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泰国曼谷保罗医院（Paolo Hospital）让新生儿都戴上面罩，不让小Baby感染新冠肺炎，来个超萌护B政策！ 疫情当前，婴儿也要照顾到。戴口罩是基本需求，但专家不建议初生婴儿戴上口罩，因为这样很容易窒息！ 泰国曼谷保罗医院想到另一个办法，就是为新生儿带上透明防护面罩。小小的面罩戴在小小的头上，显得非常可爱~ 从照片上来看，Baby们戴上面罩没有露出不舒服的表情，也没有哭闹，各个都睡到很香的样子哦~ 泰国医院为新生儿所做的防疫政策还不错，大马不妨参考一下。 你还可以阅读：【我跳！我跳！我跳跳跳！】大马医护人员跟风拍Tiktok，疫情也阻止不了玩乐的心！（内附视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
大马是个多元种族的国家，因此有特别多不同的节日庆典。大家都想跟家人团圆欢度佳节，可是正值行动管制令，接下来该不该庆祝也成了个问题。 根据中国报报导，我国旅游、艺术与文化部长拿督斯里Nancy Shukri说，临近佳节，总不能不团聚，因此尝试和卫生部索取“佳节期间群聚指南”。 部长希望当局明确提出指南，一旦行动管制令结束后，人们能够以何种方式聚集庆祝一些节日，如丰收节、开斋节等。 她希望指南能明确指出：比如说群聚活动最多能多少人、是50人还是100人？需要遵守什么基本操作程序？当然这不是预想聚集所有人，而是能够有家庭聚会，也希望大家保持社交距离。 然而，大马网友直接以武汉在春节期间封城作为例子，说明行动管制的重要性，还祭出防疫口号：“现在团聚，等下团灭！” ▼武汉超硬核防疫口号 对于这件事，你认为应该… 1. 要有群聚指南，至少让一家人团圆庆佳节 2. 坚决不出门不聚会，乖乖遵守行动管制令 3. 其他意见，欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【逼近4000‼】大马增加170起新冠肺炎确诊病例，累计确诊3963宗『63死亡』！ 照片来源:...
根据大马卫生部截至4月5日中午12点的资料显示，全国新冠肺炎疫情红区共有18个地区，没想到在短短的一天内，竟然又增加了3个红区，全马累计21个Red Zone！ 根据卫生部总监诺希山在面子书Po的数据显示，截至4月6日中午12点，新增的红区包括Putrajaya（41宗）、森美兰州Rembau（41宗）、马六甲Jasin（42宗）。 截至4月6日中午12点，『大马的21个新冠肺炎疫情红区』包括： Kluang（170） Kota Bharu（82） Petaling（296） Putrajaya（41） Rembau（41） Kinta（87） Seremban （162） Jasin（42） Johor Bahru （145） Hilir Perak（65） Batu Pahat（47） Jerantut（61） Kuching（174）...
