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一名大马男子在新加坡试图用“Kopi钱”贿赂当地交警，结果贿赂不成，反被控上法庭！ 根据《Mothership》报道，事情发生在10月23日，男子（Lee Keh Meng，44岁）当时被新加坡交警拦下，据说是在跑未经授权的跨境电召车服务。 眼见情况不妙，他向交警Ahmad Hafiz递上50块新币（约RM160）想私下Settle，希望警官不要举报他非法跨境载客。他以为新加坡警察像马来西亚警察那样Meh~ 警官直接拒绝，还把案件提交给新加坡贪污调查局Sia。 这次Jialat料，男子现在面对《防止贪污法》第6(b)条文指控。如果罪成，可面临最高100,000新币罚款（约RM320k），或最高5年坐牢，或两者兼施！ 新加坡CPIB也强调，新加坡对贪污采取零容忍，没有收Kopi钱的，不管金额多少，所以Don’t play play ah！ 看来新加坡跟大马不同，不是给“Kopi钱”就可以Settle的。 你还可以阅读：10年里『9.8万大马人放弃国籍』换成新加坡国籍！2024年最多！ 照片来源: Asiaone | 示意图 照片来源: 123RF |...
出国回国过Kastam盖章的朋友注意了！有网民分享自己差点因为护照盖错日期，而惹上大麻烦！ 根据中国报报道，这名网友在9月3日驾车从新加坡进入新山关卡后，照惯例把车停在路边检查护照，一查才发现被盖上8月3日的日期！ 他马上回到柜台找官员处理，虽然觉得对方态度不太友好，但最后还是帮他把错误的日期章画上“VOID”作废，再重新盖上正确的日期。 幸好他当场发现并及时纠正，不然恐怕会被当成逾期逗留。 他也质疑会不会有其他旅客同样遇到这种情况却没发现？不少网民留言表示，自己或朋友也遇过类似问题，认为移民局应该更严谨，避免旅客平白受困扰。 下次通关记得多花几秒检查护照上的盖章，也把这篇文章分享出去让更多人知道！ 你还可以阅读：【新护照Invalid❗❓】2个简单步骤教你上网检查Passport是否有问题，出国前先Check清楚！ 照片来源: 中国报 照片来源: 诗华日报 | 示意图
新加坡一名22岁男子在“鬼节”拍影片吃路边祭品，结果在网上引起强烈反弹，引来网民猛烈抨击！ 根据《Must Share News》报道，影片在8月24日上传至TikTok，画面中，男子作势要捡起路边的祭品，下一幕他嘴里就在咀嚼着食物。 【澄清没有真的吃祭品】 男子解释，自己去年就拍过类似影片，这次只是延续去年的创作，是“升级版”。他强调并没有真的吃祭品，吃的只是附近杂货店买的班兰蛋糕。 “我只是觉得嘴里塞满食物，看起来像个疯子，画面会很搞笑。” 不过，网上的反应远超他想象。许多网民留言批评他不尊重，骂他没礼貌，甚至用侮辱性词汇攻击他，还有人威胁要把他送去感化院并剃光头。 他强调影片只是讽刺，并不鼓励任何人去吃祭品。 “但如果有人真的饿到走投无路，吃一点也无妨。” 他坦言，自己预料视频会爆红，不过没料到会带来那么多负面声音。尽管如此，他也没放在心上。 “视频爆红不一定是坏事，越多人看到，就越多人能笑一笑，这就是我的初衷。这不会影响我的生活，因为我知道这只是五秒钟的成名或臭名，下周大家就会忘了。” ▼相关影片 影片来源：TikTok/antonius 至于那些骂声，他选择一笑置之。 你还可以阅读：【祭拜“好兄弟”的祭品可以拿走吗？】没问题，但『这些人』就不行！ 照片来源: Must Share News...
