Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "细思极恐"

时事

2025年8月6日,吉胆岛(Pulau Ketam)发,许多网友对这起悲剧感到心痛又难过。正当大家在为两母女感到惋惜时,一部分人却从闭路电视发现了诡异之处。 从闭路电视画面看来,当时妈妈和女儿蹲坐在码头前,两人疑似在聊天,小妹妹还一度靠向妈妈的怀抱,这一幕貌似就是两人的最后身影。   然而,原本好好的闭路电视画面一路拍到时间显示6时39分52秒时,突然画面一闪,时间就变成6时44分57秒,码头也早已没了两人的身影,只能看到有船驶过。 由于两人坠海的关键画面“被消失”,让网友一度议论纷纷,怀疑是有人将坠海画面删掉,但事实貌似并不是如此……   根据《星洲日报》报道,消息人士指出不止该段闭路电视画面出现异常,就连对面家和另外一家闭路电视的画面也出问题。😨 令人感到更匪夷所思的是,这些闭路电视虽然运作正常,但却通通拍不到母女跳海的场景,让人细思极恐!😨 ▼一起看闭路电视画面,全程未经剪辑!   虽然不知道是怎么回事,但愿逝者安息。🙏   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: NOODOU

时事

明明已经换了手机号码八年,却还是不断收到找前机主的信息和电话,每年4月甚至会收到生日祝福,让她细思极恐,越想越毛! 早前,一名中国女子在小红书分享了她更换手机号码长达八年后,仍不断受到来自湖北荆州寻找前机主的电话,而这几年发生的一系列事情也让她不禁开始怀疑前机主是不是已被?。   这名中国女子在帖文中透露,她是在八年前换的电话号码,但这八年却不间断收到前机主的银行卡、人寿保险以及小区煤气表等短信。 就连前机主的亲戚朋友也会一直打来找她,微信更会有找前机主的人来加原Po,而且原Po还曾收到前机主老家的短信,告诉她弟弟中风了,让她回去看看。?   最让原Po崩溃的是,4月时她和朋友无意间提到了这件事,吐槽前机主不会是人没了吧,结果刚说完就陆续收到很多人祝前机主生日快乐,但她却回想不起以前都是什么日期收到这些生日祝福信息,令她更毛骨悚然! 原Po透露,人口大普查也曾打过电话给原Po,询问原Po是不是前机主,当原Po否认并询问对方为什么自己用了这个电话号码这么长时间还打过来确认时,人口大普查的人却说前机主的另一个号码打不通。 除此之外,前机主就连中国铁路户口的账户也是用这个号码注册,所以原Po每次要买车票都很麻烦。   由于原Po换手机号码的时间已经这么长了,前机主还一直不换电话号码,让她觉得相当诡异。她认为,一个活着的人不可能更换了电话号码八年,却一直不更新个人资料吧? 一切的事情都让原Po觉得前机主如果不是失踪,就是已经离世,虽然觉得相当诡异,但她却懒得再换电话号码,于是询问大家应该怎么办。   让人细思极恐的是,有不少网友看完帖文后表示,在同一时期曾刷到另一个帖子说自己在湖南或湖北的阿姨不见了很久,阿姨大致符合原Po前机主的年龄,且阿姨的家人都没有出动找人,怀疑阿姨已被姨夫杀害,而恰巧原Po收到的电话就是来自湖北荆州的!?     不过,也有一部分网友分享了自己换号码后,还收到前机主信息的经历,从评论区看来这类型的事情并不少见。   虽然不知道前机主究竟是人没了还是单纯没有更新个人信息,但还是希望她人没事啊!?   你还可以阅读:【毛骨悚然❗】意外在男友家发现『神秘祭坛』,女子一看照片吓疯!? 照片来源: 123rf |...

