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All posts tagged "男生"

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生活

【你知道我在等你吗？】如果男生对你做出这12种Pattern，那就证明他在暗恋你！

男人心海底针，有时还真的不懂男生在想什么…..到底是对你有感觉还是只把你当“Brother”啊？单身女生们，你们可以从一些小动作来看看这些男生是否在暗恋你哦！现在就来看看你周围的男生有没有这些举动？   1. 他会在女生面前表现得特别活跃 “Harloo阿莲，今天天气很热Horr？我被晒到火炭酱黑了咯！”，他会不断找话题和你聊，然后无时无刻出现在你的视线里~ 这是你就应该要注意注意一下了咯！ 照片来源：视觉中国   2. 就算你要天上的星星，他也会拼死拼活的摘给你  “阿Beng，我想吃Murni的Ayam Pandan，又想吃Inside Scoop的冰淇凌，还有还有Texas的薯泥，怎么办？”告诉你，不用到5分钟，你会看到他全都给你买回来……要追你嘛~做牛做马都行啦！   3. 每天有事没事都会找你聊天 暗恋你的男生会不断给你的打电话，传简讯，就算连上厕所都不会Stop。不管聊什么都好，只要可以听到你的声音，他什么都OK！*只不过有时你的口水不会干mehh？* 照片来源：V电影   4. 把你介绍给他的三姑六婆认识 通常住家型男人会走这一套，他希望让所有亲朋戚友认识你。*虽然这有一点夸张，但还真的有人酱Steady的worrr！*只不过，除非你真的也对他有感觉，否则就不好乱乱闯别人家给人希望啦！ 照片来源：网易NetEase  ...

September 6, 2017
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生活

【王子们，你可以再夸张一点！】王子病患的10种常见症状~

童话故事里的王子虽然帅气，但不要忘了他们也有自己一套的脾气。大家也许对王子病这个病症不以为意，但这病可能比其他病症还要可怕！好啦，现在就随小编来细数这些王子病到底有哪些症状？   1. 总觉得自己是最帅的 这些男生的自信心爆棚，他们会不断向周围的人放电，然后和朋友说自己今天穿得有多帅多像王子。*大哥，不是穿得帅就是王子的nehhhh！   2. 自认自己是多才多艺 到处和大家炫耀自己会这个会那个。就说弹钢琴好了，他总会说自己很“厉害”弹琴，但是他来来去去只会弹那首“我有一只小毛驴”……*Brother！你就不要在丢人现眼了呗* 照片来源：爱分享图库   3. 喜欢把自己当成ABC 他们觉得会捞英文，Standard就比较高一点。事实上并不是！那些有王子病的大马男生特别喜欢在谈话中加几句英文，哪怕只是Amazing lehhh，Fabulous or not他们都会若无其事的说出口。严重的话，还会用错场合。*小编也是醉了*   4. 每天都认为有女生在喜欢，暗恋他 天啊！ 你身边难免会有一个这样的Brother无时无刻在对你说：“哎，我好像觉得那个Lily喜欢我nehhh，然后那个Theresa也是… 怎么办？我该选谁啊?” 这时候你就默默走开就好。不然你会被他烦死！...

September 6, 2017
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生活

2017年10个最有桃花运的男生英文名字，你是其中之一吗？

小时候都有听父母说过，名字会影响一个人的命运。其实，这是有根据的哦！每个名字都含有不同的寓意，这些寓意不多不少都会影响到你的！我们在这里不说华语名字，而是来点特别的，那就是男生的英文名字！据说这些英文名字是在今年的桃花运都非常好～   1. Jack Jack的意思为“仁慈的上帝”！仁慈就代表好相处啦，那么他的人缘会是最好的！人缘好桃花运就跟着来啦！看看《加勒比海盗》里的Captain Jack Sparrow，就知道他有多受欢迎了！ 照片来源：Image Baidu   2. Asher 《圣经》里有一位人物，名叫雅各。他的第八个儿子就是取名为Asher 。这个名字代表着幸运与幸福的意思，它保佑你会在人生海海中遇到一个陪伴你走一生的爱人～ 照片来源：Image Baidu   3. Alvin 你有发觉吗？叫Alvin的男生都是善于社交的，他性格开朗，属于阳光类型的男生。被大家所喜爱的他，根本就不愁没有桃花运啦！ 照片来源：Image Baidu   4. Andrew 他是一个勇敢的男生，遇到任何挫折都会坚韧不拔，支撑到困难解决为止。他这种越挫越勇的性格，都是女生们最欣赏的，桃花运可是朵朵开呢！...

