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All posts tagged "职场"

时事

不要觉得会讲英文,不会讲华语的香蕉人很atas,其实会华语分分钟让你的薪水翻倍! 一名到鬼佬国家打工的大马网友,在面子书发帖分享一件让他觉得很可怕的事情。某天,他不小心在公司的shared drive里发现全公司人的薪水单。   他今年20多岁,工作职位并没有很高。可怕的是,除了CEO和董事以外,他的底薪居然是全公司最高!好奇心使他继续看下去,才发现他的主管的薪水还少他一倍叻!其他普通同事更不用说,足足少他2-3倍!   实不相瞒,其实他是公司里唯一的华人,其他同事都是鬼佬。他重点想表达会中文的重要性? “华裔的学弟学妹啊, 要团结啊, 不要单纯地认为中国强大和你没有直接的关系,也不要看不起中国,只要你一天还说着中文 ,一天还长着一张东亚脸,中国的强弱就会直接影响你的收入,待遇和社会地位。。。有一天你们也很有可能因为懂中文得到远比在马来西亚更好的工作机会。 虽说是马来西亚人,但就凭你的华人脸和文化习俗,在西方没人会觉得你不是华人的。。。即使我已经强调我是马来西亚人,我同事还是会开玩笑地问 what’s the difference? 走在街上也时不时有人和我搭讪说Ni Hao。。。 同理,很多西方人至今还在世界各国享受如此般的待遇(比如说在KL拿30-50k的白人比比皆是),不是因为他们个人能力就比较厉害,更多的是由于西方殖民遗留下来的文化影响力和近代的国际秩序对他们有利。。。庆幸的是,西方的这种优势已经开始慢慢消失。”   总结: “国外(西方)的月亮真的没有比较圆。。。虽然定义上只是发展国家,我觉得大马无论在设施发展和生活素质上都比一部分的西方“发展国家”强多了。。而中国的一二线城市更是不用说 国强民则强,尤其华人要对自身和自己的文化有信心,有执着,有坚持但不自傲。。。接下来几十年慢慢就是我们亚洲的时代了!”    ...

时事

首相慕尤丁于7月20日举行记者会,直播演说关于复原行管令(RMCO)的事项。 内容主要提醒民众要加倍谨慎,出门一定要戴口罩,因为病毒还存在我们的社会中。   根据中国报报导,他说现在还不是掉以轻心的时候,不管是工作还是学校,每个人都要遵守SOP和做好监督工作。 请大家合作,出门戴上口罩。不想戴就乖乖呆在家!   你还可以阅读:【被拍到了!】有人蓄意破坏『抗疫英雄』壁画,在Agong脸上画打叉写BABI! 照片来源: Nippon | 示意图

生活

香水是无形的装饰品,一个人身上散发出的香味,如同TA向在场所有人展示出的微笑一般,既不能过于冷漠,但也不能太过热情。 每个人喷香水的理由各有不同,有些人喜欢身上散发淡淡的香气,有些则是基于礼貌,根据不同时机喷不同香水,也可以代表一个人的品味,给对方留下好印象。不过,香水也不是任何时候都可以喷,尤其是以下这几种场合。   1. 丧礼/哀伤的场合 如果在哀伤的场合喷香水,会让人觉得不庄重。此外,在就诊或是探望病人的时候也不适合喷香水,因为对刚恢复的病人来说,太刺激的味道会让人不舒服。就诊时喷香水,会影响医生的判断,所以最好还是避免犯这样的错误。   2. 餐厅 去餐厅也不一定适合喷香水,比如说去高级寿司店最好不要喷,看日本料理师制作寿司的过程,就知道这是极细致的料理,放姜片就是为了清爽味觉。如果在去往高级寿司店之前喷了香水,比较有个性的料理师甚至会拒绝客人的消费。   品酒会就与寿司店类似,品酒时“闻香”的步骤非常重要,必须具备干净的环境与无味的空气,喷香水出席不免会被认为没有sense。   3. 动物园/山区 有些动物园可以让人近距离与动物有接触,或是抚摸,但就算这些动物习惯与人类相处,但闻到刺激性香味,容易导致情绪不安或暴怒;进入山区更是不要喷香水,因喷香水而被虎头蜂攻击致死的事件时有所闻。   4. 飞机上/健身房 机舱狭小又密闭,若飞行时间较长,其他乘客就会与“香水关一整天”,有些人可能会感到不舒服。   除此之外,健身房里运动流汗是正常的,但是如果汗水与太浓郁的香水混杂在一起,恐怕会影响其他人专注运动,且现在人使用健身器材都会自行擦干净,但因香水含精油的关系,与汗水融合后,流在器材上难以消除味道,会造成他人的困扰。   5....

