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All posts tagged "洗车"

趣闻

会帮家长做家务的小孩最懂事,爸妈看到一定觉得很欣慰!就像这位小孩一样。不过,这名小朋友很勤劳洗车,勤劳到让妈妈欲哭无泪啊~ 大马一名女子ZT Ztthy在Facebook群组「DashCam Owners Malaysia」分享了一段视频和一张照片,瞬间引起网友爆笑连连。   视频画面显示,一名小男孩和兄弟姐妹们正在房子庭院内戏水。接着,他就拿着蓝色水壶,从附近的水龙头往水壶里加水。 随后,小男孩把水壶里的水倒在车上,拿起一把扫帚,开始把它拖在Honda Civic RS的引擎盖上,试图把车子擦干净。   男孩左右左右扫着,非常卖力。但最终结果并没有让汽车变干净,反而变得“伤痕累累”!   妈妈发现车子引擎盖上布满刮痕,翻看行车记录器才知道真相。 不过,由于这辆车才刚买24天,因此她也觉得无奈又好笑,一方面谢谢孩子付出的辛劳,一方面真是想哭。 ▼相关视频 视频来源:DashCam Owners Malaysia丨Facebook   网友们纷纷称赞男孩在家里是个乐于助人的儿子,也安慰妈妈说汽车可以用钱修好,而男孩的快乐和努力是无价的。 ▼你的孩子是好意要帮你洗车,只是用错方式和工具。   ▼抱歉了,这次我站小男孩!...

趣闻

人家洗车湿的只是车身,但有人却洗到跟着车一起变“湿”~ 近日,一名马来男子的洗车视频广传于TikTok上,网友看后都笑说以为只是洗车,没想到人也一起洗了!     从视频中可见这名男子把车驾去清洗,然而当他正准备开窗给钱时,洗车Abang却直接往车子洒肥皂喷水,搞得男子被喷到一脸懵,全身瞬间湿透宛如冲凉!   此视频也笑翻了一众网友! ▼网友表示都不懂该笑还是该可怜这名男子~   ▼网友笑说男子和车一起被洗了~   ▼网友说男子不在家里冲凉,而是去Carwash冲凉~   ▼网友说明知Abang要喷水了男子还开车窗,所以谁对谁错也很难讲~   ▼相关影片 @ztaipan KAU PUN SATU BUKA CERMIN APAHAL??? #insanbiasa...

趣闻

车子是男人的第二个老婆,所以他们对车的维修和保养绝对不会省,能用多好就用多好的! 近日,马来女子Aisyah的老公将车子送厂保养,看到价格后的她气得直跺脚,在TikTok上表示果然最爱车的还是男人!   从单据中可见,老公将车驾去Coating竟要价RM950,Aisyah看后认为老公花钱大手大脚,还拿着单据叨念不停大骂老公Gila,认为这个价钱贵到太离谱了!   此视频也引起了网友热议~ ▼网友说Coating就是那么贵的,叫Aisyah去Research后才来骂老公!   ▼网友说至少是花钱在车子上,而不是花在女人身上~   ▼网友说应该是一年才Services一次,所以才那么贵~   ▼网友笑说改车换零件还要更多钱!   ▼仍有网友觉得RM950太过贵了!   ▼相关视频 @aisyahhijanah Lelaki bila sayang kereta @alifteega ♬...

时事

男女出来约会,其实也需要勇气,因为约会过程中可能会面临不少不懂该如何解决的烦恼。   海外热门约会交友App《JD》日前就对600名大马网友进行调查,发现大马男女「约会的烦恼」各不同,但唯一的相同之处就是,有75%男女因为不懂得如何结束约会,而常常通宵约会! 其中71%男生就羞认只是单纯想陪伴,却不懂该如何拿捏最佳时机送对方回家,担心自己被误会,但又想尽可能陪女生到最后一刻; 而63%女生表示会因为不知道如何开口,而让约会对象默默陪伴。   另外,调查也发现原来「纯聊天」也是有底线滴! 超过一半的女性表示无法接受一直「纯聊天」,线上聊偶尔也会有话题结束的时候,因此倾向能够约会见面,陪伴彼此的纯聊天。   对于「临时邀约」一事,多数女性则认为,他们为了在约会留下美好回忆,需要时间好好做准备,只有少数人觉得就算不够时间打扮,也愿意直接赴约。   另外,调查也发现拿捏不好时间点最令人尴尬。因为「送对方回家」和「下半场去哪里」都非常考验男性的勇气和技巧。 多数男性都因为拿捏不到好时机行动,不知道什么时间点才可以触碰对方,给对方适当的安全感。 对此,52%大马女性表示其实喜欢主动的约会对象,而搂肩、搂腰、轻碰到手指都是可以接受的范围。   至于「约会载送」问题,85%男性表示,宁愿为对方叫Grab电召车,也绝对不会骑摩托车载对方。 其中雪隆地区的男性也表示,自己在约会前会先清理车子,以及事先准备歌单。   你约会时最烦恼的又是什么事呢?来分享看看吧!   你还可以阅读:【另一半肉体出轨也Okay!?】调查显示:80%大马人在热恋激情后,不介意改成『开放式关系』! 照片来源: 知乎 |...

