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新冠疫情爆发以来，体温监测仪成为了必不可少的存在，每次进出商店，都要自动Scan一下体温！ 没想到在小孩子看来，体温监测仪的存在意义竟然就是为了MySejahtera？ 据《中国报》报道，大马一位马来姐姐在辅导11岁弟弟做功课时，发现弟弟填写的答案超爆笑。 弟弟在回答体温监测仪的功能时，竟然写上MySejahtera！ 弟弟的作业里需要填写各种工具的功能，包括铅笔刨、吸尘机等，弟弟都回答正确~ 但是来到体温监测仪时，弟弟的答案却让姐姐一秒笑喷！ 弟弟一脸懵逼，似乎也不理解自己的答案为什么错了，因为在疫情前他根本没看过体温监测仪，只有在疫情期间外出时需要测体温和扫描MySejahtera，让他以为体温监测仪的功能就是为了MySejahtera~ 弟弟的反应也太搞笑了，看来这场疫情真的影响了好多人的生活！ 你还可以阅读：【老娘就是你上帝！】被女大学生辱骂是智障+无脑，外送员留下心理阴影『难过辞职』！ 照片来源: The Malaysian Reserve | 示意图 照片来源: 新浪新闻 | 示意图...
不少人在读大学时都得过且过，考到了学位就从此对学习说拜拜，但大马一位70岁的阿公却一直坚持学习，最后成功考到了博士学位！ 据《中国报》报道，马来西亚工艺大学（UTM）举办了第64届毕业典礼，而首场毕业典礼上年龄最大的博士生，是70岁的巫裔阿公阿都拉欣南利！ 阿都拉欣在2006年退休后，就在UTM担任兼职讲师，也因此产生了动力，想要继续进修博士学位！ 他在6年前计划修读博士学位，研究领域是城市与社区规划。当时他面对高血压及糖尿病的健康问题，但还是在儿女和太太的鼓励下，挑战边上课边做研究！ 他选择到古来县的达益安达垦殖区考察，最终也成功完成了研究工作和论文~ 这位阿公真的太励志了，完全是活到老学到老的最佳典范！ 你还可以阅读：【老婆：男人有钱就会作怪！】夫妻每月收入RM30k，老公要求『RM700当零用钱』被老婆拒绝！ 照片来源: 中国报 照片来源: Bernama
随着智能手机的普及，电子钱包不再是年轻人的专利，不少Uncle Aunty也会使用电子钱包来购物！ 没想到大马一位Uncle在使用电子钱包付款时，却意外多付了RM1227.26！ 据《中国报》报道，这位Uncle当时正要购买一串价值RM7.30的香蕉，并选择使用电子钱包付款，没想到却错误输入数字，导致自己付了RM1234.56！ Uncle回家后才发现，自己竟然花千多块买了一串香蕉，他于是要求杂货店要求退钱，却发现店家已经换易主，没办法处理退款！ Uncle只好带着消费单据到吉兰丹贸消局投诉，而贸消局也介入调解，最终店家同意退款RM1227.26给Uncle，事情才圆满结束~ 在使用电子钱包付款时，一定要小心注意别按错数额，尤其是不要把付钱数额和密码搞错啊~ 你还可以阅读：【老娘就是你上帝！】被女大学生辱骂是智障+无脑，外送员留下心理阴影『难过辞职』！ 照片来源: Malay Mail丨示意图 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: Harian Metro |...
