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All posts tagged "社交网站"

时事

大马铅球选手在Muhammad Ziyad Zolkefli在东京残奥会F20级男子铅球比赛中,以17.94米的成绩打破世界纪录获得金牌。 然而,赛后Ziyad和一名厄瓜多尔选手以及澳洲选手被乌克兰投诉,指他们三人在比赛开始前迟去Call Room报到。因此,最终判定参赛资格被取消,Ziyad的金牌成绩也被取消,并且由乌克兰选手获得金牌。   大马代表团2度上诉失败,面对这种结果,部分网民气愤难耐,涌入社交媒体狂骂主办方和乌克兰代表,大骂:“不公平!”   残奥会官方Facebook: 残奥会官方Facebook在2021年8月31日颁发了180枚奖牌,其中就包括乌克兰选手Maksym Koval在F20男子铅球决赛的金牌成绩。 不少大马网民在该贴文留言,怒喊主办方“不公平”、“很失望”、“丢脸”,并且狂按“生气”表情符号。总数1400多个赞,就有800多个是“怒”。   乌克兰体育新闻媒体: 乌克兰体育新闻媒体Спорт 24在Facebook报导Maksym Koval夺金。然而,将近8万个留言数里,有不少是来自大马网民的留言,纷纷洗版表达不满。另外,此篇贴文的2万8000多个赞里,就有多达2万2000多个生气符号。   乌克兰驻马大使馆Facebook 乌克兰驻马大使馆Facebook不堪网民洗版,导致必须暂时关闭专页,目前仍无法搜索。   Twitter Trending: 另外,大马的Twitter...

时事

如今无论是看、Share、还是做Memes的人都很多,而有「职业Memer」更是以做Meme来找吃~ 但万万没想到,Memer收入过万如今已经不是梦!   早前,一家名为Gitcoin的公司在Cryptocurrency Jobs发了一则招聘贴,要以高达120,000元美金(约RM507,000)的高薪聘请Memer! 从Gitcoin的招聘贴可见,他们正在寻找一位全职的「Meme Artist / Shitposter + Community Manager」,而且远程工作也没问题! ▼如果成功被入取,公司就会给你80,000元美金-120,000元美金(约RM337,000-约RM507,000)的薪水!   该公司在岗位详细中列明了基本要求和工作范围,但要求的条件却不高。 招聘贴中不仅完全没提起学历这回事,也没指定一定要多少年的工作经验! 你的工作,就是必须要熟知关于有关公司行业所发生的新鲜事,并由此制造出创意的内容和Meme、以及帮忙经营公司的社交网站及社群。 公司也呼吁有兴趣应聘的人,可以在投Resume的时候附上几个你满分10分的Memes哦~ ?? 可点击这里了解工作详情   该招聘贴在网上被疯传,引来了不少人的关注。 早前,Growth Machine公司的创始人Nat...

时事

情侣之间不时来点小惊喜,不仅能为生活增添一点乐趣,还能增进彼此的感情~ 最近,Himpunan Cerita Lawak就在面子书专页上分享了一对情侣之间的小游戏,并写道:「这样的男友哪里找?」 从该聊天截图可见,男友对女友说:「宝贝,你可以从1-1500之间,选出一个号码吗?」,女友看了之后回复说:「蛤?为什么?」,然后选了一个「820」。   不久后,男友就叫女友去查看她的银行户口,只见户口里多了男友刚刚转过来的RM820,也就是她刚才选的那个数字!   网民看了纷纷留言说: ▼幸好不是选“1”,然后来句土味情话:「对的宝贝,因为你是我的第一!」   ▼他的宝贝肯定很后悔没有选择1500吧~   ▼男友原本预算有RM1500,结果女友选了820/RM820,还帮他省下了RM680呢!   ▼不好意思,我的宝贝从来没给我选择。(因为都是直接进1000块!)   ▼男友有钱就可以啦,我们这种没钱的,只能靠自己努力了~   ▼原贴:   情侣们,这招学会了吗?想不想给惊喜,想不想帮对方省点钱,就看你咯~?   你还可以阅读:【好刺激的情人节!?】大马夫妇玩『送钱挑战』,老公送多少钱由网民决定!目前已有RM51K!...