August 31, 2017
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生活

【公主们，别再做梦了】公主病患常有的10种症状！

有些女生天生就有当公主的命，旁边总是有许多人愿意为她做牛做马，任劳任怨……不过，她们身上都会有一种“病”，只有公主才会患上的病……叫 “公主病”！这“病情”发作起来可是会把身边的人搞惨~ 你是其中一个“患者”吗？一起来看看你有哪些症状吧！   1. 什么都做不来 这些女生可能是童话故事看太多，总会幻想着在紧要关头时，骑士会来拯救她们。但是，小姐们，现在是21世纪了，再也没有这回事发生！有时还是靠自己最好吧！   2. 她们的手只是“装饰品” 女生们喜欢逛街，但她们永远不会自己提战利品。这时候，如果谁在她们身边不管男生还是女生，最后都会变成她的Maid *所以当她约你去逛街时候，记得说NO!* 照片来源：好啃   3. On Call 24小时 只要她还没睡觉，你随时都会收到她的电话来电…… 就算是凌晨五点So What？她也会打给你！不过这种情况通常只发生在男朋友身上啦！如果你的另一半有公主病的话，那你就多小心吧！   4. 钱对她来说只是白纸...

August 28, 2017
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生活

【一个Smile就会把女生电晕】暖男一定要有的8大特征！

往往女生都会被偶像剧中的暖男吸引得不见魂魄！不管是《W-两个世界》里的姜哲还是《我可能不会爱你》的李大仁，女生眼睛里都会出现许多小心心… 那现实生活中的暖男应该具备什么样的特征呢？赶快随小编来看看咯~   1. 脾气好，每天很爱笑 暖男内心善良，不会对你乱发脾气，什么事都会好声好气跟你商量…… 最重要是他会把那温暖迷人的笑容挂在脸上，让你的心情不再感觉Blue… 照片来源：堆糖   2. 外表看起来干净清秀 他们不会把自己的头发留太长，也绝对不会让身上有一丝污垢（只是小编比较夸张一点），不过通常第一眼看上去暖男的打扮都是非常整洁的，分分钟比女生还要更好！ 照片来源：一读   3. 他会给你做牛做马 这些男生就像是上天派给女生的礼物，他们愿意为你成为一个任劳任怨的男佣，不管是当司机、打扫、煮饭还是出气筒都没有问题… *只不过女生们不要Over到酱紫咯！有些事还是靠自己比较好* 照片来源：千纸鹤   4. 永远当你的闺蜜，听你诉苦 谁说闺蜜只能是女生？贴心的暖男也可以当你的好闺蜜，甚至比女生更Close！哈哈哈~ 他们愿意在你低潮的时候，默默地陪着你，听你诉说一切，还会在适当的时候给你一个拥抱，你说女生们怎能抵挡啊？...

