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【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
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最近大马变化无常的天气是不是也让你Beh Tahan呢，一时又热死人，一时又下雨，真的是让人头痛! 不怕，来一支Ice Cream降下火先~ 最近7-Eleven推出一款新的Ice Cream，口味竟然是黑糖珍珠+Cheese?！ 甜甜的黑糖珍珠加上本身有咸味的Cheese，这个组合太令人好奇，而且珍珠变成了雪糕不就硬硬的吗？真的会好吃Meh？ 官方还说这款雪糕是特地从泰国进口来，从卖相来看好像不错Wor，满满的花生粒加上黑糖和Cheese。 反正现在去不到泰国，只能吃泰国的Ice Cream解解馋了~ 网友对于这款新的Ice Cream也有不同的看法 ▼ 有尝试过了这款Ice Cream说非常好吃的 ▼ 对这个Ice Cream组合抱有怀疑的 ▼ Ice...
如果每个月都能轻轻松松地收租金赚钱，那谁又不想呢？ 最近，大马一名女子就在UTAR Confession发贴文，告诉大家其实当包租婆真不容易。有时候明明不是包租婆的问题，她却要无辜受罪，因为租客无论面对什么事，都会跑去怪她、骂她！ ▼管理层已经提早通知房子会停电，但租客却跑去骂包租婆：「停电要我怎么忍？」 “做包租婆真的不容易，我有几个多的房间租给学生，遇到TNB电力检修，管理层提早两周在每一架lift里贴通告了的，租客会WhatsApp骂我：「天气这么热停电怎样忍？」；晚上问我：「没有热水怎样冲凉？」” ▼地区突然制水，租客也要跑去责怪包租婆没有“提早通知”他！ “遇到地区突然停水，租客讲：「等下有约会勒，你叫我不刷牙洗澡去约会？你做什么不提早通知我？」好像整个Selangor都知道会停水酱。” ▼房子的WiFi突然不能用，又是包租婆的错！ “半夜遇到Unifi地区突然维修，租客又来问候我做什么不能上网，我的房子很多问题？？” ▼楼上住户爆水管殃及他们家，包租婆又要挨骂。 楼上住户爆水管，水流下来，我已经联络楼上讲在等修水管的来，也要抱怨讲自己租到什么鬼，好像我想楼上爆水管酱。 ▼面对这种种的事情，让她忍不住感叹： “我以前租房的时候都知道这些吊房东没用的咯，只能等，zomok现在的人要骂我？ by心累的新手包租婆” “包租婆”看似一个轻松的工作，但遇上这种“奥客”也是会累的啊！希望租客们可以多多将心比心，不要什么事都赖在房东的身上。 你还可以阅读：【薪水高、学历高又怎样？】大马租客薪水RM5000，私下生活超邋遢，把房间弄成垃圾场！（内有视频）...
鸭仔蛋在越南是一道相当受欢迎的当地美食，他们把孵化15到18天的鸭蛋（类似胚胎状）水煮后直接吃，听起来是不是觉得很容易，只要买来鸭蛋放个15到18天就能吃了，但其实不是的…… 日前，就有名越南网友为了补补身，买了20多颗鸭仔蛋回家，原本打算吃饭时拿来当加菜，结果没想到当地天气太热，鸭仔蛋们按耐不住孵化了，变成了一只只的小黄鸭。 据说，这名越南网友买了一大袋鸭仔蛋放在厨房，想要等个几天再享用，没想到过了几天，她就听到厨房有骚动，进去一看发现她买的鸭仔蛋变成了毛茸茸的黄色小鸭，在地上到处乱跑。 ▼网友一时不知道该怎么处理，还准备了小水盆让他们泡着。 ▼有的甚至跑出来，倒在地上，好像在抱怨越南天气太热，要躺地板比较凉。 ▼小鸭：怎样，你还想要吃我吗？ 之后网友还带到公司，请同事领养或是帮忙找摊贩、饲主卖给对方。没想到原本要拿来吃的鸭仔蛋，一错过时机就变成了小萌鸭，这位越南网友应该也很头疼吧…… 你还可以阅读：【你一定要看的WhatsApp教学】照做简单6步骤，换完号码还能保留帐号和通话记录！ 照片来源: 互联网 照片来源: ETToday 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 照片来源:...
