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All posts tagged "祝福"

时事

日前,大马一名网友的Porsche雨伞在一个匹克球(Pickleball)球场被人顺走了。 她随后在网上发帖文寻伞,并促请对方归还,结果帖文引起了网民的热议!   根据《星洲日报》报道,这名女子于2025年10月2日在Facebook发帖文指出,她当天下午3点至4点期间,在吉隆坡Kuchai Lama某间匹克球场打球时,雨伞被别人顺走了,因此恳求对方将雨伞还给她。 “我体谅你下雨没雨伞用,不过请你高抬贵手,眼界放高一点,一把雨伞而已,请还给我。   你的人格远远超过这把雨伞的价格。” 她随后以开玩笑的语气说,要是对方不归还,就会“每天祷告”祝对方打皮克求时会遇上以下情况: “每次打球都挂网;每次发球就出界;接球时会把球吊高给对方往死里打。”   根据Porsche官网,女子被偷走的黑色雨伞售价为100美元(约RM422)。   不少网民看了事主有趣的寻伞帖文后,都表示能感同身受,也认为无论这把雨伞多少钱,她都是受害者,因此支持她把被偷走的雨伞找回来。 希望这位小偷良心发现,赶紧把偷走的雨伞物归原主吧!   你还可以阅读:【弄到乱七八糟!】在网球场上玩Pickleball,大马男子怒斥这些玩家破坏场地! 照片来源: Facebook 照片来源: Unsplash | 示意图 照片来源:...

生活

大马羽球健儿载誉归来! 在巴黎羽球世锦赛写下历史篇章的两支大马国羽组合,混双 “杰蔚组合” 陈堂杰&杜依蔚,女双“乐蒂组合”陈康乐&蒂娜,今天(9月2日)载誉归国,现场热闹非凡!   根据东方日报报道,清晨5点51分,选手们走出吉隆坡国际机场入境大厅,立刻受到官员和球迷的热烈欢迎,不少支持者挥手大喊加油,他们也亲切回应互动。 青年及体育部长杨巧双也特别到场,为4名选手戴上欢迎围巾,并与他们及教练团队合影。青体秘书长纳古仁德兰、国家体育理事会代表杰菲里及羽总副会长苏巴玛廉也一同迎接。   更暖心的是,选手们的父母也在机场守候,为他们献上第一时间的拥抱与祝贺。 ▼相关影片   【创造历史的战绩】 “杰蔚组合”:在世锦赛混双决赛中击败中国“振欣组合”蒋振邦&魏雅欣,直落两局夺冠,成为大马史上首支世锦赛混双冠军!   “乐蒂组合”:虽在女双决赛中三局惜败中国“圣坛组合”刘圣书&谭宁,但收获银牌,依旧刷新纪录,成为大马女双在世锦赛中的最佳成绩。   无论是金牌还是银牌,这两对组合都为马来西亚羽坛写下新高度。谢谢你们!大马之光!   你还可以阅读:一起回顾羽球计分制改革史!原来以前羽球赛是『15分制』,2006年才改为21分制! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...

时事

“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

时事

前首相敦马哈迪迎来人生100岁大关,成为我国政坛史上最年长的政治人物! 虽然已是百岁人瑞,敦马依然维持“铁人作息”,每天早上五点自然醒,不靠闹钟,连今天过生日也不例外。 根据Xuan报道,敦马在个人播客节目中,亲自感谢来自各界的祝福,连现任首相安华也送上了生日祝福。 他说,虽然百岁了,但生活照旧,心怀感激,但他笑言:“活到100岁其实挺让人害怕的。”   “想退休但做不到” 在节目中,他不只聊生日感言,更直言对国家现况感到失望。他坦言,自己本来早就想退出政坛,好好退休,但现实却让他退不了。 “很多人来找我,说国家现在一团糟,还可以救,叫我做点什么。我想拒绝,但实在做不到。” 他也批评,国家在错误政策下停滞不前,过去推动进步的好政策被取消,取而代之的是不好的政策,让他找不到国家的成就感。   “我从没想过要当首相” 回顾一生,敦马说自己其实并没打算当首相,一切是命运安排。他第一次出任首相是在1981年,靠的是时势的推波助澜。 “我刚好在对的时间,出现在对的地方,可以说是意外。” 他说,如果不是当年两位前首相相继早逝,他根本不可能有机会。他也表示,成为首相之后,虽然手握大权,但他一直努力避免滥用权力,希望能真正兑现人民的期待。 “我不希望人们记得我是因为我曾经掌握权力,而是因为我对国家的贡献。”   100岁了还不退休,敦马真的是打不倒老的战士。   你还可以阅读:【“我们现在是中国的一部分❓”】敦马Show照片称Shopping Mall到处『中文招牌』,调侃像在China! 照片来源: Malay Mail 照片来源:...