一名驾驶新加坡车牌轿车的男子，竟然在柔佛州某油站打RON95补贴汽油，结果被一位身穿Batik衣的大马男子当场制止！ 影片在社交媒体疯传，男子礼貌且坚定劝阻的行为获全网赞！ 根据东方日报报道，这名身穿Batik衣的男子走上前，要求司机别添RON95汽油，司机见状马上把油枪放回去。 影片里可以看到，男子还顺手按了紧急停止按钮，司机最后只好默默驾车离开，全程没有任何冲突，过程冷静又干脆。 不少网民纷纷留言称赞：“这位大哥提醒得很好，既有礼貌又够坚定！”；还有人说：“如果大家都像他这样勇敢，外国车就不敢乱加我们的补贴汽油了。” 事件曝光后，柔州国内贸易及生活成本局局长丽丽丝莎丝琳达也回应，已经派人到现场调查，并调取闭路电视画面。 ▼相关影片 政府早就规定RON95补贴汽油只限马来西亚注册车辆购买添加，外国车只能加RON97，绝对禁止加RON95！不要明知故犯啊~ 你还可以阅读：来马拿大桶装汽油，送餐员录视频阻止，新国男子抄“家伙”想干架！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
你知道吗？过去10年，有接近10万名大马人放弃马来西亚国籍，转投新加坡怀抱，2024年更创下单年最高人数记录。 根据中国报报道，内政部长Saifuddin在国会书面回复中披露，从2015年至2025年间，共有98,318名大马公民正式放弃国籍，以便取得新加坡公民身份。 2024年最夸张，多达16,930人放弃大马国籍。 尽管放弃国籍属个人选择，但这一波“离马潮”也让人不禁好奇，大马人为了什么而离开？更好的收入、教育机会、还是生活环境？ 除了国籍问题，Saifuddin也提到，大马目前正拘留17,896名非法移民。其中超过10%是儿童，不过所有孩童都有至少一名家长陪同。 截至7月6日，全国有20个移民局拘留中心正在运作，包括18个扣留营、2个临时扣留所，以及6所专为儿童设立的“爱心之家”（Baitul Mahabbah）。 最多被扣押的外籍人士来自： 缅甸：7,453人（41.6%） 菲律宾：3,839人（21.5%） 印尼：3,817人（21.3%） 孟加拉：1,136人（6.3%） 大量人民放弃大马国籍，反映出当前大马社会面对的现实与挑战。 你怎么看待越来越多大马人“弃国”？欢迎留言讨论。 你还可以阅读：新加坡男子移居泰国，坐飞机来回新加坡工作，因为比较省钱！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
一刀划破养育之恩！她亲手终结了养父的生命，只因一间屋子？ 33岁的陈秋燕，曾是养父母疼爱的养女，却在2022年11月多刀砍死67岁养父，原因竟是怕自己“无家可归”。 根据《新明日报》报道，此事发生在新加坡，陈秋燕在1992年被养父母领养，养母在2019年确诊肺癌，并于2022年8月离世。临终前，她曾答应要把组屋的一半产权转给陈秋燕。 不过，她事后得知，养母走后，养父母共同持有的组屋产权，将自动归养父一人所有。 陈秋燕多次请求养父将产权一半转让给她，却始终被拒。养父甚至在一次争吵中表示，他死后会把房子捐出去，不会留给她。 【杀意萌生】 之后，陈秋燕到超市买了一把18公分长的刀，藏在房里，还对着空气练刀，用香蕉试刀子锋利度。 同年11月3日，她最后一次试探养父，询问对方是否愿意将房子一半的持有权转移给她，养父再次拒绝。于是，她决定动手。 趁养父洗完澡打开浴室门那一刻，陈秋燕扑上前，猛刺脖子。接着情绪彻底失控，连砍10分钟才停止。 案发后，她冷静地清洗现场、丢弃血衣，甚至边听歌边看童年照片，隔天一早报警自首。 被告陈秋燕（33岁）于2025年7月14日在高庭承认一项误杀罪名后，高庭以“预谋、残忍、但患有被害妄想症”为由，判她入狱18年。 你还可以阅读：【爱情不可怕，人类才可怕！】男子求爱被拒，发疯狂砍女方20刀！（内附视频） 照片来源: 中国报 照片来源: 早报 照片来源: 123RF | 示意图
新加坡开销大，在那里生活很Stress？新加坡这名男子用一种你意想不到的方法解决这个问题。 一名39岁的新加坡男子Shao Chun Chen在新加坡上班，但他却选择搬到泰国清迈住，然后每星期飞回新加坡上一天班。 根据《CNBC》及《泰国网》报道，他在新加坡国立大学（National University of Singapore）当兼职讲师，一星期只教3小时课，收入大概在2000到4000新币之间（约6,500-13,000马币）。 你肯定会好奇，他是新加坡公民，为什么不要直接住在新加坡，还要跑去泰国来回工作那么麻烦？他说，因为这样比较省钱，而且生活质量更好。 他原本是是一名全职雇员，此前在Google工作了14年，直至2024年2月被解雇，同年11月便和妻子搬到泰国清迈居住。 除了当Lecturer讲课赚钱，他也有其他收入来源。他多年来把一半收入用来投资，同时也在YouTube上传影片做教育内容。 那他在泰国过得怎么样？当然更好啦，不然也不会这么做。他透露，自从和妻子搬到清迈后，他们的生活质量好很多，不用再每天为钱和时间感到压力，也觉得没必要为人生做太多规划，生活过得更轻松了。 两夫妻住进豪华公寓，月租才11,400泰铢（约1,480马币），如果签订年租合同，每月价格只需7,600泰铢（约990马币），而新加坡的公寓月租则高达62,000泰铢（约8千马币）。 至于在泰国的生活开销，吃饭买东西也不贵，每月食物及生活用品花费约7,500-12,000泰铢（约970-1,550马币），每周五往返泰国新加坡的机票约6,300泰铢（约800马币）。 他坦言，很多外国人总说泰国生活成本高，但他却不这么认为。他吃本地食物、用本地药品、喝泰国啤酒，其实都很便宜。 虽然偶尔会因为工作不稳定、飞行疲劳而烦恼，但整体来说他非常满意现在的状态。 或许他的选择在你看来不是个好的抉择，但最重要的是找到一个让自己最舒服的生活方式。 你还可以阅读：生活费太高，新加坡人想搬到新山！网民：赚新币，花马币，当然咯！ 照片来源: Must...