时事

为什么每次投出去的履历表都石沉大海?为什么面试后还是没有得到Offer?除了抱怨一声该公司“不识货”,你有没有想过可能是自己的问题?   一名任职HR的大马网友在Utar Confession分享了『10个她遇过的超奇葩面试行为』,提醒大家不要犯这些低级错误:     1. 职场0经验却狮子开大口 那些大学刚毕业拿着张破纸,一点经验都没有就希望薪水5-10k的,姐姐在这里劝你洗洗睡吧! 2. 履历表厚过字典 Resume厚过新华字典!小学当过班长、参加过歌唱比赛都写进去。个人奉劝一句,我们只想了解你的能力而不是你的人生,简洁复述你的学历经验就好。     3. 履历表写到Macam yes,面试时却什么都不会 Resume写到天上有地下无,一interview十问九不应,问啥啥不会。基本MS excel、word都不懂,那当初你resume是写来搞屁的吗?Resume就是用来了解你的能力是否与我们公司要求相符,如果不符合就省略大家面试时间,而你却是在制造麻烦… 4. 不尊重面试场合 短裤拖鞋背心就敢敢来interview,我想说如果最基本的尊重都没有,你再好的学历/经验,也不会有人请你    ...

娱乐

宅在家里的几个星期,是不是已经开始剧荒了呢? 不怕!一起来看以下这5部超甜的中国电视剧呗~ 不仅男的帅、女的美,而且还有女追男的反差萌剧情哦~ 1.韫色过浓 这部剧2020年5月2日在芒果TV播出,由张予曦、丁禹兮主演男女主角。主要讲述女明星主动追求男医生的Sweet爆爱情故事,跟一般的爱情剧大不同。看完会深深感叹:女生也有追求幸福的权利!   ▼苏矜北微笑地看着周时辒做事   2.从结婚开始恋爱 由周雨彤和龚俊主演,超般配的CP!剧情讲述由高龄女经理鹿方宁和外科医生凌睿的婚后恋爱故事,当中他们经历了各种风波,从有名无实的夫妻逐渐产生出了真感情。将在2021年上映播出。   ▼龚俊帅气出场!   3.走起!我的天才街坊 由韩东君、彭小苒主演。韩东君饰演科技怪才陈潇,而彭小苒饰演金牌猎头沈诺,两人因AI而认识并共同创业,在职场的路上,两人互相陪伴治愈彼此内心的伤疤。将在2021年上映播出。   ▼深情对望~超有Feel~   4.穿盔甲的少女 由陈瑶和宮鸿主演。这部剧和目前在热播《冰糖炖雪梨》同属一个题材!剧情讲述少男少女的励志爱情故事。将在11月28日正式播出。   5.嘉人本色 由刘芮麟、李婷婷饰演青梅竹马的卢嘉嘉和年孟宇。两人到了大学就想赚点快钱,于是,年孟宇在学校创业,而卢嘉嘉为了男友委屈当他的会计师,后面的故事发展…. 赶快看一波啦!Opps,不过这部剧在2021年才上映哦~...