时事

近年来,诈骗集团的手段变得越来越复杂。其中,许多诈骗案件的幕后黑手,竟然是那些我们曾经亲近的“老朋友”或亲人。由于长时间没有见面,我们往往容易放松警惕,成为骗子的目标。 根据诗华日报的报导,最近,一名57岁的土著男子就是因为相信了“老朋友”的话,结果被骗走了超过3万令吉!   这位男子接到一通来自“老朋友”的电话时刚好没有工作,对方说能介绍他去Kuwait当起重机司机,工资可观,还说会帮忙办好所有手续和签证。他于是觉得这是一个可以改变生活的机会,便答应了那位朋友。   为了办理出国手续,男子从5月到10月间,陆续把钱汇给对方提供的一个土著女子的银行账户,总共汇款了14次,金额高达3万2300令吉。   但奇怪的是,每次到了约定的出发时间,对方就总找各种理由推迟,甚至以“需要额外的费用”为理由,要求他继续汇款。 男子陆续支付了越来越多的钱,却依然没有任何进展,对方反而继续要求他汇款。一直到这时,他才察觉到自己可能落入圈套了。最终,他决定报警处理。   只能说,防人之心不可无。无论对方是谁,涉及金钱交易时,请务必要保持警惕,小心谨慎,避免落入诈骗陷阱。如果不小心被骗了,切记及时止损,并尽早寻求帮助。 若你怀疑自己遇到诈骗,或者已经成为受害者,请尽快联系相关部门: 国家诈骗应对中心(NSRC) 热线:997 商业罪案调查局 (JSJK) 热线:013-2111222 可以关注JSJK的Facebook: @CyberCrimeAlertRMP / @JSJKPDRM,追踪最新的欺诈手法和案件动态。   你还可以阅读:【你在恋爱,他在诈骗!】寂寞深陷爱情骗局借钱给男友,大马60岁Aunty被骗RM130万! 照片来源:...

时事

抓马真的无奇不有,今天是:我的爸爸不是我爸爸。 根据《The Guardian》和《诗华日报》报道称,美国Boston一名不孕症权威医生Merle Berger被指控使用自己的精子,为病患进行人工受孕。 重点是,他还谎称自己使用的是匿名捐赠者的精子!   据悉,一名女病患Sarah Depoian于1980年向Merle求医。因迟迟无法怀孕,她与丈夫便决定寻求治疗。 果不其然,“权威”就是“权威”!隔年,Sarah就顺利诞下了女儿Carolyn Bester。 Carolyn今年已42岁,偶然一次做了居家DNA检测,并上族谱网站查询后,才发现自己的生父另有其人。 ▼左为Sarah,右为Carolyn   通过各种线索和蛛丝马迹,最后Carolyn确认对方就是当年负责治疗的主治医生——Merle。 这无疑是一个令人震惊的消息!Sarah声称,Merle当年告诉她精子来自一位匿名住院医生,还强调该捐赠者长得很像她丈夫。哇,真的细思极恐!   Sarah表示如果Merle当年表明要使用自己的精子,她就不会同意接受治疗。 她控诉这是一种极端的侵犯行为,曾经的信任完全化为乌有。同时,她也担心这种事情还有别的受害者遭殃!   原告律师指出Merle这种未经同意,私自将自己的精子植入患者体内的行为,可被称作“医疗性侵”。不论如何,这就是非法的性侵! 作为知名生育诊所“Boston IVF”创办人,在哈佛医学院教授妇产科与生殖科学约30年的Merle现在已经停止执业,并深陷官非。   知道自己的孩子出生的那一刻,是什么心态啊?小编只知道他好变态!...

时事

细思极恐!以为是好心送镜子,结果是另有所图! 据微博,中国一名女子日前收到男性友人送的一个化妆镜,对方声称该镜子有裸体瘦身美颜功能,让女子回家一定要试试。女子听后起疑,回家便将镜子拆开,没想到发现里面竟藏有摄影机!   女子表示,该名男性友人在得知她没有全身镜后,主动送一面化妆镜、补光灯和一个蓝牙充电设备给她。对方还指出,这个化妆镜有一个特殊功能,只要裸体站在镜子前,就可以瘦身美颜,但镜子需要随时插着电,否则电路很容易烧坏。   女子事后起了疑心,因为从来没有听过市面上存在这样的镜子。于是,她根据男性友人发的订单截图找到了卖家,并向对方询问镜子详情,然而对方却表示他卖的只是普通化妆镜,没有所谓“裸体美颜”的功能。 对此,女子回家后便把镜子拆开,发现里面竟藏有4个针孔摄影机、5张32G的记忆卡和1个录音器,吓得她立刻报警!警方调查后牵连出多起偷拍案,后续还发现男子经营的网红店已经售出200多套的偷拍设备。目前,警方已将该名男子逮捕归案。   天啊,真的好可怕!幸好女子即时发现不对劲,不然后果不堪设想啊!   你还可以阅读:【变态佬!?】妹子从中学就遭『亲哥哥偷拍洗澡』!被抓后还怪她:身材太好,我顶不顺! 照片来源: 微博 照片来源: Ameba | 示意图 照片来源: 微博

