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时事

【女大生宿舍遇害案最新进展】室友情侣双双被控，罪成恐被判死刑或监最高40年！

2025年6月24日上午10点左右，赛城珍轩公寓（Mutiara Ville）某单位被揭发发生命案，案件一时轰动全马。年仅20岁的赛城大学物理治疗学士课程女大生Maniishapriet Kaur Akhara，被发现于宿舍内残遭杀害。 在接获报案后不到48小时，警方连夜跨州，成功逮捕3名年龄介于19岁至20岁的嫌犯，包括2女1男。 今日（7月10日），案件终于迎来最新进展，死者的室友与其男友双双被控！   根据《New Straits Times》和《The Vibes》报道，7月10日早上8点55分，一名男嫌犯和一名女嫌犯在警方押送下抵达雪邦推事庭，他们将各自面对刑事法典第302条文（谋杀）与*第109条文和第302条文（教唆谋杀）。 一旦罪名成立，可被判强制性死刑，或监禁不少于30年但不超过40年与鞭刑不少于12下。 *第109条文涉及教唆他人犯罪，如果一个人教唆他人犯下任何刑事罪行，且该罪行最终被实施，那么教唆者将与实施者同罪。   天网恢恢疏而不漏，希望犯罪者得到应有的惩罚！   你还可以阅读：【女大生宿舍遇害案】警方跨州抓人，2女1男连夜落网！其中一人是屋友男友！（内附影片） 照片来源: Free Malaysia Today 照片来源: 光华网

July 10, 2025
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时事

【电影照进现实？！】男子假扮空服员『免费搭飞机』34次被抓！最高可被判坐牢30年！

免费搭飞机不是梦？一名美国男子假扮空服员，6年成功飞了34次！ 美国Florida一名男子Alexander Charles Bothwell超狂操作，从2018年到2024年，竟然假扮空服员“白嫖搭机”成功飞了34次！总共还预订了超过120趟航班，地点遍布全美各地！   根据CBS News报道，美国司法部的消息称Alexander Charles Bothwell伪造了30多份假的航空公司员工证件，冒充至少7家航空公司的员工。他利用航空业内专属订票系统，输入假员工编号、入职信息等，骗取免费机票。 更扯的是，他不但成功登机，还非法闯入机场的管制区，连身份审核系统都被他混过去了！   他现在已经被控“电信诈骗”和“非法进入机场管制区”等多项罪名，陪审团也已经裁定罪名成立。 目前他正在等待2025年8月25日宣判，如果被判最重刑罚，恐怕要坐牢30年！   美国运输安全管理局（TSA） 表示，虽然他通过诈骗拿到登机证，但他每次都有通过安检，暂时没有对其他乘客构成威胁。 TSA也发声明说这次成功起诉要归功于他们和执法单位的合作，并强调：“我们会继续盯紧所有试图破坏航空安全的人！”   瞒得了一时，瞒不了一世！现在罪名成立，最重可能要坐牢30年，6年白嫖换30年牢饭，真的不值得啊！   你还可以阅读：【这样🆗？】搭飞机前方乘客一直调后椅背，女子『自创1招』反抗！😲（内附影片） 照片来源: Forbes |...

June 13, 2025
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时事

【下次别乱造谣❗】高庭判前首相慕尤丁『诽谤罪名成立』，需赔偿林冠英RM135万！

吉隆坡高庭近日作出裁决，前首相兼国盟主席慕尤丁因诽谤行动党主席林冠英，被判支付对方135万令吉作为赔偿。这一裁决结束了两人之间长达一年多的法律纠纷。 根据东方日报报道，案件起源于去年2023年3月9日，慕尤丁在社交媒体上指控林冠英在担任财政部长期间，撤销了本地商业大亨赛莫达拥有的艾布卡立基金会（Al-Bukhary）所享有的免税优惠。林冠英随即对此提起诉讼，指控慕尤丁的言论构成诽谤。   在审理过程中，承审的司法专员Roz Mawar Rozain指出，慕尤丁在发表这些指控前并未尝试确认事情的真伪，因此其言论缺乏事实基础。 “这项言论不但子虚乌有，也为这个多元社会的国家带来有害的风险。” 法庭进一步裁定，慕尤丁除了支付135万令吉的赔偿外，还需向林冠英支付5万令吉的堂费，并立即从其社交媒体中撤回3条具有诽谤性的言论。这些言论被指影射林冠英滥用职权，授权或指示内陆税收局对该慈善基金会征税和罚款，而实际上该基金会已获得免税地位。   Roz Mawar Rozain在判词中强调，慕尤丁拥有资源可以验证其言论的真实性，但他并未这样做。相反，在林冠英提醒其言论可能含有虚假内容后，慕尤丁还继续发表了进一步的诽谤声明。 法庭认为，慕尤丁的言论不仅缺乏事实基础，还故意将其指控与种族和宗教煽动言论混为一谈，试图转移人们对其贪污指控的注意力。 对于这一裁决，林冠英表示庆幸。他说：“正义得到伸张，证明了我的清白，因为我真的没有做那些事。这件事是发生在慕尤丁担任首相期间，与我无关。” 慕尤丁的代表律师则表示，他们将就此裁决提出上诉。   此次裁决不仅为林冠英洗清了冤屈，也再次提醒公众人物，在发表言论时应谨慎行事，避免无根据的指控和诽谤。   你还可以阅读：【好办法哦❓❓】为了解决鸡蛋短缺问题，慕尤丁开始在家养鸡：“每天有40个鸡蛋！”（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: 光明日报 照片来源:...

