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All posts tagged "温馨"

时事

大马人在每年5月的第二个星期日欢庆母亲节,而泰国的是落在每年的8月12日。 泰国不少学校都会举行母亲节活动,让学生以跪拜方式感谢母亲的养育之恩。 不过,要是学生没有妈妈,那该怎么办呢?   2018年8月10日那天,泰国一名单亲爸爸为了让2个孩子能参加活动,竟然决定男扮女装,到学校让孩子行礼! 照片来源:Coconuts Bangkok   32岁的Chatchai Parn-uthai表示,他与妻子已分居3年,2人育有3岁及5岁的儿子。 Chatchai还在当天特地穿了一件粉红色蕾丝连身裙,头上还夹了一个发夹,出席位于北碧府的Wat Trai Rattanaram慈善学校母亲节感恩活动。唯一美中不足的是,他没有把胡子剃掉啦! 照片来源:Coconuts Bangkok   根据星洲日报报导,Chatchai坐在椅子上接过儿子的花环后,也接受儿子的跪拜感谢。仪式结束后,Chatchai也亲了一下儿子的头。 从视频可见,儿子行礼完毕后,看起来既开心,又有点害羞的说~ 照片来源:Facebook   “粉裙爸爸”过后也在面子书发文表示: “我是一个有两名孩子的单亲爸爸。为了儿子,我什么事都能做。” 除此之外,几位网民也纷纷在面子书Po了Chatchai参与母亲节活动的视频,该视频被分享超过6,900次。许多网民看了这名一人饰2角的单亲爸爸,更是觉得超感动! 照片来源:Facebook...

时事

结婚是快乐的人生大事,能和另一半长相厮守是多么幸福啊~ 不过,一名大马美女却在结婚不到24小时,就和丈夫阴阳相隔…… 这是一个相当悲痛的故事。这名大马美女叫做Fatin Nursyahirah Yusuf,过世时才23岁。让她年纪轻轻就往生的罪魁祸首就是癌症! 照片来源:Facebook   她的哥哥把整个过程写成贴文Po上面子书,他说妹妹在2017年被诊断出患上癌症(Cancer Sarcoma),而且是第三期!家人当下都傻了,母亲知道后更是痛哭流涕。 她很勇敢,并没有向癌症低头,而是积极接受治疗。2017年9月第一次手术之后,情况明显好转。医生也说她摆脱了癌细胞。不幸的是,3个月之后,癌细胞再次回来,还严重扩散至其他器官。 照片来源:Facebook   这一次,手术并没有那么成功,但Fatin依然保持微笑,依旧无怨无悔地接受治疗。未婚夫Azzam知道她有癌症,并没有遗弃她,反而还和她订婚。 Fatin知道自己时日不多,所以非常珍惜和未婚夫在一起的日子。就在今年7月,她的病情突然恶化,癌细胞已经扩散至肺部。医生告诉家人做好心理准备。 照片来源:Facebook   哥哥也在贴文中提到,未婚夫并不介意Fatin患癌,坚持要和她结婚,而家人也支持他的决定。他们就在上个星期五举行一场简单温馨的婚礼,可是上天还是坚决要带走Fatin。 Fatin在婚礼进行祷告后病情恶化入院,丈夫全程陪在她的身边,紧握着她的手,亲吻她额头。隔天早上,她在家人陪同下安详去世…… 照片来源:Facebook   哥哥在贴文中说,他很感动Azzam为妹妹的付出,愿意娶一名癌症病人为妻。妹妹的遭遇让他很痛心,但他相信一切都是上天的安排。 照片来源:Facebook   这就是真爱,就算患病也守在对方身旁。虽然很不舍,但还是希望Fatin的家人和丈夫能节哀顺变。让我们为她的家人致以最深的哀悼。她一定会在天堂好好守护着家人~...