August 24, 2017
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生活

听说2017年这10个英文名字的大马女生桃花运都很好哦！

转眼间，2017年已经进入下半年了，在那之前你可能遇到不少挫折，难题又或者是失败的恋情。不过，请勿担心，总会有白马王子在前方等着你。女生们注意！你的桃花运On the way咯！现在就随小编来看看有哪些英文名字的女生桃花正多多开！   1. Eunice 不管你们认不认同，多数男生听到Eunice这个名字都会回过头来看一眼！怎么会这样叻？小编认同啦！身边有几个Eunice的个性都比较爽快，和男生混得比较好！所以自然桃花运也是ON的咯！   2. Adeline 一听就是那种身材好，家境好，连桃花运都好的女生才会取的名字。无论他们走到哪里，大家的视线都离不开她！*这个女生好lucky nehhh*   3. Tiffany 有没有感觉空气中弥漫着甜甜的气味啊？这些甜美可爱型的女子最惹人喜欢，周围的男生不尽会想要用他们高大的身躯来保护这小女生！   4. Vivian/Vivien 她会用那活泼的个性把你逗得乐翻天！就算是斯文的女神，只要一个sweet sweet的微笑就足以把异性电得一愣一愣的！就是因为她们这种性格，所有会有一堆数不完的桃花运….. *女神到底要怎么选啊？*   5....

August 24, 2017
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生活

大马Lengzai都会用的11个英文名字，你身边的帅哥是不是都叫这些名字啊？

人家说名字可以定义一个人的身份和地位，这倒是真的~ 通常男生，像是有百分之九十九的Lengzai都会给自己取英文名字 （应该是说，英文名字叫起来比较吸引人多一点点）… 但是，先说明！名字不好乱乱取，不然帅哥就真的变“衰”咯！快来和小编看看帅哥都会取什么名字….   1. Andy 通常叫这个名字的男生要不是老板，就是像年轻版刘德华一样的帅哥… （也没有一定啦，只是机率比较大！）*小编身边是没有叫Andy的帅哥朋友啦！求介绍…*   2. Kevin/Kelvin/Calvin 大马男生多数喜欢去这个英文名字，你身边又有几个？但是说真的，他们几个还不错看的说，分分钟还是一个高富帅哦！*真的没有先？*   3. Nick/Nicholas 他应该是个高大，皮肤白皙的小鲜肉。若你站在他旁边应该都会忍不住想多瞄几眼吧？*话说回来，小编认识的Nick虽然不是高大的，但还算是不错看的nehhh*   4. Edward 这个名字让我不尽想起“暮光之城”里的吸血鬼男主角… 虽然现实中的Edward并没有发光的身体和诱人的红眼睛，但他们都是帅哥学霸或是学生会的会长。   [sociallocker...

August 16, 2017
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趣闻

【远在天边，近在眼前！】兄妹失散30年终于重逢，原来就在隔壁镇！网民狂赞：妹妹颜值很高！（内附影片）

台湾一对兄妹失散将近30年，妹妹自幼因家庭因素被送养，由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时，养父临终前告诉她身世，让她决定踏上寻亲之路，没想到这一找就找了10年，终于才与哥哥重逢。 更巧的是，哥哥竟然就在隔壁乡镇工作，真是远在天边，近在眼前啊~   根据《TVBS》和《镜周刊》报道，今年30岁的林小姐住在高雄，1岁多因家庭经济不好，被送到林姓人家收养。20年后，养父在临终前告诉她其实是被领养的，并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。   当年20岁的林小姐开始寻找亲人，也在高雄三度透过户政事务所协寻，但都得不到结果。10年后，林小姐依然没有放弃，最后透过各方善心人士牵线，找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲，但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作，接到消息后就放下工作，与妹妹相认，两人顺利团圆。   廖先生表示，自己也有尝试寻找妹妹下落，甚至三度跑到高雄，只不过没有结果。 后来廖先生接到消息，终于能够与妹妹相认。巧合的是，廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦，结果一醒来就接到户政事务所通知，与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆，虽然一开始见面时有些尴尬，但两人已经交换联络方式，林小姐说之后会找时间与妈妈相认。   南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook，随后在网上引起热议，网民对于大团圆结局感到欣慰，不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上，直言妹妹真的很漂亮！ —「血浓于水，恭喜重逢！」 —「恭喜，缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看！」 —「哥，妹妹交给我们。」   ▼相关影片  ...