时事

不少大马人都选择到新加坡打拼,毕竟新币对马币的兑换率高3倍,越堤工作有更高的薪水。 然而,理想很丰满,现实却很骨感,不是所有人都能在新加坡找到好的工作环境,有的人甚至还被雇主“骗”! 根据《星洲日报》和《中国报》报道,大马一名网友在Facebook群组KL娱乐站分享自己到新加坡工作的经历,引起其他网民热议。事情是这样的,这名网友通过代理介绍,来到新加坡一家洗车中心打工。月薪$1,800新币(约RM5,700),包吃包住。   原Po找过几十份工作,觉得这份可以存比较多钱,毕竟包吃包住可以省下很多。 面试时说工作时间从早上8点半直到晚上9点半,也就是13小时。原本楼主心想:时间虽长,但扣除吃饭时间休息应该是11.5-12小时,他想说熬一下就能拿到1,800新币,所以无所谓。   万万没想到,原Po开工前一天进来,就觉得自己被骗了,因为所谓的“包住”,竟然是睡在洗车中心的地板!而且是全部伙计一起铺个Tilam就地睡,湿气非常重,睡觉环境非常恶劣。   不仅如此,原Po说他的开工时间提早了,变成早上8点到晚上9点半,整整13个小时半!有时候,7点多吃了早餐之后,老板就会叫他开始工作。 原Po表示,工作场所的服务包括洗车和汽车美容,生意非常好,即使是十多位员工一起工作,都能做得停不了手。尤其是洗车几乎可以洗到13小时半不会停,星期天更是离谱,整天就只是上了两次厕所和喝了两次水。   由于工作量太大,原Po说他蹲下起身一天数起来可以长达500次,只要懂做稍微慢一点就会中骂: “就连吃饭都很赶,吃大概15分钟就要继续,不会有太多休息时间。吃完饭拿饭盒去丢,想上个厕所被老板叫去继续做东西,上厕所都感觉他会又开骂。” 此外,虽然工作时有戴手套,但是因为洗车关系,多多少少还是会弄到药水以及被轮胎热蒸汽刺激到手,身体处处出现问题: “现在工作长达13.5小时几乎没休息,双膝盖感觉麻坏死,手肘也脱皮很痒开始烂了(我没有皮肤敏感)。”   工作和住宿问题让原Po感觉被欺骗,加上老板开骂的程度真的把他当外劳这样对待,因此觉得心里开始不平衡了,想要离职。不过,他签了一年合约,如果中途不做会赔一个月,让他苦恼询问该怎么办。   网民们看到他工作环境如此克难,纷纷留言分享经验,鼓励原Po去劳工部/人资部投诉: ▼据我所知,在新加坡员工是不允许居住在工作地点的,应该要向人资部寻求帮助。   没想到包住的意思竟然是睡店里地板?还真是长见识了呢~不要以为员工是傻的,也不要纵容惯老板,赶快到劳工部投诉,不然苦的是你自己和你的同事啊!  ...

趣闻

广汽本田(广州本田汽车有限公司,Honda)于2021年在中国成立新品牌e:N。 日前,广汽本田正式发布全新电动品牌e:NP-极湃,旗下首款车型e:NP1的中文命名为「极湃1」,新车或将于北京车展正式上市。   根据《中国报》和《民视新闻》报导,本田中国在官方微博上释出最新车款e:NP1「极湃 1」的规格,定位为小型纯电SUV。 该车价格区间落在18万至21万人民币(约RM12万至RM14万),采用Honda全新e:N Architecture F底盘,最大功率150kW,续航力超过500km。   「极湃1」的外观则与 Honda HR-V相似,最快在2022上半年度开卖。官方也进一步说明,未来将每3年会发表一款e:NP纯电车型。   官方指出,「极湃」的命名理念分别代表极致、澎湃。「极」 极致,蕴含着内心对未知的渴望,「湃」澎湃,寓意着灵感与观念的激发碰撞。   不过,由于「极湃」意外和不雅词汇“CB”产生谐音上的连结,让不少网友想歪歪又笑歪歪!   微博上的网友纷纷留言:   其他网友则爆笑连连,各种谐音梗玩不腻! ▼如果是Full Spec,是不是要叫超极湃?   ▼各种场景各种尴尬:...

趣闻

虽然说大马人个个都是语言天才,不仅会各种方言,沟通起来更是游刃有余,但这一说法还是有例外的! 近日,一名马来男子讲“华语”的视频就在TikTok上广为流传,但这“华语”却让华人网友满头问号、一头雾水!   据悉,这名马来男子是一名GrabFood Rider,当时他把送餐Motor放到洗车场清洗。在等待的过程中,他向一名华人男子搭话,甚至说起“华语”想和对方聊天。   从视频中可见,这名马来男子聊得超起劲,嘴巴叨个不停一边讲还一边大笑,但坐在他隔壁的华人男子一脸“黑人问号”,不断憨笑点头示意,全程宛如是鸡同鸭讲!     此视频也引起了网友热议! ▼网友笑说这比较像是在讲缅甸语!   ▼网友说马来男子还越讲越自信!   ▼网友在线求翻译~   ▼网友笑说马来男子的讲话腔调,还是有几分像是在说华语。   ▼网友说这是在讲古代语言!   ▼相关视频 @pakwerangers405 bila aku...