时事

你有没有发现最近警察都在勤力执勤,路上有更多Road block了Lehhh?以前一遇到警察拦截,大家心里都会心想:肯定是Raya要到了,又要出来找“Kopi钱”(贿赂)料咯~ 不过,最近有网民不只没有遇到讨“Kopi钱”的警察,反而还收到他们的礼物叻!   早前,大马一个面子书专页新闻爆爆爆快讯转发了一个帖文,告诉大家关于警察拦截的奇景!正如大家所料,网民果然又看见警察在拦截。不过,这一次拦截的是警察和JPJ交警的组合,还造成了大塞车! 和以往不一样的是,警察拦人并不是为了检查,更不是为了开罚单,反而还送了每辆车一袋食物。袋子里不但有好吃的巧克力饼干、一包菊花茶和一些红枣之外,还送了一张写着“快快乐乐出门,平平安安回家”的车镜贴纸呢! 照片来源:Facebook   网民感到特别惊讶,在帖文里写道: “第一次遇到遇到警察和JPJ交警,大塞车不是Block人,而是送礼给人。换政府的关系吗!真的是炸到……” 这个帖文很快就被网民疯传! 网民说,大马换了政府就是不一样! 照片来源:Facebook   网民觉得这个举动好温馨哦~  照片来源:Facebook   有人觉得这种举动真好,换政府就是为了看到这样的好事! 照片来源:Facebook   有人觉得警察突然间变得酱亲切,感觉怪怪的,很不习惯Lehhh! 照片来源:Facebook   看来大马的新交通部长陆兆福还真是“造福”人群啊~...

时事

求婚,对某些人来说就是“简单就好”;有些人则认为,一生人一次,怎样都要做得好看一点~ 大马人求婚的Pattern千变万化,有豪华求婚仪式,也有温馨小求婚,各有各精彩。   最近大马又上演浪漫求婚记啦~ 这次的求婚有点小感动,看得小编眼眶都有些模糊了叻~ 求婚视频在面子书爆红,短时间内就有多达23,000个赞和1,100左右的分享次数,好Geng啊! 男主角不只在电影院包场,还邀请了自己和女友的亲朋戚友前来见证这次的求婚。不知情的女主角还以为这只是一个和闺蜜的电影约会,没想到会是一个永生难忘的经历! 照片来源:Facebook   男主角早早就在电影院等候,而女主角仍然若无其事地走进电影院。终于进场啦,万众期待的求婚仪式正式开始! 大荧幕播完Avengers的片头之后,就开始倒计时。“5,4,3,2,1”!*咦?怎么会是自己的男朋友?Captain America叻?* 照片来源:Facebook   影片播放他们第一次在面子书交谈的画面、第一次一起看的电影、第一次给女方的惊喜、第一次一起旅行~ 接下来就是超多的甜蜜合照。照片里两人从年轻时羞涩的样子,一路走来也变得越来越成熟。 照片来源:Facebook   影片一结束,男主角也看准时机出现在她面前。女主角笑得合不拢嘴,心里早就被这一幕Sweet到不行啦~ 男主角一跪下就直接拿出求婚戒指向她求婚。 “你愿意把今天交给我,明天的你也交给我,以后的你也交给我吗?” 没想到她直接回答“不知道”!还说自己不懂要说什么。最后才回过神来说“我愿意”!当下全场拍手欢呼,女主角的爸妈也上前拥抱她。*女儿要嫁人啦~*   话不多说,现在就来看看这个充满洋葱的求婚记!...

