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All posts tagged "潜水员"

通稿

大马奥运飞鱼王子沈威胜Welson Sim在The Exchange TRX商场的SEIKO旗舰店的粉丝见面会上宣布正式加盟SEIKO,成为PROSPEX系列的品牌之友。 活动当天人潮涌动,不少沈威胜的粉丝都出席了这场活动,而众多KOL、DJ等知名人士也前来助阵,让活动热闹非凡!   SEIKO PROSPEX是SEIKO公司旗下的潜水腕表系列,以其高品质、高性能和独特设计而闻名。作为潜水员和冒险家的理想选择,SEIKO PROSPEX以其精湛的工艺和可靠的性能赢得了全球潜水爱好者的青睐。该系列不断创新,致力于保护海洋环境的理念,也深受潜水者的支持。 这次,SEIKO特意邀请沈威胜担任PROSPEX系列品牌之友,旨在向世界传递PROSPEX系列「Save The Ocean」的使命。该使命指保护世界的海洋,为当今与未来的世代提供支持,并为全球潜水员保护海洋这一珍贵遗产,而SEIKO PROSPEX与沈威胜的合作更彰显了这一使命的重要性。   除了为SEIKO PROSPEX系列宣传造势,沈威胜也在见面会上和粉丝们见面聊天,并为他们签名、合照以及玩小游戏。 当天到场粉丝们的热情支持也让沈威胜感受到了温暖和力量,并表示会更加努力迎接未来的比赛和各种挑战。   另外,沈威胜也在现场透露,目前他正在积极备战2024巴黎奥运会,以争夺最高分入围赛名单的位置。 沈威胜表示: “在人生道路上,灵魂并不会为统计数据或记录所动,而是你选择一条道路并直奔目标。在这个旅程中,你可能会迷失时间,但永远不会迷失方向。只有怀揣着这样的热忱信念,我们才能不断前进”。   沈威胜与SEIKO PROSPEX的理念相当切合,而接下来他们也将共同传递「Keep...

生活

对于每个钓鱼佬来说,最开心的事莫过于钓上一条史无前例的大鱼了。 与一般的钓客不同,文内的两名钓鱼佬技术竟然高超得钓出了一条“人鱼”!只不过他们的收获并没有迎来网友们的欣羡,反是此起彼伏的嘲笑声!?   据《极目新闻》和《时间视频》报导,中国一名男子和友人日前到山东青岛西海岸区的礁石滩海钓,不料这一海钓经历可谓是笑料百出。 该名男子指出,当时的两人看到距离岸边60多米的水域正在冒着泡泡。他们兴奋地以为水里有大鱼出没,便马上把鱼饵给丢了出去。 后来,友人感觉鱼饵被咬住后便使劲往上拽,但是根本就拽不动!   突然之间,一名潜水员浮出水面并朝着两人所在的岸上游来,两人这才发现鱼饵的另一端连着并不是他们梦寐以求的大鱼,反是活生生的潜水员本人! 于是,两人连忙替潜水员解开鱼钩,再目送他回到海里继续潜水作业。   然而,这次潜水员可学聪明了。为了避免再次被钓上岸,他径直到距离男子等人较远的水域再次进行潜水。 谁知命运的安排如此地奇妙,潜水员再次被对岸另一个玩铁板钩的钓客给钓上了岸。 最后,不堪其扰的潜水员直接上岸离开,不敢再次下水。   对此,男子表示,那名潜水员应该是在捞取海参或鲍鱼,只是他身上没绑浮标。 也正是因为这样,众人才会误以为水里有大鱼徘徊而狂丢鱼钩,并不小心钩中了潜水员的潜水装。   这段离谱又混乱的海钓影片一经发布,便引起热议。 网友们纷纷调侃起男子及其友人的海钓技术,并为潜水员“打抱不平”。 – “钓鱼佬什么都可以钓到,就是钓不到鱼。” – “哈哈哈哈哈哈!好大一条美人鱼!” –...