趣闻

为了追到男神/女神,你愿意付出多少呢?如果另一半提出不合理的要求,你会卯足全力满足Ta的愿望,还是宁愿放生呢?   台湾一名网友在「匿名公社」Po文分享弟弟的遭遇,弟弟害怕女友跟他分手,于是用尽全力讨好女友,让他对弟弟感到不值。 原来弟弟的女友怂恿他买Mercedes-Benz C300,他想尽办法筹钱付头款、供车贷。加上其他费用,月薪不到40,000(约RM6,000)的弟弟只剩下不到3,000(RM450)的生活费,而且还要跟老板、家人借钱,日子过得苦哈哈。   ▼原文如下   弟弟因为女友牵了宾士300。 弟弟是在洗车场上班的,一个月薪资大概不到40,000(约RM6,000),但他8月初时在女友的怂恿下去买了一台宾士300,头期款还是跟老板借的。   车牵回来时还很开心,我问他要怎么还款,他天真的说他跟老板说好,会每个月扣薪还钱,然后每个月的车贷是21,000(约RM3,200)。 我帮他算了算发现,这样他一个月剩不到3,000(约RM450)生活费,但他却说他可以,反正吃家里住家里的。   但牵完车后他女友就拉他到处玩,还去环岛四处拍照,甚至圣诞节前还开口要求香奈儿(Chanel)的包包,带她出去吃饭也非餐厅不吃,因为怕被朋友看到会笑话。 前前后后他不但跟我借了快50,000(约RM7,500),连卡都刷爆了。   结果车贷延2期还不出来,眼看第3期再拿不出来车子就要被拖走了,他一急就开始在家里闹,要我爸妈帮他缴,还说如果车子保不住女友会跟他分手。 我说这么势利眼的女友你不分是等着过年吗?他却说女人都是这样的,谁不爱好车。所以这个女人到底是爱我弟还是爱宾士啊? 我真的是又气又拿他没办法,但我们家也不是什么富裕人家,房贷都还有好几期要缴,谁有能力帮忙。   口口声声说女生很爱他,真的爱会怂恿他牵一台他完全没能力负担的车?我弟也有够脑残,有什么屁股吃多少泻药他不懂吗? 反正24号再缴不出来车子就不保了,我就睁大眼睛看那个女的会不会还留在他身边。  ...

趣闻

话说现在的商家Marketing level越来越厉害,请不到明星当代言人的话,他们还有各种Pattern,完全阻挡不住他们发挥创意啊!   日前,大马Facebook专页「沙巴壹起吃喝玩乐」分享一张照片,并配文: “原来韩国著名艺人李敏镐(Lee Min Ho)曾经来过沙巴?还到过Tuaran这家洗车中心洗车?” 原来韩国著名艺人李敏镐(Lee Min Ho)曾经来过沙巴??还到过斗亚兰这家洗车中心洗车?Shopee 买网红零食?https://shp.ee/gunwppb Posted by 沙巴壹起吃喝玩乐 on Tuesday, November 16, 2021   只见照片里有两名男子拉着Banner,上面印着韩国男神Oppa李敏镐的照片,还用马来文写着: “Lee Min Ho PERNAH...

趣闻

根据大眼新闻报道,8月21日,中国广东深圳,一名工厂员工随手将烟头扔进垃圾桶后便出门了。 结果过了一会,垃圾桶开始冒烟。一只正在院子门口休息的狗狗发觉情况不对劲,便迅速起身走了向前。   随后,狗狗跑出门“呼救”,试图引起其他人的注意。门口没人应答它,它便返回院子里自己操作。 狗狗先是果断地打开水龙头,然后叼起洗车的水管放入垃圾桶中。   等到火势变小后,它立马关掉水龙头,还不忘跑进工厂里拉一名员工出来查看具体情况。 狗狗及时浇灭火苗的过程全被一旁的监视器记录了下来。 视频来源:好看视频   画面曝光后,狗狗遇到火情时冷静沉着的表现也让网友们看呆了。   这只狗狗名叫糯米,它就是就是上次那只提醒小主人要乖乖做功课,还拿衣架出来管教小主人的狗狗哦~   糯米的品种是以高智商闻名的德国牧羊犬,而糯米不仅是军犬后代,还是只退役警犬,有着极高的警觉性。 视频来源:宠物乐园   糯米的主人也在影片中提醒大家一定要注意防火,不要乱丢烟头。 同时表示,要不是之前在工厂给糯米做过消防培训,这次损失可就不止一个垃圾桶啦! 不得不说,糯米也太醒目了吧!主人记得给它加条大鸡腿奖励一下它哟~?   你还可以阅读:【做么酱Cute的?】狗狗提醒小主人做功课,小主人不听话,它竟拿出衣架“威胁”?网民:真是操碎了心!(内有视频)  照片来源: 抖音...

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时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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