大马行动管制令期间，很多商店工厂必须暂停营业。这造成许多家庭没了收入，三餐都成问题。 根据东方日报报导，一名来自山打根的一家之主（28岁），同样也面对经济困难问题。为了养家糊口，他不顾面子骑脚车追援助车，求他们帮帮怀孕妻子和孩子。 沙巴关心社会协会（Persatuan Generasi Prihatin Sabah）早前出动到附近派发免费物资，这名男子突然骑着自行车追了上来。 大约追了1.5km，他便把自行车丢在一旁，喘吁吁地对他们说： “听说你们在派发物资，请问能够帮帮我家里怀孕的妻子和孩子吗？” 男子原本是在一间鱼丸工厂工作，但受行动管制令的影响，工厂被迫停工关闭，也导致他没了收入来源。 由于物资已经安排好准备送给其他家庭，当下没办法直接送给他，但他们也安排隔天让其他小组送给男子一家。 或许这段期间会比较辛苦一些，所幸社会上还有善心人到处帮助有需要的人? 大家一起熬过去！我们可以的！??? 你还可以阅读：不爽被警察赶回家，大马女子面子书Po文诅咒警方“死光光”！被罚款1万令吉+入狱3个月！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
还记得台湾时事评论员李正皓因发表扭曲我国防疫的言论惹怒大马人，因此遭“Mak Kau Hijau”洗版的事情吗？ 没想到，又有一档台湾时评节目乱评大马防疫，让网民气得“再度出征”！ 这一次是TVBS的《少康战情室》。当时节目正讨论大马疫情突破3000宗，主持人赵少康就询问担任节目嘉宾的儿童感染医学会理事长李秉颖：“为何大马是热带国家，疫情还是这么严重”？ 李秉颖则回应：“天气热是比较容易控制疫情，并非没有疫情。所以你在热带的地区，然后天气很热的时候，你还控制不了它，有一点丢脸。” 另外，他还说他发现大马人都没戴口罩，并认为大马也是英美派，所以才不喜欢戴口罩。主持人补充，指大马是英国殖民地，而且天气热，戴口罩不舒服。 李秉颖听后批评道：“戴口罩不舒服？他都已经半封城了，那不是更不舒服吗？” “又规定什么社交距离，规定了半天，不戴口罩，口罩其实是最重要、最有效的。你这样的做法，其实对于疾病的控制没有很大的帮助。” ▼相关视频（约1：06开始） https://www.facebook.com/2100room/videos/215110109715088/?v=215110109715088 视频来源：Facebook 这一影片一出，网民马上灌爆TVBS的Facebook评论区，除了经典的mak kau hijau之外，还要求电视台道歉，并请名嘴们先做好功课再来发表意见！ ...
配合行动管制令，国内各大电影院都在3月18日开始暂停服务。大家都期望等着行动关之琳结束后，再来看一场电影。不过，为了配合政府管控疫情，GSC电影院决定延长停止服务至4月底！ GSC影院在Facebook上发出通告，基于疫情严峻加上配合行管令，作为马来西亚电影商协会之一，决定延长暂时关闭日期至4月尾，因此整个4月都不会营业。 GSC在公告中表示，他们必须将客户、员工以及民众的健康放在首位。在关闭期间，GSC依然会继续为大家提供娱乐。希望全国人民共同努力制止病毒的传播，为马来西亚尽一份力。 GSC戏院暂时从3月18日起至4月30日，共关闭44天。官方并会通过社交媒体及官方网站发布重开之日。 虽然没办法到电影院观影，大家还是可以趁这期间，乖乖待在家Online看戏哦！ 你还可以阅读：【电影也不敌疫情】大马有12部电影将延迟上映！电影院：买了票的朋友，可申请退款！ 照片来源: Carousell 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
每年4月1日是愚人节，然而今年却刚巧碰上新冠肺炎疫情的肆虐，许多国家政府都提醒民众千万别疫情开玩笑。 根据XUAN报导，大马一对网红情侣兼YouTuber——MiaoMiao & Chris竟然在行动管制期间打电话测试朋友们，想看看他们知道自己患了新冠肺炎后会有什么反应，却遭网民炮轰。 MiaoMiao & Chris把两人欺骗亲友的过程拍成视频后，上传到自己的YouTube频道。 两人先是拨打电话给YouTuber杨宝贝，欺骗自己患上了新冠肺炎必须隔离，杨宝贝听后立即在电话另一端爆哭。 他们接着还打给其他朋友，包括同是YouTuber的碰碰姐弟和其他好友，还要求朋友唱歌给他们听。 最后两人更拨打给女方的爸爸，欺骗家人自己确诊。 两人虽然在片尾强调自己不是在开玩笑，存粹是要通过影片告诉大家要珍惜身边的人，并呼吁民众不要出门，不过不少网民看了都警告，疫情期间别拿疫情开玩笑。 MiaoMiao & Chris后来把已把视频撤下，但网络的批评依然连连不断。 MiaoMiao（Agnes）后来在Instagram发帖文道歉，并为“造成不良示范”而道歉。MiaoMiao表示，此事带来了很多误会，“浪费了新闻的篇幅去讨论这件事，真的很对不起，在这里向大家道歉”。 ▼道歉全文： 「以上是截取自原影片结尾」 首先，造成这个不良示范 本人在这里先向大家说真的很对不起。在此本人想澄清在影片中并没有对大众传播关于我们中了Covid19。...
