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All posts tagged "看路"

时事

马来西亚全年天气炎热,开车时被太阳晒是难免的事,因此很多人都会给车装上隔热膜。 然而,一名女司机日前疑是因为怕晒,开车时竟用一块黑色布料来遮挡太阳,但与此同时视线也被挡完,危险驾驶的行为在网上曝光后引起热议!   大马一名女网友@vickyyongq日前在TikTok上传了一支影片,分享这一危险画面。 根据《WORLD OF BUZZ》报道,此事是在雪州Cyberjaya的一个商场外发生。 从影片可见,一名女子在开车时,竟然用一块黑色布料挡在自己的面前,完全遮住了她的脸和视线。该女司机不久后因为看不到前方,从黑布旁边探出头来看路。 至于她事后是否有把黑布取下来则不得而知。   @vickyyongq对此惊讶写道: “对不起,我不理解?这样很危险🤯 有块黑色布料挡着你的视线,你要如何开车? 🆘这位大姐需要装隔热膜/墨镜!太危险了🤯”   网民看了影片之后也纷纷表示震惊,因为他们从来没见过有人这样开车! -「这不只阻挡了阳光,还阻挡(断送)了自己的前程。」 -「她因为怕晒而想出来的方法真让人大开眼界。」 -「我活了几十年,第一次看到有人在司机座位前方放窗帘😭 如果觉得晒可以装隔热膜,别放窗帘啊😭」 -「哎哟,太危险了!这位大姐请私信我,我买一副墨镜给你。」   👉点击这里观看完整影片👈  ...

趣闻

开车时要保持全神贯注,千万不能分心,但是大马有一名男网友自曝自己一边开车一边“自我安慰”,让网民看傻眼,纷纷抨击他的行为太危险! 这名男子投稿至Facebook专页「UTAR Confessions 2024/2025」,分享自己做过最奇葩的事情就是一边开车一边自渎,还奉劝大家不要学他。   原Po说,自己经常独自开车跑远途路程,有时候太无聊会不小心打瞌睡。为了让自己精神起来,他在某天突发奇想——如果一边开车一边打✈️会怎样? 尽管原Po知道这个想法很危险且会分神,但他却不管不顾,胆粗粗尝试:“有时晚上一个人走这么长又没其他车的路,真的很困,那时候半夜蹦出这个Idea就行动了,脱衣后就启程。”   当时原Po一丝不挂在高速公路上开车,他觉得自己疯了,但又十分刺激,让他兴奋不已,还用手机打开有色影片来看,一路从时速60公里,飙到130公里! “半夜晚上没啥车,这路又没有镜头,我保持在60km/h来尽可能控制我的车,这体验简直太疯狂了,连着蓝牙边开车边看*片,感觉越来越强烈,越来越刺激,车也跟着越来越快了,从60km/h变成80km/h,然后100km/h。” “我上头了,越接近高潮时候越快,到最高潮时候整个人都疯了,速度都到130km/h了。”   更夸张的是,原Po说自己疯狂的同时还不忘看路,冷静下来后整个人都精神不少了,还有点后怕,担心路过的车主是否看到他在车内的行为。 最后他把车子停在路边,清理好后穿回衣服再出发,接下来的路程完全不困了。 事后,原Po检查行车记录器画面,被自己脱序的行为吓到:“这么快的速度做出如此疯狂危险的事,我真tmd疯子,以后再也别这么搞了,也别学我,阿门。”   帖文一出,网民都被“老司机”的疯狂行径吓坏了,纷纷惊呼: —「打✈️这种事情一定要全神贯注,不能分心,所以不要理马路状况敢敢打下去,最多迟7天回家。」 —「早知道不要在上课期间看uc了?」 —「请珍惜自己和别人的生命。」 —「速度与激情。」 —「以为车震很猛了,没想到还有车慰☠️」 —「假如出意外,警察要用什么角度去调查一个脱裤子开车的司机? ?」...

