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时事

【浪子回头金不换！】大马『干你娘哥』奋斗史，短短9年从黑社会混混“洗白”变身Dato！

“啪啪啪，Sunny COCO又要出来干人liao！” 有在Follow吹水站的大家，一定对这位每次裸上身（甚至只穿着底裤），一出场就拍手然后准备开始骂人的“干你娘哥”——Sunny Coco很熟悉。他以搞笑幽默、敢怒敢言的骂人方式，在网络爆红！他更曾经很豪迈的捐款RM50,000给希盟政府所设立的“大马希望基金”（Tabung Harapan Malaysia）呢！ “干你娘哥”在镜头前，看谁不爽就会开Live骂脏话，而且每次“炫富”的行为也引起不少网民攻击，很多人对他的评价Soso，但原来他背后一段不为人知的心酸史… 照片来源：Facebook   照片来源：Facebook   相信很多人都知道，“干你娘哥”Sunny Coco是『古来佬伴豆花』的创办人。他所经营的『古来佬伴豆花』除了在全国各地都有分销处之外，也在早前进军澳洲、柬埔寨。但很多人却不知道，现在风风光光、定着Dato头衔的“干你娘哥”，你能想象他曾经是黑社会混混，还曾被政府关进监狱，并限制在霹雳Lumut红土坎拘留二年吗？ 照片来源：Facebook   他日前就在Facebook上Po文写下自己的奋斗史，希望可以激励大家努力奋斗，更呼吁作为子女的网友好好孝敬父母。 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2259797727373196&id=100000289720315   “干你娘哥”Sunny Coco的苦心劝诫文，获得广大网友的回响，不少网民都留下正面的回应。 有的谢谢他的鼓励： 照片来源：Facebook   有的表示会向他努力学习：...

February 7, 2019
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时事

【Yeah！终于可以坐牢啦！】19岁青年偷手机被抓超兴奋，因为每天有Free的牢饭吃！

所谓“天底下没有白吃的午餐”，不过不用钱的午餐谁不想吃？那如果这午餐是在监狱里，你还吃不吃？ 一名19岁小伙子就超想吃啦~ 这名来自印尼的青年私闯民宅盗窃手机，结果被警方逮捕。没想到被判入狱时却很开心？！这已经是他第三次被抓，但他似乎不担心自己会坐牢。 “我很开心，因为我有免费的牢饭吃啦！” 照片来源：Radarbali   他告诉媒体很期待坐牢，因为有Free的牢饭可以吃，坐牢完全不用花一毛钱耶~ 他坦言自己于1月14日当天，擅自闯进三间屋子盗窃手机。每一次都会偷完所有手机，再把它们卖到电话店以赚取一笔钱。 照片来源：Cookfood   当被问及偷手机的真正目的时，他说： “这些电话的拍照功能很好，会把我拍到很帅~” 虽然他的说词都很奇怪，但警方发现他的偷窃技术是一流的哦！ “我在家很闷的时候，可以拿这些电话自拍帅帅的照片，不然也能把它们卖掉赚钱买饭吃啊~” 照片来源：Bali.tribunnews   这次的偷窃行为让他入狱10个月。这下好啦~ 目的终于达成，他可以吃10个月的免费牢饭！你对他的行为和思想又有什么看法呢？赶快留言和我们分享！   你还可以阅读：大马记者用猴子照片申请大马entri签证，没想到5分钟就被批准？！

January 25, 2019
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时事

【别以为很好玩！】男子调皮拉女同事『内衣肩带』，下场竟然如此凄惨~

你可曾试过被朋友突如其来“Piak！”一声，大力地拉了你的内衣肩带？还是你本身就是那个喜欢拉别人肩带的人？*快承认！*   或许你存粹觉得这样很好玩，一拉一弹作弄朋友很过瘾。不过，男生们现在请睁大你的双眼看清楚，竖起你的耳朵听清楚：别再拉女性朋友的内衣肩带，否则后果自负~ 一名在PJ蛋糕店打工的尼泊尔男子Pratap Thokar（25岁），昨日（1月3日）被罚款RM4,000兼坐牢5个月，原因竟是他拉了女同事的内衣肩带…… 照片来源：linexigua   根据The Star报导，事情发生于去年12月16日发生，当时Pratap Thokar和23岁的女同事都在店里工作。突然，他就上前大大力弹了女同事的内衣肩带。 他在法官面前说，因为女同事故意不接听他的电话，所以他才有所举动。法官以刑事法典第509条文（侮辱他人贞洁），将他判处入狱5个月，外加罚款RM4,000。   副检察官Alia Sumayyah Amran要求法官对被告进行惩罚，这不雅举动已经严重骚扰了女同事的生活。 Pratap Thokar没有代表律师替他说话，只好恳求法官网开一面。他解释自己当时只是想引起对方注意，并没有要性骚扰对方的意思。   Haih……原本只是存粹好玩，没想到竟然演变成要“蹲监狱，吃牢饭”。男性们，别说没提醒你，以后还是别随便拉女性朋友的内衣肩带，搞不好一个不小心就上了法庭哦！   你还可以阅读：【他一直说很dry喔！】大马horny司机见女子独自搭车，竟然全程性骚扰她！网民：“我也遇过这个变态司机！”

