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All posts tagged "特制"

时事

很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱,而一些宠物更不是普通的好命! 根据《The Straits Times》报道,大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会,不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton(LV)店里庆生,让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子,还为它送上各种LV礼物,引起网民的争议。   这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。   Haliza于2024年5月10日,在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见,当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕,唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。   事后,Haliza喂猫咪吃蛋糕,还给它送上了几份LV品牌的礼物,其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈(价值约RM3000),以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外,夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。   值得注意的是,猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头,是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计,并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。   Haliza在帖文中写道:“感谢上苍,我的孩子今天满7岁了。生日快乐,Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿,聪明伶俐”,同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...

美食

海底捞网红可乐熊不可错过!? 只要跟服务员说暗号:“可乐熊”,就可以获得一杯特制的熊熊饮料啦!? ▼喝过的网友都说很好喝哟~   这杯可乐熊就是可乐+冰淇凌+一只可爱熊熊?。   马来西亚海底捞也有了,下次去吃的时候不妨跟服务员说说暗号哦!   姐妹们赶快去试试!也别忘了分享出去让更多人知道!   你还可以阅读:【马来西亚也有了!?】碰碰运气问海底捞店员,大马女子成功换取『毛绒小老虎包包』! 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书 照片来源: 小红书

生活

在华人传统习俗里,生产后的妈咪都必须坐月子,用一个月的时间让身子进行休养。 近日,一位来自柔佛名为Phyllis Lee的漂亮妈咪在Facebook上分享坐月子时,老公为她精心准备30天月子餐的帖文,让许多人看了都非常羡慕!   在帖文中Phyllis Lee提到,因为大马疫情严重的关系,所以选择在家坐月子会比较安心。因此老公担当起主厨的角色,一手包办她的月子餐! 由于体质关系,Phyllis Lee需要吃比较清淡且无盐的食物。因此老公为了帮她调理产后身子,细心地做足功课,为她特制30天的月子餐,而且所有的食材都是询问过中医才烹煮!   随后,Phyllis Lee也上传了老公每天精心为她准备的早、午、晚餐和茶点的菜式照片,其中包括饭菜、肉类、汤水、水果以及甜品,每一道菜让人看了都垂涎三尺!。   从图中可见,老公为了她能够摄取全面的营养,经常变着花样烹煮多种食材,而且还会花心思摆盘,每道菜看起来都非常开胃。   Phyllis在帖文中表示,这是他们的第一胎,俩人都是新手爸妈从零学起,互相合作和学习。 “不会就学,世上没有学不会的事,无论坐月子还是顾娃我们也做到了。虽然是第一次,但我们彼此还是合作愉快。”   此帖文发布在Facebook后,网民纷纷留言称赞她的老公~? ▼网民都觉得Phyllis Lee的月子餐很赞!?   ▼跪求同款老公!?   ▼妳的老公真的很棒!?...

好康

Jingle bells,jingle bells,jingle all the way~~~?? 圣诞节的脚步声正在悄悄逼近,又到了交换礼物的时候啦!不过,这也意味着头痛的时刻到了~?   常在网上看到许多“最讨厌收到的圣诞礼物清单”,你也不想成为其中一个吧?别说是你,就连圣诞老公公都已经不知道要送什么礼物了!   送去年一样的东西,没心意;送太普通,怕被笑;送太贵,自己又舍不得。别说小编不给你idea,送Guinness圣诞礼盒,保证有心意+创意,绝对不会出错! Guinness今年推出3款限量版圣诞礼盒,散发浓浓的圣诞气息,选哪一款交换礼物都很OK!?? 圣诞礼盒1:【The Christmas Spirit】DIY鸡尾酒圣诞礼盒 ?RM119   这是一款由Guinness调酒师特制的DIY鸡尾酒圣诞礼盒,价值RM119。吃着圣诞餐、喝点鸡尾酒,来个微醺圣诞夜! 礼盒包含6样物品: 6罐装Guinness Foreign Extra Shout礼盒(每罐320ml) 6罐装Apple...

美食

第一次去Starbucks点饮料,怎样才能点到macam yes不踩雷呢? 一名大马女子在Twitter分享如何学会点Starbucks。各种小知识学会之后,下次去Starbucks就不会站在柜台前发呆好久啦!   ?精准快速Order步骤: 想好你要的饮料➡热饮/冷饮/冰沙(Frappe)➡饮料尺寸(Tall/Grande/Venti)➡付钱➡等待你的名字被叫到去拿   Starbucks饮料主要分为「4种类型」: ✅热饮(Hot) ✅冷饮(Ice) ✅去冰的冷饮(No Ice) ✅Frappuccino(冰沙)   ?喜欢喝「咖啡」选择? 1. Americano(美式咖啡) 2. Latte(拿铁)- 可以根据自己的喜好加Vanilla Syrup(香草糖浆)、Caramel(焦糖)或Hazelnut(榛果) 3. Caramel Machiato(焦糖玛奇朵)-...