伤风鼻塞很让人难受，大人还能自己处理，要是小孩子鼻塞就非常麻烦了。 据山海视频分享，一名爸爸因看不了女儿为鼻塞感到难受，自己亲自用嘴来给孩子吸鼻涕惹网民大赞。 中国有个刚满月的小女婴患上了感冒，一直流鼻涕呼吸不通畅，看了医生吃药后还是不见好转，让女婴父母十分担心。 他们居住的地方因较偏僻没卖吸鼻器，新手爸爸心急，只好亲自用嘴巴给孩子吸鼻涕。当晚爸爸整晚没睡，帮女儿吸了10次左右，情况果然有了好转。 女婴妈妈表示看到老公愿意这样牺牲付出，让她十分感动，也从中体会到父亲对孩子深沉的爱。 ▼相关视频 视频来源：山海视频 网民也纷纷留言： ▼我爸爸小时候也这样！ ▼爸爸好帅！（歪楼） ▼有洁癖不太能接受… ▼新手爸爸尽力了… 虽然这个方法确实有点不卫生也不鼓励，不过相信爸爸也是迫于无奈才出此下策，父爱真伟大！ 这里温馨提醒大家切勿模仿该行为，有需要还是寻求医生的意见和帮助！ ...
不少情侣结婚后，资金都全权交给老婆管理，老婆也会每个月分配固定数额给老公，当作零用钱~ 但台湾一名男子，却连零用钱都没有！ 这名男子在网络上Po文，表示自己和老婆结婚5年，两人的每月收入是150k-200k台币（约RM22,851-RM30,469）！ 夫妻两人都过得很节俭，每个月除了饮食、房贷这些固定开销，就很少有其他花费，衣服也都只买100或200元台币（约RM15-RM30）！ Po主每次在购买贵重物品前，都会提前告知老婆，问她能不能买~最近Po主想要买个价值10万元台币（约RM15,234）的相机，没想到两人却因此大吵。 最后男主提出方法，就是每个月给他5000元台币（约RM761）的零用钱，没想到妻子还是拒绝了！ 而妻子的理由是：男人有钱就会作怪！ 贴文Po出后，不少网民纷纷留言评论： 管得那么严格，这样的生活不累咩？ RM700可以怎样做怪？ RM700给大学生都不够用！ 还不赶快离婚？ 这样的婚姻方式太奇怪了！ 月入过万，却连RM700的零用钱都不能拿，你认为这件事情到底应该怎么解决呢？...
外卖服务逐渐普及，外卖员和客户之间的冲突却也不断升级！ 不少外卖员都遇过霸道又无理取闹的客户，中国一位外卖员，更是被客户辱骂到留下阴影并难过辞职！ 据《新浪》报道，中国安徽一名女大学生点了一杯奶茶外卖，但外送员在外卖过程中，发现女大学生的电话已停机！ 他千辛万苦找到女大学生的另一个联系方式，但对方的电话却在关机状态… 外卖员担心奶茶没有按时送到，可能会被起诉，于是通过外卖平台留言，而女大学生之后也回复了该留言，并要求对方把奶茶送到另一个地址。 由于女大学生全程都采用命令式语气，态度非常不客气，外卖员将奶茶送到后，给女大学生发简讯，表示希望她能道谢… 没想到女大学生却当场暴怒，接连发出多条语音，疯狂辱骂外卖员！ “老娘就是你的上帝，我不命令你，命令谁？” “你是打工的，就和我儿子一样，你知道吗？我骂你，你得承受住，好吗？” “老娘不说谢谢你，你对顾客就这样子？” “都说了你是服务行业，智障！真是遇到了一个无脑的人，要不要点脸啊？” 外卖员之后将这段聊天记录公布出来，引来网民一面倒批评女大学生，认为她态度太蛮横！ 外卖员也表示，原本他做外卖骑手做得挺开心，遇过不少温暖的顾客，但这次辱骂事件让他的世界观崩塌，伤心又失望，最后辞职了… 事件爆发后，该女大学生向外卖员道歉，外卖员也接受了。希望外卖员能够振作起来，尽早放下这件不愉快的经历！ 你还可以阅读：【原来大马人都在Search这些！?】Google公布『大马2021年度热搜榜』！超多人搜索李梓嘉、Squid...