14 mins ago
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旅游

【远离繁忙市区，住进森系民宿！🍃】『The Black & White Box Villa』这样玩最对味❗享受美食篝火+吸收芬多精！🧘‍♂️🧘‍♀️（内附影片）

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气，想休息一下再继续打拼？ 如果你也在寻找城市里的世外桃源，不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」，享受悠闲的假日，夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟，你就能来到这个能让你吸收森林芬多精，重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”，两个“箱子”都准备了各式各样的设施，要让住户彻底放松身心，充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   🤍The White Box 白箱虽然客厅较小，但房间更多，一共有1间四人房，2间双人房以及1张沙发床，大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所，其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所，所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

1 hour ago
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趣闻

【废纸也不能用❓】打工仔用『废弃纸张包鸡骨头』，老板出警告信怒骂他：偷公司财物！

偷公司财物是大忌，若使用公司废弃的纸张，算偷窃财物吗？ 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」，指老板不满他使用废弃纸张，控诉他“偷公司财物”，甚至出了一封警告信，让原Po好傻眼。   原Po说自己在一家超级小的公司上班，平时自己午餐都是自带饭盒，事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨，谁知被老板看见，挨了一顿骂，无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头，我就拿了一张我印过不重要的东西，已经没有用的纸张来垫骨头，没想到老板经过看到很生气，他说我拿公司财物、滥用公司财物，还说这是偷窃行为，出了一张Warning（警告信）给我。」   这件事引起网民热议，纷纷力挺原Po，认为是老板大惊小怪、斤斤计较！ ▼在垃圾桶Zap回给老板啦！   ▼叫老板报警啦，上法庭等法官下判。   ▼他告你偷窃，那你就去劳工署告他，说他在你午餐时间骚扰你，阻碍你吃饭。   ▼在公司上厕所后，记得不要冲掉厕纸，拿起来放在老板的桌子，跟他说：“呐，我借用罢了，用完有借有还啊！”   ▼去文具店买一整叠纸还给他，然后辞职，叫他自己做完啦那么刻薄，祝他这世人请不到人帮他，请到每个星期换一个新人。   ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你？铺路要炒你鱿鱼，是不是你的表现不好？公司没有生意要裁员？自己主意啊~   ▼如果连小小方便都给不了员工，要斤斤计较，这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算，而且是印过东西的废纸，这公司真的很癫。找好下一份工作，辞职啦……   你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！   你还可以阅读：【老板搞偏心？】老板请大部分员工去Open...

1 hour ago
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时事

【专门骗老人家的“棺材本”！】大马男子骗走31老人家近RM40万，警方通缉他的下落！

你们有看过这个男子吗？他骗走了很多老人家的血汗钱，警察现在在找他！ 根据《The Star》和《光华日报》报道，这名28岁年轻男子Lau Kah Wing（译音刘家荣）专门欺骗乐龄人士的钱，过去10年来以不存在的“投资州政府活动”来进行诈骗，迄今已骗走31名老人家的银行存款，造成受害者损失接近RM400,000。   最近，嫌犯在雪州Petaling Jaya，SS2地区，以相同手法骗取一名78岁退休人士的RM25,000的存款。警方如今全城通缉这名嫌疑犯的下落。 Petaling Jaya警区主任Shahrulnizam Jaa’far发表声明，说警方是于2024年4月17日接获上述本地受害者的投报。 该受害者指出，嫌犯自称提供政府援助，受害者听信对方的话后，坐上嫌犯开的青色Lamborghini，从Seapark的住所前往银行，提出RM25,000后交给嫌犯。   随后，嫌犯以处理政府援助金为由，将受害者遗弃在Kepong一间银行外，然后逃离现场。 “嫌犯的作案手法都是在把受害者骗到银行的期间，向受害者提出州政府有投资活动，让受害者心动，然后提出存款来进行‘投资’。” “嫌犯从2014年开始便使用相同的技俩来作案，迄今涉及31宗案件，所有受害者都是乐龄人士。” 单单在Petaling Jaya，嫌犯就骗走了共RM395,000。 ▼Shahrulnizam Jaa’far表示，警方要寻找这名嫌犯助查，其嫌犯的资料如下： 姓名：Lau Kah Wing（译音刘家荣） 年龄：28岁...