时事

马来西亚博特拉大学(Universiti Putra Malaysia)说,就算国内的疫情正在好转,也不能随便结束管制令。 根据中国报报导,UPM两名教授联合发文告表示,不能仓促结束管制令。新冠病毒有2个潜伏周期,就是确保28天没有新病例,才算完全结束。   她们认为新冠肺炎对个人、家庭、社会、国家、经济都带来很大的影响。 “我们要以健康和卫生作为优先考量。如果我们返回职场 、经济开始复兴、人民可以重新自由活动,但这一切都只是暂时性的,疫情有可能卷土重来,那又有什么意义?” 另外,她们也强调虽然我国疫情逐渐好转,但仓促结束有条件管制令,将再次爆发第二波病毒!   对此,有网友认为5月12日结束管制令,势在必行!   你赞同还是反对教授的说法?   你还可以阅读:【7种允许跨州的情况】民众获准『一次性来回跨州』,载家人来回家乡! 照片来源: 中国禁闻网 照片来源: 新华网

时事

新加坡今天(4月20日)暴增1426,总共8014确诊病例。疫情爆发速度惊人,新加坡海峡时报也分析出该国防疫的【5大弱点】。 1. 外籍员工宿舍 外籍员工的宿舍人口密度高,大家挤在一起生活睡觉,导致病毒能快速散播。新加坡过去几天已经出现大量移工确诊感染。 新加坡43处移工宿舍,有19处出现群聚感染,超过2千人确诊。这19处又有12个被政府划为隔离区,里面所有员工必须在房间内隔离14天。S11榜鹅外籍员工宿舍是目前最大的感染群,共979人确诊。   2. 安老院 新加坡目前死于新冠肺炎的患者年龄都超过60岁。多家安老院已经传出确诊病例,包括李亚妹安老院出现感染群,病累积16人确诊、2人死亡。     3. 频频违反社交距离 群聚最容易增加感染机率,裕廊战备军人协会俱乐部的私人晚宴就是一个最好的例子,一共有47人受感染。对于不遵守社交距离的人,新加坡政府已经发出6200次警告,超过1000张罚单。   4. 托儿所和幼儿园 虽然儿童感染率低,但是许多儿童是无症状感染者,和可能在无意中吧病毒传染给家人。新加坡目前出现2个儿童感染群,共有30人感染。另外10宗病例分别出现在10个不同的儿童照顾中心,40名确诊者包括儿童中心的小孩、职员和他们的家人。其中8名是小孩,32名大人。 为了减低传染,托儿所和幼儿园于4月8日起,被下令暂停服务,仅提供有限服务。   5. 职场 新加坡疫情爆发以来,20%的工作者依旧去上班,这当中被视为从事必要服务工作。新加坡政府建议减少提供必要服务工作的公司数量,让更多人可以在家工作。 公司必须做好防护措施,包括要求员工轮流上班、戴口罩和分开用餐。...

时事

新冠肺炎在美国蔓延得无比猖狂,美国得死亡病例还超越意大利,成为全球唯一突破2万人死得国家!     根据REUTERS的报导,截至4月12日上午,美国确诊人数已经达到52万4,903人,死亡人数来到了2万389人,比意大利的死亡人数高出了921个,而且也成了第一个死亡人数破2万人的国家。 有专家还提醒,如果本月底就结束行动管制,到了夏季美国的死亡人数可能会攀升到20万人!       对此,特朗普贸易顾问提到,当地有很多人想要回到职场上工作,而且担心为了降低新冠肺炎的感染率而继续执行行动管制,会直接影响经济,这期间经济震荡也或造成不少忧郁、吸毒率和自杀率高的人死亡。     相信为了在疫情和经济之间找到平衡点并不容易,美国总统特朗普在一次访问中就表示,为了减低伤害,他会遵循多个专家、医生和商业领袖的建议去做取舍,努力让美国情况得到缓解并好转。     你还可以阅读:【美国还没做好抗疫准备?】哭诉医院不给戴口罩上阵,护士选择辞职不干! 照片来源: DWNEWS 照片来源: 联合报 照片来源: rfi