吃吃吃是大马人的一大爱好，但我们的饮食习惯，真的足够健康吗？ 据调查显示，大马人的肥胖人士占比相当高，甚至冠绝全东南亚国家！ 据《中国报》报道，大马伊斯兰消费人协会在Instagram上分享了一张资讯图，提醒大马人关注健康及肥胖问题！ 数据显示，大马有高达15.6%的成年人面对肥胖问题，排名东南亚第一！完整国家排名如下： 1.马来西亚：15.6% 2.汶莱：14.1% 3.泰国：10.0% 4.印尼：6.9% 5.菲律宾：6.4% 6.新加坡：6.1% 7.缅甸：5.8% 8.老挝：5.3% 9.柬埔寨：3.9% 10.越南：2.1% 没想到大马竟然是全东南亚第一“胖”，这个冠军真的拿得一点也不开心啊！ 你还可以阅读：【起来动一下咯！】大马卫生部长称大马是不健康国家，每两个人就有一个胖！凯里：包括我！ 照片来源: 砂么东东...
大马国土虽然不大，但向来人才济济，不少英才都在世界各地绽放光芒！ 据《中国报》报道，2021年大马十大杰出青年奖名单正式出炉，不少青年才俊都凭借出色成就，在各个领域绽放光芒！ 今年共有101名青年报名了这次的青年奖，一起来看看最终得奖的都有谁吧~ 1.关沛恩：学术上的领导才干及成就 2.赖志伟：学术上的领导才干及成就 3.林慧棋：商业、经济或企业成就 4.林岳峰：文化成就 5.高艺：文化成就 6.江耀钦：人道及志愿服务上的领导才干 7.辛伟纶：医学创新方面成就 8.张艺梁：道德及对环境的领导才干 9.杨世海：科学及工业成就 10.林势翔：科学及工业成就 恭喜这些得奖的大马才俊们，感谢你们为大马各领域发展带来的贡献，愿你们追梦的路上一路顺遂！ 你还可以阅读：【原来大马人都在Search这些！?】Google公布『大马2021年度热搜榜』！超多人搜索李梓嘉、Squid Game！? 照片来源:...
随着科技的发展，现在的长辈也开始学习使用Social media与朋友家人保持联系，甚至有的长辈用得比年轻人还要厉害！ 早前，一名网友Mc Kuo在「爆废公社公开版」分享了朋友的妈妈不会用Line打字和Voice message，却想到了妙招来回复孩子！ 帖子被分享后网友们都笑喷了，认为这个难度比打字还要难！来看看这位妈妈究竟想到了什么妙招吧！ 照片中，这位Mc Kuo的朋友在家里的Group Chat提醒，等下晚上6:10分要去必胜客（Pizza Hut）拿两盒Pizza和一盒Hotdog，总共988台币（约RM150)。 孩子怕妈妈没有看到Message还特地Tag她出来。 令孩子没想到的是，不会Type字也不会Voice的妈妈，直接在纸上写“有”，拍了Send回去！? Mc Kuo分享的帖子在群里引来了网友们的评论： ▼送妈妈Sticker啦。? ▼这位网友是要Create新的Trend？? ▼很忙咯，写完了还要拍照Upload。? ▼孩子可以教妈妈用Voice...
相信大家在日常生活中遇到什么不了解的事时，脑中第一个想到一定是“Google”！ 因为疫情，人们大部分时间都呆在家里。相对地，大家用电话或电脑上网的时间也会更加长~ 根据《星洲日报》和《中国报》报道，Google日前发布了《大马2021年度热搜排行榜》，其中可以得知大马人在这段疫情期间最常搜索的关键词！ 接下来就让我们一起来看看大马人在不同类别里的的TOP 10热搜榜都有些什么吧！ 1. 综合热搜 在前5个最热门的搜索关键词中，其中有3个跟援助金有关。显然，疫情已经影响到了人民的经济收入，于是在网上搜索了政府提供的各种援助资金。 除了「i-Sinar」、「i-Citra」还有「Bantuan Prihatin Rakyat」，另外上榜的还有「Bantuan Prihatin Nasional」。 此外，排行第二的是「Euro 2021」，第三则是「Popcat」点击游戏。最后，当然也少不了年度最火电视剧——「Squid Game」啦！ 2. COVID-19 疫情期间，人们会想了解更多大马疫情和疫苗相关信息。其中，排名第一的是「CIMS 3.0」，即业者在Lockdown期间必须登录并通过相关政府部门获得工作批准信的系统。 ...
