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全球疫情升温，连原本安全的台湾都失守了，近日更接连爆出多宗本土确诊案例！ 值得赞叹的是，台湾人民自发抗疫，纷纷在网络上号召大家一起合作，除了减少出门、佩戴口罩之外，许多商家更自主停止营业，响应号召！ 九份是台湾的知名旅游景点，每年的打卡人潮都非常拥挤！如今因为疫情爆发，九份老街变得冷清清、孤零零，一点人潮也没有… 九份食谜店在Facebook上分享了一系列照片，展现了疫情下的九份老街，明明是周末，却1个游客都没有！ “今天是星期六，九份老街真的没有人” “老街的店家绝大多数都暂停营业，仅有4家开门也是等不到客人，因为街上都没有游客” 九份老街“自行封街”，而这家九份食谜店，更已经暂停营业7天了！ Po主也在贴文里感叹：不知道什么时候才可以恢复正常生活？ 虽然是知名的旅游街，却愿意自律配合，停业抗疫，真的值得马来西亚的大家学习！ 不管有没有MCO，不管SOP是否足够严格，其实最重要的还是全国人民自律团结，不然有再多的SOP都没有用啊！ 你还可以阅读：【525开始执行！】为控制疫情，防长宣布：MCO3.0更严格的SOP有这些！ 照片来源: RFI | 示意图...
疫情中最辛苦的其实就是前线的医护人员，感谢有他们牺牲自己，守住我们！ 没想到在新加坡有一对恐怖夫妇，不但没有感谢身为护士的邻居，反而发神经辱骂对方！ 根据《中国报》报导，来自新加坡的江英福（55岁）及林素丽（48岁）被控上法庭，原因竟是因为骚扰邻居！ 原来从2020年以来，双方就爆发了多次冲突。在2020年5月13日和15日时，这对夫妇恶意辱骂邻居，对他们大喊“冠病”、“冠病传染者”、“病毒一家”！ 邻居孩子走在走廊上时，这对夫妇甚至还朝他狂喷消毒液，并在2020年11月对他们爆粗口，让护士邻居的身心饱受折磨！ 这种人到底是脑残还是神经病？不但没有感谢护士，竟然还恶意骚扰，真的是莫名其妙！ 你还可以阅读：【秒变TikTok特效！】天气预报背景突然出故障，主播『爽玩分身术』玩High了！（内有影片） 照片来源: 当今大马 | 示意图 照片来源: 新华网 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源:...
有人说“都打疫苗料~ 做莫确诊病例反而越来越多的？” Hello？打了疫苗不表示你不需要戴好口罩、勤洗手、照顾个人卫生。真正让疫情爆发的，是没有遵守SOP！ 大马卫生部（KKM）在面子书转发了登嘉楼卫生局局长Nor Azimi Yunus，写给登嘉楼人民的贴文。帖文中列出了登嘉楼疫情恶化的真实故事。 故事1：朋友聚会 1人在Setiu和18名朋友在空屋里聚会，导致包括朋友家人在内的17人确诊感染，密切接触者更是多达162人！ 故事2：工作前检测发现确诊 1人回柔佛工作时检测，才发现自己中了，而在Dungun的密切接触者检测后，发现41名家人朋友也确诊！ 故事3：举办开斋晚宴 有人办了20人的开斋晚宴，引发Bukit Pauh感染群！密切接触者高达496人，当中有78人确诊。其中有确诊者还到瓜登的食肆开斋，又多2人被感染。 故事4：举办斋宴和各种活动 在Surau举办开斋活动聚会，结果导致26人确诊，密切接触者多达283人。 故事5：出差开会 1人前往吉隆坡开会后如常上班，结果感染了36人，密切接触者破千！ 登嘉楼连续2天的确诊人数都是3位数，无症状患者也越来越多。很多患者以为自己没症状没被感染，就放肆出门和家人朋友见面，殊不知病毒早已潜伏在体内。 为了降低风险，没症状也不要到处乱跑，否则等到发现确诊时，一切已经太迟。虽然事情发生在登嘉楼，但病毒不分地区，任何人都应该严正看待。...
