精神 Archives

时事

研究显示：去海边让人变快乐！Jom，快约朋友一起去沙滩看海、听海咯！???

为什么电影和现实里，不管是烦恼、低落还是快乐的时候，都喜欢到海边漫步呢？原来有研究显示，在海边时，我们会觉得快乐和放松，还能把烦恼和忧郁自动消除哦！外国网站『Brightside』还特地整理了4个去海边的好处~ 我们一起往下看吧！照片来源：Travel Triangle 1. 多看海能帮忙脑袋补氧科学家发现，海浪的声音会刺激大脑，特别是管理情绪和情感的那一部分，让我们感觉放松和快乐些。海浪还会释放健康的负离子，让在海边的人能大量吸收氧气，甚至可以调节血清素！这种种的因素，会让我们感受到平静和放松~??? 2. 海浪生能减少压力科学家说明，海浪的声音与宝宝在子宫时，听到的妈妈心跳的声音，极为相似，可以让我们感受到小时候无忧无虑的感觉，间接减轻压力。 3. 海能给我们安全感根据一名精神科学家分析，一望无际的大海，让我们视觉上看成一个平稳的大平面，然后平稳的感觉传递上大脑，让我们感觉安全。 4. 海滩做日光浴，可以释放快乐化学物研究也表示，在海滩做日光浴时，阳光的热能会是我们分泌“内啡肽”，与你吃了巧克力后，让你快乐的物质相同。还等什么，海滩好玩又使人快乐，赶快和朋友们走起咯！???...

Timo小编June 25, 2019

生活

【驾车Pattern知多少？】网友点评大马人开车超“狼死”！KL、JB、Penang人驾车Pattern多多！

那些时常驾车的大马人，肯定都知道大马人开车有多狼吧？秉持着“出门在外，整条路都是我家的” 精神！*啊不就好棒棒~* 虽然大马人驾车就是一个字“乱”，不过不同州属的人，驾车Pattern也是很不一样滴！一名网友早前就在面子书，点评了各州人的驾车行为。 1. KL 或 Selangor 快。就是要快。交通灯转绿，你迟半秒动都会被Honk。没有跑140你最好不要挡在右边Lane。 2. Penang 乱。西北乱。想几时换Lane就换，想吃你位就吃，不用看路的。一打Signal你就必须马上让他，他从死角出来你也必须看到他。照片来源：地球图缉队 3. JB 狼死。对面有车来也敢敢转的。不是没有看路，是很狼。 4. Perak 那条路很像他爸爸买的一样。慢就很慢，快就很快。转弯换Lane不打Signal，又爱不让路。照片来源：Ay001 5. Melaka...

关你Peace小编June 24, 2019

时事

【泰国运河“套套”不绝！】大量安全套阻塞泰国运河，看起来像乌贼泛滥！???

要玩，就要玩最安全的！爱爱时使用安全套乃是人之常情，可是用了安全套后，你们是否有正确地处理它呢？近日，泰国发生运河泛滥，就是被没有正确处理的安全套所致！照片来源：中国报根据中国报报导，一名来自泰国的网民在 Facebook 分享了河流被安全套污染的照片，纷纷引起了网民的注意。从照片中可见，河流上浮着大量五颜六色，被使用过的安全套！看起来非常不卫生，非常恶心！照片来源：中国报网民在 Facebook 的分享，泰国的新闻小组也为此事进行了实地采访，得知这些安全套的来源，就是附近的酒店！因为除了安全套，他们也发现了有酒店标记的垃圾。泰国的河水经常泛滥，让当地居民都没什么好日子过，而罪魁祸首就是河流的垃圾和安全套！ https://www.youtube.com/watch?v=aEIM-0vHs7Q 为了减少和解决这问题，当地警察呼吁大家，若看到有人乱丢安全套或垃圾去河流，就要第一时间举报！举报者还会得到奖赏哦~ 有的网民觉得使用安全套是对的，可是用后乱丢就错了！照片来源：中国报也有网民觉得，安全套看起来真的很像乌贼，还要是会喷“浆糊”的“乌贼”！??? 照片来源：中国报甚至有的网民开玩笑觉得，美人鱼可能是鱼和安全套里的“精华”结合而诞生的！???...

