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汽车载人很正常，但用来囤垃圾的你绝对没看过！ 近日，一辆塞满垃圾的Proton Persona在TikTok上引起了热议，让网友直呼看了都Feel到一股臭味～ 从视频中可见，这辆Proton Persona除了司机座位以外，从副驾驶到后座都堆满了垃圾，称其为“垃圾车”都毫不为过～ 然而视频最后，车主更是直接将喝完的饮料丢出窗外，接着再开车走人，这种卫生习惯让人看了都不禁摇头～ 此视频也引起了网友热议～ ▼网友猜测这名车主可能有精神问题。 ▼这就是不让人Tumpang车的方法！ ▼这辆车经常出现在Seremban的某间油站。 ▼网友好奇怎样看Side Mirror？ ▼相关视频 @esyesc Hahaha...
相信大家都知道油站禁止使用手机，但不少人不就是讲不听。 早前，一名女子用手机拍下自己为Lamborghini跑车添油的过程，结果影片被Twitter专页ISU SEMASA VIRAL转发，引发网民的热议。 原来，这名女子的老公正准备为他的橙色Lamgorchini跑车添油，所以女子想给大家拍个「Lamborghini如何添油的教学」，顺便让大家知道Lamborghini打满缸需要多少钱，也说其实车油费一点也不贵~ 汽车添满油后，她就揭晓打满缸的价钱，并说道： “你看，这一点都不贵~ 才RM400多而已，很便宜对不对？Lamborghini本来就便宜~” ▼她替Lamborghini打满缸总共RM446.90。 该专页在推文中谴责这名女子，并Tag出大马皇家警察（PDRM）及武吉阿曼交通调查与执法局（JSPT）： “我们通常去油站时，都会看到禁止在油站玩手机的告示牌。她为什么还可以这么嚣张？” ▼相关影片 Selalu g Station minyakkan ada signboard tak boleh main...
若把车改得漂亮炫酷，开在路上能吸引人家多看几眼，的确是挺威风的，但改到不三不四中看不中用的，那就大可不必了～ 近日，有一辆改装车就因改得太过离谱，结果连开出马路都成了问题，为此在面子书上引来了大批网友吐槽！ 从视频中可见，这辆改装车的4粒轮胎呈外翻的状态，车身更是低到几乎就快动地了，整辆车还被漆成Tiffany Blue，可说是超级显眼。 然而就在这辆改装车打好油，准备驶出油站驾上大路时却出糗了，由于马路地势过高，结果导致整辆车卡在油站出口，尽管车主来来回回“铲”了近1分钟，仍然无法将车子驾出大路。 此视频也引起了网友热议～ ▼网友笑说整个Bumper都要脱落了～ ▼网友说本来5秒可以驾上路，但这辆车用了5分钟！ ▼网友叫车主不要把这种车驾上路害人！ ▼网友说这是拿几千块在地上摩擦！ ▼网友调侃说以为车身改到低低，就可以变Ferrari了？ ▼网友说人家驾车是要方便，可是这名车主却是在为难自己。 ▼相关视频 影片来源：Facebook...
如今eWallet越来越方便，大部分人都选择不带现金出门，但是若eWallet一当机，真的是GG！ 据《东方日报》报导，电子钱包Touch ‘n Go于昨日（2022年6月18日）系统当机，导致用户付款失败，引起网民的不满。 众多网民表示Touch ‘n Go于昨日下午开始出现问题，多人用餐后无法付款，只能和有带现金的人借钱垫付，令场面十分尴尬。 Touch ‘n Go随后也在Facebook发文通告，表示是系统故障，正在调查中。 Posted by Touch ‘n Go eWallet on Friday, June 17, 2022 如今Touch...