无国界记者（RSF）今天公布“2024年世界新闻自由指数”报告，马来西亚的排名严重下滑至第107位，较去年史上最高的第73位下降了34位。 这是大马在过去三年以来，首次未在东盟各国中名列第一。在2022年，大马得分为62.83分，排名在第73位，而2022年，大马得分51.55分，排名第113位。目前，排名在第107位的马来西亚在东盟国家中排名第二，泰国则跻身第87位，成为表现最好的东盟国家。 国际特赦组织表示，大马的言论自由出现下降是因为经常封锁批评政府的新闻网站。在过去的一年里，曾被政府封锁和局部屏蔽的新闻网站有《TV Pertiwi 》、《UtusanTV.com》和《MalaysiaNow》。 报告还显示，全球2024年新闻自由度最高的国家依然是挪威，该国已经连续第8年排名第一。阿富汗、叙利亚和厄立特里亚则在排名榜上垫底。 新闻自由是社会进步和民主发展的重要标志，希望大马继续努力，捍卫和促进言论自由的权利。 你还可以阅读：【爽了吧？】大马美食全球排名第39位，新加坡前50名都没上榜 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 诗华日报 | 示意图
上学时期能遇到好老师，绝对是学生的一大福气！ 早前，一名在马来西亚大学（Universiti Malaya）留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文，分享关于一名好老师的暖心故事。 她说，该讲师因担心学生上课会饿到，特地准备了零食带到课室请学生吃，让她直呼：太温暖了！ 女事主称，她日前上课时，讲师挎着一个大包走进教室，说知道他们上课容易饿，给他们带了零食，其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食，但其实所有学生都有份！ “开始还以为只有回答问题了才有机会吃，然而不是，同学们纷纷上去每样品尝，都是很好吃的小点心！ 老师看着我们吃，笑得很慈祥，太温暖了😭” 除了讲师，她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食，让学生自取，其中包括饼干、咖啡、巧克力等等，且每次的品类都不同。 她还提到，学校会在讲座结束后，给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样，结果教育学院的朋友说，羡慕商学院怎么总是有免费的零食。” 看得出老师和校方都好贴心！能在这种温暖的环境中学习，真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢？来说说看吧！ **感谢「头等舱UU」授权分享** 你还可以阅读：【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』，全班没人考100分！（内附影片） 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...
早前，泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼，但却意外引起大马政府及民众的关注，最终来不成。 万万没想到，泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼，搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境，被迫返回泰国。 根据《8视界新闻网》报道，泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日，4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼，岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国，无法参与新店开幕。 据了解，该新店原定于5月3日开始，举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow（Sarawut Siriphet）原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片，写道：“新加坡在呼叫我”，网民看后纷纷留言表示期待他的到来。 没想到，他于5月3日下午3点再度发帖文，显示他正准备登机，并写道：“曼谷在呼叫我，再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到，纷纷留言问原因，但他并未回复。 餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称，他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件，但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶，因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划，泰国猛男会参加这3天的开幕礼，但由于计划突然有变化，只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过，萧细轮乐观看待此事，并立即为后续的事做出相应安排，给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客，开幕礼时将提供无限免费的酒水招待，直到我们忘记这件伤心事。” 真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧！ 你还可以阅读：【泰Hot了，不可以！😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击， 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去！（内附影片）...
