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All posts tagged "深造"

时事

如果你同时拿到两份工作offer,一份薪水普通但稳定,另一份薪水高3倍但通勤时间超长,你会怎么选? 根据星洲日报的报道,最近,一名大马医务人员在Reddit上求助,表示自己同时拿到了新加坡和本地的工作机会,薪资差距惊人,让她一时难以抉择。   这位女子透露,大马的工作是在一家私立医院,月薪6100令吉,通勤时间大概1小时,家人还能享受公司的医疗福利,整体来说算是稳定,但缺点是没有花红,加薪机会少,职业发展有限,年假也只有14天。 新加坡的工作则是在一家公共医疗保健集团,月薪4400新币(约1万4000令吉),整整是大马薪资的3倍,福利相当不错,不仅有3.6个月花红,每年还能加薪,年假21天,甚至还能在专业领域继续深造。 不过,这份工作需要经常跑家访,每天的通勤时间不固定,可能得花上2至3小时。考虑到新加坡的生活成本、交通时间和工作强度,她开始犹豫,这样的牺牲真的值得吗?   如果她接受新加坡的工作,就得和丈夫一起搬到新山,而她则需要每天通勤往返新马,和丈夫的相处时间也会大幅减少。 她于是在社交媒体上发帖,希望过来人可以给点建议,尤其是关于通勤时间、开销,以及长期通勤是否可行。   这篇帖子引起了不少讨论,很多网友认为薪资差距太大,应该趁年轻去新加坡拼一拼,存够钱之后未来选择更多。 -「在新加坡工作5年,可能比在大马工作10年赚得还多!」 -「既然你还没有孩子,现在不正是拼事业、赚钱的最佳时机吗?如果你觉得钱和职业发展不重要,那就留在大马吧!」 -「如果你觉得每天通勤太累,可以考虑在新加坡租房,周末再回去。」 但也有网友持不同意见,认为每天通勤时间太长,长久下来会很累,影响生活品质,甚至可能影响夫妻关系。如果以后有了孩子,可能会更难平衡工作和家庭,到时就不一定值得为了这笔钱而牺牲生活质量了。   面对这样的选择,大家的看法各不相同,有人觉得年轻就该冲,有人觉得生活品质更重要。如果是你,你会怎么选?   你还可以阅读:【选兴趣还是选薪水❓】工作5年薪水和弟弟起薪一样,女子开始考虑放弃兴趣选择高薪工作! 照片来源: Malay Mail | 示意图...

时事

有些人趁着年轻努力拼搏,早早就取得了成就,但对一些人来说,照顾年迈的父母却成了生活的重心。 根据mStar的报道,近日,一名大马女子在社交媒体上发文表示,随着2025年的到来,大家都在设定新目标,期待新的一年带来改变。然而,对她来说,新的一年似乎并没有什么特别之处。 这名女子是家里最小的女儿,目前已经30岁了,仍然和父母住在一起,也没有什么显著的个人成就。看着身边的朋友一个个都在事业、家庭上有了突破,她的心里多少会有点羡慕。 “2025年了,我的朋友们都在取得各种成就,而我只能看着。因为要陪着父母,我哪里也去不了。我觉得我的人生已经失败了,年龄到了‘三’字头,却什么都没有达成。”   她不仅对朋友感到羡慕,还将自己和兄弟姐妹们做了比较。 “我的兄弟姐妹们都有各自的生活,有的已经结婚,有的学业有成,有的步入职场,还有的继续深造。我却只能在一旁看着,照顾他们的一切。” 她进一步表示,长期以来的这种情况让她感到不公平,她也渴望能像朋友和家人一样,追求自己的生活。她甚至开始质问,为什么作为家里的小女儿,却需要承担这么多责任。 “这样不公平啊。我不是长女,也不是二女儿,而是家里的小女儿。通常小女儿想要什么都会得到,但我却完全相反。”   她对自己的境遇感到困惑和无助。看了她的故事后,许多网友纷纷对她的处境表示同情,并分享了自己的看法: -「照顾父母比拥有好工作、赚大钱却忽视父母更值得骄傲。你现在所做的事情是你的兄弟姐妹们无法做到的。」 -「等到父母不在了,相信我,你会为自己感到骄傲,因为你在他们还在世时陪伴了他们。」 -「并不是所有的孩子都能有这样的机会,上天选择了你,让你成为一个尽孝的孩子。」   有时,生活中的责任看似沉重,但这份陪伴和尽孝的心意,或许是人生中最值得骄傲的成就。   你还可以阅读:【真正的养儿防老❓】得知儿子年薪过百万,穷爸妈双双准备『退休靠儿子养』!? 照片来源: Pesona Pengantin | 示意图 照片来源:...