有经常驾车的大家，一定都很注意油价！⛽ 很多人都会趁着油价跌的时候去打油，毕竟能省多少钱就省多少咯！ 在美国，很多人也是和大家一样，一看到油价跌就会冲去打油~? 最近，美国有个油站经理就不小心标错价格，让油站老板直接亏了1.6万美金（约RM70,000）！? 根据《星洲日报》报道，这件事情发生California的一间Shell油站。 事情起因是油站的经理在帮油标价钱时，不小心搞乌龙把原本每gal（加仑）6.99美金（约RM31）的油价Set成0.69美金（约RM3）。 而有位男子在发现了这个‘油价Bug’后，就立刻把这个事情发到网络上。而看到Post的大家当然就直接冲到油站打油啦！ 男子之后接受采访时表示，当时整个油站都挤满了人。每个人都很开心，脸上都挂着大大的笑容！? 这次的乌龙事件也让油站在短短3小时内就损失了超过1.6万美金（约RM70,000）。?? 油站经理在接受访问时表示，自己当时在Set 3种不同油的价格，一不小心就把其中一种的价钱Set错了。 随后，这位油站经理也被炒鱿鱼了！为了避免被油站老板告，他还在GoFundMe网站上筹款，希望可以把油站损失的钱还给老板。 而现在油站的油价也当然已经回复到原本的价格了咯~ ▼相关视频 没想到弄错一个小数点就直接让这位油站经理‘吃鱿鱼’，而且还要赔差不多RM70,000的钱给老板！ 打工没赚到钱就算了，现在还要赔钱，真的实惨！? 你还可以阅读：【后面的车都不能打油了！?】大马自私车主没有要加油，霸着打油位下车『去买快餐』！（内有视频） 照片来源:...
网购诈骗事件层出不穷，若不时刻提防，你我分分钟都可能落入骗子圈套，成为下一个受骗者！ 根据中国报报道，一名华人男子透过面子书购买了4张升级版TnG卡，结果收货时竟然货不对版 据悉，这4张升级版TnG卡要价RM140，男子转账后还告知卖家自己首次在面子书网购，对此心有余悸害怕受骗。 卖家听后则回复男子说3天后可收到包裹，还称“你支持我，我保障你！”，让他别担心！ 不料男子一语成真收到包裹拆开后，发现里头竟然是一张「经典情歌CD」，这才发现自己被骗了！ 事后，男子马上联系卖家，但为时已晚对方早就将他拉黑了，RM140也只能这样打水漂了～ 许多网友也痛批这种老千行径，并建议男子可到油站，以更低的价格买到升级版TnG卡。当然部分乐观的网友，也直言虽然被骗但至少有东西收，就当花RM140买张CD吧！ 你对此事又有什么看法，不妨留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：太多银行存款被盗事件，大马警方批评是人民自找的：“是受害者的问题” 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...
相信值过夜班的人都知道犯困是很难顶的事情，不小心睡着了也是情有可原！ 据《星洲日报》报导，有几名青年半夜到油站添油，不料油站的Abang却睡得很熟，怎么叫也叫不醒。 从视频中来看，几名青年驾着车去油站添油，当其中两人到柜台付钱时，发现Abang坐在柜台椅子上，头歪着一侧一动也不动，相信是因为太累睡着了。 青年们拍打柜台、Lap油、喊Abang，Abang仍然不为所动，相信是真的睡得很熟。 网民觉得Abang是值夜班过于疲劳而熟睡，也有些网民担心Abang或许有什么意外。但视频并没有交代Abang最后是否有惊醒，也没有注明事发地点和时间… ▼ 相关视频： 视频来源：fymsia YouTube 看来Abang是太困睡着了，值夜班真的很累人。?希望大家也能对值夜班的员工多多体谅~ 你还可以阅读：【司机先生表示：无辜?】司机长得太像劈腿前男友，女子喝醉后『跳上车Kick爆他』发泄怒气！ 照片来源: fymsia YouTube 照片来源: fymsia YouTube 照片来源: fymsia...
一名男童想要Tumpang邻居的车去买东西，没想到被载到“荷兰”还突然被抛弃！ 根据《星洲日报》报道，一名女子在面临家庭问题后要骑摩托车离家出走，碰巧遇上一名男童想要搭她的“顺风车”去附近商店购物，结果男孩上了摩托车后，竟然从霹雳Sitiawan一路被带到离家200km的吉隆坡Plaza Tol Jalan Duta油站。 女邻居在那里打油后就骑车离开，把男童一个人留在油站，所幸油站员工后来拨电话向警方求助，男童才能与家人团聚。 隶属全国警察交通调查及执法部的纳希鲁利祖安助理警监指出，该油站员工发现男童被遗留在油站，于是打电话报警求救，正在附近执行“安全行动18”执法行动的他连同另外3名同僚到场了解情况。 “初步问话后获悉，来自Sitiawan Taman Pelangi的男童昨晚（5月7日）听信同裔女邻居的话，以为到附近商店买东西，结果他们共乘摩托车一路来到上述油站。” 他说，女邻居添油后骑车离开，留下男童一人，幸好警方最终联系上男童的家属，并将男童暂时安置在Sri Hartamas警局。 “据了解，女邻居因面临家庭问题而骑车离家，其家属已报案，男童的家属也已经报案。” ▼网民看后忍不住笑了。 ▼原本打算载他2km，结果心情不好一载就是200km。 ▼要搭顺风车但Timing不对！ ▼还是说小男孩曾经得罪过这位女邻居？ ▼网民猜测男孩当下的心情：...
