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男朋友们应该都有个共同烦恼，就是分不清口红色号。这是很正常的，就像女生也分不出Ultraman Tiga和Ultraman Gaia。 照片来源：scifijapan 一名男子日前在网上哭诉，自己被女友“虐待”。女友要他帮忙拿一支红色唇膏，他看着满满几十支口红的化妆台，当场崩溃！ 有一天，女友在厕所卸妆。请他帮忙拿粉红色卸妆水。他来到化妆台前盯着桌上足足5分钟，满满的瓶瓶罐罐根本不晓得是哪一瓶。 照片来源：Dcard 几天后，女友又给出“新任务”。 “北鼻，帮我拿一支红色的口红。” 女友绝对没有要做9他的意思，只是女生不知道男生对这种东西是完全没头绪的呀！ 照片来源：Dcard 他再次来到化妆台前，再次进入人生思考…… 照片来源：Dcard 女友的化妆台真的会让男人陷入黑暗迷宫！ 你还可以阅读：【年度最sweet放闪文】大马女子分享最美好的爱情，从来没想过会越来越爱他！
光天化日下，大马竟然发生这样的事？ Facebook专页“我们是马来西亚人We Are Malaysians”昨日（14日）上载一部长达44秒的影片，并写着：“Student being chased by teacher with a parang…学生被手握巴冷刀的老师追赶…” 照片来源：Facebook 根据该专页的Caption，此事发生在Kuala Selangor的一间中学。视频一开始非常摇晃，几秒钟后画面显示，一名身穿红色衣服的男子拿着巴冷刀追着学生，一旁还有几名学生看热闹。 照片来源：Facebook 据说该名男子是一名老师，他是因为车轮胎被放风和车子被刮花，才拿巴冷刀追赶恶作剧的学生，追到一半就把刀子放回车后厢。旁边身穿中学校服的学生疑似口操印度话，看起来不紧张甚至还笑着录影。 ▼相关视频 视频来源：Facebook 网民持两极反应，一边赞成老师的行为，而另一边则认为太过危险。 ▼老师做得好。 ▼如果你坏蛋，我也会叫你爸爸拿巴冷刀来。...
玩游戏时出现的红包雨，终于在现实生活中实现啦！中国有一对新人举行婚礼，新郎为了给新娘一个惊喜，于是租了直升机，在婚礼当天狂撒红包和鲜花长达3分钟！ 照片来源：腾讯 红色的直升机在婚礼现场的高空盘旋，随后洒下许多红包、鲜花，让现场宾客惊喜不已，纷纷拿起手机拍照，甚至看呆到忘记要抢红包~ 照片来源：腾讯 原来，新郎张健豪是一名飞行爱好者，而新娘王蕾是一名空姐。所以他们希望在婚礼上可以有一个与飞行有关的情节，让这个特别的日子有一些特别的回忆。 照片来源：腾讯 新娘王蕾说，丈夫在婚礼前一周都很忙，早上7点就出门，直到凌晨2、3点才回家，但她完全没想到会有这样的安排，让她惊喜又感动~ 根据腾讯报导，，张健豪从几个月前就开始准备申请空域航线等。假如条件允许，他希望有机会可以自己开飞机为新娘撒花，并承诺以后的钱都随便她花。 ▼相关视频 视频来源：秒拍 有钱人的生活，往往就是这么朴实、无华且枯燥~只要有能力，一场奢华又浪漫的婚礼就不是梦！PS：千万别让你女朋友看到哦~ 你还可以阅读：【真爱才在KFC求婚】男子KFC求婚，因祸得福获得KFC赞助婚礼！
或许很多夫妻能同甘，但却不能共苦，然而大马有一对夫妻就向大家证明，只要陪伴彼此熬过最惨淡的年华，就能一起享受日后的富贵荣华！ 照片来源：Lan Berkat Ilahi 这对夫妻来自吉兰丹一个Kampung，从2008年起开始靠卖鸡维生。由于教育程度不高，家境也不太好，因此经常遭人歧视和嘲笑。 照片来源：Lan Berkat Ilahi 夫妻俩的日子虽然过得艰辛，但也足够维持生计。两人也将别人的羞辱化作动力，继续努力前进。两人卖了11年的鸡，终于熬出4间分行，每天都大排长龙！ 照片来源：Lan Berkat Ilahi 不仅如此，妻子还送丈夫一辆价值RM240,000的Audi A3！有了新车，他们也没忘记那辆从2008年起陪他们一起打拼的白色Kancil，还将它油漆成红色，一起迎接崭新的未来！ 照片来源：Lan Berkat Ilahi ▼不止Audi，还有一辆Ford！ 照片来源：Lan Berkat...