趣闻

人家去海洋馆参观,他是去选哪条鱼适合上餐馆!? 新加坡一名38岁男子“Pan”日前在他的Facebook专页「Market Fresh」分享他带孩子去S.E.A海洋馆参观的照片,凭着超幽默的照片图说引起网民疯传,转发超过16k! “当一名鱼贩参观海洋馆,会发生什么事呢?”   Pan经营鱼类业务,而他的孩子志愿是成为海洋生物学家。身为对鱼类颇有研究的专家,原Po也展现了他的专业,解释海洋馆里的鱼到底是什么鱼。   不过,除了指出鱼类的名字之外,他还附赠讲解这些鱼的市价卖多少钱,还研究要怎样煮才是最好吃的!(鱼:瑟瑟发抖ing) ▼海鲜馆海洋馆真的很大,有这么多品种的鱼,它们看起来都很新鲜!   ▼魟鱼/魔鬼鱼Stingray,每公斤新币16元(约RM54),非常适合烧烤。   ▼Striped Rabbitfish,每公斤新币10元(约RM34),广东人喜欢拿来炸。   ▼吉他鲨Guitarshark,肉每公斤新币10元(约RM34),鱼唇每公斤新币50元(约RM168)。蒸完后尝起来像果冻,不过需要做很多准备工作。   ▼金鲳鱼Golden Pomfret,每公斤新币12元(约RM40)。   ▼海鳗Moray Eels,我以前在湿货市场上看到过,不知道谁会吃这个。   ▼花园鳗Garden...

时事

在现今生活中,GPS已成为许多人出门必备的工具之一,尤其是路痴!   通过GPS导航,我们可以轻易到达每一个不熟悉的地方,或者查看路上有没有塞车,以便可以准时抵达目的地。 但有的时候,我们也不能完全依赖GPS,因为你永远都不知道它会把我们带到哪儿去~ 据《星洲网》及《泰国世界日报》报道,近日一名来自泰国的男子因想探访亲戚,但是他并不熟悉去亲戚家的路,于是开着GPS带路,不料GPS竟然把他带进了“水塘的怀抱”!   当男子发现自己的轿车开到水塘里后,连忙打开车窗从车内逃出来,捡回了一命! 事后,男子述说,他因为不熟悉道路,所以一直按照GPS的指示行驶,没注意到突如其来的转弯,导致车子冲进了水塘里。   一名参与救援的潜水员分享,于2022年1月9日晚上9时,接到投报说有一辆轿车掉落池塘里,并立马赶到现场开启救援行动,整个救援过程耗时大约1个小时左右。   所幸的是,该男子能够及时从车内逃出,真的是吉人自有天相啊!   最后,小编想提醒大家在不熟悉的道路上行驶时,必须要加倍注意周围的情况,以免发生不该的意外。   你还可以阅读:【Waze带我去“荷兰”!】大马女子跟着导航去到油棕园,车子陷泥叫天不应…这次真的Gg鸟>.< 照片来源: 手机搜狐网 | 示意图 照片来源: LINE TODAY 照片来源:...

时事

根据多家媒体报导,俄罗斯远东勘察加半岛(Kamchatka Penisula)近月有海滩出现严重生态灾难,周围海床有95%海洋生物离奇死亡。         据说,附近的观光海域测出石化产品,石油含量比平时高出4倍,环保组织表示,海水已经变成灰黄色,表面还能看到浓厚的乳白色泡沫,空气中也弥漫着强烈臭味。       海滩上也可以看见数十种海洋生物的尸体,一些冲浪者和潜水员甚至出现发烧呕吐和视网膜灼伤的情况。 当地科学家提出报告,指附近在10至15米深处的海底生物有95%已经死亡,由于污染的区域比团队所检查的范围大得多,剩余的海洋生物正逐渐受到威胁。 View this post on Instagram Пока я вчера снимала надводную часть в...