趣闻

公司厕所除了可以让你拉屎,也是个摸鱼的好地方。但是,中国有一间公司在厕所隔间装CCTV监视员工,瞬间引起网民热议。 根据《红星新闻》和《人民网评》报导,网上流传某公司员工的“问题图片”及整改措施截图,照片显示有三名员工分别在厕所里一边拉屎,一边滑手机,一边抽烟,很会利用时间。   这三名员工的行径就被CCTV拍下,公司随后祭出了不同的处罚方式。问题是,公司是如何拍到这三人在厕所里抽烟滑手机的呢?原来,该公司在厕所安装了CCTV,所以员工们在厕所里做什么都被拍到了!   这件事在网上流传开后引起网民抨击,纷纷表示:拉屎都不能安心,带薪摸鱼的噩梦!   该公司中航锂电(厦门)科技有限公司相关工作人员回应称,他们公司是在2022年才安装CCTV,是为了要监控员工吸烟。然而,有律师认为,厕所不是公共区域,无论是出于安全考虑还是方便管理,在厕所安装摄像头都严重侵犯了员工的隐私权。 因此,员工可以要求公司拆除监控设备,还可以向劳动监察部门举报和投诉。 ▼相关视频 视频来源:微博   在这么私人的空间安装CCTV,真令人傻眼!实在不行的话,可以安个烟雾侦测器啊!方法那么多,怎么就用了最让人无语的呢?   你还可以阅读:【装水回家也算偷?!】每天从公司装水回家喝,老板告女员工偷窃求赔偿! 照片来源: 微博 照片来源: NDTV丨示意图 照片来源: 微博

Advertisement

最新

时事

三十多岁人了还跟妹妹一起冲凉,真的🆗咩? 近日,大马一名女子通过Facebook专页XUAN匿名爆料,自己的丈夫已经三十多岁了,还坚持和妹妹一起冲凉,让她接受不到。 当她质疑这件事时,老公甚至会反过来指责她想太多,令她更无语。   据悉,女子已经跟老公结婚三年了,一直以来都知道他和妹妹感情很好,但却以为两人只是普通地感情好。 直到某天,他们一起回娘家,老公的妹妹也从澳洲回来,让她意外发现两人一起从浴室出来! 当下女子整个人吓傻,但为了不落老公的面子,还强忍着没有质问他。之后,当她质问老公时,对方却直接说: “我们从小一起洗澡的,习惯了。”   正当女子还没回过神时,老公又补了一句:“下次有机会,你要不要也跟她一起洗澡,增进感情?” 老公的一番话让她怀疑人生,而且他们两个月后还要去澳洲借住他妹妹的家,让她觉得很不安,认为整个情况十分不正常。 更让女子困惑的是,老公完全不觉得有问题,反倒一直说她“太有偏见”、“不懂家庭的纯洁”。   网友看完帖文都觉得老公很有问题,更有不少网友质疑故事的真实性。   长这么大了还一起冲凉,不会觉得尴尬咩??? 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:月入RM2800『给RM1000家用』,妈妈存起来『帮哥哥买车』!大马打工人很心寒! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