时事

马来西亚几乎每一年都会发生水灾,而最近柔佛发生水患,尤其是Kota Tinggi灾情相当严重,让人民叫苦连天。 大马男子Shahz Armz在TikTok分享一支影片,立马引起网民关注,画面显示一名Uncle竟然骑着脚踏车穿过齐腰深的积水,让人看了不禁替他捏一把冷汗!   当时还下着雨,这名Uncle身穿亮黄色雨衣,骑着脚踏车在积水中缓慢骑行。原本还能看到脚踏车上半部分,可是随着Uncle越骑越远,他的下半身和脚踏车完全被水淹没。   原Po见状非常担心,跟朋友一起大声呼唤,试图引起Uncle的注意。他们一直开口提醒Unlce转身往商店区的高处去,并且要小心看路注意沟渠,担心万一他不小心掉进去,后果将不堪设想。 他也说,由于自己不会游泳,所以没办法下水救Uncle。   随后Shahz Armz更新Part 2,只见原Po和朋友在路边叫Uncle赶快到安全的地方来,Uncle也照着指示往他们的方向去。 大家询问Uncle要到哪里,Uncle回答说家里的菜没了,要去买菜。原Po这群热心民众便建议Uncle采取替代路线,而不是冒着生命危险骑车穿过洪水,因为不知道洪水有多深。   另外,Shahz Armz补充说Uncle身体没有大碍,请网民们不要担心。 ▼相关影片1 @shahzarmz DISCLAIMER : PAKCIK NI SIHAT...

时事

如果你也经常在驾车时看Waze,那么接下来的这起车祸,你可能就要以此为戒了! 根据星洲日报报道,近日一名Myvi车主边驾车边使用Waze看路,因此不幸酿出意外,不仅伤了自己还害了别人。   据悉,这起意外发生于2022年7月30日下午5点,当时Myvi车主正行驶于Penchala Link隧道内,不料因过于专注看Waze,结果偏离车道撞向其它车子。   从视频中可见,Myvi车主从右车道急速吃入左边,意外撞向一辆行驶于左车道上的红色车子,导致红车车主撞向隧道墙壁,Myvi车主则撞向隧道右侧,整辆车更因此失控四轮朝天。   车祸发生后,红车车主朝Myvi车主走去大声呼喝,质问对方为何要在驾车期间使用手机,并指出自己的孩子正在车内,当下肇祸的Myvi车主也被吓得六神无主,只顾着收拾东西无言以对。   事后,红车车主也在TikTok发视频讲述撞击过程,表示案发当时所幸孩子有坐在儿童安全座椅上,方才没有造成严重伤亡。网民对此则是持有两极化反应,有人很心疼红车车主的遭遇,但也有人认为她不应那么凶悍地怒骂Myvi车主,最后事情越演越烈,以致于红车车主关闭留言区。 目前红车车主已向警局报案,并呼吁当时路过现场的车辆,可将行车记录仪拍到的案发视频提供给她,而警方也将援引1987年陆路交通法令第43条文(疏忽驾驶)调查此案。 ▼相关视频 @dash_azzra Replying to @nurulnabilah_nuraz #fyp #foryourpage #tiktokmalaysia ♬ Left right x...

时事

相信你也知道驾车转弯时,必须放慢车速。这是常识。 一名大马女子在面子书讲述自己的“被撞后感”。鲁莽司机转弯不减速,把她给撞飞再屁股落地!   司机态度举止令她非常不满。自称是律师,但撞了人不觉得抱歉,还强词夺理说自己没错。 事发当时,她在Condo停车场下车离开。突然,一辆白色车子转弯时并没减速,直接朝她撞上去,导致她被撞飞。 照片来源:Facebook   从停车场CCTV画面可以清楚看见,白色车子转弯时并没有减速,更没有注意四周情况。女子表示自己早在与车子还有一段距离时已走出去。 CCTV片段1: 影片来源:Facebook   车子不仅开进人行道,还是在撞到人之后踩刹车。她在贴文中透露,司机撞到她后,下车第一件事就是骂人,根本毫无悔意,还责怪她走路不看路。 CCTV片段2: 影片来源:Facebook   最令她唾弃的是司机给的口供扭曲事实。司机说他们一下车就问她需不需要看医生,可是路人不理会他们,反而大叫地把另一半叫来。 事实上,司机站着有一段距离,也没有关心她的情况。她补充,司机至今都不曾打电话慰问她,甚至一句对不起也没有。 原文: https://www.facebook.com/9eunice/posts/10157173651474270   走路也好,驾车也罢,请注意四周情况,做个有良知的路人司机。   你还可以阅读:【必收藏!】在大马发生车祸要怎么办?以下这7个Steps你一定要懂!(内附紧急联络号码)