生活

每次和闺蜜打扮得美美出街,但拍照时却只用那来来去去的Pattern,还剪刀手是吗?Aiyo,那种手势早就Out了啦~ 快来学习这些专属闺蜜的Posey,下次就可以拍出美美的闺蜜照啦~   1. 背影 和闺蜜一起拍背影照,看起来特别有艺术Feel,分分钟还为照片添加几分神秘感。不用看镜头就减少了一份尴尬,也不用担心其中一人会因嫌自己素颜或很丑而拍不成照片啦~ 照片来源:Pinterest 照片来源:Pinterest   2. 双、三、四胞胎 不管闺蜜做什么,你Copy她的动作就对了。闺蜜是大家口中“不同妈妈生”的姐妹,和对方摆一模一样的表情和姿势,两人看起来就像真的双胞胎一样,看起来更亲密~ 照片来源:Pinterest 照片来源:Pinterest   3. 牵手 两人站着却不知道要摆什么姿势才好?那就直接手牵手呗~ 这样拍出来的照片不只简单利落,看起来也可爱温馨哦~ 照片来源:Pinterest 照片来源:Favim.com   4. 背对背...

美食

2018年1月也过了一大半,Cafe Hopper们是时候继续探索新Cafes咯!这次会推荐槟城5个全新Cafes,各个都拥有独特卖点。想知道更多就继续看下去吧~ 1. Holdup Cafe 对“极简主义”Cafe情有独钟的你,一定不能错过Holdup Cafe!推开店门,黑白主题色调马上映入眼帘。墙上挂着简单易读的Coffee Menu,选好合心意的咖啡后,就等待这位神秘咖啡师帮你特调咖啡~ 照片来源:Holdup Cafe Instagram   仔细一看,黑白角落竟然出现一个特别耀眼的橘色冰箱,这也太突兀了吧?原来它不是一般的冰箱,而是通往“世外桃源”的通道!看似狭窄的空间,其实深藏不漏哦~ 门口的另一边竟然是一个Hidden Bar! 照片来源:Instagram   欣赏完周围的环境,来一杯醒神的咖啡吧~ 照片来源:Instagram   地址:75, Jalan Kuala Kangsar,...

生活

谁说只有男生会制造惊喜?难道女生就不行吗?其实你们也可以主动撩男友,把他们弄得脸红心跳!小编就在这里教你们几招“撩哥行动”呗,让你们的爱情增添一些火花~   1. 拼命地夸~ 其实男生也喜欢被称赞~ 有必要时,夸;没必要时,照样夸!例如:“你真棒~”或是“你最帅了!”,让男生们感受到你对他的崇拜,他肯定会沾沾自喜~ 当然,夸奖男友也是要看事情来夸咯~ 如果他做了不好的事,那就不可以乱认同! 照片来源:We Heart It   2. 耳边细语 不管是在街道还是在家,你都可以给他来个突如其来的甜言蜜语。在男友最意想不到的时候,偷偷靠近他耳边,然后小声地说“我爱你”,保证弄得他脸红心跳,害羞的同时又幸福不已~ 照片来源:Pixnet   3. “人家要抱抱~” 女生可以走到男友面前跟他讨抱抱~ 如果男友准备松开,你更要把他抱得更紧。这突如其来的“爱的抱抱”一定会把你男友给甜死~ 照片来源:Twitter   4....

时事

当你知道另一半可能将被截肢来保住性命时,你会选择留下陪他一起承担接下来的日子,还是选择放弃这段感情? 台湾就有一名女友在男友遇上车祸后被狠心抛弃,但她始终不死心,特地到医院给他一个温馨浪漫的求婚! 照片来源:NextShark   根据NextShark报导,一名叫哲维的台湾男子不幸遇上车祸入院,此时医生却带来一个坏消息,他有极大的可能需要截肢来保住性命。男子得知消息后,不想成为女友的负担,便狠心向她提出分手。 女友名为诗珉,她不愿意抛下哲维独自承受,坚持陪他度过艰苦的日子。于是,她决定向他求婚。她穿上文雅的白色小礼服,手上还拿着一束花,在病房向哲维说出这句话: “你愿意娶我的话,可以帮我把这束花收下吗?” 照片来源:NextShark   躺在病床上的哲维二话不说,马上接过她手上的花。两人相拥亲吻,场面非常温馨与感动。一旁的亲友也拍手祝福他们。 视频中,诗珉对着镜头说出对哲维的心里话。原来平时都是哲维在给她无微不至的照顾,就算现在知道哲维可能要被截肢,也完全不想放弃他。 “我就在想,你为我付出那么多,我也想为你做点什么。” 照片来源:Next Shark   诗珉最后说出一句让人感动的话。 “我希望在未来的日子里,我们还是可以继续手牵手一起走下去。” 病房里,诗珉站在哲维面前,感谢他这4年来对她的照顾,并向他求婚。哲维点头不语表示答应。他也承诺会赶快好起来,牵着她的手度过一辈子。 相关视频: 影片来源:YouTube   这就是真爱啊~ 希望哲维赶快好起来,两人能够携手度过难关。祝福他们~  ...