Timo小编June 18, 2019

时事

【没关系，我可以等！】大马华人在餐厅等马来同胞『一起Buka Puasa』！网民：这才是大马人！

马来西亚的多元种族文化，已经成为大马的特点之一。而大马人虽然拥有不同的背景文化，但各族之间能互相尊重和迁就彼此的习俗更是让人动容~ 日前，大马的一位网友在面子书po文，叙述了自己在Puasa期间遇到的一件暖事~~ 照片来源：Facebook 他表示自己在快餐店里买好食物，等着Buka Puasa的时候，有位华人Uncle过来询问他是不是7pm才能开始吃东西。而网友则回答表示他们7.10pm才开斋~ 原以为Uncle会回去位子吃东西，没想到这位Uncle开口说： “没关系，我可以等，我们等下一起吃。” 照片来源：Facebook 这短短的一句话，却令网友感到非常地暖心~ 网友在po文的最后还表示，这位华人Uncle为了等他们一起Buka Puasa，也足足等了15分钟！在这段期间，网友也觉得不好意思，不停地说服Uncle可以先吃，但Uncle还是坚持要等他们一起开斋！网友最后也隔空对Uncle道谢： “ 谢谢Uncle对穆斯林和马来同胞的尊重和包容。” 这个小故事在网络上流传之后，也引来网民的热烈评论~ “我爱马来西亚人?”。照片来源：Facebook ...

怪咖小编May 29, 2019

时事

消防员没及时灭火，车主大骂“Bodoh！” 网民：“用你的贱嘴来灭火啦！”

消防员冒着生命危险灭火救人，伟大及奉献的精神值得我们尊敬。不过，大马一名马来女同胞不仅不感恩消防员的帮忙，反而大骂他们“Bodoh”…… 照片来源：Facebook 面子书流传一段30秒影片，画面中清楚看见一辆车子被大火吞噬冒出浓烟。影片中还有消防员在场控制火势蔓延。不过，影片背后却传来一个女人声音，从她的言语中能确定她正在抱怨着消防员。她口操流利马来话地骂道：“赶来现场迟，灌水也迟，Bodoh！（笨蛋）” 照片来源：Facebook 消防局在面子书解释，车子起火不能直接喷水灭火，必须等待指挥官的初步调查和评估。必须先确定油箱，电池和其他危险物品的位置，以确保消防员的安全。相关视频：影片来源：Facebook 网友一面倒Support消防员，纷纷批评这名女车主。 “很讨厌那种只会大声骂人的Aunty，真想把水管开到最大把她射飞！” “你酱厉害不是自己穿上消防员制服，自己灭火啦~ 然后再看看你自己有多蠢！” “你以为喷水灭火像你小便那样容易啊？” “如果你家火灾不要向消防员求救，自己用嘴巴灭火，你的嘴巴比消防员的速度还快！” 消防员自有他们专业的处理方式，而不是随便喷水灭火，旁人不懂的话还是Diam Diam不要多嘴比较好哦~ 你还可以阅读：大马男子在油站讲电话，被人阻止后竟然还反拍show-off骂人傻！