时事

超级励志!来自槟城的Institut Pendidikan Guru Kampus Tuanku Bainun女毕业生Nur Syahidatunnajwa Mohamad Naim,一边抗癌一边读书,靠着坚强意志完成学业,现场还获特别介绍,全场为她鼓掌祝贺!   根据《中国报》报道,一名网友在TikTok分享了一段感人视频。画面中,当司仪介绍她为“特别毕业生”时,全场瞬间动容,因为她患上了末期淋巴癌,经历了22次化疗、15次放射治疗,却依然没有选择放弃,而是坚持到最后完成学业。 “她用意志与毅力证明,疾病无法阻挡一个有梦想的人前进。” 她在毕业典礼上踏上舞台、接过毕业证书的一刻,赢得了所有人的掌声,也感动无数网友。   司仪也不忘为她送上祝福,希望她早日康复,迈向全新的人生旅程。而她的志愿,是成为一名老师,要把希望传递给更多人 ! 网友纷纷感动留言: -「如果是我当司仪,真的一句话都说不出来了🥺」 -「恭喜你✨希望你早日康复、未来顺顺利利! 🥰」 -「她才是真正的勇士!😭❤️」 -「是我眼睛有问题吗…为什么眼泪突然一直流😭」 -「“大家请给她最热烈的掌声!”我虽然不在现场,但也在屏幕前为你鼓掌了🤍」 ▼相关影片 @shafiqalsukri Motivasi untuk...

时事

不少人都以为,只要有钱,就能轻松拿下“Datuk”或“Tan Sri”等头衔,但事情并非如此! 马来西亚最高元首Sultan Ibrahim强调,联邦勋章、星章和奖章只会颁给那些真正符合资格,并为国家和政府做出贡献的人,无法通过购买或游说获得!   根据《Berita Harian》报道,配合国家元首华诞庆典,Sultan Ibrahim于2025年6月2日在联邦勋衔册封仪式上发表御词时称,虽然政府经过筛选后才会提供提名名单,但陛下依然会重新评估每一位候选人。 “根据朕的观察,只有那些长期为国家政府服务并做出贡献,或是为国争光的人,才应该获得批准。” “每年符合资格的人并不多。就算有些人进行游说,朕也不会理会。” “Datuk和Tan Sri头衔是非卖品。如果很有钱,不如拿去做慈善,帮助有需要的穷人。”   与此同时,陛下祝贺当天的受封者,并表示他们应该珍惜和为自己所获得的荣誉感到自豪。 陛下也感谢全国人民对他的诞辰祝贺,以及在他履行国家元首职责时的祝福。 “让我们一起祈祷,愿我们挚爱的马来西亚永远受到上苍的庇佑,保持和平、进步和繁荣。” ▼相关影片   这些头衔不是有钱就能买得到!与其想办法来“买称号”,还不如想想能如何为国家出一份力吧。   你还可以阅读:【忍不住Duk两下!?】用手指戳受封者的“大肚肚”,国家元首『可爱举动』逗笑所有人!(内附影片) 照片来源: Facebook/Sultan Ibrahim...

