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All posts tagged "求职"

时事

找工作本来就是双向选择,而不是被公司录取就一定要接受。 最近一名大马男子礼貌拒绝Offer,没想到竟收到HR的冷言酸语???   事情是这样子的,男子经过面试比较后,决定选择更符合自己职业规划的公司,所以他礼貌地拒绝这家公司。 听起来很正常对吧?结果对方HR直接来一句讽刺回复:“谢谢你浪费大家时间。”   “我非常客气地说明理由,并表达感谢,但没想到对方人事部却回了那句冷淡又不专业的话,让我很错愕。” 他强调,他不是要抹黑公司,只是想提醒大家,求职者有权利花时间思考和比较,特别是拿到多个Offer的情况下。 “HR或雇主不应该这样跟求职者说话。即使觉得对方浪费了时间,也应该保持专业。”   许多网民一致认为,HR的态度不专业,庆幸男子没有加入那家公司。 “你应该回他说:谢谢你再次验证我没选你们是对的” “你真的躲过一颗子弹,这是典型有毒工作环境的前兆” “人事部的态度往往反映公司的文化,如果人事部都这样说话,那公司内部氛围大概也不会好到哪里去” “求职不是公司单方面挑人,而是双方互相评估。拒绝入职机会不代表不尊重,但人事部不专业的回应,却成功劝退所有未来应聘者”   他应该庆幸自己没有选择这家公司。   你还可以阅读:HR误发机密文件,大马男子意外发现新同事『花红比自己高』,做了7年心理不平衡! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

经历了疫情那段居家办公的时期,求职面试的方式也悄悄改变了。 从以前必须到公司面对面应征,到现在很多人更习惯线上面试,方便、省时又不用出门。 最近,一名求职者因为拒绝面对面Interview,还骂老板“你该感到羞耻”,引发全网热议。   根据《南洋商报》报道,大马一名老板@junlow96在Threads平台分享自己遇到的经历,他在招聘行政助理(Admin)时,遇上一位想要线上面试的求职者,他拒绝对方后,竟被对方骂“不专业”。 该老板透露,公司收到超过400份申请,其中一名求职者要求线上面试,当老板婉拒并让出名额后,对方竟私讯怒骂: “为什么你就不能进行线上面试呢?又不是很难!线下面试也并不代表我会得到这份工作。你应该感到羞耻!”   老板随后反击: “兄弟,你应该为你感到骄傲,是我的错,不是你的。另外,继续保持这种态度去找工作,你一定会成功的。也许我知道你为什么难找工作,你实在太优秀了。” 他补充,这名求职者其实住在距离公司仅12公里的地方,他也有询问过对方可不可以来面试,对方却坚持要线上面试。他认为,没有义务为了一个人的要求而破例。 “还在抱怨为什么找工作这么难。市场竞争啊兄弟,我要请 admin,不是要请老板叻。”   这则贴文引起热议,网民意见也大不相同,有人批评求职者连见面都懒,也有人觉得老板的回覆太酸: —「疫情三年养成的习惯,现在连面试都懒得出门了。」 —「我不明白为什么现在的人不想去参加线下面试。你难道不想看看办公室环境、老板的样子、还有未来同事吗?这些都很重要,因为现实和网上写的往往不一样。」 —「我曾经面试过一位来自登嘉楼的女生。她坐巴士来到这里,可惜最后没有被录取。不过我的经理后来要了她的车费和银行账号,让我们把交通费用还给她,以感谢她愿意亲自前来面试。」 —「虽然求职者没礼貌,但你作为雇主,也不必降格回应。」 —「我不明白为什么有些公司现在还坚持要线下面试。我在一家跨国公司工作,我们都会安排线上面试,更方便、省时间、也能节省成本。像“出席面试表示有诚意”这种说法真的太老了。打扮整齐、准备线上面试也是一种努力啊!我们应该善用科技,现在可不是90年代了。」   NOODOU小编已询问原Po更多资讯,惟目前仍未获得回复。 你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!  ...