November 8, 2024
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时事

公寓阳台殴打哈士奇，大马21岁前国青羽球员李毅『罪名成立』，罚款RM25,000！

我国21岁前国青羽球员李毅，7月初被拍到在公寓阳台附近殴打哈士奇罪名成立，被Kajang地庭判处罚款RM25,000，若无法缴付罚款，则以6个月监禁代替！ 根据The Star及星洲日报报道，被告的代表律师S. Rajashree请求法官判处最低刑罚，并指被告是一名职业羽球运动员，同时还承担着家庭责任。   雪兰莪兽医局检察官Mohd Sharif Sabran要求法官对被告李毅判处阻吓性刑罚，他说： “被告把狗打到抑郁症的残忍行为需要严惩，以儆效尤。这起案件受到了广泛关注，激怒了公众，表明有必要对虐待动物行为采取严厉行动，并在量刑时考虑公众利益。” 李毅在庭上认罪后，法官Mazuliana Abdul Rashid便作出上述判决。他被控触犯2015年动物福利法令第29（1）（a）条文，一旦定罪，最高可被判处3年监禁，或罚款10万令吉。   View this post on Instagram   A post shared by Influencer,...

September 4, 2024
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时事

【回顾年度热门话题❗】2023年马来西亚『13个劲爆事件』！Boycott浪潮来袭、男男激吻搞砸音乐节！

时间飞逝，2023年已来到尾声~ 今年发生许多令人意想不到的事，从英国摇滚乐队The 1975在Good Vibes音乐节上搞事，令全民愤怒不已，到爆发以巴衝突，全球局势动盪不安，大马也掀起一股Boycott潮，再到国民服务计划重启…… 迎接2024年之际，也让我们一起来回顾2023年大马经历的劲爆事件吧！ 1. 杨紫琼荣获奥斯卡小金人 大马国际影星丹斯里杨紫琼凭借《Everything Everywhere All at Once》，在第95届“奥斯卡金像奖”颁奖典礼上荣获奥斯卡影后，打破95年记录！ 不过，伊斯兰宗教师PU Syed却反讥：“有什么好骄傲？”，引起网民不满。 2. 沈可婷无罪释放 2017年8名少年夜骑蚊型脚车遭撞死案引起举国关注，该案司机沈可婷于2022年被高庭裁定「鲁莽或危险驾驶致他人死亡」罪成后向上诉庭提出上诉。案件最终判决出炉，上诉庭裁定沈可婷无罪，并且当庭释放！ 沈可婷获释后，在法庭外使用马来语向死者家属道歉。尽管如此，死者父母依然对判决感到失望，但只能平静接受。 3. “卖猪仔”风波 “卖猪仔”事件频繁发生，有人为了赚更多钱，接受一份菲律宾的赌场工作，最后却惨被卖到缅甸的诈骗集团；有5名大马人到曼谷旅游差点被卖猪仔，当场在大马路跳车逃命！ 4. Jocelyn Chia脱口秀得罪大马人...

December 27, 2023
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时事

【请你喝“精”心炮制的咖啡】女子觉得“咸味咖啡”有异常，揭医生多次将自己精液加到她的咖啡里！?

