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近期，一段视频感动无数网民。大马一名男孩考获优秀奖，开心地直奔父亲的坟前向父亲分享喜悦。 根据星洲日报报导，视频是由男孩的母亲上传至社交平台。他们一家抵达坟场之后，男孩就迫不及待地手持奖状奔向父亲的坟墓，跪坐在坟前向父亲展示佳绩。 母亲看见这一幕，突然一阵伤感流下眼泪。她表示丈夫离世前和孩子的关系很亲密，如今孩子带着优秀奖奖状来到坟前和他分享这份喜悦。 这位母亲也补充道，儿子这次考获优秀奖都是为了父亲，因为他已经答应了父亲。 该视频释出后，网友们纷纷留言赞扬及鼓励孩子，希望孩子连同父亲的份，努力活下去。 ▼相关影片 @arysu87 allahhuakbar..jtuh air mate ibu..bile ank yg rapat n manje gn ayh,dtg bwa anugerah cmerlang dpusara.nk...
小孩子的学习能力强，但也经常因为太天真无邪而把学到的东西用在错的地方。 早前，中国江苏苏州一名男孩因从小被教育“好东西要和别人分享”，竟然在开学时带了25,500人民币（约RM16,827）现金，要派“红包”给老师和同学！ 根据《星视频》和《九派新闻》报道，这名男孩今年8岁，2月13日开学时，他把这厚厚一叠的钞票放进书包带到学校，准备要“派红包”给同学和老师。 老师看到之后一脸懵，赶快打电话给男孩家长询问情况。 原来，这些钱是男孩和姐姐的压岁钱，还有回家过年剩下的一点钱，总共是25,500人民币（约RM16,827）。 妈妈说，这些钱都放在抽屉里，本来想拿去存，没想到却发生这种事。 妈妈曹女士说，当天儿子在书包内装了2万多元（约RM16,827）现金，回家的路上儿子已经知道自己犯错了。 儿子也主动跟妈妈说，他因为想让自己重视的老师和同学们都感受到收红包的快乐，才会这么做。妈妈已经对孩子进行教育，孩子也答应不会再犯类似的错误。 另外，妈妈也表示，知道自己大意了，以后会注意管理好钱财。 ▼相关影片 影片来源：微博/星视频 那么大笔的钱欸~ 这小弟弟也太大方了吧！ 如果能交到这么豪爽的朋友，那该有多好~ ? 但是钱还是要收好啦！ 你还可以阅读：【原来老板是这个意思！?】收到歌星照『开工红包』大马网友气得直接撕碎，老板一句话让他超崩溃！?? 照片来源:...
父亲总是在孩子背后默默付出，虽然话不多但给孩子的爱绝对不比妈妈的少。 日前，一名来自槟城的玩具商Mohamad Fakhrullah Shahran在Facebook上分享一件他于2022年1月24日，在彭亨州Jengka摆摊卖玩具时发生的难忘事件。 根据《星洲网》和《Harian Metro》的报导，当天Mohamad Fakhrullah在夜市摆摊卖玩具，遇到了一位父亲带着老婆和4名孩子逛夜市，其中他的长子对Mohamad Fakhrullah档口摆卖的空拍机很有兴趣。 由于这位职业为榴莲摊贩的父亲不够钱，但为了满足孩子的愿望，于是向Mohamad Fakhrullah提出用榴莲交换玩具的交易。 Mohamad Fakhrullah听后马上向另外两名合伙人讨论，看到这名父亲想要满足孩子的心愿，他们都不忍心拒绝这个请求，于是不计较盈亏，一致决定答应这名父亲所提出的交易。 这名父亲听到自己的请求被答应后，马上回家拿了大约20粒榴莲，品种包括了猫山王和D24，用来交换空拍机、遥控汽车和一些小玩具。4名小朋友看到玩具后都很开心，父亲也露出满足的笑容。 ▼网友也认为赚亏都不是重点，双方都认可这个交易就可以了~ ▼卖不完的食物就跟其他商贩交换，大家一起吃。 ▼这就是父母的爱。 ▼“成人之美”也算是一个蛮不错的人生体验~...