关你Peace小编May 10, 2019

时事

【滑手机到不舍得睡觉？】中了这5大症状，证明你得了『晚睡强迫症』！

是否每早起来，都会后悔昨晚为什么没早点睡呢？其实躺在床上明明就很累了，但觉得不滑一下手机、Instagram，就是不甘愿闭上眼睛！根据生命时报采访专家表示，原来这种习惯每天晚睡的人，其实已经在不知不觉中得了「晚睡强迫症」！照片来源：We Heart It | 示意图熬夜是许多人的习惯，不等到身体累得忍无可忍，都会不舍得去睡觉！就算直到熬夜对身体健康危害很大，甚至听说有人熬夜或过劳猝死，但一些人就是“早睡不了”！照片来源：We Heart It | 示意图北京回龙观医院临床心理科主任刘华清、国家二级心理咨询师王小雷指出，如果你中了以下『晚睡5大症状』，可能就是已经患了「晚睡强迫症」：认为晚上的时间超宝贵，总想一个人静静，一不小心就没留意到时间。白天辛苦工作，没时间敷面膜保养，趁晚上好好“美”一下。觉得休闲娱乐离你越来越远，所以晚上沉迷追剧、看比赛。缺乏情感交流，所以晚上沉迷社交媒体，和网友聊天聊不停。拿着手机狂刷Facebook、Instagram，绝不漏掉朋友Update的任何东西。如果你几乎每晚都在面临以上状况，代表你可能已经换上「晚睡强迫症」，在心理学上又称「拖延症」！这类人性格容易拖延，在工作或学习过程中总是拖拖拉拉，不到Last minute就不完成，面对压力也会用拖来解决办法~...

低调小编April 19, 2019

生活

【认真你就胖了！】精神科医生证实：你变胖是因为工作太认真、太要求Perfect！

面对繁忙的工作，只要一停下脚步，感觉就会被落在远远的后方，做不好任何事，很多人也因此把自己“锻炼”成一个「抗压性很好」的人。虽说认真工作的人最有魅力，但过度认真工作反而会令人变胖，身材走样，结果不仅离“魅力”越来越远，还会变得体弱多病！根据ETtoday报导，陈燕伊在新书《心好累：抗压力太强反而会生病，精神科医师教你不再被压力击垮的30个练习》中指出，上班族就是因抗压性太好，对工作要求太高、太认真，才会导致身材变胖，容易生病，因此提醒大家要「懂得适时地放过自己」。照片来源：开心网 | 示意图当一个人想把责任感、成就感、人情债都做到周全的话，反而会累积很多无形压力，让你的生理、心理上产生变化，包括吃很多、失眠等状况，连自己都察觉不到。只要你“中”了以下「7点身心状态」，代表你压力指数已濒临超标的边缘：莫名的胸闷、耳鸣。经常睡不好，噩梦连连。工作忙却持续发胖。休假时却越休越累。每件事都亲力亲为。工作是压垮情绪的最后稻草。常常生气却说不出口。照片来源：ETtoday新闻云 | 示意图为此，陈燕伊在书里写道： “替超载的心理重担按暂停，救赎对生命热情燃烧殆尽的自己。” 照片来源：中国药房...

低调小编March 26, 2019

时事

【小心操劳过度累死！】日本研究：工作超过11小时，患『心肌埂塞』机率更高！

为了理想，为了钱，为了以后能过更好的生活，许多人都趁着体力还行的时候疯狂打拼，有些甚至经常连续OT好几天，不眠不休地工作，认为一切努力辛苦都是值得的，久了之后就自然变成一位“工作狂”！不过，日本一项研究指出，一天工作超过11小时的中年男性得到心肌埂塞的机会其实更高，所以大家可要小心啊！照片来源：Depositphotos | 示意图日本国立癌症研究中心与大阪大学的研究团队指出，一天工作超过11小时的40-59岁中年男性，与一般工作时间7-9小时的人相比，出现急性心肌埂塞的机会高出1.63倍！要是更进一步分析过劳群体的发病率，发现公司的上班族，危险性高出2.11倍，而超过50岁的男性风险更高出2.6倍！照片来源：知更鸟这是日本第一份针对长时间劳动与急性心肌埂塞做的研究，研究团队认为，疲劳若未完全消除，会增加精神压力，更增加心肌埂塞的发作机率。研究团队从1993年起针对150,000男人，进行生活习惯与健康状态的追踪调查，结果发现20年来有212人曾出现过急性心肌埂塞。有趣的是，研究员发现若职业是老板或自由业，即使长时间劳动，心肌埂塞也却没有随之上升。*难道是工作比较Hea？* 照片来源：Reader’s Digest 虽然工作可能会为你带来成就感，或你存粹觉得赚钱很重要，都大家都记得要适时休息，毕竟健康才是最好的财富哦~ Share给你的亲友们看，提醒他们工作累了，就该停下来歇一会儿哦~ 你还可以阅读：【别再压抑自己了！】研究显示：发脾气的人，寿命更加长！