时事

走路要看路,搭手扶梯要看步,因为一不小心,你的腿就会被手扶梯吞噬! 根据中国报报导,上星期六(7月20号)大约下午3PM,中国一位大妈在商场,不知怎么发生意外,双脚被夹入手扶梯里,左小腿以下的部位当场被截断! 照片来源:星洲日报   从视频可见,大妈下半身卡在电梯内,动弹不得,哀痛救助。不久后,消防人员赶达现场,用了大约30分钟将电梯的铁板拆开,然后成功救出大妈,并马上将她送上救护车。 虽然保住了性命,但她伤势非常严重,右腿皮面严重受伤,左小腿以下的部位全被截断!??? 意外的事发原因仍在调查中。 相关视频: https://video.pearvideo.com/mp4/adshort/20190720/cont-1580184-14157529_adpkg-ad_hd.mp4 视频来源:中国报   手扶梯是蛮危险的,尤其是带着长辈或小孩的时候,一定要注意他们的脚步哦!   你还可以阅读:【游乐园又发生意外!】360度大旋转设施失控断裂,游客直接坠地,19岁少女身亡!(内有视频)

生活

那些时常驾车的大马人,肯定都知道大马人开车有多狼吧?秉持着“出门在外,整条路都是我家的” 精神!*啊不就好棒棒~* 虽然大马人驾车就是一个字“乱”,不过不同州属的人,驾车Pattern也是很不一样滴!一名网友早前就在面子书,点评了各州人的驾车行为。   1. KL 或 Selangor 快。就是要快。交通灯转绿,你迟半秒动都会被Honk。没有跑140你最好不要挡在右边Lane。 2. Penang 乱。西北乱。想几时换Lane就换,想吃你位就吃,不用看路的。一打Signal你就必须马上让他,他从死角出来你也必须看到他。 照片来源:地球图缉队   3. JB 狼死。对面有车来也敢敢转的。不是没有看路,是很狼。 4. Perak 那条路很像他爸爸买的一样。慢就很慢,快就很快。转弯换Lane不打Signal,又爱不让路。 照片来源:Ay001   5. Melaka...

生活

一直以来,许多男生都认为女生的驾驶技术普遍都比较差,所以每当在路上遇到驾车技术不太纯熟的车子时,或者出车祸的时候,大家的下意识一定就是:“看这个pattern,一定是女孩子驾的啦~”  但!如今却有研究结果显示,男性开车比女性危险得多!? 这到底是怎么回事呢?   根据英国汽车保险公司——Insurethebox分析的72亿公里行车记录数据表示,男性开车比女性危险!为什么leh?因为男性超车的比例,比女性多了46%!*哇~~~~~~* 照片来源:网易网 | 示意图   此外,数据还显示,越年轻的小鲜肉,超车的比例越高!拿17到25岁的年龄层来看,男性超车的比例就比同龄女性超出了55%! 照片来源:摩登先生网 | 示意图   而Insurethebox也透露,危险驾驶最大的因素就是——超车!还会将车祸风险增加到87%! 除了超车,数据也显示,比起女生,男生都比较喜欢在晚上开车,所以这也导致了不安全驾驶的原因之一啦~ 要知道,晚上比白天更难看路,所以晚上驾车可是比白天还要危险的!   老话一句,马路如虎口!小编还是劝告大家(尤其是喜欢超速驾驶的人),在路上开车还是不要超速驾驶啦,安全到家才是主要目的呀~   你还可以阅读:【原来还有酱的操作?!】车子曝晒后很热?一招教你完美Settle!网友:驾了车酱久都不懂?

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最新

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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