时事

人在做了坏事之后,都是努力地掩盖以免露出马脚,但没想到一名男子在偷走朋友的宠物后却在网上高调炫耀,结果被报警处理,干的“好事”全被揭穿。 根据 The Straits Times报道,新加坡一名36岁的男子日前闯入朋友家,偷走了朋友的宠物乌龟,他事后还把自己与乌龟的照片放上网,东窗事发后被提告。   据悉,这名被告名叫Roger Khoo Zhen Xuan,和受害者是从小就认识的朋友。Roger是于2020年5月23日,也就是新加坡实施阻断措施(Circuit Breaker)的时候干了此案。 据报道,Roger是趁朋友不在家的时候闯入他的家,意图骚扰他。Roger称,他这么做是想要向朋友索取他承诺过的乌龟,但受害者却声称从来没承诺过会送他乌龟。   事发当天,Roger闯入朋友的家后不仅偷走了宠物乌龟,也将他的睡房“洗劫”了一番。他事后还叫了一名锁匠来修理被他破坏的前门。 朋友在稍后回家时发现,家里的铁门歪斜,门上的木制门闩也被坏了。他回房后更是发现睡房内乱七八糟,乌龟也不见了。 他事后查看手机时,发现Roger在社交媒体上发了一张自己和乌龟的照片,还说那是他的新宠物。这名朋友发现事情不对劲,于是当晚报了警,称他的家被Roger破门而入。   对此,副检察官Alexandria Shamini Joseph表示,Roger去年的一份精神学报告显示,他患有躁郁症,案发时正遭受躁郁症复发的折磨。检察官也说,他们不反对要求提交一份报告,以确定Roger是否适合强制治疗令(MTO)。 Roger的辩护律师则表示,他的当事人正在服药并接受治疗。 ▼被告Roger本人。   这只价值新币2.50(约RM7.50)的乌龟也已经回到了主人身边。...

时事

眼看农历新年就快来临,但大马的疫情却日益严重,单日确诊人数更是频频创新高!一想到过年期间需要去拜访亲友与多人团聚,心里就不禁怕怕Der…… 为了替妈妈谢绝亲友们在新年期间过来拜年,大马一名女子Ah Nick日前就在家门前挂上了一块超大的红色布条,要求亲朋好友们「别过来拜年」,这样才能保护好自己和家人。 这名女子日前把家门前的红色布条上传至Facebook,并说道: “我帮我妈准备好了!?? 嗯够大,满意!✌”   这块春节布条的背景以红色为主,除了金黄色的字之外,还有金牛、鞭炮等图案来点缀,满满是新年Feel! ▼不过,那几个金黄色的字才是该布条的重点!因为上面写着: “不拜年是对彼此最好的祝福。祝大家新年快乐!   From:Madam Lee & Family.”   ▼女子表示,由于每年过新年,家里都会有很多人来拜年,所以真的很需要这块布条!   ▼此外,女子还笑说,他们不会在门口挂上红包,但如果有人要送红包过来的话,她不介意在门口多准备一个投红包的箱子的~   ▼网民纷纷表示,这招真的很可以!   ▼大家也需要印一个,帮婆婆妈妈拒绝客人拜访!  ...

生活

马来文是马来西亚的「国语」,是所有大马人必学的语言! 不过Leh,马来同胞们在社交网站留言或传信息时,经常都会使用许多马来文Shortform(缩写)来沟通,让人看了一窍不通?   别担心,小编在这里整理了一些最常见的「马来文缩写」,让你一看就看懂! (**温馨提醒:大家可以按Ctrl+F,然后输入想查询的字,这样搜寻更方便哦!) # [词]2 :(改字的叠词。例子:“hari2”就是“hari-hari”) 2 :tu, itu 6be:nombor(发音:“enam”+“be” = “nambe”)   A abeh, abes, abih:habis abg:abang ade, ader, ado, hado:ada...

时事

最近,印尼一名男子同时爱上两名有表姐妹关系的女子,最后决定两个都娶回家。加上他们是在疫情期间举行的婚礼,婚礼照片和视频更是在网上被疯传。 根据Lombok Post报导,28岁的男子Saepul Bahri最近一次过娶了23岁的Musitiawati和23岁的Hairani为妻,吸引了众人的眼球。   据悉,Saepul和这两名女子交往了3个月就决定结婚。最有趣的是,Saepul是通过电话交谈认识了这两位妻子。 Saepul受访时说: “我从来没想过要和两个人结婚,但我同时爱上她们俩,所以造就了今天这个局面。”   Saepul透露,他先是和Musitiawati交往,但后来对Hairani日久生情。 “她们俩都非常文静害羞。她们的美深深地吸引了我。”   “我不介意她们俩有血缘关系,我两个都喜欢。” 最巧的是,两位新娘不只是表姐妹关系,而且还是邻居,关系也很亲密。 这桩婚事都获得了两位新娘家人的祝福。由于Saepul只有一间房子,3人婚后都住在同个屋檐下。   据悉,Saepul曾在大马工作9年,半年前才刚刚回到印尼的家乡。 ▼相关视频: 视频来源:Lombok Post Official   能一次娶两个也是一种本事。你对此事又有什么看法呢?  ...