疫情肆虐，就连MBO也撑不下去了！ 1年多的疫情影响下，本地电影院蒙受了巨大的经济损失。MBO影院于本月10日在面子书发文宣布结业，正式走入历史。消息一出，令大众感到相当不舍。 根据《东方日报》报导，MBO去年就传出面临资金流动问题以及进入清算程序的状况。随后积极转型求存，不仅开设商品柜台售卖限量版电影周边产品，也出售旗下多数影院业务。交由PPB集团（PPB Group Bhd）拥有的GSC院线，接受了大部分的影院资产。 近期，我国再度落实MCO，GSC和TGV影院也宣布暂时关闭全马旗下电影院，直到另行通知。MBO结业，令网友们感到万分不舍，纷纷留言感谢MBO在过去给大家带来的好电影及美好回忆。 ▼MCO把MBO变成历史…… ▼MBO听到不懂应该高兴还是伤心。 谢谢MBO给我们带来的回忆！? 你还可以阅读：【GSC竟然榜上有名！】网友分析大马15个很有梗又搞笑的『Memer』！ 照片来源: MBO Cinemas 照片来源: 12fly | 示意图
疫情闹得社会人心惶惶，但很多人还是不怕死，到处趴趴走！一名大马网友就在Facebook上分享了亲身经历，爆料他确诊冠病后，在ICU经历了地狱般的9天！ 据《中国报》报道，这位名为Elvis Chew的网友在进入ICU的第一天，就被打了好多针，护士用针插在手腕脉搏上，每一针都是折磨，痛到他无法形容… 第二天，他的手上已经插了3个管，而且呼吸越来越困难，必须趴着让肺张开，并不停大口呼吸，此时血氧饱和度已经在88%以下…医生警告他，明天可能就要在喉咙插管了！ 第三天，由于情况没有好转，医生必须让他昏迷，并在喉咙插管，用呼吸机来代替肺…危险的是，一旦昏迷后就很难苏醒，有的人需要几天，有的人甚至需要1个月才能醒！ 插管期间，医生必须在他的胃部另外插管，一滴一滴地把奶喂到他的胃里，代替进食…医生甚至说网友情况不乐观，要他的妻子做好心理准备！ 幸运的是，网友昏迷了好几天，终于情况好转，并在第6天拔管醒过来了，却开始狂吐黑色的痰！ 到了第9天，网友的身体状况逐渐恢复，血氧饱和度达到95-96%后，就从ICU转到了普通病房。这段经历，让他有感而发… “在ICU九天是不好过的，可以用地狱来形容！” 他也呼吁大家应该要认真看待冠病，不是中了然后隔离10天就可以没事的！希望大家一起努力防疫，一定要打败这场疫情！ 你还可以阅读：【飘洋过海来爱你】大马越堤族滞留新加坡，家人特地寄来『开斋包裹』让他感动落泪！ 照片来源: 中国报 照片来源: 有来医生 |...
自疫情爆发以来，大马越堤族滞留新加披已经1年多了，1个人独自在外地，逢年过节真的会很想家！ 据《中国报》报道，一名在新加坡工作的大马巫裔网民，就在抖音上载了一段视频，分享他在斋戒月期间的暖心回忆！ 独自在外国工作的他，斋戒月却不能和家人团圆，一定也很想家。 没想到一大早，他却收到了一份神秘包裹，打开包裹后更是让他直接感动喷泪！ 原来这是家人特地从家乡寄给他的包裹，里面有一套新的传统马来服装，更塞满了一罐罐开斋节饼干，真的太暖心了！ 一份小小的包裹，为他带来开斋节的温馨回忆。独自在外工作的大马人，希望大家都能早日回家团聚！ 你还可以阅读：【机会来了Bro！】大马美女网红Cheri『成为篮球赛宣传大使』，超赞身材吸引大批网民报名！ 照片来源: 新加坡眼 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
很可惜，今年开斋节依旧在行动管制令中度过。为了阻断病毒传播，政府严禁人民跨州，穆斯林朋友也不会回乡庆祝Raya！ 根据星洲日报报导，武吉阿曼交通调查及执法总监拿督阿兹斯曼表示，警方将在开斋节前后3天，即5月10日至16日，全国各地展开跨州行动（Op Rentas），防止人民偷偷跨州回乡。 他说，主要道路及高速公路的车流量已明显增加，警方也将在这次的行动中，专注取缔6项严重交通违规，即非法使用紧急车道、超速、插队、双线超车、闯红以及驾驶使用手机。 同时，其他行动如顺畅行动（Op Lancar）、摩哆行动、公路流氓行动以及设置路障也将持续进行，以防止民众违法跨州。 他透露只有在3种情况下，民众才能被豁免及允许跨州。分别是邻近家庭成员发生紧急事故、死亡事件以及远距离的夫妻。 请大家遵守SOP，不要随便跨州！ 你还可以阅读：【大马人要以此为鉴！】印度陷入疫情危机，第二波疫情来势汹汹背后可能的『4大原因』！ 照片来源: 新明日报 照片来源: FMT
疫情期间，我们都见过了无数生离死别。而最遗憾的，莫过于死前连最爱的家人都见不到面… 据《星洲日报》报导，吉兰丹的医生诺纳迪在Facebook上Po文分享了一则令人心酸的故事。一位染上冠病的老妇在病房孤独死去，死前还哭求孩子来带她回家！ 医生指出，这位确诊冠病的63岁老母亲，不仅有糖尿病和高血压，而且冠病症状非常严重，甚至需要依靠呼吸辅助器。 老妇身体非常虚弱，当晚要求与吉隆坡的儿子打电话，并不断哭求儿子带她回家： “儿啊，回家吧，儿。你几时要带我出院…” 由于吉兰丹目前在MCO，儿子无法及时赶回来。老妇最终一个人在病房逝世，连儿子的脸都见不到，也回不了家！ 该医生感叹，这场疫情真的让很多家庭不幸破碎。大家一定要好好遵守SOP，不要让这样的悲剧增加了！ 你还可以阅读：【父母们注意！】儿童专用疫苗即将面世，从6个月大baby到15岁青少年都有！ 照片来源: 星洲日报 | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: 自由时报...