一不小心喝下了别人的“子子孙孙”，好恶心！ 据《每日星报》报道，英国一名医生因多次把自己的精液样本倒入一位女士的咖啡中，被法庭宣判性侵罪名成立。 今年55岁的Nicholas Chapman在一家健康中心担任家庭医生，他被指控在2020年间，多次将自己的精液样本放入一名女性受害者的热饮中。   受害人表示，自己发现这名医生为她泡的咖啡有异常的“咸味”后将其倒掉，并注意到水槽里有一种“浓稠的”物质。   她意识到咖啡里有异物，但想不通究竟是什么。她也有告知其他同事，她觉得咖啡有问题。 后来，大约有6到7次，她发现医生做的咖啡都有怪味，她喝完一口就倒掉了。   直到有一天，这名医生又为她泡了咖啡，她注意到对方裤子口袋里有一个像是标本瓶的东西，这引起她的怀疑。 这次她同样把咖啡倒掉，把水槽里的浓稠物质放入标本瓶，并对杯子底部拍照作为证据，交给了警方。 调查结果显示，咖啡样本里的胶状物质是精液，且与医生的DNA匹配！   随后，这名医生以未经他人同意进行性行为，被判罪名成立。 原来妈妈说不要随便吃陌生人给的东西是对的！?   你还可以阅读：【男生女生要好好保护自己！】人妻“弄假精液”自导自演被强X，其实是她『侵犯17名未成年人』！ 照片来源: Daily Star 照片来源: Daily Star

June 20, 2023
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时事

6年来首次公开发言，沈可婷用马来话向死者家属道歉：“我不是故意的”（内附影片）

6年，整整6年……案件终于告一段落，沈可婷也沉冤得雪无罪释放。 沈可婷获释后，6年来首次开腔表达对此案的想法，在法庭外使用马来语向死者家属道歉。   根据《星洲日报》报导，沈可婷说自己不是故意的，尽管自己的言论无法让逝者重回家属身边，但她想要家属知道，她也承受着巨大的痛苦。 “在这个案子开庭审理的6年时间里，我一直在思考和反思死者家属可能会过着怎样的生活和未来。我在这里所说的，不足以让你们的生活井然有序，我相信你们的生活中夹杂着各种不应该经历的感受。 我的灵魂和思想每一刻都被那件不幸的事所困扰，这种感受我想会相伴我一生。” ▼相关影片 影片来源：星洲日报   最后，她感谢法庭和法官公正的听取了她的辩护。   这宗案件令人感慨，沈可婷虽无罪释放，但内疚感将伴随她一生。   你还可以阅读：【8少年夜骑蚊型脚车遇车祸案】沈可婷『上诉成功』！获判无罪，当庭释放！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报

April 11, 2023
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时事

【8少年夜骑蚊型脚车遇车祸案】沈可婷『上诉成功』！获判无罪，当庭释放！

2017年8名少年夜骑蚊型轿车遭撞死案引起举国关注，该案司机沈可婷于2022年被高庭裁定「鲁莽或危险驾驶致他人死亡」罪成后。 之后，沈可婷方向上诉庭提出上诉，上诉方已于3月31日完成陈词，控方今日（2023年4月11日）需近2小时时间陈词。 最终，案件判决出炉：上诉庭裁定沈可婷无罪，并且当庭释放！   案情回顾： 2017年2月18日：沈可婷开车返回住家，大约在凌晨3时20分与蚊型脚车少年发生车祸。 2017年3月28日：沈可婷在新山推事庭被控。 2019年10月28日：新山推事庭宣判沈可婷的表罪不成立，当庭释放 2019年11月10日：控方入禀新山高庭提出上诉。 2021年2月18日：新山高庭改判沈可婷表罪成立，必须回推事庭自辩。 2021年10月10日：新山推事庭宣判沈可婷的罪名不成立，当庭释放。 2021年10月12日：控方再提出上诉。 2022年4月13日：高庭推翻推事庭曾两度宣判被告沈可婷无罪的判决，判处沈可婷鲁莽或危险驾驶导致他人死亡罪名成立，须坐牢6年和罚款RM6,000，以及在服刑完毕后，吊销驾照3年。若无法缴付罚款，则以6个月监禁代替。 沈可婷的代表律师曾要求让沈可婷暂缓执行刑罚及保外，以提出上诉，但不获批准。沈可婷需即时入狱服刑，直至上诉获批准。 2022年4月18日：上诉庭三司批准发出上诉准令予沈可婷，以针对高庭裁定她鲁莽或危险驾驶导致他人死亡罪名成立的判决，提出上诉。 上诉庭三司也批准沈可婷提出的暂缓执行刑罚申请，沈可婷目前是以RM10,000和1名担保人保外。 在此上诉案中，资深执业律师拿督郑宝德接替逝世的联邦法院前法官拿督斯里Gopal Sri Ram，为沈可婷辩护。 照片来源: 东方日报