时事

如果打工不是为了挣钱维持生计,那是为了什么呢? 日前,大马一名网友在Reddit发帖文,指他近期去面试求职时,经常因为询问月薪多少而被面试官“斜视”,其中一人更直接问他:“都还没来工作就问薪水多少,难道你工作只是为了钱吗?”。   他听后觉得相当无奈: “是的,她真的这么说。虽然是我亲耳听见的,但我仍觉得难以置信。” “我想说,这不就是工作的意义吗?😭 如果不是为了工钱,我为何要为你打工?” 他补充说,自己曾经就被一家公司用假薪水欺骗,所以如今找工作时更不会掉以轻心。 最后,他也表示自己投了不少简历,如今正在等待消息,希望自己能找到一份好工作。   不少网民看了之后也表示傻眼,讽刺这些雇主根本不切实际。 -「嗯…对啊?我工作就是为了钱啊?不然我来这里干嘛?」 -「我们都很乐意当奴隶啦!完全不用吃饭、家庭、休息、爱好、衣服。我们只需要工作!而且还不用薪水!」 -「笑死了,他们真的想太多。是的,我的人生梦想就是当个朝九晚五的奴隶,因为生活真是又便宜又轻松嘛~」   不过,有网民也提醒事主面试是双向的,同时也祝福他能早日找到一份好工作。 -「换个角度想,面试是双向的,你也在面试他们。如果他们能说出这种话,那你根本不该去那里工作。」 -「如果不能问薪水,难道是要免费帮他们打工?直接礼貌地结束面试吧,真是浪费时间。」 -「如果他们连面试时都装不出客气,想象一下你入职后会有多糟糕。你这是躲过一劫。」 -「以他们这种态度,想请假都不知道有多难。」   身为求职者,连自己的薪水会是多少也不配知道? 你对此事有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

就业市场竞争越来越激烈,大学毕业生想找到一份正职,似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间,投了287份履历,才换来一份Offer!   根据《中国报》引述《Asia One》报道,25岁的Adeline(化名)于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业,然而,她花了一年多才找到一份全职工作,求职之路异常艰辛。 她透露,过去一年里,她投出多达287份履历,申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司,她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。   最终,她只获得12次人资初筛机会,其中8次进入面试阶段,仅有4次走完整个面试流程,结果不是被拒绝,就是再也没收到回复。 她无奈表示,自己投入了大量时间和精力,却几乎没有任何成果。幸好,她终于在6月成功到一家市场营销公司就职,告别“毕业即失业”的窘境。   其实,Adeline的经历并非个案,而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示,应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%,降至2024年的79.5%;理工学院毕业生的全职就业率则从约60%,下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会(IHRP)认证专家Yvonne Tan表示,经济前景不确定,使得许多企业更倾向于控制成本,优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷,但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势,预期会缓慢改善,尤其是合约职位将逐渐增加。   新加坡人力部长陈诗龙也提到,政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑,但数据显示已有一些曙光。 他表示,新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%,比2024年同期高出4个百分点。   虽然以上是新加坡的个案,但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖,毕业生持续提升技能,依然有机会在竞争中脱颖而出,别被眼前的困境打败。   你还可以阅读:毕业6年找不到稳定工作,大马男子『面试50多次』没有公司要请!理由太心酸……🥲 照片来源:...

时事

许多职场新鲜人在找工作时,常常因为经验不足而被拒绝,但令人意想不到的是,如今就连经验丰富的求职者也面临求职困境,只因年纪大就被刷掉。 根据《mStar》报道,大马一名男子通过Thread发文,表达了自己到了40岁后,连工作都找不到的困境。   从帖文中能了解到,男子已经向很多公司提交了履历,也有参与了不少面试,但结果都让人很失望。 虽然有人事称赞他的学历和经历很出色,但随后却表示公司不愿意冒险聘请他,因为他的年纪大了、资历也过高,公司不愿承担他因为年纪大可能导致的健康问题。 这些经历让他心灰意冷,虽然了解这就是大马严峻的就业现状,但他还是忍不住抱怨:“难道大马人一到40岁就注定要失业了吗?”   这则贴文随即引起了网友的热议,不少网友都表示自己到了40岁后就被“嫌弃”,甚至只能转当自由职业者。 —「我也是一样。难道超过40岁就被认为太老,不适合工作了吗?」 —「真的。我在疫情期间,45岁那年被裁员。直到现在都还没找到工作,只能靠当自由职业者维持生计。」 —「去国际公司求职吧,别再考虑马来西亚公司了。我也是一样,我已经45岁了,到处求职都没有结果。理由不是年纪太大,就是资历过高。后来我转向申请一家日本公司,终于被录取了。他们完全不会歧视年龄,反而把你的经验当作一项资产来看待。」   初入社会被说有经验才吃香,人到中年又被说太老不适合工作,到底是怎样才符合录取标准咧?😢   你还可以阅读:【够用咩…】Degree毕业生叹『吉兰丹求职难』,薪水开RM2000竟被嫌太高!🤯 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源: Pngtree | 示意图