时事

早前,政府在社区中心搭建许多橘色的方形帐篷,让流浪汉在管制令期间也有临时居所。 每个流浪汉都有属于自己的“橙色小方块”,方块帐篷的设计非常人性化,不仅有私人空间,而且每个流浪汉都有被分配到一个床垫和被子保暖。   好消息是,管制令结束后,隆市收容中心的800名流浪汉,不用重回流浪生涯!根据东方日报报导,他们会经过筛选参加短期培训,有机会重回职场工作!   只要流浪汉的健康状况良好、有能力工作,就能在工厂工作,月薪大约RM1400。再不然就是从事隆市所提供的一般工作,薪水以每日计算发出,每月收入介于RM1200-RM1400。   太好了!流浪汉们不用再留宿街头,可以靠自己的双手好好工作!   你还可以阅读:【终于可以剪头发了!】9个行业可以继续开工,4月13日开始申请! 照片来源: 东方日报 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

时事

你还记得当年出社会后,第一份工钱有多少吗?拿到钱高兴之余,你又是如何分配自己的薪水呢? Facebook一名刚大学毕业的职场新鲜人大叹在KL生活很难,就算一个月薪水有RM3,700也不够用,于是列出自己12项开销,请求其他网友帮他分析。 照片来源:Facebook   下列是Po主的每月开销?? 1. PTPTN- RM150 2. 房租- RM350 3. 股票/信托- RM500 4. 家用- RM500 5. 交通火车- RM100 6. 伙食- RM800 照片来源:早报...

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最新

时事

粗心妈妈下车后没关引擎又没锁车门,结果车子和孩子一同被劫走,孩子还被歹徒弃在了半路上! 根据《联合新闻网》和《自由电子报》报道,当时台湾一名陈姓女子开着一辆白色的Mercedes-Benz车子到一中商圈。她因急着去附近的土地公庙拜拜,便把12岁儿子独留在车上,未关引擎和锁车门。 她拜拜完毕返回时,发现车子和儿子不见了,因此怀疑车子因违停被拖吊走,报警求助。   当地警方表示,当局于2024年5月19日近中午时接获陈女士报案,指台中市北区育才北路停放的一辆Mercedes-Benz疑似遭拖吊,需要警方协助,警方随后也派人到现场查看情况。 警方随后向交通大队查询车辆是否被拖吊,并调阅相关监控录影,才发现原来她的车是被人偷走的!   监控画面可见,一名黑衣男子骑着脚踏车路过,在车子周遭短暂观望后,试图打开车门,发现车门竟然没上锁,于是立刻上车。 警方表示,男子发现车后座有一个男童后要求他下车,但男童不肯下车,男子担心事迹败露便赶紧将车开走,往前开了大约100公尺后,才停车把男童拉下车,然后开车逃跑。 男童当时饱受惊吓,下车后向路人求助,随后被带到临近的警局报案,并和母亲团聚。   根据《EBC News》报道,5月20日早上10点,警方在彰化伸港一处铁皮屋找到偷车贼,嫌犯见到警察一度逃到田中央,但他最后被大批员警团团包围,只能举手投降,目前已被警方逮捕。 此外,该被窃走的Mercedes-Benz随后在台中丰原被寻获,车子并未受损。 ▼相关影片   幸好孩子和车都找到了。 提醒各位家长就算再匆忙、离开的时间再短,也千万别把孩子独留在车上,以免发生意外!   你还可以阅读:【千万别把小孩留在车内❗❗】PDRM:独留小孩在车内属于犯法,最高可罚RM5万或监禁20年! 照片来源: 自由时报 照片来源: 星洲日报...