时事

「白鲸」,一种可爱又活泼。它之所以那么讨人喜欢,是因为它那多变化的叫声,以及丰富的脸部表情。最重要的,还是它那机灵的性格咯~ 早前,Norway就发生一件超有爱的事。就是当地一只明星小白鲸Hvaldimir,钻进海里帮一名潜水员捡回GoPro!是不是很Cute?! 照片来源:YouTube   当时,这名潜水员Joachim Larssen带着GoPro乘坐皮艇。期间,这只小白鲸突然出现在他附近。 没想到这只小白鲸非常可爱,时不时轻碰船身,头还探出水面和他玩耍互动,似乎在向他撒娇。他便拿出GoPro,想要拍下这难得的画面。 照片来源:YouTube   说时迟那时快,他一个手滑GoPro就掉进海里,心想捡不回来了。岂料,这只小白鲸竟然一股气钻进海底,连同刚刚的掉下去的GoPro一起游出水面。 照片来源:YouTube   现在就来看看超有爱的人类与小白鲸互动吧~ 相关视频: 影片来源:YouTube   白鲸那么可爱,不要再捕杀它们了哦!   你还可以阅读:【Awwww-好有爱心?】大马男子用自己『一半的血汗钱』,每天给流浪猫狗送食物!

时事

大家还记得泰国少年足球队与教练被困在清莱洞穴的事件吗?当时,这件事轰动全球,足球队“野猪”杯困在洞穴10天后,于7月2日被英国救援队发现。第一波营救工作从7月8日展开,3天后全部获救! 发现这13人的其中一名英国潜水员Rick Stanton更是立下了不少功劳,被大家称之为“英雄”。 照片来源:Daily Mail   根据Daily Mail报导,当时率领救援队的Rick Stanton被爆出与一名泰国女护士Siripon Bugnngern正在甜蜜交往当中! 现年57岁的Rick Stanton在英国认识了来度假的Siripon(也被称为Amp),俩人也在几个月前开始交往。 当时,Rick和救援队被召去加入救援行动时,正好住在距离“睡美人洞”不远(清莱Chiang Rai)附近的Amp竟然自愿要当Rick与救援队的翻译员。 照片来源:Daily Mail   一个匿名的消息来源指出,他们俩才刚开始交往不久。*正处于热恋期啦!* “虽然他们交往的时间并不长,但Rick却对Amp非常痴心。” “她来自清莱,所以当Rick被叫去参与救援‘野猪队’的任务时,Amp一直都在他的身边。她不断帮助Rick和其他潜水员,是当时英国和泰国救援人员之间的翻译员。” “他们的关系非常好。如果他们俩结婚,我也不会感到意外。” 照片来源:Daily Mail  ...

时事

早前泰国发生足球队受困清莱睡美人洞穴事件,“野猪队”的教练和队员们终于成功获救。随着他们被救出,媒体也因此发掘了队员中出现一名“小才子”! 他们获救后,媒体发现事情背后有很多小故事,尤其是当中一名14岁少年阿杜尔(Adul Sam-on)的故事最让人动容。 照片来源:中国报   不说你不知,原来他除了泰语,还精通中文、英语、缅甸语和佤族语。当潜水员找到他们时,就是他当队员的“代言人”和对方沟通。 过程中,他很有礼貌地和最早发现他们的英国潜水员沟通。他告诉对方他们很饿,需要食物果腹。他还帮大家问他们最想知道的事情:他们被困了多久。 照片来源:中国报   然而,他的身世有点可怜。他出生在缅甸接近泰国边界处,是一名佤族少年。他和其他大部分族人一样,无法取得任何国家的公民权,只能在泰国和缅甸穿梭。 所幸他在6随时被父亲送到泰国念书,希望他受到好的教育,脱离家族贫困不识字的境遇。他的学习能力很强,学业和课外活动的表现都很优异,也因此享有免学费和免午餐费的待遇。 照片来源:中国报   经过这场劫难后,他的牧师养父养母都教育他懂得要感恩,还特别提醒他,获救后一定要向每一位官员道谢。 原来这只“野猪”深藏不露,精通多过语言且处事冷静。虽然家境不好,但依然自强不息!   你还可以阅读:【他比Jack更伟大!】泰国观光船难上演真人版Titanic!深情男子亲手送女友上救生船,还救了3个人!

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最新

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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