生日是小朋友一年里最期待的日子之一，因为这天父母会送孩子梦寐以求的礼物，还有蛋糕可以吃。? 日前，一名中国小孩过11岁的生日，但看到自己的生日蛋糕时却崩溃大哭。到底是什么原因呢？一起看下去~ 根据《东方日报》和《西部决策》的报导，这名来自中国江苏省徐州市的张女士在近日为儿子庆祝11岁的生日，并答应他会准备Pikachu造型的生日蛋糕，所以儿子很期待生日的到来。 终于到了最期待的生日，儿子满心欢喜打开蛋糕盒，看到的却不是心心念念的Pikachu蛋糕，而是一个插满课本的蛋糕！ 原来是张女士看到孩子快期末考试了，还天天打游戏，所以就自己临时改了蛋糕的造型，以此来提醒儿子好好复习。 儿子看到这个不是一开始妈妈答应的Pikachu蛋糕时，直接当场崩溃大哭。? 从《西部决策》上传的视频中可见，这个蛋糕上插满了课本，其中包括美术、道德与法治、数学、英文、科学等等的课本。不仅如此，蛋糕的下方还写上了“地球一天不毁灭，你都得写作业”的标语。 张女士接受采访时透露，蛋糕上的课本是打印出来的书，不是真的书本。这个蛋糕也让儿子的生日“惊喜”变成了“惊吓”。 ▼相关视频： 视频来源：微博 | 西部决策 ▼网友一致认为妈妈做得太过分了。 ▼不支持这种做法。 ▼孩子打游戏的时候不阻止，现在才用蛋糕来提醒他要努力学习？ ▼说好的Pikachu蛋糕，但却没有遵守承诺，孩子会很伤心的。...
爱情不分年龄，相差40岁也能在一起！ 根据星洲日报及ETtoday新闻云报道，泰国一名18岁少年就因为爱上58岁的女子，对她展开疯狂追求。 虽然两人整整相差40岁，但在交往将近1年后终于奔现，更在2022年通过YouTube频道公开恋情，并表示他们是真爱。 公开恋情后，他们也经常在网上晒恩爱，瞬间引起网民的关注。 据悉，18岁的少年阿威（Wave）早前是从TikTok直播看到58岁的女子阿蓬正在直播，然后就被阿蓬深深地吸引。 他从此以后都会守着阿蓬的直播，成为她的忠实粉丝。3个月后，Wave终于按捺不住爱慕之情，鼓起勇气对阿蓬发动猛烈的追求，最后2人在没见面的状态下尝试交往。 “我关注她整整3个月，发现自己爱上她，她的一举一动我都非常喜欢。” 交往初期，两人确实遇到不少问题，但他们都没有放弃，选择坚守这段感情，目前为止已在一起11个月。 一直到最近，他们两人终于见面，并在2022年1月3日发影片公开恋情。 这个消息马上引起网友的热议，有人祝福，但也有人表示质疑。 虽然如此，两人认为年龄根本不是障碍，重要的是互相理解，给对方温暖和爱，不需要在乎别人的看法。 ▼相关影片 真爱来了，挡也挡不住~ 你对此事又有什么看法呢？来留言说说看吧！ 你还可以阅读：【他是外公，不是老公！】爷孙拍照被造谣『73岁富豪娶29岁少妻』，女主崩溃：维权到底！ 照片来源: Sanook...
虽然男友疼女友是天经地义的事，但面对另一半的无理取闹真的必须一味容忍吗？ 近日，一名女网友在Dcard中发文写道，自己跟男友快要分手了，原因是她不满男友讲到做不到，说会准时来接她却迟到了10分钟！ 对此，她觉得很失望，并向男友提出分手，没想到男友竟然回她：那就分手吧。 原文如下? 这个假日我和朋友去外县市玩。 到了要回家的那一天，男友问我几点到，我问他要来载我吗？或我自己搭计程车都可以。主要是他要上班，所以我不勉强让他来载。 后来他说可以来载我。到了快上火车的时候，我跟他再确认一次会不会来载我，但我本人超讨厌等待，所以我有问他会不会准时，也有再问一次要不要自己搭计程车就好，但他都说不用。 到了下火车的时间，我有提前提醒他要来载我，但最后让我等了整整十分钟。见面的时候我脸很臭不发一语，上车后他跟我道歉接著说路很塞。我很生气地对他说： “以后没有办法承诺我的事就不要答应我，我有说我不能搭计程车一定要你载吗？” 其实我当然知道他是好心来载我，但我觉得如果没办法准时来接，那我宁愿搭计程车回家！ 这些只是我生气的原因，接著我们在回家的路上都没有讲话，但其实我内心一直很希望他安慰我就没事了。 直到下车，他只问了我一句有没有家钥匙就走了，这个才是让我爆气的点！ 我认为这件事他有错！毕竟我再三强调我要准时，也跟他说如果不行我就自己搭计程车，但他答应来载我了却迟到了十分钟，只是道歉，丢下一句路很塞就没了。 安慰没有、秀秀没有，好好地跟我解释也没有，我真的只是想要好好地被安慰啊！ 接著我就跟他说这样的行为（在车上不解释，让我一个人生气回家）让我很失望，也会想分手！结果他就回我：“那就分手吧”。 ⋯⋯ 这件事有那麽严重吗？== 我只是希望准时而已又不是逼他来载我！真的希望没有办法答应我的事就不要答应我！...