它来了，它终于来了，全新升级的Touch ‘n Go卡终于带着「可以在eWallet充值」的功能来了！ Touch ‘n Go NFC新卡一推出，立刻引起大马驾车人士的关注。因为它可以让用户透过手机直接充值，也不会有额外收费。 ▼小编也入手了NFC卡，粉蓝和粉红的渐层设计，挺好看的！ 有了新NFC卡很开心，但旧的Touch ‘n Go卡里面的余额，怎么办？ 别担心，Touch ‘n Go也推出了eRefund服务，用户可选择把旧卡的余额进回银行户口或Touch ‘n Go的电子钱包哟！ 以下几个步骤，教你「申请旧Touch ‘n Go卡的余额退款 」： ...
自从马新边界在2022年4月1日重开后，入境大马的新加坡人更多了。这也衍生了不少乱象，引起大马民众不满。 过去半个月以来，网上流传不少挂着新加坡车牌的车主在我国做出种种脱序行为。近期，又爆出新加坡车主来马“偷电”！? 根据Paultan.org汽车资讯网报导，有网友拍到一辆挂着新加坡车牌的比亚迪T3电动货车，在柔佛东甲Shell油站使用180kW的DC快速充电桩。 电动车使用充电桩是没问题，重点是该电动货车并没有停在正确的充电停车位上，而且充电停车位仍处于上锁的状态，引发了车主不付费“偷电”的疑云。 据了解，使用充电站为车子充电之前，车主必须通过手机应用程序付款。完成付款后，停车位上的阻挡物才会解锁，车主才能把车子停放在格子里开始充电。有关充电站的收费包括RM4的确认费，然后以车子停放时间 的长短来收费，每5分钟RM20。 不过，从照片上来看，该车主并没有将车子停放在格子内，阻挡物也没有解锁，就已经开始为车子充电。 DC快速充电桩并不需要任何认证，该设计缺陷也让有心之人从中捡便宜，这样的行为真的要不得！ 你还可以阅读：【赚新加坡的钱、吃新加坡的饭！】66岁新加坡女屋主侮辱大马租客，一天一个Pattern刻意刁难！（内附影片） 照片来源: funtasticko.net 照片来源: funtasticko.net
为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导，中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事，经由死者姐姐的爆料后，引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手，ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路，只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差3岁且长达2年的姐弟恋中，胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时，他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居，更愿意租下房屋，宁可独自生活半年之久，也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。 恋爱期间，女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息，温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲，作为游戏技能与天赋满点的胖猫，更是不惜通宵打单（一单才赚人民币20元，约RM13呀QQ）、只点最便宜的素菜外卖，就连被单也舍不得买。 然而，他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元（约RM33万）前后都转给了女友，自己都没舍得留一点！ 当被身旁人问及为什么要如此拼命时，他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处，希望能够帮助减少其开销。 第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发，两人闹分手且删去了微信，但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意，但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力，更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手，一次次真心换来的绝情，终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望，买了一束玫瑰花等待女友到来。然而，他迟迟等不到女友，只等到了对方要求转账6.6万元（约RM4.3万）的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账，在备注“自愿赠予”后，投江自尽了…… 对此，胖猫姐姐表示，在弟弟身亡且事件发酵后，女方仍无悔意，不仅大晒自己旅行美照，最后还将胖猫出资的花店脱手，交由他人经营。不过，女方却有另一番说辞，表示胖猫家属纯属污蔑，且胖猫才是那个恐怖情人，自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝，针对当前情况，姐姐只希望透过此次发声，能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过，两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖，网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点，以作悼念。 然而，部分外卖商家却送来了空包，遭网友们讨伐，因而相关商家选择致歉或紧急处理，有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元（约RM65万），以平众怒。 问世间情为何物，只教人飞蛾扑火，忘了自己……事情真相到底是什么，没人可以知道。 无论如何，愿胖猫安息，下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳，无忧而无虑。 ...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