趣闻

随着短视频和社交媒体的兴起,“网红”已成为许多人向往的职业,它看似光鲜亮丽,但它背后需要的不仅是才华和努力,更需要清晰的规划与长久的坚持。 最近,一位母亲向星洲日报投稿,讲述了她19岁女儿追逐“网红梦”的故事,引发了不少家长的共鸣和深思。 这位母亲表示,女儿自从中学毕业后就对学业失去了兴趣,不仅不愿意继续深造,还将注意力全都放在化妆品、摄影器材和衣服上,整日都幻想着能成为网红。   “我有一名19岁的女儿,自从中学毕业后就不想继续学习,每次幻想成为网红、幻想能赚钱、幻想有人找自己代言!” 然而,当母亲问她想成为什么类型的网红时,她却回答不上来,甚至会因此发脾气。 “问她要成为什么类型的网红又答不出,问多了就发脾气!” 不仅如此,每当女儿发布新视频时,她总是特别在意浏览量和评论。如果结果没达到她的预期,她的情绪就会变得十分低落。   无奈之下,这位母亲只好向专家求助,想知道自己作为家长,究竟是该支持女儿的选择,还是尝试纠正她的想法。 “我到底应该怎么帮助女儿?如果她一直这样下去,未来该怎么办?”   对此,专家建议,家长应该保持开放的态度,与孩子沟通,尝试理解她的心理需求。同时,给孩子更多的空间,引导孩子将模糊的目标具体化,并一步步找到适合她的方向。 这个过程可能需要耐心,但只要方法得当,孩子最终会找到属于自己的道路。   勇敢追梦固然值得敬佩,但有时候,学业为未来提供了更多选择的机会。不管最后这位母亲和女儿做出什么决定,只希望她们都不会后悔!   你还可以阅读:【老师看了直摇头?】大马中学生『想当网红』却无心向学,交白卷、拿7分还沾沾自喜! 照片来源: 美妆网 | 示意图 照片来源: Pexels...

时事

浪子回头金不换! 大马一名男子在14岁时进入加影监狱的戒毒中心服刑,他在狱中通过了大马教育文凭考试,并且继续深造,获得了学士学位、硕士学位和博士学位。   根据《中国报》引述监狱局在Facebook分享的文告,这名男子Murad(化名)是大马监狱系统中,第一位获得工商管理博士学位的囚犯。 此外,他还在雪兰莪州苏丹Sharafuddin Idris殿下79岁寿辰之际获得特赦,服刑23年后终于重获自由。   Murad从2001年开始服刑,当年的他只有14岁,还是未成年,因此他是作为等待苏丹特赦的囚犯(Tahanan Limpah Sultan)身份服刑。 这就意味着,他只有在统治者同意特赦下,才有资格获释。   加影监狱局主任Preshahdin Monshee宣读释放令后,Murad脸上充满了喜悦和激动。 此外,Preshahdin劝告Murad在获释后必须保持严格的纪律,并利用现有的知识来提升自己。   对于苏丹给予的特赦,Murad感激不尽,他也特别感谢了大马监狱部门给予他继续学习的机会和空间,让他可以深造,获得博士学位。 Murad表示,他将永远铭记监狱局的善意,并相信监狱局在改造像他这样的囚犯方面发挥了重要作用。 ▼原帖如下   不管是谁都有学习的权利,希望改过自新后的Murad能够利用他的知识来造福社会。   你还可以阅读:大马监狱局4名考生在『SPM考获全科A』,创下历史首例!(内附影片) 照片来源:...