娱乐

前阵子,韩国人气“DJ和尚”在大马的夜店Show被取消,如今新加坡的夜店演出也受到争议,引起当地佛总不满! 根据《8world新闻网》报道,韩国DJ和尚尹成浩6月将到新加坡夜店演出。对此,新加坡佛教总会表示,对方做法不符合佛教教义,吁请当局不要发出准证。   据新加坡夜店「富二代 Club Rich」在Instagram贴出的海报显示,韩国DJ和尚预计在6月19日到新加坡演出。不仅门票已售罄,还在次日20日加场呢~   新加坡佛总会会长广品法师指出,根本不应该把韩国DJ和尚称为“和尚”,因为他不是出家人。 “首先,这位尹成浩对出家人不敬,他并非出家人就不该穿出家衣,而且他以弘扬佛法之名,实际上是在夜店这种喝酒的地方娱乐群众,违反了佛教的五戒。”   他也指出,DJ和尚尹成浩以木鱼为乐器,实际上对佛法不敬,因为木鱼等法器是庄严的,不可任意敲打。 广品法师也发现,当地也有一些公众对于DJ和尚尹成浩要到新加坡演出表示反感。为避免引发不必要的愤怒,他呼吁当局不要让DJ和尚尹成浩获得演出准证到新加坡演出。   以为只有大马不允许这位DJ和尚来演出,新加坡也表示不行啊~   你还可以阅读:【不能佛祖Hands Up了🥲】韩国DJ和尚来马“普渡众生”引争议,KL夜店宣布『取消第二场演出』!(内附影片) 照片来源: France24 照片来源: Instagram | 富二代 Club...

时事

外出时,一定要时刻保持警惕,不要只顾着刷手机!   据《中国报》报道,今日(5月20日)早上10点左右,一起抢劫未遂事件发生在吉隆坡Setapak PV16附近的Columbia巴士站。一名华裔女大学生在巴士站玩手机时,突然遭遇抢劫。幸运的是,她身旁的一名华裔男大学生见义勇为,拖住了劫匪,使得女大学生成功从劫匪手中夺回了手机。   目击者「SkY」在小红书发文描述,一名金发男子,疑似外籍劳工,骑着摩托车停在巴士站附近,然后径直走向那名华裔女大学生。该名男子似乎在等待好时机,而周围的人并没有起疑。目击者表示,当时他觉得男子的行为奇怪,但没有预料到会发生抢劫。 该名男子见时机成熟,突然出手抢走了女大学生的手机。听到女生的呼喊后,目击者迅速反应,拉住男子的衣服,为受害女大学生争取到宝贵的时间,让她成功夺回自己的手机。随后,因劫匪失败,该名男子迅速骑上摩托车逃离现场。 目击者确认女生拿回手机后,女生淡定地点了点头,便上了巴士,仿佛什么事都没有发生。他表示,双方都没有打算报案,但希望通过社交媒体提醒大家,尤其是女生外出时要提高警惕,不要总是盯着手机,时刻注意周围的环境,保护好自己的贵重物品。   此次事件提醒大家,即使在光天化日下,也可能发生抢劫。希望大家,外出时务必提高警惕,注意安全!   **感谢SkY授权分享**   你还可以阅读:大马华裔男子被抢劫,『抓紧劫匪一路被拖』致重伤昏迷!家属急求找出匪徒!(内附影片) 照片来源: 搜狐|示意图 照片来源: Tunnel Time|示意图 照片来源: SkY|小红书

趣闻

马来西亚和新加坡的“必吃道地美食”可说是几乎一样,只是其中一些美食的煮法和味道稍有不同,因此这两国的美食经常被人拿来作比较。 不过,大马的几道美食日前就获得了“Phua Chu Kang”的认证,认为大马的更好吃!   根据《星洲日报》报道,以饰演“Phua Chu Kang”红遍新马的新加坡搞笑艺人Gurmit Singh,为了配合即将于2024年7月20日和21日,在吉隆坡举行的新舞台戏剧表演做宣传,与大马一名美食博主danieldineskl合作拍了一支影片。 他在大马一间餐厅品尝了danieldineskl所介绍的椰浆饭,并坦言新马两地相比,他更喜欢大马的椰浆饭。   从影片可见,当时danieldineskl询问Gurmit Singh偏爱新加坡或大马的椰浆饭时,Gurmit Singh毫不犹豫地选择了大马。   danieldineskl随后让Gurmit Singh玩了一次“快问快答”游戏,要求对方在他说出一种美食时,必须快速地在大马和新加坡之间做出选择。 Gurmit Singh在作答时显得有些恐慌,深怕得罪新马两地的网民,而他最终的答案是,除了椰浆饭,他觉得大马的福建面和鸡饭比新加坡的更好吃。   至于肉骨茶、辣椒螃蟹和炒粿条,他则认为新加坡的更胜一筹。   ▼相关影片 @danieldineskl...