时事

我们经常都听说有好心人给送餐员免费订餐的温馨故事,没想到这次却来了一个大反转! 早前,大马一名送餐员把外卖送到顾客的家后,竟然坚决不收顾客的钱,硬硬要请对方吃! 这名顾客Christopher于5月23日在面子书发帖文,和大家分享了自己的奇遇,并写道: “马来同胞们注意!有人认识这位好人吗???”   Christopher说,他和女友在5月22日(星期五)通过Foodpanda叫了外卖,但送餐员把食物送来后,却没有足够的零钱来找给顾客女友。 因此,送餐员打电话给男顾客,说他会把银行账号传过来让他们还钱,但事后却没有主动联络Christopher。 Christopher不久后WhatsApp送餐员说要还钱,却被对方拒绝,说他请客。Christopher坚持说要还他钱,但送餐员却再次拒绝了!   Christopher告诉送餐员说,这是他努力工作换来的,不应该为他这么做,并拜托对方把钱收下,没想到送餐员竟然回答说: “我也拜托你了。现在是Raya(开斋节)。我想开开心心地庆祝Raya。哈哈~”   Christopher既无奈又开心地说: “?祝福你了兄弟。对于你这开朗的灵魂,我感到既惊讶又有点生气。 你值得被赏识。向他致敬!我才不管这位好心人会不会因此爆红。?这是甜蜜的复仇。” “再说,他还在WhatsApp状态写道「想念老婆」,我就假设他是因为MCO关系,无法去探望她。”   ▼网民看了之后,纷纷称赞送餐员和Christopher都是好人。   ▼从留言也可见,原来Christopher在MCO期间也偶尔会请别人吃饭,只不过并不会大势宣扬他的善行。 *蓝色打格:Christopher   ▼靠着网民强大的力量,果然有人把这名送餐员Tag了出来,他的名字叫Harith Rafiezee!...

时事

大约一年前,大马突然掀起了珍珠奶茶风,奶茶店开了一间又一间,Subang Jaya的SS15也因此成了“奶茶街”,街边更是经常出现许多为了买奶茶而排队的人龙~   不过,最近我国因新冠病毒疫情而实施了行动管制令,导致这些奶茶店的生意大受影响,纷纷关门大吉。 大马一名网友Keith Kuang日前在面子书分享帖文,显示SS15的奶茶店纷纷挂起「出售或出租」广告布条的画面。   Keith在视频中说: “多数的店都已经倒闭了。他们都想把店租出去或者卖出去。”   他也在帖文写道:“当现实给了你致命一击时,我看见了上百外块的损失,我看见了业主的失望,我看见了悲伤,我看见了他们失去的希望。” “与此同时,我也看到了该地商业生态系统转变的可能性,我看到了需求的稳定,而非商业的投机。我选择看见更多的希望。”   “这次的风暴非常残酷,但别用有色眼光看待它,调整好我们的思维,然后开始适应新常态,愿所有商家继续努力奋斗。” ▼相关视频 视频来源:Facebook   其实,网络上最近也疯传许多关于SS15多间奶茶店倒闭的消息,有些因不堪疫情要结业,而有些则换了店面品牌和售卖的产品。   曾经那么热闹的SS15奶茶街,如今落得如此下场令人看了心寒。希望疫情赶快过去,而商家们可以挺住,度过这次的难关。   你还可以阅读:【没关系,洗了还能吃的…】MCO期间外劳没收入,就算米撒在路上也要捡起来!? 照片来源: Facebook...

时事

毒死了邻居的狗,竟然还能在Facebook留言公告全天下,甚至传授自己杀狗的方式?! 早前,Persatuan Haiwan Malaysia – Malaysia Animal Association在面子书发帖文,谴责这名女子的恶行。 这名叫Nurasia Nurasia的女子最近在某个帖文底下留言,坦言自己曾经杀过邻居的狗,还开始教导大家如何把狗毒死。   “我杀过我领居的狗。方法是买一罐沙丁鱼,在里面拌入‘老鼠药’,然后给狗吃。” “我问过宗教师了,他说只要那只狗对我们有害,我们就可以杀掉。”   Persatuan Haiwan Malaysia – Malaysia Animal Association在面子书写道: “Nurasia Nurasia在Facebook教人家如何有效杀狗,还教育大家杀狗的罪过与Halal之分。” “希望这名女子不会误食自己下的毒,或是不小心把伴有‘老鼠药’的沙丁鱼拿给父母、家人、丈夫或孩子吃。”...