台湾一对兄妹失散将近30年，妹妹自幼因家庭因素被送养，由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时，养父临终前告诉她身世，让她决定踏上寻亲之路，没想到这一找就找了10年，终于才与哥哥重逢。 更巧的是，哥哥竟然就在隔壁乡镇工作，真是远在天边，近在眼前啊~ 根据《TVBS》和《镜周刊》报道，今年30岁的林小姐住在高雄，1岁多因家庭经济不好，被送到林姓人家收养。20年后，养父在临终前告诉她其实是被领养的，并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。 当年20岁的林小姐开始寻找亲人，也在高雄三度透过户政事务所协寻，但都得不到结果。10年后，林小姐依然没有放弃，最后透过各方善心人士牵线，找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲，但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作，接到消息后就放下工作，与妹妹相认，两人顺利团圆。 廖先生表示，自己也有尝试寻找妹妹下落，甚至三度跑到高雄，只不过没有结果。 后来廖先生接到消息，终于能够与妹妹相认。巧合的是，廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦，结果一醒来就接到户政事务所通知，与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆，虽然一开始见面时有些尴尬，但两人已经交换联络方式，林小姐说之后会找时间与妈妈相认。 南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook，随后在网上引起热议，网民对于大团圆结局感到欣慰，不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上，直言妹妹真的很漂亮！ —「血浓于水，恭喜重逢！」 —「恭喜，缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看！」 —「哥，妹妹交给我们。」 ▼相关影片 ...
你是不是被忙碌的生活压得喘不过气，想休息一下再继续打拼？ 如果你也在寻找城市里的世外桃源，不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」，享受悠闲的假日，夺回属于自己的生活。 从吉隆坡出发开车约30至45分钟，你就能来到这个能让你吸收森林芬多精，重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”，两个“箱子”都准备了各式各样的设施，要让住户彻底放松身心，充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境 🤍The White Box 白箱虽然客厅较小，但房间更多，一共有1间四人房，2间双人房以及1张沙发床，大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所，其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所，所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。 ▼客厅...
偷公司财物是大忌，若使用公司废弃的纸张，算偷窃财物吗？ 香港一名打工仔投稿至Facebook专页「奴工处」，指老板不满他使用废弃纸张，控诉他“偷公司财物”，甚至出了一封警告信，让原Po好傻眼。 原Po说自己在一家超级小的公司上班，平时自己午餐都是自带饭盒，事发当天原Po用了公司的废弃纸张来包鸡骨，谁知被老板看见，挨了一顿骂，无端端收了一封警告信。 「前天鸡翅有骨头，我就拿了一张我印过不重要的东西，已经没有用的纸张来垫骨头，没想到老板经过看到很生气，他说我拿公司财物、滥用公司财物，还说这是偷窃行为，出了一张Warning（警告信）给我。」 这件事引起网民热议，纷纷力挺原Po，认为是老板大惊小怪、斤斤计较！ ▼在垃圾桶Zap回给老板啦！ ▼叫老板报警啦，上法庭等法官下判。 ▼他告你偷窃，那你就去劳工署告他，说他在你午餐时间骚扰你，阻碍你吃饭。 ▼在公司上厕所后，记得不要冲掉厕纸，拿起来放在老板的桌子，跟他说：“呐，我借用罢了，用完有借有还啊！” ▼去文具店买一整叠纸还给他，然后辞职，叫他自己做完啦那么刻薄，祝他这世人请不到人帮他，请到每个星期换一个新人。 ▼老板是不是随便给个理由要出警告信给你？铺路要炒你鱿鱼，是不是你的表现不好？公司没有生意要裁员？自己主意啊~ ▼如果连小小方便都给不了员工，要斤斤计较，这份工做下去也没意思啦。一两张纸都要计算，而且是印过东西的废纸，这公司真的很癫。找好下一份工作，辞职啦…… 你对这件事有什么看法？欢迎留言分享，理性讨论！ 你还可以阅读：【老板搞偏心？】老板请大部分员工去Open...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