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

时事

在大马监狱局历史上,首次有4名考生在大马教育文凭(SPM)考试中取得全科A的优异成绩。   据《星洲日报》和《The Star》报道,监狱局囚犯管理总监Hafidz Osman透露,4名考生中,有3名考生获得8科A,而另一名考生考获6科A。 据悉,这4名考生包括3男1女,年龄介于17至21岁,分别来自登嘉楼马江改造学校、柔佛居銮改造学校、雪兰莪本查阿南改造学校和马六甲直落垵亨利葛尼感化院。 他在SPM成绩发布会上表示: “今年(2024年)我们有74名,来自7所改造学校(Sekolah Integriti)和3所亨利葛尼感化院(Sekolah Henry Gurney)的考生参加了SPM考试。在过去的五年里,今年我们取得了最好的成绩,去年(2023年)参加SPM考试的所有考生,只通过了考试并获得了文凭。”   此外,他坦言这一成就归功于监狱局与教育部的紧密合作,教育部派遣了专业教师到全国各地的改造学校和亨利葛尼感化院进行教学。 “这些改造学校和亨利葛尼感化院的学生受到了教育部派遣教师的悉心指导。这些考生大多是因少年犯罪和毒品滥用等原因被安置在这些学校。” 谈及这些优秀考生的未来,他表示,他们将鼓励考生通过与多所大学和学院的合作,继续深造。 他强调: “监狱不仅仅是惩罚的场所,更是提供教育机会的地方。我们知道他们的人生可能曾经偏离正轨,我们会尽力帮助他们重回正途。”   ▼相关影片 影片来源:马新社电视华语新闻 Bernama TV Chinese|YouTube  ...

时事

Respect!男子每天工作长达15个小时,超拼命的! 近日,一名送餐员男子@wanganbryyan在TikTok分享了自己的每日收入,并声称自己很喜欢这份工作,没有打算继续深造的事,引起了许多网民的关注和热议。   据《WORLD OF BUZZ》、《AsiaOne》和《星洲日报》报道,他在小学时是一名问题学生,因此被迫退学。然而,如今21岁的他以知耻而后勇的态度,为了攒钱买房,成为了一名送餐员。他每天都会送出50份外卖,工作时间长达15小时,挣了近6800新元(约2万令吉)。 据悉,他原本是仓库助手,2023年9月才开始当起送餐员。选择当一名送餐员的原因是工作性质相对自由。 “我可以随时随地接工作,客人偶尔也会给小费。而且只要你吃得起苦,就可以多劳多得。”   此外,在接受《WORLD OF BUZZ》访问时,他提到顾客可给送餐员小费, 金额从2新元(约7令吉)到4新元(约14令吉)或更多,而且若努力工作,还可获得额外的激励奖金。 他还指出,许多人选择成为送餐员是因为许多职位,如IT、人力资源、会计和医疗等行业的工资太低了,几乎无法维持生计,也很难在新加坡生存。 尽管他每月能赚取 6,794.88 新元(约2万令吉),但他表示,实现梦想也是一项挑战。他还提到为了赚钱,必须日晒雨淋。   除此之外,他每天都会接40到50个订单,甚至更多,才能赚取大约 200新元(约700令吉)到300新元(约1,000令吉)。 随后,他透露小学时因调皮被退学,感到十分后悔。退学经历让他更努力向上,不再依赖父母,也不想让他们为他担忧。他说这份工作激励了他,并认为这是快速赚钱的捷径之一。当然,一天能赚多少钱完全取决于付出多少努力。   在采访的最后,他还建议所有送餐员在骑行时,要时刻保持警惕。如果在不平的路上不小心将顾客的水打翻或损坏了蛋糕,就会违反规定,受到处罚。如果肇事逃逸,还可能危及他人的安全。 希望此事能激励每个人勇敢地追求梦想,无论是从事什么工作! NOODOU小编已询问原Po获取更多资讯,惟目前仍未回复。...