给家用是为了让爸妈安心养老,不是用来资助哥哥! 大马一名网友通过Facebook专页「八卦部门」投稿分享自己“以为是在帮爸妈存钱养老,结果是供哥哥买新车”的经历,让不少网民听了都心寒。 原Po大学毕业后第一份工作月薪RM2800,妈妈说:“你以后要有点责任感,爸爸妈妈不会一直年轻。每个月给家里一点钱,我们先存起来当养老金。”   于是,从小就非常听话的原Po这次也听妈妈的话,每个月乖乖转 RM1000 给妈妈。扣掉自己租房RM800,还有PTPTN学贷。 原Po平时想买Starbucks都会犹豫,就是为了省钱,扛起“孝顺”的责任,尽管如此,原Po也毫无怨言: “有时候公司同事约去喝酒,我都婉拒,不是我不想交朋友,是我真的穷。但我觉得值得啦,爸妈辛苦养我长大,我扛一点又怎样?”   某天原Po请假回家陪爸妈体检,吃饭前看见哥哥开着一辆全新的Toyota Vios回家,让原Po震惊不已,心想哥哥刚换工作,怎么买得起车子? 原Po试探地问了一句:“哥换车啦?那么快供得起咩?” 结果哥哥淡淡地说:“妈帮我出头期的啦。” 这一句话,直接让原Po破防,手都在抖。 饭后洗碗时,原Po忍不住向妈妈提出疑问:“妈,你不是说要存养老金的吗?怎么变成拿去帮哥供车了?” 妈妈则回他:“你哥成家了,要用车的嘛。他一个人顶着一家大小不容易,你还年轻,脚有力,慢慢来啦。” 那一刻,原Po差点没哭出来,心想自己这几年来努力想让父母老了可以轻松点,结果存的钱不是为了他们的未来,是为了让哥哥活得更体面。   原Po心寒表示,这种差别待遇并不是第一次发生了: “小时候买炸鸡,鸡腿永远是我哥的;过年分红包,我总是比他少RM50。我不开心的时候,爸妈说我叛逆;我哥发脾气,他们说他压力大。” 长大后,原Po以为父母可以公平对待孩子们了,但是事实确实如此残酷,原Po还是被当成那个“应该乖、要懂事、不能计较”的人。 “有时候我真的怀疑,我是不是不是他们亲生的?”  ...

时事

虽然要走过去另一个月台需要绕一大圈,但直接跨越铁轨走到对面月台也太敢??? 近日,一名外籍男子为了抄近路去上班,竟然直接横跨LRT铁轨,将铁轨当成捷径,最终被警察逮捕!   根据《Malay Mail》和《New Straits Times》报道,这名20岁的外籍男子于2025年8月6日的早上10点11分,因横跨LRT铁轨去到对面月台而遭到逮捕。 当时,他正位于Masjid Jamek LRT车站,被控制中心(Integrated Control Centre )发现正从2号月台横跨铁轨前往1号月台,而轻快铁辅警从控制中心接获消息后,立即前往现场将男子抓住,之后将他带到Dang wangi警区总部作进一步处理。   Dang Wangi警区主任Sulizmie Affendy Sulaiman透露,男子被逮捕后无法提供任何身份证件,当时是为了抄近路去上班,才会直接跨越铁轨。 目前,警方正援引刑事法典第447条文(非法入侵建筑物)以及1959/63年移民局法令第6(1)(c)条文(没有合法逗留准证)展开调查,事件发生的第二天(8月7日)已将嫌犯押解至法庭进行延扣程序。   Bro,以后不要再这样啦,真的很危险啊!   你还可以阅读:【每天乱乱跑!】猫咪多次闯进LRT轨道吓坏乘客,Rapid...

时事

你知道吗?过去10年,有接近10万名大马人放弃马来西亚国籍,转投新加坡怀抱,2024年更创下单年最高人数记录。 根据中国报报道,内政部长Saifuddin在国会书面回复中披露,从2015年至2025年间,共有98,318名大马公民正式放弃国籍,以便取得新加坡公民身份。 2024年最夸张,多达16,930人放弃大马国籍。   尽管放弃国籍属个人选择,但这一波“离马潮”也让人不禁好奇,大马人为了什么而离开?更好的收入、教育机会、还是生活环境? 除了国籍问题,Saifuddin也提到,大马目前正拘留17,896名非法移民。其中超过10%是儿童,不过所有孩童都有至少一名家长陪同。 截至7月6日,全国有20个移民局拘留中心正在运作,包括18个扣留营、2个临时扣留所,以及6所专为儿童设立的“爱心之家”(Baitul Mahabbah)。 最多被扣押的外籍人士来自: 缅甸:7,453人(41.6%) 菲律宾:3,839人(21.5%) 印尼:3,817人(21.3%) 孟加拉:1,136人(6.3%)   大量人民放弃大马国籍,反映出当前大马社会面对的现实与挑战。 你怎么看待越来越多大马人“弃国”?欢迎留言讨论。   你还可以阅读:新加坡男子移居泰国,坐飞机来回新加坡工作,因为比较省钱! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