趣闻

一般人结婚可能都会选酒店、宴会厅、花园、海边等等,但这对95后夫妻,竟然选择在火锅店办婚礼! 根据《潇湘晨报》和《东方日报》报道,这对来自中国山西太原的95后新人选在海底捞举办婚礼,全场140位宾客大口涮肉,大声说笑,气氛比很多婚礼都High爆。   为什么选海底捞呢?新娘赵女士透露,原本他们已经预订好婚宴厅,没想到婚礼前一周,酒店突然停业,时间紧凑又正逢中国的五一假期,换地方根本来不及。 于是,赵女士灵机一动,想着不如干脆到海底捞“结婚”。更神奇的是,早在2年前,她就曾在短视频平台上看到别人办过“火锅婚礼”,当时只觉得有趣、遥不可及,这次竟然直接梦想成真。   赵女士便将这个想法告诉了父母,而父母也相当支持:“我爸妈的想法就是我们两个开心就行,一开始会担心我自己没有一场仪式,会不会遗憾委屈,我说没有一点受委屈,甚至还挺兴奋的。”   婚宴当天,赵女士和老公一共请来了约140位亲朋好友,订了20多桌,相当于半包场。总花费22,500元人民币(约RM13,300),算下来人均RM90++。 结账时,打印出来的账单竟然长达2米,但比起其他宴会厅的费用,这次火锅婚礼简直是CP值天花板啊!   赵女士说:“我们原先订的那个宴会厅用餐标准是1600元(约RM950)一桌,价格差不多,主要省去了一些酒店的场地费,还有灯光音响的费用。” ▼相关影片1 影片来源:鸣鸣不忙丨抖音   婚礼现场布置了红色气球拱门、灯牌,还有超大人形立牌,仪式感满分,新郎新娘还自学舞狮,在婚礼上亲自上阵,一场婚礼变成“火锅趴体,全场嗨到爆!   赵女士说,她在网上也收到了很多网友的祝福,她很乐意提倡婚礼新风尚,甚至还开玩笑跟闺蜜建议:“结婚可以到烤肉店办婚礼。” ▼相关影片2 影片来源:鸣鸣不忙丨抖音   婚礼就是为了开心和纪念,这场别开生面的火锅婚礼虽然少了流程仪式,却多了自由、创意,还有真实的幸福感。 祝这对新人百年好合,辣得过瘾,爱也滚烫~  ...

趣闻

不少人在离职的时候会买一些小蛋糕或者小甜点请同事吃,有些人会选择送一些小物品,感谢同事们过去的照顾,而这些礼物就叫做“散水礼”。 香港一名女子在离职当天为整间公司的同事准备了60张六合彩彩票,结果通通中奖,让所有人都发了一笔小财!   根据《香港01》和《am730》报道,这名女子日前在Threads账号@wongyi.ting分享,4月2日是她在公司工作的最后一天,于是决定送上别出心裁的“散水礼”,那就是彩票。 “今天last day,买了60张一模一样的六合彩号码送同事,如果发就一起发啦!希望新闻会报:这一期头奖有60注中。”   她买的是4月3日开奖的六合彩,号码为:2、4、7、18、25、30,万万没想到,当天开奖号竟然中了2、4、7三个数字! 全公司共60张彩票,全部拿下七奖,每注奖金有40元港币(约RM22.70),加起来就是2400元(约RM1363)。 虽然不是头奖,但中的是祝福、中的是氛围,而且还发了一笔小财,全公司都嗨翻了。   这件事引起网民热议,忍不住调侃:「公司送走了一位财神」、「留下了一个好好的回忆」、「我也想要这么棒的散水礼」。 真的太Lucky了!Farewell不一定要很浮夸,用心就能制造美好回忆啊~   你还可以阅读:【离职了的也有!】老板为感谢员工『送所有人5g黄金』,员工们Po文开心晒金!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: wongyi.ting丨Threads 照片来源: wongyi.ting丨Threads

娱乐

准备好了吗?全马最Fun、最爽、最解压的“湿身派对”——「Songkran Festival 2025」盛大回归!这次不用飞泰国,在马来西亚也能和家人朋友一起玩水、听歌、吃超好吃的泰国美食~🥳💦 🔫Songkran Festival 2025🔫 🗓️日期:2025年4月10日至2025年4月20日 ⏰时间:12PM至12AM 📍地点:GF Forecourt, 1 Utama Shopping Centre 🎫门票:入场免费   ✨活动亮点一次看✨   🪭UNESCO认证文化表演 欣赏正宗的泰国传统舞蹈、音乐和艺术演出,感受泼水节背后的文化魅力,一边玩水还能一边“涨知识”~   🙏体验泰国传统祝福仪式 现场将特别举行泰国传统的祝福仪式——Ram Blessing...

时事

日本前人气女优Rae Lil Black如今皈依伊斯兰教,不仅不再拍成人片,还将社交媒体中所有的不雅照片都删除掉,今年(2025年)更来到大马奉行她的第一个斋戒月。   根据《光明日报》报道,现年29岁的Rae Lil Black是在美国出生的日裔。 她曾在Netflix日剧《AV帝王》(The Naked Director)饰演一名红衣摔角手(女优),尽管出场不到1分钟,却因外表亮丽而吸引了众人的眼球,爆红后成为全球成人网站Pornhub排名前20的人气女优。   她从2024年开始信奉伊斯兰教,也经常在社交媒体分享关于她身为穆斯林祈祷的日常。 最近,她在其中一个TikTok帖文的留言区向网民透露,她早前接受了新加坡媒体的采访,因此相信粉丝们很快就能看见关于她皈依伊斯兰的故事。   她日前在TikTok发布影片,分享她来到大马奉行斋戒,也对自己成为穆斯林后的第一个斋戒月表示兴奋。 “我的第一次斋戒月经历,感谢这次充满恩典的旅程,愿这个月给我带来祝福、和平和指引。” 她日前到访了森美兰州Seremban的Masjid Sri Sendayan,也分享了她在吉隆坡开斋时吃的马来美食。 “在马来西亚吉隆坡的第二天。我的朋友带我去了美丽的Masjid Sri Sendayan完成祈祷。”   据了解,她先是在泰国度过了斋戒月的第一周,第二周才来到马来西亚。她透露,自己接下来也可能会去印尼。...