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝。”相信大家都听过以上的歌词，但切记，这不代表有爸爸的孩子不幸福啊！ 近日，根据WORLD OF BUZZ报导，一名名叫Ros Ramlan的女子在TikTok上传了一支视频，她的女儿重新回到校园上课了，但女儿却抱怨课室太热了。而爸爸听到这句话后，他立刻将家里的风扇带去学校，目的就是为了让自己的宝贝女儿有一个更舒适的学习环境。 相关视频： 视频来源：TikTok丨rosramlan Ros指出，由於政府允许学校在2021年3月1日起开放，所以她年仅8岁的女儿也需要重返校园上课了。不过，课室的风扇却不知什么原因坏掉了，而校方也面临着风扇不足的问题，所以女儿向他们抱怨，说课室非常的热。 于是，爸爸便二话不说把家里的电风扇送去学校给女儿。Ros提到，在看到丈夫送风扇去的时候，学校的警卫也大吃一惊！ 需要注意的是，这对父女其实并不是亲生父女，但Ros透露，他们比真正有血缘关系的父女更为亲密。 接着，老师也有向各位家长解释，校方目前正面临着风扇不足的难题。因此，Ros大方地表示，这个风扇并不是只给女儿一人使用的，他们了解学校的困境，并希望这个风扇可以帮助到班上的每一位同学。 据了解，在Ros的丈夫把风扇送去以后，同学们都有了一个更好的学习环境，大家都很珍惜这个风扇，并很感谢他们的无私奉献。 不得不说，这位爸爸真的非常疼爱女儿，即使对方不是自己亲生的，他也依然把她视为掌上明珠来看待。 最后，你们跟爸爸之间是不是也有过特别的甜蜜回忆呢？欢迎留言告诉我们哦！ 你还可以阅读：【心碎！?】单亲爸爸通过『高科技VR』与亡妻重逢，坦言：就算只有影子也想见一面！?（内有视频） 照片来源: TikTok丨rosramlan...
你们知道吗？大马其实也有四季，分别是：热、TMD热、下雨、下Sibeh大雨。 而最近，不用小编说，相信大家也都在体验着焗Sauna的日子，他妈的热！坐着不动都会出汗 But，这不是最糟糕的！ 根据《Astro Awani》报导，大马气象局总监Jailan Simon透露： 目前大马正值西南季候风的季节，炎热的天气或将持续至9月。 据悉，大马多地目前出现了摄氏33至34度的气温，但这还属于正常的范围内，皆因西南季候风影响了降雨量，才会造成高温天气。 大马气象局预测，西南季候风将在9月中旬结束，而到时高温天气也会随之结束。 NOODOU小编温馨提醒：大家记得多喝水啊！ 你还可以阅读：【拜托不要爆发！?】彭亨寄宿学校60名学生出现Covid-19症状！? 60人目前被隔离观察…
早前，由于行动管制令的影响，大马国家动物园缺少经费收入，于是发起领养动物的活动。民众用少少的钱就能领养自己中意的动物，其中企鹅是最受欢迎的动物之一，大家纷纷掏钱让它们有更好的居住环境。 然而，大马一名28岁的网友李骏豪，却发现国家动物园的企鹅馆管理不当，令他心痛不已，于是Po网揭发这件事！ 李骏豪也是一名宠物皮肤治疗师，他在8月10日下午5点左右前往国家动物园，看到饲养企鹅（humboldt penguin）的园区环境肮脏不堪，甚至还有老鼠乱窜！当时他还以为自己看错，于是立马拍下现场情况。 这则帖文立马引起网民热议，已经有2900++转发！ ▼网民：我们的钱是拿来养老鼠了？ ▼看到有老鼠，就知道冷气不冷，哪里适合企鹅居住？ ▼其他网友爆料：好多年前就是这样了！ ▼网友说里面的动物都很悲惨！ 李骏豪也抨击道，除了企鹅馆，老虎、猩猩以及其他动物的生活环境也很糟糕，并没受到妥善的照顾。 他也质疑民众的捐款钱根本没妥善使用在动物们身上，让动物住在如此糟糕的环境，实在是太过分了！促请大家让更多人知道这件事！ ▼相关视频 视频来源：李骏豪丨Facebook 网友自动自发去信息和留言给国家动物园，希望他们重视这个问题。目前园方回复说会正视这个问题，将在最快时间内发文告回应。 ...
马来西亚四季为夏，众所皆知，气温每天都在35度左右，超级热…… 但近日，英国新闻媒体《The Sun》在官方Twitter，上传了一支35秒的视频，视频内容是他们做了一个实验要去证明英国现在有多热。 于是，他们把一支Ice Cream放在大太阳底下，然后计算冰淇淋融化所需的时间，结果他们竟惊讶表示「雪糕仅在20分钟左右就彻底融化了，英国现在真的超热」！ This is how hot the UK is right now ? #heatwave pic.twitter.com/EQJncfKucx — The Sun (@TheSun) July...