当空污指数突破300点以上是危险水平，那么700点以上是什么概念呢？ 印尼林火引发的烟霾让大马和新加披民众饱受困扰，还导致人类死亡。印尼的空气污染指数甚至突破700点，部分地区的天空变成恐怖的血红色！ 照片来源：Facebook 根据中国报报导，印尼廖内省Pekanbaru的空污指数在昨日晚上10时突破700点大关，甚至超越2015年600多点的水平，是20年来最严重的空污指数。 印尼减灾署代发言人阿古斯接受访问时说，由于风把浓烟吹向廖内，加上廖内也有林火，因此导致烟霾状况更加严重。 照片来源：Facebook 更恐怖的是，印尼的Muaro Jambi的天空在昨日下午突然变成一片血红色，就像火焰山一样，甚至分不清楚白天黑夜，简直就是一片人间炼狱。 有居民透露，当地天空在前天早上变成橘色，而下午更严重得染成红色，居民被迫在大白天开灯。 照片来源：Facebook 专家说，这是因热点地带的烟霾移动产生的现象，也被称为“Rayleigh scattering”。 印尼出现骇人血色天空，大马也不遑多让，天空持续一片灰，空污指数还是处于不健康水平。 视频来源：Facebook 到底还要多久才能还我们一片蓝天呢？希望有关当局赶快采取行动，别再让人民饱受煎熬了。 你还可以阅读：【出门记得戴口罩！】大马烟霾太严重，美女呼吸困难『肺部受感染』！
泰国人一般都用红色汽水供奉神明，但最近却流行把红色汽水改成各种奶茶和饮料！ 某一Facebook专页的帖文引起了一股潮流，泰国网民开始把各种“打卡饮料”代替常用的红色汽水来供奉给神明，让我们一起看下去吧！ ▼各式各样的饮料都有！ 照片来源：Facebook ▼老虎堂都出来了！ 照片来源：Facebook ▼玫瑰茶也有！ 照片来源：Facebook ▼有一瓶油在滥竽充数！ 照片来源：Facebook 其实泰国人使用红汽水供奉的原因是为了表达自己对信仰的牺牲与奉献，因为红色液体象征着人们宝贵的血液，只需供奉上一杯红色饮料就能求得神明的保佑。 通常需用红色汽水供奉的神祗有招财女神、古曼童、象神、四面佛、爱神、地基主、树神或是鲁士祖师等等。 但这种以珍奶供奉神明的方式真的对吗？大家自己想想咯~ 你还可以阅读：大马女子分享她“跟团”到泰国的『惊魂之旅』！网民：“很明显是非法旅游社！”
即使卡通里的粉红色兔子再可爱，我们也不能将它染色！ 一名大马网红到了Sabah的一间兔子园游玩时，顺便拍照介绍了一只粉红兔，上载网络后却得到网民的指责，说她不应该介绍或支持任何染色动物，因为这是一种虐待动物的行为！ 这家兔子园为了吸引游客，竟然将一只兔子染成粉红色，还拍照上载网络写说：“最稀有的兔子”。 原本宣传效果并不佳，所以没什么人注意，直到网红到来介绍，才形成了此事的导火线！ 女网红介绍粉红兔的贴文写到： “粉红色的兔子！我还以为只有玩具店能找到，真不敢相信它真的存在，还非常活泼可爱呢！ 如果你要找这只粉红兔，就联络XX旅游公司，他们会带你来。 真希望能带它回西马！” 照片来源：WOB 女网红Po文后，得到大量网民的负评和指责，还有一名兔子专页的版主责骂网红和兔子园的行为。 “有哪位正常人会这样对待无辜的兔子？你虐待它后，晚上睡的着吗？将动物染色是非常残忍的。你不能同时虐待动物又说自己喜欢动物。还有，你这样握着兔子是不对的，它会受伤。请把这帖文删掉，别再将动物染色了。可恶。?” “可怜的兔子” “虐待动物” 照片来源：WOB 遭到网民的指责后，网红和兔子园都删除了帖文，当作没事发生过。 想要引人注目有很多方法，何必虐待一只可爱的小动物呢？ 你还可以阅读：【太可恶了！?】流浪狗在门前找吃，暴民不爽竟斩掉狗嘴！大马动物协会：悬赏RM10K，肉搜他出来！