印度第二波疫情来势凶猛，感染与病逝人数创新高！ 根据BBC报导，今年2月10日，印度遭受第二波疫情来袭，新增11,000宗病例；之后的50天，每日新增22,000宗。接下来的10天，确诊病例急急上升，每天确诊病例平均达到89,800宗！ 印度疫情猛烈反弹，BBC揣测有4大原因。 1. 放松警惕为疫情“添柴” 2021年初，印度疫情一度好转。一直到2月中，一星期平均死亡人数还不到100人。根据路透社（Reuters）报导，眼看疫情逐渐好转，有关当局和当地民众开始放松警惕，各种宗教活动和政治选举纷纷举行。 民众纷纷出席大规模的聚集活动，许多人都不遵守SOP，包括不戴口罩、不保持社交距离等基本防疫措施。 2. 缺少医药设备导致死亡猛增 作为总人口近14亿的国家，印度中下层社会一直存在医药短缺的问题。疫情的出现，使到这个问题更加严重。 根据The Guardian报导，印度多个地方的医疗系统无法应付，几乎崩溃。许多城市都报告医院床位短缺、氧气供应不足，甚至有人在没有得到及时治疗的情况下死亡。此外，印度人口最多的北方邦，有数百名医护人员都被感染。 3. 疫苗接种不足 根据Times of India报导，人口超过10亿的印度，在今年4月中只有大约1.3亿剂疫苗，远远不足以形成群体免疫的要求。同时，优先接种疫苗仅限于医护人员、一线工作者及45岁以上人民。 虽然印度在3月尾的时候，已经暂缓疫苗出口，但到4月中时，印度已经面临疫苗短缺。数百家接种中心关闭，而继续开放的接种中心的疫苗存量也只能够打1~2天。 4. 病毒变异...
最近有想要出国、入境马来西亚的朋友，一定要注意了！国防部高级部长拿督斯里伊斯迈沙比利在本月24日做出最新公布，从外国入境马来西亚者，需要遵守新的10大SOP！ 根据《星洲日报》报道，新的入境SOP如下： 1. 出发3天前必须进行鼻喉拭子测试（Swab Test） 2. 必须在隔离中心隔离 3. 隔离期从10天延长至14天 4. 禁止离开房间 5. 必须在抵达大马前下载、登记和启动MySejahtera 6. 入境时使用MySejahtera登记二维码 7. 经过体温及症状检查 8. 从抵达大马当天开始进行自我健康监督14天，如果出现症状，必须立刻前往医疗机构求医及进行评估。 9. 遵守我国政府规定的防疫SOP、条例和法令。 10....
假装以货到付款（COD）的方式来买东西，一名“客户”竟然亮出刀要打劫送货的女子，还割伤了对方的双手！ 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，此事是于2025年7月20日晚上8点48分左右，在登嘉楼Besut发生。 Besut警区主任Md Sani Md Saleh助理警监于7月21日发文告指出，事发时，一名31岁女子与一名假装顾客的男子见面，并交出冷冻糕点，岂料男子竟突然拿出刀子，企图抢走女子的车钥匙。 双方发生激烈拉扯，女子在极力挣扎的过程中，被男子手中的刀弄伤，导致她的左手和右手都受伤。 男子见行动失败，随即逃之夭夭。 受害女子事后报警，警方援引刑事法典394条文（抢劫伤人）调查此案，罪成者可被判监禁20年、罚款、鞭笞或两者兼施。 警方也呼吁知情民众致电Besut警区（09-6956222）提供线索，以协助警方调查此案。 希望女子的伤口早日康复，嫌犯早日落网！ 你还可以阅读：【自己做9自己！】弄丢订婚戒指后报警称被打劫，女子谎言遭拆穿，还被男友分手！ 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: 123RF |...