行动管制令期间，是不是在家里没事做闷到发慌？小编有个提议，不妨在家里试下制作甜品，一来能帮你解闷，二来吃甜品能舒缓压力！ 小编我推荐这款甜品“芒果双色布丁”，它的做法超级Simple～ 材料分为两个部分 白色部分 ➤ 200g牛奶，10g吉利丁片 芒果色部分 ➤1个芒果，15g牛奶，10g吉利丁片 工具 ➤玻璃瓶子，烤盘，搅拌机 小编建议：如果家里没有烤盘的话，可以找其他盘子来替代，只要是能倾斜靠着的就可以了。 ▼做法 1.先将吉利丁片放入水中泡软，牛奶就要隔水加热，之后把泡软的吉利丁片放到牛奶里，再一起搅拌均匀～ 2.将布丁倒入玻璃瓶子里，以倾斜的角度放在烤盘（或其他盘子），再放进冰箱冷藏1个小时。 3.在布丁凝固形状时，可以先准备芒果泥。将芒果洗干净剥皮再切片，放入搅拌机搅拌成泥状。 4.芒果泥和用剩下的布丁混合起来，已经混合好再倒入进去定型的布丁。 5.做好的布丁再次放进冰箱里，再冷藏1至2个小时以上就OK了，还可以在芒果布丁上放一些芒果粒作装饰~ 这个做法容易，简单，赶快在家里制作吧！还有分享文章给更多身边的人知道！ 你还可阅读：【神级酱料！】2020大力推荐『4种韩式酱料』，在家可以弄部队锅了！ 照片来源:...
每年4月至10月，大马都会吹起西南季候风。我国气象局发文告透露，2020年的西南季候风将从5月18日开始，预计将会持续至9月中。 当进入西南季候风时，风向从西南吹来。空气湿度变低，大气流也更加稳定，因此这期间会出现少云和少雨的情况。 另外，闪电和暴雨也会有所减少，大多数州属会迎来更多晴天。 气象局预测，各州属降雨量会保持在平均水平，除了玻璃市、吉打、槟城和北霹雳，8月和9月的降雨量将略高于平均水平。 砂拉越西部和内陆地区在5月和6月的降雨量也略高于平均水平，而沙巴东部在9月和10月的降雨量则将略低于平均水平。 这将导致天气干燥，也可能造成森林大火或烟霾。若出现不受控的公开焚烧行为，我国部分地区将会在8月及9月迎来烟霾或跨境烟霾。 此外，半岛西海岸和沙巴西部在早上可能会出现飓风线（squall line）现象，并带来狂风暴雨。飓风线是由风形成的雷暴，这情况可能会持续数小时。 因此，大马气象局呼吁大家减少户外活动，避免进行公开焚烧、多喝水、若出现烟霾记得戴口罩。 大家可通过气象局官网、Facebook、电话热线1300-12-1638或myCuaca应用程序获知我国天气预报。 你还可以阅读：【Air-Cond也不能开？?】专家：病毒可能通过『冷气传播』，建议开窗口通风！ 照片来源: BioBioChile丨示意图 照片来源: NST丨示意图 照片来源: My News...
大马实施行动管制令已经来到第20天，但仍然有人知法犯法，还要拍上网炫耀？ 相信大家都知道行动管制期间，一户人家只能派出一个人出门，而且一辆车内不能超过1人，但大马一名女子为了避开警察顺利出门，竟然躲在朋友的后车箱内！ 根据WORLD OF BUZZ报导，这名女子躲在后车箱出门不只违反了行动管制令，还将她“光荣的过程”拍成视频上载到TikTok。 视频里，女子解释说她躲在后车箱内，是为了避开警方的监控。 她还说： “其实只有一个人可以出门，但我需要帮助我的朋友，她要买的东西很多！” 此外，她还在视频中投诉后车箱里里又窄又热。 违反法律还敢敢拍视频让大家看？帮忙朋友并不是个合理的出门借口！ 提醒大家没事请乖乖呆在家，否则被警察捉到后果不堪设想！ 你还可以阅读：【不肯在家坐？那就去“坐牢”！】行动管制令期间超时出门，大马女子分享『被Lokap 5天的全过程』！ 照片来源: WOB 照片来源: WOB 照片来源: WOB
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