低调小编March 21, 2019

时事

【“幸福肥”害惨她！】老公做菜太好吃，90后女子2年爆肥35kg，走不了路送院！

女生总是认为，能找到一个身材高挑、好看、愿意陪伴、又会做菜的老公，肯定是世界上最幸福的事~ 不过，中国一名男子因为太宠爱妻子，让她幸福肥的当儿，还宠出了病！根据生活报报导，中国黑龙江哈尔滨一名90后的女子小丽，婚后因老公太宠爱她，竟然在2年内胖了70多斤（约35kg），结果胖出病来…… 照片来源：梨视频小丽虽然年轻，但前2年走路时就会腰疼，今年过完农历新年后，病情突然严重，连站直都痛得受不了，更走不了路，便到医院求医，结果查出得了腰间盘突出！小丽结婚前只有130斤（65kg），婚后体重在短短的两年内增到200多斤（100多kg）。她说，是因为老公做饭太好吃，平时做菜都喜欢用油炸一遍，然后再炒。照片来源：梨视频另外，老公每天都当她的“私人司机”，管接管送，自己又不爱做运动。当小丽发现自己太胖了，每次提出要减肥时，老公都会搞“新花样”，煮更好吃的东西给她吃。照片来源：梨视频虽然小丽胖了这么多，但她也忿忿地告诉医生，她结婚2年，老公却只胖了10斤（5kg）左右，而且身高190cm，现在体重看上去还是很精神的状态。照片来源：梨视频医生说，由于小丽太胖，又长期从事一个坐着的工作，一坐就好几个小时，体重对腰椎间的压力大增，加上没运动，腰椎就突出了。因此，小丽出院后必须减肥，否则就会复发。相关视频：视频来源：梨视频虽然这种“幸福肥”听起来很不错，但大家还是记得提醒另一半要照顾好身体，毕竟健康才是最大的幸福哦~ 你还可以阅读：【幸福肥是真的！】美国研究显示：若情侣越爱对方，就越容易一起变胖！这个『男神』就是最好的例子！

低调小编March 12, 2019

时事

不满女儿毕业后在家当“量地官”，大马父亲怒用锤子打伤她，然后自残！

现在的大学生满街是，就算学历再高，也可能会失业。日前，大马一名父亲疑因不满女儿大学毕业后找不到工作，竟然用锤子打伤她！根据中国报报导，霹雳州的24岁女大生结束会计学位课程后，失业在家，因此惹怒58岁的父亲，遭他以砸墙锤打伤头部。照片来源：Skitter Photo | 示意图事发当时，女儿正在家中祈祷念经，任职家庭管工的父亲突然放工回家，竟情绪失控，拿起家里的砸墙锤，怒气冲冲地在女儿的头部敲打了几下。女儿突然被打，头部瞬间受伤，鲜血直流，被父亲突如其来的举动吓到！然而，父亲在行凶后，深感后悔和自责，但不懂如何是好，自己用头撞墙，再用锤子猛击自己的左手。照片来源：飞行网 | 示意图事后，头破血流的父亲还试图骑摩托车逃离案发现场，但途中车子失控撞向店屋，车毁人伤，被送往Parit Buntar医院，头部缝了5针。重伤的女儿也同样被送到Parit Buntar医院，她曾和医护人员声称，是父亲用锤子打伤她，过后就陷入昏迷，但由于伤势严重，被转送到怡保医院。照片来源：中国报警方过后到医院调查，当场逮捕嫌犯，也证实对方没有精神问题。就算女儿找不到工作，也不该这样毒打她啊！这下不只找不到工作，还伤了健康！你对此事又有什么想法呢？欢迎留言告诉我们！你还可以阅读：【不能打老婆！】男子和老婆吵架，自断4根手指来“冷静”！网民：不理智中的理智！

低调小编March 6, 2019