时事

疫情期间,不管是聊天还是聚会,都一定要保持安全社交距离。尽管如此,还是有人忽视这个事情。 最近,德国多家餐厅和咖啡店开始营业。为了确保顾客保持社交距离,位于Schwerin的一间咖啡店,为客人特制一种帽子,提醒大家保持社交距离。   凡是光顾的客人,必须戴上T字形的『七彩距离帽』,避免近距离接触!为了出来透透气、喝杯咖啡,客人一点都不介意戴这种有点滑稽的帽子。   虽然戴这个帽子挺滑稽,但能保护你的安全啊!   你还可阅读:【真的淘到宝!】大马网友分享新家『淘宝好物』,家具电器都是淘宝买哒! 照片来源: 巴士的报 照片来源: 花生时报

时事

最近,网上流传一段“超嗨”视频。一名安娣在母亲节喜获一枚“特制蛋糕”,蛋糕上有“Toto”,“万能”的买字设计。一看就知道不简单啦~ 好戏正式开始,镜头背后的女子对Aunty说“母亲节快乐”后,就要求她许愿吹蜡烛。接着,女子对她说:“你按这个Button有惊喜。” 照片来源:Facebook   Aunty再三确认后,就用中指大大力按了下去。女子这时也在一旁大喊:“全中啊~HUAT啊!” 高潮来了,蛋糕瞬间喷出许多纸钞射向Aunty。Aunty一看到那么多钱,一边爽喊“Woohoo!”一边嗨到跳起来! 最后还瘫坐在椅子上,乐得爽歪歪~ 照片来源:Facebook   相关视频: 影片来源:Facebook   快乐很简单,看到钱就很快乐。你也想要这个“财源滚滚蛋糕”吗?   你还可以阅读:阿嫲被『生日小惊喜』吓到尖叫-网民:repeat看了好多次!(内附爆笑视频)

时事

吃McD汉堡时,当然要配一盒薯条和一杯汽水才满足嘛~ 不过,快餐都是油炸食物,吃多不只对身体不健康,特别是对孕妇和刚生产的妈妈们更不好咯~   早前,大马一名女子Chloe Khor才刚生完宝宝,还在坐月子~ 她在面子书告诉大家,自家老公竟然说要买薯条给她吃。 为了自己和宝宝的健康着想,Chloe拒绝了,告诉老公吃薯条会造成塞奶啦! 没想到,老公听了这句话,还是买了一包McD薯条给她,但那盒薯条却是特别为她制造的“绿色薯条”,绝不伤身的那种哦~ 照片来源:Facebook   原来那所谓的薯条是用多张RM50的绿色纸币制成的啦!*老公好有创意哦!* 网民看了这个特别的薯条,反应都好大! 他们都说自己也喜欢吃薯条! 照片来源:Facebook   而且每天都想吃!   照片来源:Facebook   尤其这款“绿色薯条”,网民更是大爱,说是他们的Type! 照片来源:Facebook   之前美国研究显示爱吃薯条容易脑残,但网民说吃这个绝对不会造成酱的困扰! 照片来源:Facebook...

生活

你会趁周末去哪里Chill嘞?当然是Cafe啦~ 优美的环境加上美味的食物,最重要是店里香浓的咖啡!3样加起来就Perfect料啦~ 每次到Cafe都点一般的Latte,是不是觉得有点闷了叻?不如来点新意咯~ 试一试雪隆这7间Cafes的特调Latte,你会有不一样的收获哦~   1. Earl Grey Lavender Latte @ Red Kettle 这杯Latte带有淡淡的格雷伯爵茶香,薰衣草的香气更为咖啡锦上添花~ 两者搭配在一起完全不会突兀。不喜欢重咖啡味的朋友一定会爱上它! 照片来源:Instagram 照片来源:Foursquare   地址:1st Floor, The Starling Mall, Jalan...

好康

有没有闻到一股浓浓的浪漫气息?没错,还有12天就是情人节啦~ 沉浸在爱河中的恋人,又是时候烦恼该送另一半什么情人节礼物。 还是没头绪?那不妨参考以下这3种情人节礼物吧~   1. 玫瑰花 香香的玫瑰花最能代表情人节,如今市场上也售卖很多不同颜色的玫瑰花,迎合大众的喜好。 红玫瑰代表热情真爱;白玫瑰代表纯洁天真;蓝玫瑰代表善良;紫玫瑰代表浪漫真情。男友们应该了解自己女人喜欢什么颜色的花吧?   2. 巧克力 花有花语,巧克力也有它的爱情物语。男友也可以依照女友的性格,买一份适合她的巧克力哦~ 若对方是个纯洁乖巧的小精灵,你可以送她牛奶巧克力。如果她是个很有个性的女生,那黑巧克力最适合她啦~   3. 情人节大餐 每到2月,全马各餐馆Cafes都会推出情人节套餐。如果你找到一位“以食为天”的女友,那恭喜你,可以不用考虑那么多,直接Book好位置带她去吃,一切搞定!   以上这3个建议都不合你胃口?不用烦,NOODOU现在就帮你解决这个烦恼!我们将送你Craft La情侣特制手环,让你赢回家送给Bae~ *女友也可以赢来送男友哦~   参加方法很简单,只要跟着以下3个步骤,就有机会赢取象征爱情的Craft La情侣手环~ 1. 在2月2日至2月8日期间,Like和Share...

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最新

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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