时事

少了作案工具,看你还怎么渣咯??‍♀️ 近日,Dcard一篇名为「得知前男友得了睾丸癌的消息,我真的???」的帖文引起了热议,网友看完纷纷大赞渣男的结局让人看了超过瘾!   原Po表示,前男友是她的初恋,两人交往了两年,男方在确认关系前,就知道原Po不接受婚前性生活。 两人也说好会以结婚为目的认真交往,谁知在一起后,前男友就劈腿、约炮、喝茶(叫小姐)等做到完。   虽说前男友很渣,但原Po还是一直给对方机会,让她现在回想起都觉得自己很傻。 “什么干妹妹、好兄弟、同事,嗯,都聊色、搞上床了,我居然还能相信他,仔细想想,我当时也真该去看看脑子。”   两人分手后,原Po为了防止自己心软原谅渣男,还一个人出国留学深造,直到2023年才回国。 回国后,她和朋友吃饭聚餐时,得知前男友得了睾丸癌,肿瘤太大加上癌细胞转移,还做了??切除手术。   听到消息后,原Po觉得超级爽,因为前男友是个劈腿惯犯,当初还PUA原Po说,是原Po不给他,他才去找别人。 原Po表示,一个管不住下面的渣男永远失去了作案工具,真的大快人心!?   网友看完也觉得超级爽快,还有不少网友“祈祷”,希望前男友/前女友也有报应!? —「这真是最美好的结局,我也好想看前男友遭报应。」 —「恭喜Happy Ending,虽然说跟前任在一起前九个月他都对我很好,但后面他真的烂到一个推翻他之前对我的好,我也希望他有报应,狗屎东西。」 —「希望每一个劈腿渣渣都是这个结局。??」 —「同喜,我弟的老婆婚后劈腿外劳(等),为了玩得欢不要孩子,也很少来看,后来直接得卵巢癌,我们家也嗨翻天~」 —「得知前男友约炮的女生有菜花时的我:???????????」   虽说诅咒别人不好,不过看到这些渣男渣女的故事,真的爽到爆!?...

时事

一般来说,小朋友们在12岁才小学毕业,而这位男孩12岁就已经大学毕业,还拥有5个副学士学位!   根据Business Focus和New York Post报道,一名在香港出生的12岁男孩洪昊康(Clovis Hung)自小跟爸妈移民到美国,从小他就是位好奇心旺盛且目标明确的小孩。 妈妈发现传统的学校已经无法满足洪昊康的求知欲,于是在2019年,也就是他上小学2年级时帮他申请休学,然后在家自学,由妈妈为孩子制定合适的教学方案。洪昊康的学习能力强,还非常自律,每天平均会学习8小时。   其实,他如同普通男孩一样喜欢篮球等运动,并积极参与童子军活动、玩玩游戏,喜爱历史的他同时亦热爱旅游,父母带他去过24个国家及地区,参观各种名胜古迹。 他的2位姐姐也非常优秀,大姐目前从事会计行业,而二姐在念医校。   洪昊康9岁时受到美国另一位神童Jack Rico的启发,决定参加美国加州Fullerton College的“特殊录取计划”,进入大学就读,一边同步完成妈妈安排的自学课程。   结果他打破了Jack Rico的记录,在12岁同时拿下5个副学士学位(Associate Degree)毕业,打破纪录,成为该院校110年以来最年轻的毕业生。 (注:该特殊录取计划是专门提供给年纪较小,但需要更高学习水平的学生。Jack Rico当年是在13岁的年纪,以4个学位毕业。)   初入校园时,由于几乎每一名教授都会询问他年纪问题,让洪昊康非常紧张。经过一段时间,他逐渐适应并爱上校园生活,还积极参与更多课程,甚至当选大学生参议员(Senator for...

时事

大马性感网红Ms Puiyi(萧佩儿)宣布退出OnlyFans之后,转战DJ圈和电影圈,出席不少活动,还拍摄了多部电影。 日前,她宣布启动Ms Puiyi奖学金计划,拨出100万美金(约RM436万)给予学子们追梦!   Ms Puiyi拍摄一支影片官宣这项企划,她在影片中透露,自己曾经的目标是往医科方面进修,并成为一名外科医生。无奈因家庭经济原因,让她只好放弃深造,踏入社会工作。   如今,她宣布成立「Ms Puiyi奖学金」,和其他教育资本合作,拨出高达100万美元(约RM436万),给世界各地的贫困学子们实现梦想。 Ms Puiyi说,每一名受惠者可获得1,000美元(约RM4,360)去追求任何他们憧憬的科系,解决课业上的经济困难。   有兴趣申请的同学请点击网站查询更多详情? https://mspuiyischolarship.com/   ▼相关影片 View this post on Instagram A post...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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