January 4, 2019
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时事

【不陪我喝酒就要你的命！】大马建筑工人Jio朋友喝酒被拒绝后，他竟然把对方活活给打死！

有时候，朋友Jio你出门Yam Cha喝酒，因有私人状况而不得不拒绝。不过，从今以后，想要拒绝朋友的邀约之前，可要先考虑一下自己是否会因此而赔上性命！   根据The Star报导，大马一名来自Miri，Kampung Lusut的建筑工人Jack Reong因涉嫌谋杀朋友，于昨日（9月3日）被起诉。 事情发生在2015年5月29日。这名39岁的男子当天邀约45岁的朋友兼邻居Mingu Nanggai一起喝酒。不料，被Mingu拒绝后，Jack竟然大发雷霆，开始怒打他！ 照片来源：The Star   暴怒的Jack对Mingu拳打脚踢，还用了一个木制物品把他打至重伤！ 第二天，Mingu的妻子发现他已死在家里，而且嘴巴和鼻子都是血！*被打成这样真是好可怕！* 根据Borneo Post报导，Jack从2015起，就已经“跑路”，到处躲避风头，直到今年8月19日才成功被逮捕。 照片来源：Utusan Borneo   除此之外，他也曾在2016年10月20日的晚上8点半，用一把武士刀割伤一名46岁男人Atong Kanang，伤人原因至今不详。不过，法庭已判处他入狱10年，并鞭笞5下。 现在，警方正以刑事法典第302（谋杀）条文调查Mingu的命案，而Jack也未提出任何要求。法官Zuraini Ali Musa将于10月10日进一步裁判，而Jack则在监狱里等待上庭日，因为杀人罪是不能被保释出来的。...

September 5, 2018
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时事

【大马女性的骄傲！】透过这7件大事，包你秒懂大马首位女副首相旺姐！怪不得大马公民都爱她啦！

第14届大选的成绩换来了60年后的改朝换代，我们都知道敦马哈迪已再次上任大马新首相一职。同时更迎来了我国史上首位女副首相旺姐！话说回来，你又对我们对她了解有多少呢？现在就让小编给介绍介绍关于旺姐的7件大事，包你读完后秒懂她！ 照片来源：TV14   1. 大马第一位女副首相 没错，Datuk Seri Datin Dr. Wan Azizah Wan Ismail（旺姐） 是大马史上第一位女副首相，这也成为大马女性和民众的骄傲！除此之外，她也是大马第2位女政党领袖哦！ 照片来源：Financial Review   2. 创立了国民公正党 1998年9月28日，旺姐的丈夫（Anwar Ibrahim）被革职再被提控坐牢后，她和所有支持者一同推动“Reformasi”运动，领导社会公正运动（ADIL），之后创立了国民公正会（现在的人民公正党），并被推选成为主席。 照片来源：Keadilan Rakyat   3. 她是一名母亲和祖母...

May 14, 2018
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生活

【原来“阿飘”最常出没的地方是……】7名大马艺人的『撞鬼经历』，让你不得不相信！

相信不少大马人都遇过灵异事件，有些人是从小就有阴阳眼；有些则是不知哪来的“衰运”而遇到。继上一篇大马猛鬼学校灵异事件之后，这次要分享关于大马艺人撞鬼的惊悚灵异事件……   1. 林宇中 林宇中在2007年到中国宣传，当天他到摄影棚准备录影。他在摄影机前补妆，之后，一名身穿白衣的女生把麦克风交给他。林宇中不以为意就顺手收下。 照片来源：新浪   此时，碰巧工作人员正在看着录影机的画面，这一幕让他永生难忘。录影结束后，工作人员二话不说地把他拉走。 这时，对方才告诉他，刚刚从画面上看到的事情。画面里的林宇中对着空气伸手接麦克风，而前面根本没有人拿给他……   2. 陈子颖 陈子颖曾在多年前，随剧组到马六甲一家著名旅馆拍摄电视剧。隔天拍摄结束后，她躺在床上准备睡觉，突然感觉有一股气流，重重地从她的头往下扫过，甚至整个人也感觉轻飘飘。 照片来源：Pictame   同时，她发现当天一同拍摄的其中一名男演员举止很怪异，但怎么问他也不说发生什么事。直到晚上拍摄结束后，对方才告诉她。 就在拍摄前一晚，他们看完电视后，确定电视机已关掉才睡觉。奇怪的是，隔天起床却发现电视机开着，而电视机出现干扰的画面，更可怕的是一个原本不属于房内的木椅子，正正地放在电视机前…… 照片来源：Zhihu   3. 曹格 曹格本身就有灵异体质，对他来说见到“阿飘”已经是司空见惯的事。有一次，当大伙儿进入录影现场坐着，就感觉有人坐在头上的重量感。曹格直接淡定地指着主持人旁边说：“对啊，你旁边就站了一个人” 照片来源：新浪   此外，他曾经在大马入住闹鬼的公寓式旅馆。一开门便看到房内有“脏东西”，他没有出声，默默地睡了一晚。隔天，和他同房的经纪人被鬼压，他才坦白：“我早就知道了，所以才要人陪。” 照片来源：Chinanews...