趣闻

丈夫出轨并不是什么新鲜事,但丈夫“出轨又出柜”确实挺炸裂的😶。 一名大马女网友向Facebook专页XUAN Play匿名投稿,爆料自己的老公逃不过「7年之痒」,出轨了!   女网友透露两人有一对儿女,这些年一直努力经营着他们的小家庭,但老公还是出轨了。最令她震惊的是老公的出轨对象竟是男生! 事情的来龙去脉,就要从她老公的工作说起~ 老公以前在家族生意上班,后来觉得赚的钱不够,于是出去找了一份更高薪的工作。一开始她觉得挺好的,感觉老公更有担当了,换了高薪工作后,还买了一辆新车,让家人过得更舒适。 不过,公司后来来了一位男实习生,事情就不对劲了…… “但好景不长,自从他公司来了个男实习生,他开始晚回家,说是加班。加班应该有加班费的,但发薪日我发现他的薪水和加班费根本对不上。我问他为啥,他说是因为加班是在教那个实习生。我觉得不对劲,但一开始没放在心上。后来我发现他不只是出轨了,还出柜了。”   当她发现老公和实习生有一腿后,并没有“大闹天宫”,反而选择隐忍,只为了孩子。之后,她也发现老公和男实习生越来越过份,还一起去旅行呢!旅行回来直接跟她提离婚! “发现他和男实习生关系不一般后,我选择忍下来,只为了我们的孩子们。后来他说要出差一周,我表面上同意了,但私底下开始调查他。结果发现他根本没去出差,而是和他的男小三去旅游了。他回来后就提了离婚。” 她询问网民老公出轨对象是男的,能不能告他通奸?有没有懂法律的人来说一下?   出轨本身就是一个错误的事情,不管对象是异性还是同性。   你还可以阅读:【他出轨了,她也出柜了🤡】女子发现男友劈腿决定给他『惊喜』,躲在衣柜看他“嘿咻”!🔞 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...

时事

众所周知,到加油站添油时,不能一边添油一边使用手机通话,也不能在油站抽烟避免引发爆炸。 然而,一名男子并没有做出以上危险行为,但是爆炸意外还是发生了。   据《星洲日报》和《BERNAMA》报道,一名男子为车子添油时,疑是手机在车子副驾座上使用充电宝为手机,产生了静电引爆燃油气体,导致车子突然爆炸起火,加油站部分屋顶被炸毁! 当下,公众和加油站员工立即使用灭火器灭火。庆幸的是,当时车里没有其他人,火势也没有蔓延到其他车子。   据悉,这起事故于2024年5月17号下午约4时10分,发生在Kangar,Perlis的一家加油站。 Kangar消拯局于下午4时26分接到投报,指加油发生车子起火事故。消防员赶到现场时,火势已被控制,消防员继续进行灭火工作。15分钟后,火势已全部被扑灭。   Kangar警区主任ACP Yusharifuddin Mohd Yusop表示,初步调查显示,这起事件不涉及刑事因素,并确认火苗是从自副驾驶座位烧起。消拯局查案官已带走充电宝、香烟及手机进行化验,以确认事故原因。   由于爆炸威力巨大,车子已严重被烧毁,司机也被玻璃窗碎片割伤了手部。加油站员工将男子带到办公室等待救援,医护人员帮司机做了简单包扎后,将其送往Tuanku Fauziah医院治疗。   目前,这家加油站暂停营业,以进行进一步调查。   ▼相关影片 @sinchew_northern 疑手机充电产静电 轿车加油时爆炸起火 (加央17日讯)疑手机在轿车副驾座上使用充电宝充电,产生静电引爆燃油气体,导致加油中的轿车起火,公众及加油站员工见状立即用灭火器灭火。油站部分屋顶被炸毁,涉祸轿车的司机,也被玻璃窗碎片割伤。...

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超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

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您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

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马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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