行动管制期间，警察们要站在前线工作，应付那些不乖乖呆在家的人。除了每天听到各种奇葩理由之外，遇到不讲理的人更是一肚子怒火。 Facebook上流传一支视频，画面显示一名华裔男子火气很大，竟然对着警察大呼小叫，还讲：“我就是喜欢在这里吃，Apa Salah？”，态度非常嚣张无礼。 ▼相关视频 视频来源：Facebook 据悉，这名男子相信是违反行动管制令，到距离住家10km外用餐，中途被警方路障截停。该名男子不爽被拦下，于是开始提高声量。 在场其中一名警员被惹怒，冲上前呛爆男子，结果该名男子马上Diam去。 网民骂爆该名男子，认为他不仅不遵守管制令，还胆敢顶撞执法人员。真的很Salah~ ▼拜托你遵守管制令啦，现在情况非常危险，真的不是玩玩啊你以为。前线人员很辛苦，他们也有自己的家人，请尊重他们。 ▼你喜欢在那边吃是没问题的，问题是不是现在啊。这只是暂时的，忍一忍可以拯救我们国家。 ▼酱喜欢在那边吃，做莫不要叫外卖？我们也喜欢去不同的餐馆吃东西啊，可是现在我们国家情况糟糕（多多体谅吧）。 ▼乖乖呆在家，警察他们也很辛苦执勤，可是那些不听话的人一直跑出来。他酱大声又不尊重警察，直接给他Saman啦。 大家在这个时期就听话，乖乖呆在家，不要给前线人员惹麻烦了，他们已经够辛苦了。Please la, Stay at Home, OK? 你还可以阅读：行动管制期间，一家之主面对的5大难题！原来顾好整个家真的没那么简单！...
平时跨银行提款都是需要多付RM1的手续费，国防部高级部长沙比里却带来一项好消息。 由于行动管制的缘故，他表示从4月6日起，马来亚银行将暂时豁免RM1的手续费，直到管制令结束为止。 根据东方日报报导，这项豁免收费将在全马2900个自动提款机落实，但在此之前，非马来亚银行户头持有人，在使用ATM提款时，都会被扣除RM1服务费。 此举是为了方便民众在管制令期间，到最邻近的ATM提款，协助减少病毒的传播。 你还可以阅读：【假的！】骗子冒名税收局SMS通知你成功申请援助金！小心上当！ 照片来源: Tech News
国防部高级部长拿督斯里伊斯迈沙比里宣布，在行动管制令实行期间，不允许举办斋戒月市集（Bazar Ramadan）！ 根据星洲日报报导，在今天（4月3日）的行动管制那个执行跨部门特别会议后，他在新闻发布会上称，行动管制令生效期间，禁止举办所有斋戒月市集。 他说，国际安全理事会也正制定关于斋戒月市集的SOP。因此，所有有关斋戒月市集的问题将会有所定夺，包括4月14日之后允不允许举办市集。 你还可以阅读：【Ramadhan取消！】雪州斋戒月市集取消，网友们举脚赞同！ 照片来源: 中国报 照片来源: Blog Traveloka
霹雳Parit Buntar的吉辇中学（SMJK Krian）日前传出一起霸凌事件，几名女学生在厕所围堵另一名女学生，并赏她巴掌的视频在网上疯传，引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这件事发生在6月14日早上10点30分，受害者是一名13岁女学生，而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示，受害者被人围堵在厕所，2名女学生轮流掌掴她后，吩咐她不许哭，现场还有其他数名学生围观。 据悉，这起霸凌事件的起因是感情纠纷，该校校长黄良福表示，校方已成立一个调查委员会调查此事，并对加害者进行惩处，2名霸凌者遭校方开除，4人被勒令停学一星期，停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解，涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼，警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为，只是道歉还不够，他们已经向警方备案，一切后续交由警方处理。 霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实，这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密，因此不爽吃醋，所以才会动手。 据悉，霸凌者的男友也是来自同一所学校，也是15岁。警方透露，受害者已报警，警方则援引刑事法典第323条文（蓄意伤人）调查此案。 ▼相关影片 吉辇中学家协主席黄绍华表示，校方对这件事深表遗憾，并严正拒绝任何霸凌行为，绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴，在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑，这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训，不要再霸凌别人了。 你还可以阅读：女儿遭霸凌，同学不认错道歉！妈妈为女出头Kam他两巴掌，反被告上法庭！😦 照片来源: Facebook 照片来源:...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
让5个成人坐在7人座MPV（多用途车）的后座，可以说是刚刚好，万万没想到，有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座！ 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道，上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出，2024年6月24日凌晨3点20分，一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间，于是上前查看，岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛，随即报警。 他表示，那3只水牛被发现时，相信是因为被人注射了镇静剂，都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说，警方目前正在调查此案，并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。 一辆车竟然能塞下3只水牛？希望不会再有牛受害了吧！ 你还可以阅读：【是谁家的牛哥乱乱跑？】牛凌晨在Highway上游荡被车撞，司机和牛都丢命！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...