April 24, 2018
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时事

【皇天不负有心人！】大马青年因谋杀罪被判终身监禁，他铁窗苦读14年拿到人生中的MBA！

如果必须在牢里度过余生，你会选择意志消沉在监狱里堕落至死？还是发奋图强做出一番成就，期望社会的接纳？ 大马就有一名青年被判终身监禁，但他始终不放弃学习。在监牢里埋头苦读14年后，终于如愿以偿获得企业管理硕士学位  （MBA）。 照片来源：中国报   根据中国报报导，这名詹姆（匿名）在17岁时，因一名女性朋友被继父性骚扰，结果就和另外3个朋友犯下蓄意杀人罪，被判终身监禁。虽然他知道自己必须在牢里度过余生，但却没有因此而一蹶不振。相反的，他努力苦读获得硕士学位，希望有朝一日能重返社会。 31岁的他学习能力还算不错，平均学分为3.26。詹姆拿到硕士学位后，更打算攻读企业管理博士学位。*好有毅力啊！*他坦言对于过往犯错已不再感到羞耻，也接受社会对他的看法。在这14年里，他让自己变得更好，坚持控制自己的情绪，因为当年就是一时冲动而导致自己走上这条路。 照片来源：长江网   此外，他也在牢中不断鼓励其他人学习，还分享各种宗教和道德观。改过自新的他已经向国家元首申请赦免，希望获得批准将刑罚减轻，回到社会做出贡献并孝顺父母。 许多青年在成长过程中容易被事情分心，这也导致他们犯错或误入歧途。如今，詹姆在监狱里自我反省，也明白了未来的路要怎么走。 据星洲网报导，詹姆更希望有朝一日可以成为教育者，把学习、道德、宗教的重要性分享给大家，让他能够回馈社会。他说： “每个人都会犯错，我承认我的错误，我只是希望，社会能给犯错的人一个机会。” 照片来源：百度   詹姆很感谢家人一直以来的支持。大家的鼓励是让他积极生活的动力。他更劝告年轻人应多听取长辈的教导，不要受到损友的不良影响，否则后果不堪设想。 照片来源：星洲网   天下无难事，只怕有心人。谁说坐牢就是世界末日？看看詹姆还不是靠自己的本事和毅力完成学业！赶快把这篇文章分享出去，为他加油打气！   你还可以阅读：【每天走20公里的路？对不对哦？】24岁青年为圆导演梦，每天从Batu Caves走到吉隆坡市中心，只愿求得一份好工作！

November 27, 2017
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时事

【坚持等主人从西马赶回东马！】忠犬撑到主人回家，见最后一面才闭眼离去……（内附影片）

一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok，在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后，从此有了家。然而，Din老师后来被调回彭亨州教书，Tompok随后交由其他人照顾。   日前，已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下，但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马，见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛，安详离世。   根据《光明日报》和《东方日报》报道，Tompok是一只雄性狗，自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后，Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前，Tompok健康急转直下，被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难，仿佛随时都有可能离世，但它并未独自走完最后一程，而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后，才在他的轻声告别中，安详地闭上眼睛。   2025年7月26日午夜1点19分，Din在Tompok床前轻声地跟它聊天，还唱了它最爱听的歌，并对它说：“如果你已经撑不住了，就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后，才终于缓缓闭上双眼，离开人间。   Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开，不少网民都感动留言说： -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗，是家人。」 -「谢谢你Tompok，用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众，别让关注只是停留在网络点赞，而是应该将对动物的爱化为实际行动，尊重与善待生命。 ▼相关影片   愿Tompok一路走好，愿天堂再无病痛。   你还可以阅读：【你要撑住啊！】狗狗掉进泳池出不来，大马男子克服恐惧设法救它！（内附影片）...