时事

许多Degree毕业生选择继续深造都是为了毕业后能有更好的前程,或是在工作面试时比其他候选人有更高机率获得工作,但没想到现实却是毕业即失业,连预期薪资开RM2000都被嫌太高。 早前,一名来自吉兰丹的女子在Threads上分享了她在当地求职的困境,虽然她是一名Degree毕业生,但求职时却处处碰壁,让她无奈表示难道是自己不符合资格吗?   女子在帖文中写道,她因为想与家人一起住在吉兰丹,便开始在当地寻找工作,但没想到在吉兰丹求职却超级困难。 作为一名Degree毕业生,她提出了RM2000的薪资,但仍被嫌弃薪资太高。截至目前,她已经找工作长达两个月了,就算她到处投履历和参加面试,还是找不到工作,让她恨铁不成钢地表示:「拜托了吉兰丹,努力一点吧!」   网友看完帖文纷纷表示当地的薪资就是这么低,很多公司甚至连最低薪资RM1700都不愿意给。 —「薪资RM2000对吉兰丹的公司来说已经算很高了,有些公司连RM1700都要考虑。」 —「我也是找工2个月了……不知道这些公司认为什么样的人选才能胜任他们的工作岗位。」 —「我已经在吉兰丹工作超过14年了,就算你有Degree证书也是很难要求高薪资。所有公司都只会根据法律规定的最低薪资给薪水。你只能接受或是离开。除了很多人不喜欢的销售行业能多赚一点,不过如果你很懒惰也是一样赚不到钱的。吉兰丹和吉隆坡差别真的很大。」 —「你觉得为什么这么多吉兰丹人会选择去吉隆坡或雪兰莪工作?因为从以前开始吉兰丹就没有什么工作机会。我的父母也是吉兰丹人,但他们也是在吉隆坡工作赚钱养大孩子。你没有什么选择,只能去到别的州工作。」   没想到读到Degree还是“不值钱”,想要找薪水高一点的工作都找不到。大家怎么看?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【“我的Degree是个笑话!”?】大马公司聘请『TikTok舞蹈员』,月薪最高可达RM10,000! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: Smart Investor Malaysia |...

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有时候不是工作难找,而是老板太难搞。 根据《WORLD OF BUZZ》报道,大马一名女子@azweenmuzanicantik日前在Threads分享自己最离谱的工作面试经历,指一家公司竟然要求所有员工必须剃光头发,就算是戴头巾的穆斯林女性也要!   她指出,该公司的老板跟她进行电话面试时,称他们是石油和天然气公司,但如果要入职工作,必须遵守几项规定: 1. 员工必须剃光头,因为老板是癌症NGO(非政府组织)的支持者,就算戴头巾者也要剃。 2. 面试时,老板一定要查看应聘者的头发。 当她询问对方,头发跟工作有什么关系时,该老板回应说: “我是癌症NGO的支持者,所以要让员工感受癌症患者的感受。”   她听了老板的解释后,直接挂掉电话。 “还没入职,老板就已经疯了,如果真去上班了不是更糟糕!” 同时,她也直言自己最无法接受老板说要查看头发的要求。   为了证明那是真人真事,女事主随后上传了两张手机截图,显示她跟该公司老板的聊天记录。 从中可见,当时女子申请的是项目工程师职位,然而该老板却告诉她,所有女员工都必须剪短头发,维持3个月,还会由老板亲自操刀帮她们理发。   当她询问必须剪短发的原因,以及是否可以让其他女性员工代为剪发时,老板回应称他以前是理发师,并希望员工的头发长度能短而整齐,以符合公司的规定,还补充说他只会剪一次,随后就能留长头发。 无论如何,女事主表示自己有戴头巾,不愿意为了工作而违背她的宗教信仰,向男性展示自己的Aurat(羞体),立即拒绝了这份工作机会,并表示感谢。   有网民看了女子的帖文后,纷纷留言表示好可怕,也觉得这名老板的要求很可疑。有人认为该老板有特殊癖好,甚至怀疑这或是贩卖人口的诈骗圈套。...

