生活
女人就是一种每个月都会流血,痛不欲生,却又死不了的超神奇生物!几乎所有女人都会在这个时候面临久久也挥之不去的经痛,忍不住时只好吃止痛药,但其实这样对身体非常不好! 因此,为了减少经痛的感觉,女生更应该使用天然食材和药材来调理身体,让自己当个由内至外都容光焕发的漂亮女人! 【糖水和汤水篇】 1. 五红水 这里所谓的5红便是红糖、红花生、红枣、红豆和枸杞!只要加水煮沸便能喝啦~ 虽然做法简单,但它能补血、补气,对于贫血的治疗也很好。 女生只要在月经过一个星期喝下五红水,下一次的月经就不会再那么痛了! 照片来源:搜狐 2. 黑糖姜茶 大家都知道姜就是经痛的救星!月经期间,把姜切细,加入黑糖煮沸即可饮用。它不仅能让身体更暖,也能活络气血、补血排毒、补中气、补血养肝,让月经更顺畅~ 如果没有黑糖的话,也可以用红糖来代替哦! 照片来源:优优健康网 3. 三花茶 将玫瑰花、月季花、红花,以沸水闷泡10分钟就能喝啦~ 三花茶可每日食用,但在月经前喝的话能更有效活血调经、理气止痛,适合月经量少、腹胀痛、闭经等症状的女生服用。 照片来源:太平洋时尚网 4....