网购虽然方便，但毕竟没亲眼见过实物，所以我们还是得承担货不对版的风险，为此下单前一定要看Review！ 近日，一名马来女护士在TikTok上分享了其网购的口罩，结果口罩的特殊造型，意外的引起了网友的热烈讨论！ ▼卖家秀 从女护士所提供的卖家图中，可见她所购买的口罩，造型正常与大家平日所穿戴的口罩是无异样的！ 不料当女护士收到包裹，将口罩戴在脸上后却发现口罩的设计相当奇怪，形状酷似一只打开翅膀的蝴蝶，戴在脸上出门想要不引人注目都难！ ▼买家秀 事后，女护士就此事联系了卖家，才得知对方一时疏忽将工厂瑕疵品寄给了她，而卖家再发现口罩有问题后，也答应补寄另一盒正常的口罩给女护士，事情才得以解决。 网友看了口罩的设计后，纷纷爆笑！ ▼网友笑说女子戴上了“蝴蝶口罩”，这是打算飞去哪里？ ▼网友表示自己也买过类似的口罩！ ▼网友说自己笑到肚子痛！ ▼网友说这口罩绝对是“限量版”！ ▼相关视频 @sayamisilin bile kena...
出来社会工作之后，就会接触到各种形形色色的人。尤其是HR，肯定比一般人见识到更多奇葩人类。? 一名大马网友在Ricebowl铁饭碗匿名投稿，吐槽遇到不少让人beh tahan的应聘者。他本身是一名HR，帮老板做了2年招聘，当中遇到的应聘者有多达80%都是“牛逼人物”！ 他列出10种比较印象深刻的，看看你是否也遇过这种人？ 1. PM后已读不回 不好好看招聘贴就回复pm，pm后问他有没有简历然后什么鬼都不给。当你再问他的时候，就已读不回无视你的问题。 2. 消失几个月才回复 当你问到一半后，要安排过来面试，然后已读不回，结果几个月后才提供我要的东西，和我说几时可以来面试，我简直无语。 3. 不断FFK 安排了面试，却放飞机，说可以延迟吗？然后延迟了又说没空，有东西做，大哥你早点说不来不就好吗？那么多套路。 4. 哀求职位 有些人问了工作，说了已经没有在招聘了，死死哀求你叫你问老板看有什么职位可以，还说什么职位都能干。那时候老板说需要一个销售， 结果那个人说不要了，没有车？我就很wtf回复他没车不能干？ 5. 开工后就人间蒸发 有些面试了开工了，开工后1-2天就直接失踪，什么交代也没有。 6. 嫌东嫌西...
电影《无间道》里有一句经典台词：“明明说好是三年，可三年之后又三年。” 没想到这句话也在大马上演，不过这次不是“卧底事件”，而是“手扶梯事件”，而且是拖延了5年。 大马男子Muzammil Idris于2016年发现吉隆坡Sri Rampai轻快铁站附近的手扶梯故障，于是询问MyRapidKL公司什么时候能完成维修。 然而5年后，也就是2021年，他发现这个故障的手扶梯依然无法使用，令他失望不已。 2016年11月9日，Muzammil在Twitter标记了MyRapidKL，询问：“Sri Rampai LRT的手扶梯已暂停使用一段时间，何时可以完成维修？” 当时，Ask Rapid KL回复表示他们正等待维修手扶梯的备件送到，造成不便敬请见谅。 然而，5年过去了，这个手扶梯依然还是无法使用。Muzammil在2021年11月9日，距离他第一次Po文正好是5年的时间，发Twitter吐槽： “我等了5年，已经换了3次政府，这台2016年的手扶梯备件还买不到吗？@MyRapidKL” 或许手扶梯也曾在这段期间维修过，惟可能又再次故障，如今又双叒叕不能运作。 ▼2016年 ▼2021年 ...
这世界其实很小，出去吃个饭都有可能碰到熟人~ 据白鹿视频分享，近日一名警察在火锅店用餐时，碰巧遇上了嫌疑犯，当场把他逮捕，真是吃一顿饭的时间把事都办好了！ 事发当天下午有人报警被盗，警察因忙于调查嫌疑犯的下落，导致错过了饭点。 警察随后到嫌疑人的出租屋搜索无果，决定先去解决晚餐才回到出租屋连夜蹲点。 殊不知警察在一家火锅店用餐时，嫌疑犯正好从警方身边路过，警察一眼便将他认出，当场逮捕。 影片还配上BGM：“只是因为在人群中多看了你一眼” ，真的是十分搞笑了~ ▼相关视频： 视频来源：白鹿视频微博 这也太巧太幸运了吧，好像电视剧里的剧情，吃个火锅还有意外之喜~ 你还可以阅读：【有时候无知也是好事！?】诈骗集团3人轮流『教男子Online转账』，怎样教都不会只好放弃骗钱！ 照片来源: 白鹿视频 Weibo 照片来源: 白鹿视频 Weibo 照片来源:...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