时事

不是每一个拥有文凭的人都能顺利走上梦想的职业跑道,但正因为有知识和毅力,就算现实难走,他们也更有勇气坚持下去。 大马一名32岁男子已经从大学毕业6年,经历了超过50场面试,仍未能找到理想工作,有时面试失败的原因竟然是——因为他有文凭,公司付不起他的薪水。   根据《Sianr Harian》报道,这名男子Khairul Akmal Razali来自怡保,拥有工商管理学位,约6年前毕业。 他至今已经参加了超过50场面试,却依然频频碰壁,导致他至今依然没能找到一份对口的固定职业。 他说,他几乎每年都申请公共服务委员会(SPA)和教育服务委员会(SPP)的工作,惟依然不成功。   此外,Khairul在求职面试中也运气不佳,他表示,自己时常在面试中被拒绝,有部分的原因竟然是被雇主嫌——“你有大学文凭,我们请不起。” 这理由令他无奈至极,尽管如此,他没有放弃,一边辗转于不同的工作,一边投递简历,希望有朝一日能有机会进入更稳定的职场环境。   Khairul已婚已育,身为一家之主的他为了生活及偿还教育贷款,成为送餐员和夜市小贩,就算工作时长不稳定,但至少可以养家糊口。 另外,他一点也不介意从底层做起:“我也不是要高薪,只希望能有时间灵活、薪水固定的正职,即便薪水不高我也能接受,但一直都没有机会。” “我一直在找各种机会,同时继续努力把我们的小生意做大,以维持我们一家人的生活。”   据报道,截至目前全马约有195万名大学毕业生,正在从事与学历不匹配的工作。这不只是Khairul一个人的处境,也是无数年轻人面对高学历、低机会的沉重现实。 现实逼着很多人不得不先活着才谈梦想,希望政策、制度和企业文化,能给这些还没放弃的人多一点机会。   你还可以阅读:【太早来也错❓】男子面试早到25分钟竟被刷掉!老板理由全网吵翻! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源:...

趣闻

不是,这老板是不是太过自我、没有安全感了一点??? 据《CTWANT》报导,中国一名网友日前在小红书上分享了自己所遭遇的奇葩求职事迹,引起关注。 只见原PO发出了聊天截图,证明自己已经处在收获新公司Offer的阶段,与其对话的老板也开始说明了薪资、转正标准和报到日期等。 不料原PO仅仅是过了15分钟没回复,老板居然抛出一个重磅炸弹,丑拒了原PO。 “抱歉,Offer取消。”   傻眼猫咪的原PO深感不解,选择追问详情。她先是打探对方是否在这15分钟内找到了另一位候选人,答案却是没有。 为此,她直接单刀直入索要被筛掉的理由,结果对方只是轻飘飘一句:“你犹豫了。” 你!犹!豫!了!就是这样的一句话让各路网民百思不得其解,纷纷觉得该老板有非常严重的霸总病,站队原PO。 毕竟在聊天软件上发出的Offer并不如正式邮件那边具有效力,所以网民们认为原PO犹豫考虑的举动无可厚非。   真是小刀开屁股,开了眼了!第一次见那么急着要求候选人秒回的霸总+神金老板!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【敢不敢再抠一点?】面试后拒绝Offer,男子竟被Kiamsiap公司追讨『RM22咖啡钱』! 照片来源: nn不吃草 | 小红书 照片来源: nn不吃草 | 小红书

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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