你相信诈骗集团有良心，还是相信我是秦始皇？ 中国一名19岁男生想趁暑假前往西安打工赚钱，未料却遭人以高薪直播工作为诱饵，拐骗至缅甸诈骗园区。 男生后来被救出，然而他透露，园区老板是听说他考上大学，竟说他有前途、不该留在这种地方，就把他放走了。 根据《现代快报》、《镜周刊》、《极目新闻》等媒体报道，这名来自陕西汉中的19岁高考复读生彭宇轩于6月底出门，他告诉母亲杨女士，自己要到西安找朋友并顺便打暑假工。 由于去年他曾在西安工作，家人并未多疑。没想到自从7月4日起，孩子突然失联。 7月5日，彭宇轩的朋友小佳辗转联系到杨女士，告诉她彭宇轩在云南的中缅边境失联，杨女士随后报警求救。 从7月5日开始，杨女士不停给儿子手机打电话，但一直未能接通。 然而，她在7月10日凌晨意外拨通儿子的手机，接听者是一名自称缅甸籍的男子，他说手机卡是别人赠送的，对于彭宇轩的去向一无所知。 事件曝光后引起广泛关注，幸运的是，缅甸佤邦司法委在7月19日宣布寻获彭宇轩，正在与中国方面就跨境交接的细节进行协商。 据后续披露的情况，彭宇轩是在高考结束后，通过一款求职软件寻找暑假工作时，遭一名陌生女子搭讪。 对方表示他外貌条件出众，适合做网络主播，并承诺经培训可获得高额收入。 犹豫约十天后，彭宇轩被说服，对方还主动支付路费，并指引他前往云南临沧。 抵达临沧后，彭宇轩登上一辆面包车，之后便被辗转送往缅甸，并最终被卖至当地一处诈骗园区。 他透露，刚到园区第一天被安排休息，接下来的4天被迫学习诈骗话术。 直到第5天，园区负责人突然召见他，说他“年纪轻，考上大学了，未来前途光明，不该留在这种地方”，表示“出来求财的，做事要凭良心”，最终决定把彭宇轩放走，让他回去好好上学，孝敬父母。 据悉，彭宇轩随后被一名缅甸军人送至当阳城，并在当地士兵协助下联系到家人。 ▼相关影片 影片来源：现代快报丨微博 该事件经媒体曝光后，舆论反应强烈，特别是“诈骗老板突然良心发现放人”这一细节，引发大量质疑。...
随着丧尸烟弹（飘飘）逐渐泛滥，年轻人因吸丧尸烟弹而失去生命、借钱买丧尸烟弹的新闻也是层出不穷。 近日，新加坡一名父亲匿名告诉《新明日报》，他20多岁的儿子因沉迷吸食丧尸烟弹，而导致身体和生活一落千丈的故事。儿子甚至还因此跟阿窿借钱买丧尸烟弹，导致他们需偿还逾3万新币（约RM9万）。 这名父亲表示，儿子从2024年1月开始吸电子烟，直到2025年1月就整个人变得面黄肌瘦、双眼无神，有时走路都需要扶墙。 2025年3月，父亲带着儿子去接受辅导，当时儿子还承诺戒烟，结果却一再食言。 在连续被三至四家公司辞退后，儿子因没有钱购买丧尸烟弹，唯有去找阿窿借钱购买丧尸烟弹，导致他们夫妻需要动用积蓄帮儿子还债。 虽然儿子不让人省心，但这名父亲还是继续帮他还债，甚至告诉他只要不再吸丧尸烟弹，剩下的约3万新币（约RM9万），他愿意帮忙偿还。 然而，儿子最近回家时，依旧眼神痴呆、脚步悬浮、明显又吸食了丧尸烟弹，让他心痛不已。他表示，就算向卫生局举报也无用，毕竟如果当局罚款，最终还是需要他们夫妻代为偿还。 由于夫妻俩不知道儿子从何购买丧尸烟弹，于是只能呼吁有关当局严厉打击这类毒品，并表示只要知道是谁在贩卖，一定会去举报！ 丧尸烟弹害人又害己，大家绝对要远离！你怎么看呢？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：19岁少女『吸飘飘』神志不清，90分钟后被发现魂断公寓底楼！父亲悲痛亲诉女儿经历……（内附影片） 照片来源: Pickastock | 示意图 照片来源: 上报 | 示意图 照片来源: 新明日报