猴子是一种非常聪明的动物，又会翻围墙，又会钻地洞，如果猴子来果园偷吃，怎么办才好呢？ 根据中国报报导，近日，网路流传着一个猴子在某果园偷吃，然后被园主抓到惩罚的影片。 相关视频： https://www.facebook.com/thereporterchannel/videos/708862216230778/?v=708862216230778 视频来源：Facebook 从视频可见，园主为了教训偷吃的猴子，竟然把它的手脚都绑上了榴莲，身上的毛还被刷上了一层鲜红色！ 园主还不停的在大骂猴子，并吩咐猴子别再来这个果园，也叫它的猴群别来。 照片来源：Facebook 园主的举动似乎引起了一些网民的不满，认为园主在虐待猴子。 “我可以从它的眼中看到悲伤 ??? 别虐待动物！” 照片来源：Facebook “残忍，为什么要这样对待动物，它不像人类有智慧，做这举动的人跟这动物没有什么差别！让它自己找吃吧，才那么一粒榴莲！”照片来源：Facebook 但有网友直言，园主的举动其实是一种传统流传的驱猴方法，若把猴子刷成红色，然后放它回去自己的猴群，别的猴子会被它红色的皮毛吓到，再也不回去那个果园，并非是虐待动物哦！ 你们觉得园主的行为，是不是太过分了？ 你还可以阅读：【真实版Thanos出没！】男子20年内『杀近1500只猫』，却自称是爱动物者？！背后原因令人震撼！
近期《Avengers：Endgame》电影票房席卷全球，在各家戏院几乎场场爆满。 为了赶上这股热潮，Adidas宣布与Marvel联名推出以著名球星和超级英雄的个人风格设计的全球限量版英雄篮球鞋系列——『Heroes Among Us』! 照片来源：Man’s Fashion 当中包括了Harden Vol.3「Iron Man」、Dame 5「Black Panther」、T-MAC1「Nick Fury」、N3XT L3VL「Captain America」、Pro Vision「Captain Marvel」以及新加入的Marquee Boost 「Thor」。 照片来源：House of Heat 1....
嘿嘿！以前去叮叮场（Mall里面的打机场）时，最喜欢玩的就是『太鼓达人』！拿着鼓棒左右敲击，Macam真的变成很SWAG的Drummer酱，型到不要不要的，感觉超棒~ （哈！） 但很多人都不知道，其实现在用电脑上网就可以玩啦！而且还可以和朋友一起PK哦！ 照片来源：Goody25 这款“网页版”的太鼓达人界面，和游戏中心“真实版”的几乎一模一样哟！ 重点是，这款游戏不用下载，也不用付费，只需到指定的网站就可以玩Liao~~~ 照片来源：Google 而且操作很简单，一下就上手了。 F和J，是敲击红色键。 D和K，是敲击蓝色键 歌曲选单也很丰富哦！有超过80首歌曲，连小孩最爱的Baby Shark都有呢！ 有些歌曲还能选择Easy、Normal、Hard、Extreme的Level，大家可以根据自己的喜好去挑战哟！无论大人或小孩，都是适合^^ 更爽的是，有些歌曲还可以2P，两个玩家一起对战！ 好啦！想玩的朋友们，只需点击以下的link就可以玩咯！Go Go Go！ >>>> 想玩【太鼓达人】就点我！<<<<< 你还可以阅读：【敢动我的臭臭，就和你拼了！】男子丢掉女友20年的“小被被”，结果被打断牙！
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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