2 hours ago
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时事

申请上百份工作都被拒绝，大马First Class毕业生如今『在餐厅洗碗』，直言：我不后悔读大学！

现今职场竞争激烈，不少大学生毕业后要找一份理想的工作，结果处处碰壁，只好一边做着自己不喜欢的工作，一边持续投递履历。 大马一名25岁的女子Zuraini Zulkornain以一等学士学位（First Class Degree）优异成绩在玻璃市玛拉工艺大学（(UiTM）毕业，甚至荣获院长金牌奖，是妥妥的金融系优秀生。   她在2023年6月完成学业，毕业之后申请了上百份工作，可是未被录取，因此她回到家乡，在家人的餐馆工作。 尽管遭受旁人的闲言闲语，但她没有嫌弃这份工作，也并未放弃求职，并表示从不后悔读大学！   根据《Harian Metro》报道，Zuraini Zulkornain在毕业后一直在努力寻找与自己的资历和教育水平相当的工作，惟目前还没有办法在金融相关领域担任职。 她也感到失望，但她不放弃，依旧积极寻找工作： 「我已经申请了数百份工作，有公司要求面试，但我没被录取。尽管如此，我从未放弃，一直在努力，我相信我的好运还在后头。」   在寻找工作的当儿，Zuraini在哥哥的餐厅工作将近一年，职务包括洗碗、烧水、接单和摆餐桌。她说，虽然她是大学毕业生，但她不介意做这份工作，因为这是正当的收入，没有什么好羞耻的。 尽管目前工资不高，Zuraini仍心存感激，而且爸爸妈妈、哥哥、亲戚、朋友们一直给予她鼓励。 她不否认经常受到旁人的质疑和讽刺，尤其是那些知道她是大学生的人，对此，Zuraini也会沮丧，而她选择坦然面对： 「有些人用尖锐的言语讽刺我，刺痛我的心，但我不会责怪他们，因为这是生活的一部分，尤其是你知道我们学习水平较高却从事这种工作。」 「有人拿我受过高等教育，日薪却只有RM30，与只读完小学但月入数万的人作比较，尽管我很沮丧，但我保持沉默。」   刚毕业不久的她眼看身边的人都已经工作了，Zuraini也会焦虑、沮丧，但她表示自己从不后悔读大学：「我从不后悔读大学，因为知识很重要。」 她将自己的故事分享出来，是想要传达积极的信息，希望大家不会以个人的职业来衡量Ta的教育程度，而教育水平也不是衡量个人成就的绝对标准。 对此，网友们纷纷给予她支持和鼓励，并为她祈祷，希望她早日求职成功。...

7 hours ago
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时事

【Kedah才是“打工天堂”！】钱多事少+生活成本不高，大马年轻人在吉打能做到Work-Life Balance！

不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！   根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。”   26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。   28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。”   28岁的公务员Mohammad...

21 hours ago

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通稿

【品味生活🔸时刻美好】Aberfeldy单一麦芽威士忌，各种场合的精选佳酿！

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...

2 days ago
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4个疏于运动的常见理由及克服方法，让运动成为习惯，不再找藉口！

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

2 days ago
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古天乐、林峰、伍允龙领导主演！🤩香港动作电影《九龙城寨之围城》，将于5月1日全马戏院上映！🍿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

April 8, 2024

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◤视频◢ 做事情都是“半桶水”不专业？都不知道他们是做什么的！大马人对斜杠青年的有什么看法？

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

1 week ago
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◤视频◢华人特别多pattern！🈲 农历新年不能吃药！不能煮“新米”？

农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

February 21, 2024
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◤视频◢他是“高桩舞狮”的创始人｜国家文化人物｜带领大马狮团获得世界冠军

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

February 21, 2024
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◤视频◢服务业者：华人过新年最DDLY😮‍💨｜顾客虐我千百遍 我待他如初恋

每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？  

February 21, 2024
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