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最新

时事

因反对21岁女儿跟男友交往及住在男友家,一对夫妻竟然找上其男友的家门,还在屋外走廊怒撒金纸,以逼迫女儿跟他们回家!   此事是于2025年7月22日,在新加坡大巴窑6巷第51座组屋发生。 54岁的杨先生(司机)通知《新明日报》,指他的女儿受困在男友家中无法离开,上门要接女儿回家时,对方却报警阻拦。 记者赶往现场时,发现杨先生和太太和5-6名警员在走廊上,涉事单位则紧闭大门。 杨先生情绪激动表示,夫妻俩原本打算接女儿回家,但女儿坚持不肯出来,让他们无计可施。   杨先生透露,女儿和男友交往数年,起初他们并未干涉,但后来发现男方不务正业,且患有严重皮肤病,坚决反对两人交往,然而夫妻俩劝说无效,亲子关系越闹越疆。 他们多次因此事吵架,女儿后来就经常住在男友家,偶尔才回家。 他说,这次女儿在男友家住了两天,原本答应星期一(7月21日))晚上回家却未现身,于是夫妻俩凌晨上门找人,期间跟女儿男友发生肢体冲突,闹得不欢而散。 他们隔天下午(7月22日,星期二)再次上门,但女儿仍拒绝回家,还惊动警方。   当时,该组屋单位门前地上有一个装有金纸的红包封,地上撒有金纸,旁边还摆着两罐啤酒和一个空酒罐,红包上写着“酒罐还你,另外再还你两罐啤酒”,似乎表达一刀两断。 杨先生坦承,自己因为气不过,才会撒金纸逼迫对方开门。   到场调解的警方苦口婆心劝夫妻俩,指女儿已经21岁了,同时也劝女儿回家,最终女儿答应当晚8点回家,夫妻俩才肯离开。 7月23日(星期三),女儿陈小姐在男友家中受访时说,她在星期二晚上如约回家,没跟父母再起冲突。 不过,她称家庭氛围不和睦,感到压力很大,因此又回到男友家寻求喘息空间。 “我明白他们是关心我,但我很压抑,需要一点喘息空间。” 她也称自己不愿意跟父母闹僵,希望父母能多谅解。目前是她理工学院的学校假期,她也表示自己会尽量多回家看父母。   “天下父母心”,但用这种极端的方式来逼迫已成年的女儿也不是办法吧? 你对此事又有什么看法呢?来说说看。  ...