April 11, 2023
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时事

【翻身失败！】挑战SRC案终极判决，联邦法院驳回申请！前首相Najib继续坐牢！

根据《中国报》和《星洲日报》报道，联邦法院驳回前首相拿督斯里纳吉挑战检讨SRC案终极审判的申请。这表示，纳吉将继续在监狱服刑！ 联邦法院五司今日（2023年3月31日）以4比1裁决，驳回纳吉的申请。 纳吉是针对法院在2022年，维持他被判挪用SRC国际私人有限公司RM4200万资金的罪成和刑罚，而要求法院检讨该项裁决。   根据《东方日报》报道，69岁的纳吉因挪用SRC国际公司RM4200万资金案罪名成立，被判入狱12年和罚款RM2亿1000万，目前在加影监狱服刑。 随著纳吉的SRC国际公司案终审上诉于2022年8月23日失败，他于9月6日入禀法庭，就SRC国际公司案终审判决检讨申请。 他是援引1995年联邦法院条规第137条提出上述申请，而其中本质是案件是否出现违反司法公正或滥权。 另外，他也要求联邦法院检讨在2022年8月16日驳回其入禀新证据的裁决，因为该证据与承审SRC国际公司案的高庭法官拿督纳兹兰有关。后者被爆曾接受来自大马在逃富商刘特佐的RM100万现金。 同时，他要求联邦法院检讨其要求展延终审的申请，以及要求联邦法院首席大法官敦东姑麦润退审的申请。 不过，以上数项检讨已被联邦法院一一被驳回。   你还可以阅读：【Bossku洗钱案判决出炉！】前首相纳吉『被判坐牢12年』，罚款RM210,000,000！ 照片来源: Utusan

March 31, 2023
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时事

【年终大总结❗】回顾2022年轰动全马の『9大劲爆事件』！被300K已婚YouTuber玩弄！引起全国争议的沈可婷案件！

你们准备好迎接2023年了吗？2022年落幕前，让我们一起来回顾这一年都发生了哪些劲爆事件，以及有哪些让我们深思的新闻！ 1. 男网红在柔佛皇宫前恶搞拍性感照 以男扮女装闻名的男网红Bryan Wee和Deacon Chai，于2月17日在柔佛皇宫前拍“性感清凉照”。两人身穿性感露臀服饰在皇宫前各种摆Pose，事后被警方逮捕扣留。 *点击阅读内文*   Part ②点这里?：【Bryan Wee和Deacon Chai开记者会公开道歉！】   2. 沈可婷案件：改判罪名成立，坐牢6年+罚款RM6000 沈可婷被控于2017年2月18日，凌晨3时20分在新山内环公路鲁莽及危险驾驶，导致8名骑“蚊型脚车”的少年死亡。 原本被判无罪释放，却于2022年4月13日被高庭改判罪名成立，监禁6年以及罚款6千令吉，事件引起全国争议。 *点击阅读内文*   3. 女子爆料被已婚YouTuber玩弄、搞3P 一名大马女子在Facebook匿名爆料自己被一名已婚YouTuber玩弄感情，并献出了自己的“第一次”，莫名其妙当了小三之外，还被迫玩3P，让她痛苦不已。 事件在网上炸开了锅，无辜牵扯许多YouTuber，网民疯狂吃瓜想揪出该名300K渣男！ *点击阅读内文*...

December 30, 2022
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趣闻

答应儿子考100分奖励RM1000结果“破财”！大马父亲难以置信：怎么可能？你都没认真读书的！

接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！   根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！   你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

2 days ago
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时事

见学生在洗衣店里『温习功课』，大马店主感动：想给他们添舒适的椅子！

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！   你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

2 days ago
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时事

监控惊见女儿『卡床缝』，妻子狂打电话叫不醒老公酿悲剧！

泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook

2 days ago
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时事

【不要乱比！】用中指“问候”其他司机，大马44岁男子被罚RM100！

因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！   你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...

2 days ago
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TikTok、Content Forum与MCMC携手推出#ThinkTwice《家长指南》🧭，『3大技巧』助家长守护青少年网络体验！💪

配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

2 days ago
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2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！

Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...

3 days ago

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一起过欧式圣诞！Gordon Ramsay Bar & Grill 2025 节日菜单亮相♥

今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

6 days ago
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赞助2026马来西亚旅游年推出全民优惠：10万杯Aren棕榈糖咖啡供外国游客免费享用，大马公民每日享有97仙咖啡优惠！

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

November 12, 2025
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通稿

你以为只是太忙太累，其实身体正默默被“慢性炎症”吞噬

你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

November 12, 2025

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October 10, 2025
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September 10, 2025
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September 5, 2025
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September 3, 2025
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