我们的邻居新加坡不爽了！ 新加坡火力全开，谴责我国伊斯兰党的两名领袖及一名澳洲公民，指控他们透过Facebook干预新加坡大选。事件迅速在两国引起关注，新加坡更要求Meta屏蔽相关内容！ 根据《Free Malaysia Today》及《中国报》报道，涉及此事的包括伊斯兰党总财政Iskandar Abdul Samad、雪兰莪州青年团团长Sukri Omar以及前新加坡公民Zulfikar Shariff（现是澳洲公民）。 据了解，Iskandar Abdul Samad在Facebook发布一则支持特定新加坡候选人的内容，而Sukri Omar则转发了前新加坡公民Zulfikar Shariff批评马来穆斯林议员的贴文。 Zulfikar Shariff的帖文指责数名马来穆斯林议员无法代表穆斯林社区，并指新加坡不需要更多无法代表社群观点的马来议员。 他们的行为被指破坏新加坡的种族与宗教和谐。 新加坡国务资政李显龙随后放话：“新加坡的政治是新加坡人的事情！我们不需要你们的帮忙，因为你们越帮越忙！” 指境外人士正试图影响选举，已违反国会选举法令，新加坡也要求Meta屏蔽相关内容。 ▼相关影片 影片来源：热点Hotspot ...
新加坡一起令人发指的Nue童焚尸案终于尘埃落定。 2020年2月21至22日，4岁女童江雨惠（洋名Megan）在新加坡基里玛路公寓内，遭生母符丽萍（29岁）及男友王世祥（38岁）残忍Nue待致死，随后被焚尸灭迹，骨灰撒入大海。 根据报道，庭审在今早（4月4日）9时30分开庭，符丽萍面容憔悴、双眼红肿，情绪低落；王世祥则神情淡定，全程没有情绪波动。 法官指出，案发时年仅4岁的Megan依赖两人照顾，多个月来恳求食物和衣物，却被无视。 两人甚至拍影片记录Megan的无助时刻，行为恶劣至极。Megan断气后，两人毫无悔意，而是优先考虑自保，精心策划焚尸，剥夺Megan最后的尊严。 最终，符丽萍认罪后被判坐牢19年，王世祥被判坐牢30年并鞭打17下。 如今，恶魔得到了应有的惩罚，只愿小Megan能在另一个世界安息，不再遭受这世间的苦难。 你还可以阅读：小孩被车撞倒，巫裔父亲不爽狂Hoot女司机！目击者曝真相！（内附影片） 照片来源: 联合早报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报
近日，一则关于「高薪聘请尼姑」的招聘广告，在网上引起轩然大波。 根据《8视界》报道，新加坡劳动力发展局的职业前程配对网站（MyCareersFuture）出现一则招聘「尼姑」的广告，某佛教社团开出月薪5000新元至11000新元（约RM16k-RM36k），招聘“全职且拥有10年经验的尼姑”，瞬间引起网民热议！ 根据广告描述，她们的工作范围包括： 监督和管理宗教活动 教授和主持宗教培训课程 提供辅导和指导 开发宗教教育课程 支持灵性成长和社区发展 举办宗教培训课程和工作坊 这则招聘广告引发网民们热议，有人惊叹尼姑的高薪待遇，甚至调侃自己还不如一名尼姑赚得多。 “哇很高薪！”、“连尼姑都比自己赚的更多”、“为什么没有性别平等，只特定尼姑，为什么和尚不行？” 据报道，这则招聘广告是于3月16日Po在网站的，原定在3月30日截止，目前有十个人提交申请。 随后，当地记者联系上负责为该社团招聘的招聘公司，对方却表示这是一场误会，他们与该佛教社团存在误解，并且已经撤下了该招聘广告。 之后，记者再到该网站查看时，发现该招聘广告显示“招聘已经结束”，应聘功能也无法点击了。 对此，新加坡佛教总会会长释广品法师表示，一般出家人是没有每个月固定领薪水的，通常是靠信徒供养或者领供养金。 你看，尼姑的薪水都比你高啊！有兴趣做尼姑吗？🌚 你还可以阅读：【史上最正尼姑，看透世间一切！】网友和“佛系室友”同住4年，分享室友『7大奇葩事迹』！ 照片来源: 8视界 照片来源:...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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