时事

战火终于喊停! 随着我国首相安华出手协调,泰国和柬埔寨终于同意无条件停火!两国领袖飞来吉隆坡见面,在首相安华主导下达成共识。   根据BERNAMA及RFI报道,安华于7月28日在吉隆坡官邸亲自主持泰柬紧急会谈。会谈中,泰柬双方同意停止敌对行动,并恢复直接沟通。 东盟轮任主席国的角色加上中美双大使在场,最后达成共识:泰柬无条件停火协议,将从7月28日午夜12点正式生效。 此前,泰国与柬埔寨互指对方挑衅,在超过800公里长的边境线上展开激烈交火、炮击,甚至动用战机空袭,让局势一度紧张。   柬埔寨首相洪马内透露,这场危机让多达 30万人流离失所,其中14万人是柬埔寨人,另有16万人来自泰国。 洪马内感性发言:“我们今天取得的成果,将为双方数十万人民带来重返正常生活的机会,终止两国之间的冲突,并开启重建信任和信心迈向未来。” 洪马内和泰国代总理普谭也特别感谢美国与中国在幕后促成和平的努力。洪马内称这场由安华主办的特别会议“紧急且及时”,也肯定大马在推动东南亚地区和平的关键角色。 此外,柬埔寨将于8月4日主办泰柬总边界委员会(GBC)会议,双方将继续协商边界与信任重建议题,期望达成更长期稳定共识。   阻止战争可以挽救很多无辜的生命,功德无量!   你还可以阅读:泰国曼谷发生枪击案!5人毙命!枪手自轰! 照片来源: The Sun 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...

时事

一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok,在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后,从此有了家。然而,Din老师后来被调回彭亨州教书,Tompok随后交由其他人照顾。   日前,已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下,但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马,见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛,安详离世。   根据《光明日报》和《东方日报》报道,Tompok是一只雄性狗,自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后,Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前,Tompok健康急转直下,被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难,仿佛随时都有可能离世,但它并未独自走完最后一程,而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后,才在他的轻声告别中,安详地闭上眼睛。   2025年7月26日午夜1点19分,Din在Tompok床前轻声地跟它聊天,还唱了它最爱听的歌,并对它说:“如果你已经撑不住了,就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后,才终于缓缓闭上双眼,离开人间。   Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开,不少网民都感动留言说: -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗,是家人。」 -「谢谢你Tompok,用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众,别让关注只是停留在网络点赞,而是应该将对动物的爱化为实际行动,尊重与善待生命。 ▼相关影片   愿Tompok一路走好,愿天堂再无病痛。   你还可以阅读:【你要撑住啊!】狗狗掉进泳池出不来,大马男子克服恐惧设法救它!(内附影片)...

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又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件! 日前,彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片,显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后,被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长,通知他们到警局接他回家。   根据帖文,该男孩是于7月26日晚上10点,在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁,状况良好,但不善沟通。   根据《星洲日报》报道,Temerloh警区主任还原事发经过时指出,该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开,但最后却没上车。大约1小时半后,他的家人在抵达Kuantan,Gambang区时,才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部,并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片   虽然这种事情已发生过无数次,但类似事件依旧在发生! 希望各位家长带孩子出门时,可以更多关注家里的小孩,以免发生不幸的事。   你还可以阅读:【开夜车要注意啊!】上厕所被爸爸忘掉,5岁女童被『独留在休息站3小时』! 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报

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一声枪响,打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早(7月28日),深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件,4名保安和一名女性死亡,枪手本干案后自轰。   根据Reuters及新明日报报道,这起事件发生在曼谷邦苏区(Bang Sue),距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时,市场正值营业时段,现场人流密集,突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查,枪手在犯案后当场自轰身亡,至于他的行凶动机,目前还在调查中。   太可怕了!到底有什么怨什么仇?拿枪扫射无辜!   你还可以阅读:泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心!网民:干得好!(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world

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边境局势愈演愈烈,泰柬交火升温! 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面,展示皇家空军出动战机,对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。   根据Bangkok Post及星洲日报报道,该建筑原是一座废弃大楼,过去曾是网络诈骗基地和非法赌场,近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言: “炸掉饭碗!当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼,我们只能下重手。安排上,炸!炸!炸!” 并附上数个强硬标签: #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源:Facebook | Army Military Force – สำรอง   网友纷纷留言赞好!   泰方强调,这次空袭是因为柬军率先开火,泰方被迫自卫反击,且所有打击行动仅锁定军事设施,不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上,泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹,对泰国一处居民区发动攻击,造成局势进一步紧张。   你还可以阅读:伊党酸首相安华的好康“没什么特别”,给人民暂时爽一下罢了!...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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