋人心的事情之后，你也能变女神！！相信大马人常在综艺节目看过这名台湾女艺人胡盈祯（小祯）。她今年33岁，身材臃肿，给外人的第一印象就像“安娣”。照片来源：Ettoday 根据ETtoday报导，由于她之前患上多囊性卵巢症候群，所以在短短半年内爆肥20公斤！她努力瘦身，最终在6个月之内，成功减掉37公斤，相当于一个小学生的体重！照片来源：Facebook 当初面对这个“安娣身材”，她终于忍无可忍，决定变会之前的“女神身形”。你一定很好奇，她到底怎么能在6个月内减掉37公斤吧？她在瘦身过程中，不时拍照放上面子书。粉丝终于发现她的改变，也像你一样非常好奇，纷纷留言问她减肥秘诀。她告诉粉丝们，她只用了这3招就甩掉“安娣”标签：戒酒戒辛辣食物运动照片来源：Facebook 她说瘦身一定要瘦得健康，主要靠坚持运动和控制饮食。听起来很简单对吧？其实最难的部分是“坚持”！ “一开始真的很难，一直想吃东西，但经过21天的坚持之后，就成了一种习惯。” 照片来源：Ettoday 她还说吃东西的速度也是减肥关键。一般上，大脑需要20分钟来处理“你饱了”，所以一定要细嚼慢咽。如今，她的食物份量已减少至平时的三分之一。此外，她也不在晚餐进食淀粉类。戒酒对喜欢喝酒的朋友来说一定很痛苦，但为了身材，这绝对值得！对于运动这件事，除了让她的新陈代谢提高，也让她的身形更好看。你看~ 锁骨都出来了叻！照片来源：Facebook 看她从圆脸瘦到V脸，安娣变辣妈，你还有借口说你不能？赶快把这篇励志的文章分享出去，姐妹们要变女神绝对有可能！...

关你Peace小编July 16, 2018