不少蛇类都含有剧毒，要是一不小心被毒蛇咬伤，分分钟都可能丢命！ 根据《Thaiger》和《东方日报》报道，泰国一名男子正在睡觉时，一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖！ 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨，赶快打电话向救援人员求救。 其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook，写道：“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了！” 从影片可见，两名救援人员来到受害者的住家时，屋外围了一群看热闹的人，有人在期待见证救援行动，有者则在担心男子的安全。 当时，受害者躺在房内的床上，一动也不敢动，他的朋友告诉救援者，那只蛇就躲在受害者四角裤里，靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来，然后放进一个黑色袋子中，同时要求他慢慢地起身离开。 ▼相关影片 该影片很快就引起了网民的关注，网民见受害者最后安然无恙也都放心了，纷纷留言说： -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢！」 -「蛇是来找朋友的！」 -「它遇到了前辈，过来打招呼的。」 -「🐍：兄弟，外面好冷啊！」 -「如果是我，我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」 幸好有惊无险！要是不小心被咬，后果不堪设想。 你还可以阅读：【真•毒蛇钻！】大马小孩躺在家里地上，毒蛇竟然躲到他身体下！（内附影片）...
因为爱情所以在一起，因为缺乏理解所以分开，兜兜转转“缘”来还是你！ 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道，大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚，两人于2017年离婚，没想到5年后，两人破镜重圆，于2022年再续前缘！ 34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子，两人在2011年2月结婚，之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开，结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后，Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子，丈夫则搬到了马六甲。 夫妻俩分开期间依旧保持联系，这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说： “我们分开时，孩子们还很小，他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起，而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后，他才了解我们的情况。” 后来疫情爆发，全国落实行动管制令（MCO），丈夫无法回到彭亨跟孩子见面，只能对着视频通话，孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说，其实分居之后，丈夫曾多次要求复合，但那时候她还没准备好。直到疫情爆发，夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误，决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误，为了三个孩子放弃自尊，也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下，将感情寄托在别人身上，我们的爱依然存在。” 因此，Nur...
2024巴黎奥运会即将来临，大马代表团的全新队服也于2024年6月23日，在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料，该队服设计才刚被公开，就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议！ 根据《星洲日报》报道，国家奥运会代表队员的最新队服，沿用了黄黑色虎斑纹主题，以及亮黄色配上深色布料为主，分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。 然而，大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满，集体留言吐槽服装设计很难看。 很多网民都认为，队服的设计老土，衣服质量也看起来很差，质疑设计师的能力，并要求重新设计，因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了，是吗？丑到好像没预算那样。” ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象！” ▼“想笑，但觉得很可悲。” ▼“现在还来得及更换设计，求求了！” ▼“为什么？我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计？赶快承认！如果不敢承认，代表你自己也不以这个作品为荣。” 也有不少人认为，他们将新队服穿在模特身上的呈现方式，还有当局的拍照水准都很差，丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了，模特的头发也乱七八糟，没有好好打理，裤子都穿到歪七扭八。” ▼“太糟糕了！然后还以这样的方式来呈现？很丢脸喂！” ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片？”...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