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趣闻

出来混,总是要还的!🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导,中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红,引起热议。 “受害”铲屎官表示,事发当时,金勾钓正独自在家玩耍,不料误踩电磁炉开关把家烧坏,其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间! 邻居在发现其家中飘出浓烟后,便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命,虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查,铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失,需要高达人民币10万元(约RM6.5万)的费用来装修上述区域,抑或是添置新家具。 然而,一人一猫的因祸得的福气在后头!铲屎官意外发现,在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后,竟引来大量网民的关注! 于是,她抓紧这波热度,让金勾钓这只犯事喵开起了直播,售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内,金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量,成功完成KPI,多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源:新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成(宠物爱好者)芳心纵火犯,金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙,忙着帮家里的猫咪打扮拍照!(内附影片) 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

趣闻

这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日,大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片,引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站,殊不知拉下车窗一看,才发现油站内闪烁着灯光的警车众多! 然而,除了身穿荧光衣的警察们,还有一大群黑压压的人头,以及不断呼啸驶进油站的警车。对此,原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   为了“庆祝”飙车党被全数拿下,原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来! 不得不说,原Po改编的歌词,不仅押韵得体,音准和节奏准到爆,其中的讽刺意味还炸裂天际! 值得一提的是,原Po的高音居然没有跑调,使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声,而不是关注飙车党下场这点上!XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi!Ini macam kerja tak jadi, kelam...

时事

比supermarket CP值还高的地方居然是这里?!😱 据《星洲日报》和《mStar》报导,一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀,引起关注。 Deen指出,由于物价高涨,为了省下生活开支,她与丈夫只睡了2小时,便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面,同时也说明了自己摸黑起早的原因。   Deen表示,批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货,而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好,方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富,其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20,而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼,将整个小推车装得满满当当! 然而,就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容,竟只花了RM189,更是Deen一家五口3个星期的口粮! 对此,她强调,虽然必须牺牲睡眠时间,凌晨就得起身赶往批发市场,但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销,可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189,就够我们吃3个星期,一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。”   ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...

时事

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚(2024年5月3日)在白宫举行的仪式上,从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章(Presidential Medal of Freedom)!   据中国报报道,杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示,杨紫琼“不断打破刻板印象,丰富了美国文化”,因而获此荣誉。从照片上来看,杨紫琼身穿一件黑色外套,笑容满面接受这份“荣誉”,美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉,总统自由勋章每年颁发一次,是美国最高的平民荣誉,由美国前总统肯尼迪(John Kennedy)设立,以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外,还包括美国前副总统戈尔(Al Gore)、前众议院议长佩洛西(Nancy Pelosi)、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里(John Kerry)、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬(Katie Ledecky)和首名上太空的西班牙女性奥乔亚(Ellen Ochoa)等。   祝贺杨紫琼,再次创造历史!看完不禁让人感到敬佩,不愧是马来西亚的骄傲!   你还可以阅读:【打破95年记录!】“大马之光”杨紫琼创造历史,成为首位华裔『奥斯卡影后』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

趣闻

保护动物的意识很在线,哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导,一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式,引起热议。 由于泰国近来天气炎热,旱情颇有越来越严重的趋势,民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中,猫咪被视为可召唤云雨的圣物,但民众纷纷考虑或意识到,若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨,对猫咪而言可能是一种虐待,抑或可能会将其吓得出应激反应,所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶,也就是Doraemon作为求雨圣物! 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内,由两名僧人抬着游行,莫名多了一丝威严庄重!XD 对此,大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限,认为他们在保护真猫的同时,还变相承认了Doraemon猫咪的身份。(相信Doraemon知道了会很开心的~) 至于其他对这一幕颇感有趣的网民,则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨,不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说,Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感!🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼,结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

趣闻

猪也要做CPR?中国五一长假高速公路出现惊奇一幕!在长长车龙中,有名女子突然下车打开后车厢,紧急对一只猪进行心肺复苏术(CPR),引起不少人的注目!   据网易报道,拍摄者钟姓女子表示,当天她和家人去一处景区游玩,景区外大塞车2个小时,后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢,从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救,让她非常傻眼! ▼相关视频 影片来源:东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家,不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时,小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言: —「女士,不要光按压,要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了!」 —「趁热剃毛吧!」 —「真不行的话,加点热,涮点油,撒点料~」   不过也有人认真地表示: —「你们可能不知道,我们在农村买这种奶猪很贵的,经济又不是很宽裕,没开始养就夭折了,亏到奶奶家,得心疼死!」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧!」 —「四肢都僵硬了,起码几小时了,心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了,一路走好二师兄。   你还可以阅读:美女变身『养猪达人』年收入竟有60万,平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸! 照片来源: 游民星空 照片来源:...

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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