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最新

时事

虽然已经确诊癌症,但他还是选择在接受治疗后继续完成学业,得知可以拿到毕业证书时,更是开心极了。 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,2025年11月8日在Universiti Teknologi Sarawak的毕业典礼上,发生了感人的一幕,让不少人看到都红了眼眶。   典礼上,一对57岁的夫妻Joseph Barnabas和Jenny Then替代儿子上台领取毕业证书,因为年仅25岁的儿子John Jerel,已经在2025年2月26日因癌症离世。 虽然这对于父母来说,是让他们即骄傲又痛心的一刻,但他们忆起儿子得知能够领到毕业证书的快乐时,还是坚定地决定代替孩子参加毕业典礼。   据悉,John Jerel就读于电机工程学士学位,生前确诊了罕见的“肉瘤”(Sarcoma),一种侵袭性极强的癌症。 虽然他因此需要接受放射性治疗,但他生前仍坚持回到学校继续学习,希望可以完成所有课程。 John生前曾说过,如果校方允许,他希望可以亲手领取毕业证书。当得知学校愿意授予他学位后,他更笑着感慨这辈子已经没有遗憾了。   Jenny Then表示,作为四名孩子中的老二,John对于这行业充满热情,在确诊前更早已得到电工执照认证,接下来想成为一名电力技师(Chargeman)。 经历四次手术后,John曾一度失去行走能力,但他奇迹般地恢复了行动力,展现出惊人的毅力。 此外,Jenny Then还向学校表达感谢,感谢所有教职人员都为孩子传达了善意,让她也感受到了爱。  ...

时事

当一名教师不简单,除了要教育学生,还需要应付一些“问题家长”。 日前,大马一名女教师在Threads发帖文,分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她,跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案!   从她分享的WhatsApp对话截图可见,对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后,竟然开口询问: “你能不能把明天考试的答案发给我?” 女教师随即向家长确认:“考题答案?”,家长竟然还回复“是”,让她非常无奈,只能马上拒绝:“当然不可以。这是考试。”   她随后也更新情况,说她已经向相关学生确认过,信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。”   网民对此也感到震惊不已,纷纷留言吐槽这名母亲: -「不好意思,但她是第一次当家长,还是第一次上学?」 -「难怪现在的小孩都这样,因为有这样的母亲。(不是所有人,但他们有各种方式来宠坏孩子。)」 -「我读了两遍(才敢相信)。她真的在要答案吗?🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗?」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天,老师好可怜。」   为了让孩子考好成绩,连这种事都干得出来?真是服了。   你还可以阅读:【连乘除都不会算!】大马教师狠批:废除UPSR和PT3大错特错,中学生连基础都不会做! 照片来源: Freepik...

时事

雪州一名34岁男销售员阿黄(化名),原本只是想借RM1000度过难关,没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道,9月时,阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急,但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息,每迟一小时就“罚款”450令吉。”   为了不被追债,阿黄不断借新债还旧债,最后陷入十多组阿窿的连环索债,债务从RM1000滚到上万! “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子,阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债,结果被恐吓殴打,还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频,强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀,所以我不敢反抗,就跟着他们进去商场厕所。一进到里面,他们就打我,叫我脱衣服拍下我的裸照和视频,还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。”   对方说要教训他,抢走他身上的私人物品,包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案,但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天,他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天,我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。”   他哽咽表示,交往5年的女友,因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所,父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰,最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分,他们可以对付我,但不应该牵连我身边的亲人,这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃,工作没了,女友走了,家人也不认我,我真的走投无路。”   他坦言,这件事让他一度想轻生,是在大马国际人道组织(MHO)总秘书希山慕丁劝导下,才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径,促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为,警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗?” 他承诺会协助受害者追查下去,若警方不行动,他们将直接向副检察司发函,要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源:中国报 影片来源:中国报...

时事

每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

时事

“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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