早前,大马一名男子为了教训宠物狗“Lucky”而殴打它,事发影片在网上曝光后,引发众怒。 2025年8月7日,涉事男子在Ampang法庭认罪,被判罚款RM30,000。   根据《东方日报》和《BERNAMA》报道,这名43岁的空调技师邱文杰(译音)被控在2025年7月31日下午5点29分,在吉隆坡Pandan Indah家中使用木棍和塑胶管来殴打他的一只雄性德国牧羊犬。 该画面被一名居民拍下来,影片随后在多个社交媒体上走红。   雪兰莪州兽医局和Ampang Jaya警方接获投诉后联手展开调查,并在其住所内发现一只被捆绑的雄性狗“Lucky”,以及一根木棍和一根塑胶管。 当局于8月1日对这只狗进行检查后发现,它的左腿前部有伤口,并有局部脱毛(秃发症)和皮肤发红(红斑)。 男子因此抵触2015年《动物福利法令》第29(1)(a)条文,一旦被定罪,可被处以RM20,000至RM100,000罚款,或最高3年监禁,或两者兼施。   邱文杰在没有律师辩护的情况下向法庭求情,称自己需负担家计,并解释打狗是为了“教训”它,因为它咬了他的手。 法官Norshila Kamarudin判处被告罚款RM30,000,若被告未能缴纳罚款,则需以6个月监禁替代。 至于Lucky,法官则下令将它交由政府,通过雪兰莪兽医局安排交给符合资格且有意领养的人士领养。 ▼相关影片 影片来源:X/@update11111   希望Lucky能早日找到一个懂得疼惜它的好主人。   你还可以阅读:【还帮它撕成小小块!🥰】把卖剩的炸鸡喂给流浪狗吃,大马快餐店员被网民狂赞!(内附影片) 照片来源: X/@update11111...

时事

日前,3名大马网红拍摄“送流浪汉鸡骨头”的事件轰动全网,涉事的网红随后被马来西亚通讯与多媒体委员会(MCMC)传召去录供。 这3名网红分别为22岁的Aluk、一名17岁男生,和14岁的“罗小弟”。 根据《中国报》报道,该事情爆发后,涉事的3人不仅被网民留言谩骂,他们的家人也被肉搜出来,甚至被致电及收到信息辱骂。 ▼罗小弟母亲收到的信息   Aluk和14岁罗小弟事后受访时鞠躬向大众道歉,并承认当初是为了流量创作负面内容,如今已吸取教训知错了。 Aluk也透露,该影片其实是不在场的17岁网红出的点子。 他称,3人是在8月2日晚上在新山某炸鸡店内讨论影片内容,他们最初想做一些慈善课题内容,期间17岁网红提起母亲曾经穷到吃鸡骨头配饭,并认为这个题材能吸引流量。 “虽然我和罗小弟曾拒绝,但后来也被对方说服,心想先冲流量,之后再拍有意义的影片,鼓吹做善事。”   据了解,17岁网红在社交媒体上追随者较少,所以Aluk与罗小弟本着此次冲流量或许能帮到对方,决定拍摄该影片,没想到会因此“翻车”。   事后,陪同罗小弟接受《中国报》采访的母亲指出,他们在被MCMC传召后,于8月5日上午约10点,让孩子到柔佛新山Iskandar Puteri警局接受调查, 当时,官员称借用该警区地方进行问话,当天下午约5点,却被告知Seremban警区有人报案,孩子需与另外两名涉案网红一同被带往Seremban。 她说,孩子期间被指示穿上囚服、戴手铐,并被与陌生嫌犯一起关押进拘留室。当晚11点左右,孩子被押送到Seremban时,孩子才被指示脱下囚服换回自己的衣服,途中还限制孩子不能睡觉,也没提供食物和水。 对此,她表示孩子绝对可以配合调查和接受法庭审判的结果,但质问MCMC为何给孩子戴手铐和被关押。 “请问MCMC副部长张念群,有关委员会这样对待未成年孩子,是否违反儿童保护法令?”   不过,张念群事后澄清,因此案被传召的3名网红在接受MCMC官员录供过程中并未戴手铐,也未被要求更换囚服。 “整个过程中,MCMC已确保未成年人的权益和福祉受到保障。在对该名青少年的电子设备进行数位鉴识分析前,他也获准在等候区与母亲见面及互动。” 她表示,若家长对警方对待孩子的方式有所不满,可依法向警方提出正式投诉。   你对此事有什么看法呢?来说说看吧!...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

视频

视频

假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

Advertisement