为了跟随朋友一起过上虚荣的生活，一名年轻医生竟然欠下7-8组大耳窿，总额超过RM10万，最终因无力偿还而向行动党Skudai区州议员Marina Ibrahim求助。 根据《中国报》报道，Marina Ibrahim透露，这名27岁医生是因为要追随朋友的生活，向大耳窿借钱去旅行。 他一开始欠第一组阿窿RM5,000，为了还债又向另一组阿窿借钱来还债。结果他就这样不断借钱补窟窿，导致债务越滚越大，当医生的薪水根本付不起债务。 因此，Marina Ibrahin于2025年7月21日与助理陈家豪召开记者会时，呼吁大众无论是合法或非法借贷之前，都应该先顾及家人，不要因为一时之快，连累家人陷入债务的漩涡，如母亲被迫变卖房子来替孩子还债，而这类悲剧时常发生。 没钱大可以不用去旅行。奉劝大家理智消费，别因爱慕虚荣而花自己没有的钱。 你还可以阅读：【你才丢脸🫠】觉得没钱参加毕业旅行很丢脸，女子大吵大闹逼家人卖掉房子！（内附影片） 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
原本想来场浴室小情趣，结果翻车了…… 一名女子近日在 Dcard 发文，表示原本和男友在厕所来点“涩涩”的互动，结果看到男友屁股卡着一张沾有褐色污渍的Tissue纸屑，瞬间没了兴致。 她写道，当下亲眼看着男友从屁股缝里取出那张“咖啡纸”，内心真的崩溃。 ▼原文 「今天一起洗澡时，看到他从屁股挖出一张沾咖啡色的卫生纸屑，当下内心整个要崩溃。 就算跟他做真的很舒服，就算做之前他会把全身清洗干净，但一想到他那个画面，以及平时他嘴巴比较不干净，我就很难跨过心里的那道坎。 他也有说因为肠躁症的体质，加上该部位的毛，容易让他卡纸，这部分有人能给建议吗？ 刚跟男友坦白后，他说谢谢我勇敢讲出来，也觉得我这样做很棒。虽然有点难过，但他之后会再更进步的。我看到他有点受伤的表情，心理压力也蛮大的，但不说出来我也会发疯。 还是以后都分开洗？反正洗完都很干净，不要让我看到就好？ 大家的留言我都看过了，也提供给男友参考了，他会去买湿纸巾，十分谢谢大家的帮助，就不一一回了。」 贴文曝光后，引来不少网友留言： “代表他有擦屁股啊” “我觉得两个人都挺棒的，一个勇敢说出自己想法，一个没有恼羞生气愿意改进” “那是毛卡卫生纸啦，女孩子也会” “清洁的动作真的除了自己，不要让任何人看到，听到某个男生友人目睹女朋友换沾血卫生棉的时候也是吓烂。但我也不想跟另一半一起洗澡，毕竟洗胯下的动作不好看”。 此外，也有不少网友给出实用建议： “用湿纸巾” “其实可以第一下用卫生纸轻轻擦掉残余， 剩下的用水沖＋沐浴乳，比较干净又不会擦破皮” “小问题，安装免治马桶并且定期除肛毛。其实我每次洗澡都会用肥皂把肛毛洗乾净，但是有人说这样会引起干燥，我是没有遇到什么问题”。...
近日，一位汽车界网红和弟弟自导自演一宗“汽车坠河失踪案”，让警察和Bomba投入大量人手进行搜救，岂料最终竟是一场骗局，令当局震怒！ 根据《Malay Mail》和《Bernama》报道，30岁的Tengku Abd Aziz报警称，38岁的网红哥哥Tengku Nizaruddin Bin Tengku Zainudin在前往柔佛Muar修车后失踪，所驾驶的车辆在隔日更被发现已经坠入河中。 有关当局随即展开行动，行动持续4天却一无所获，最后才揭发这一切都是自导自演的谎言！ Muar警区主任Raiz Mukhliz Azman Aziz指出，警方调查后发现，Tengku Zainudin先将妻子的汽车沉入河中，接着逃到泰国，再串通弟弟报假案。 目前，警方已援引《刑事法典》第182（报假案）条文及第109（教唆他人犯罪）条文针对此事展开调查。一旦罪成，两人将面临最高6个月监禁，或罚款最多RM2000，或两者兼施。 随着两人被扣查，Raiz Mukhliz Azman Aziz也提醒民众，报假案不仅会干扰警方工作，更会浪费社会资源，呼吁大家以此为戒。 据《BERNAMA》报道，柔佛消拯局（JBPM）于2025年7月20日，早上11点30分，就此事到Maur警局总部报案。 柔北消拯局麻坡4区（Zon...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