15 hours ago
Kid Forgotten Restoran Ft Img Kid Forgotten Restoran Ft Img

时事

【糊涂啊~】把5岁男孩忘在餐厅，大马家人离开1小时半才发现！（内附影片）

又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件！ 日前，彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片，显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后，被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长，通知他们到警局接他回家。   根据帖文，该男孩是于7月26日晚上10点，在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁，状况良好，但不善沟通。   根据《星洲日报》报道，Temerloh警区主任还原事发经过时指出，该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开，但最后却没上车。大约1小时半后，他的家人在抵达Kuantan，Gambang区时，才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部，并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片   虽然这种事情已发生过无数次，但类似事件依旧在发生！ 希望各位家长带孩子出门时，可以更多关注家里的小孩，以免发生不幸的事。   你还可以阅读：【开夜车要注意啊！】上厕所被爸爸忘掉，5岁女童被『独留在休息站3小时』！ 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报

18 hours ago
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时事

泰国曼谷发生枪击案！5人毙命！枪手自轰！

一声枪响，打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早（7月28日），深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件，4名保安和一名女性死亡，枪手本干案后自轰。   根据Reuters及新明日报报道，这起事件发生在曼谷邦苏区（Bang Sue），距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时，市场正值营业时段，现场人流密集，突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查，枪手在犯案后当场自轰身亡，至于他的行凶动机，目前还在调查中。   太可怕了！到底有什么怨什么仇？拿枪扫射无辜！   你还可以阅读：泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world

18 hours ago
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时事

泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片）

边境局势愈演愈烈，泰柬交火升温！ 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面，展示皇家空军出动战机，对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。   根据Bangkok Post及星洲日报报道，该建筑原是一座废弃大楼，过去曾是网络诈骗基地和非法赌场，近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言： “炸掉饭碗！当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼，我们只能下重手。安排上，炸！炸！炸！” 并附上数个强硬标签： #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源：Facebook | Army Military Force – สำรอง   网友纷纷留言赞好！   泰方强调，这次空袭是因为柬军率先开火，泰方被迫自卫反击，且所有打击行动仅锁定军事设施，不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上，泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹，对泰国一处居民区发动攻击，造成局势进一步紧张。   你还可以阅读：伊党酸首相安华的好康“没什么特别”，给人民暂时爽一下罢了！...

21 hours ago
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时事

【只带RM500却要逗留1个月❓】131名外籍人士在KLIA被拒入境！没想到旧影片也疯传……（内附影片）

日前，大批外籍人士在吉隆坡国际机场（KLIA）等候严格入境审查，引发热议，社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件，导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道，马来西亚边境管制与保护局（AKPS）于2025年7月11日下午3点至晚上7点，在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动，检查了逾300名外籍访客，最终共有131名外籍人士遭拒入境。   AKPS指出，其中就有人声称要在大马停留1个月，却只携带了约RM500，结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。   值得一提的是，近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片，内容指控马来西亚“如同监狱”，骂“马来西亚是个坏国家”，引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道，不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到，留言说： -「原来有这么多人试图从KLIA入境，难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来，然后就在这里开店，不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来，但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」   不过，据查证，这段影片其实是2024年5月的旧片段，当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限，雇主赶在大限将至前引进外劳，每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序，因此机场才会有如此多外籍人士。 然而，该影片近日再度被广泛分享，导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。   只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月？真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！   你还可以阅读：【杂货店里藏鸡！】“劳板”无执照开杂货店，还偷偷把厕所当“鸡寮”！（内附影片）

22 hours ago
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通稿

双威金字塔全新Terrace @ Boulevard美食天堂登场，感官飨宴等你来享！

 好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

1 day ago

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通稿

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通稿

掀起售后服务革命浪潮，HONOR为折叠屏手机推出专属无忧服务！『HONOR Magic V5』享1年碎屏保障和2年质量无忧保障！✨

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！   终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...

July 21, 2025
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通稿

每天都好累？你不是懒，是大脑真的『罢工』了！营养师传授5大修复关键，帮大脑重新开机~

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。  ...

July 21, 2025
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传奇色士风大师Kenny G重返马来西亚，舞台再现经典旋律与人情味！

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。  ...

July 14, 2025

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◤视频◢ 我有一个AI室友

一个人住也不怕, 因为我有它！ #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

July 8, 2025
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◤视频◢McDonald’s x A Minecraft Movie 联名， 限时推出 A Minecraft Movie Meal🔥让你提前感受这场火热冒险！

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

March 28, 2025
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◤视频◢ 做事情都是“半桶水”不专业？都不知道他们是做什么的！大马人对斜杠青年的有什么看法？

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

April 26, 2024
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◤视频◢华人特别多pattern！? 农历新年不能吃药！不能煮“新米”？

农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

February 21, 2024
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