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残奥奖金“缩水”事件闹得沸沸扬扬，如今终于画上句号。 根据东方日报报道，青年及体育部长杨巧双宣布，99 Speed Mart主动补上总额10万7000令吉的奖金，直接把钱汇入运动员账户，让风波告一段落！ 具体分配为： 金牌：RM35,000 银牌：RM15,000 铜牌：RM7,000 这笔奖金由5名残奥健儿受惠，包括： 羽球金牌：谢儮好 举重金牌：Bonnie Bunyau anak Gustin 跳远银牌：Datuk Abdul Latif Romly 铅球银牌：Muhammad Ziyad Zolkefli 赛跑铜牌：Eddy Bernard...
两届残奥会金牌得主谢儮好，因在社交媒体公开控诉大马残奥理事会（PCM）拖延奖金，恐面临纪律处分甚至禁赛！ 根据《New Straits Times》及《Xuan》报道，PCM主席Megat D. Shahriman在记者会上回应，这种指控属于诽谤，已经严重损害PCM声誉，也动摇赞助商的信心。 他透露，PCM已向谢儮好、大马羽总（BAM）和国家体育理事会（NSC）发出解释通知书，并不排除采取法律行动。 他更强调，PCM才是唯一能为运动员注册国际残疾赛事的机构，包括残奥会和亚残运会，谢儮好的言论已触及组织底线。 事情的起因，是谢儮好前阵子发文点名质问，称巴黎残奥会已过去近一年，理事会承诺的RM60,000奖金迟迟未兑现。 不过，青体部长杨巧双Hannah Yeoh随后发声力挺谢儮好。她强调，谢儮好并没有违反任何纪律，只是要求兑现早已承诺的奖金，不该被当成惩罚对象。 她点出，谢儮好由国家体育理事会资助、BAM管理，PCM无权单方面决定其未来，直言：“运动员为国家赢得荣耀，不该用这种方式对待他。” 你还可以阅读：【感觉像被骗！】谢儮好控诉残奥奖金迟迟没到手，承诺RM60k却“缩水”？ 照片来源: News Straits Times 照片来源: Xuan
马来西亚残奥羽球金牌国手谢儮好，早前在社交媒体上开炮，直言自己“感觉像被骗”！ 原来他在2024年巴黎残奥会夺金后，理应得到大马残奥理事会（PCM）的RM60,000奖金，至今已经过去一年，却还是没拿到。 根据《星洲日报》报道，谢儮好在IG Story发文，控诉大马残奥理事会（PCM）没有兑现承诺。 “巴黎残奥已经过了一年，但我还是没拿到承诺的奖金，感觉就像被骗了一样。当他们（PCM）要我们交出成绩时，什么都说得天花乱坠，等到我们真的赢了，换来的却是一场空。” 他特别强调，此事与体育部和国家体育理事会（MSN）无关，因为青年及体育部长杨巧双，早在残奥会结束后的一个月（2024年10月26日），就已通过SHAKAM运动胜利奖励机制发放政府奖金。 【承诺的RM60,000奖金缩水了？】 原本PCM会长Datuk Seri Megat D Shahriman Zaharudin宣布，三家企业会赞助，每位金牌得主可获得RM60,000、银牌RM30,000、铜牌RM15,000。 根据《New Straits Times》报道，最近PCM秘书长Datuk Subramaniam Raman Nair却表示，该奖金金额会下调。 据悉，其中一家公司临时撤出，理由是财务问题；另一家公司在2025年4月，已各自发放RM10,000（金牌）/RM5,000（银牌）/RM3,000（铜牌）；剩下的一家外国公司，将在近期补发RM15,000（金牌）/RM10,000（银牌）/RM5,000（铜牌）。 他坦言，这些奖金是理事会拉来的赞助，而非官方强制机制。没有法律约束，企业临时撤资，他们也无能为力。...
带伤上阵仍有那么精彩的表现，已经很棒很棒了！?? 据《星洲日报》和《羽你同行》报导，大马27岁的田径名将Datuk Latif Romly于2024年9月8日的巴黎残奥会T20级别跳远决赛中传来捷报！ 在前3次的挑战机会中，Datuk Abdul Latif Romly先后跳出了7.22米、7.43米和7.45米的亮眼成绩！ 惟Datuk Abdul Latif Romly在比拼当天实则存有腹部肌肉不适的情况，但仍旧坚持上阵。 这一点导致他在最后三跳中皆失利，最后一跳更是以分毫之差的距离犯规，因而只得以第三跳的7.45米成绩作为最终成绩，遗憾拿下银牌！ 回顾Datuk Abdul Latif Romly的跳远征途，在先前的两届残奥会中，他皆是金牌得主，惟此次带伤影响了表现，与卫冕金牌的机会失之交臂。 然而，这位三征残奥会、为大马贡献第2枚残奥银牌的健将并没有因此感到丧气——他立志在2028年残奥会中夺回荣耀，令人敬佩！ 恭喜Datuk Abdul Latif Romly！贺喜Datuk...
恭喜恭喜！?大马在2024巴黎残奥会又添一枚奖牌啦！ 我国田径选手Ziyad Zolkefli在2024巴黎残奥会F20级（智能障碍）男子铅球比赛中夺得银牌，这也是大马代表团在本届赛事的第三枚奖牌，目前共有一金一银一铜。 Ziyad Zolkefli经过6次投掷，以最佳成绩17.18米排名第二，成功夺银；第一名由乌克兰选手Oleksandr Yarovyi以17.61米，打破世界记录的成绩拿下；同样来自乌克兰的选手Maksym Koval则以16.99米夺得铜牌。 今年34岁，有着“The Smiling Giant”（微笑巨人）之称的Ziyad Zolkefli曾在2012年伦敦残奥会获得铜牌，2016年里约残奥会收获金牌，加上2024年巴黎残奥会的银牌，他已经成功“收集”了三色奖牌。 至于2020东京残奥会，他原本有机会夺得金牌，奈何因被取消成绩留下遗憾，虽然本届赛事没能获得金牌，但最终斩获了不俗的成绩，为自己争气也为国争光。 再次恭喜Ziyad Zolkefli，感谢你为大马带来荣耀，祝福你继续在赛场上发光发热！ 你还可以阅读：【不需要道歉，你永远是我们的骄傲！】大马铅球选手金牌被取消，发文向国民说“对不起”！（内有视频） 照片来源: Paralympic Council Malaysia丨Facebook...
恭喜恭喜！?我国有“金”喜啦！ 2024巴黎残奥会正在如火如荼进行中，我国羽球选手谢儮好在男子羽球单打（SU5级别）摘得金牌，这也是大马代表团在本届残奥会的第一枚金牌！ 36岁的谢儮好在决赛中以21比13、21比15战胜世界排名第5的印尼选手Suryo Nugroho，继2020东京残奥会之后再次夺得金牌，成功卫冕冠军宝座。 他在本届赛事中一路过关斩将，场场都以2-0狂风扫落叶般击退对手晋级，实力非常强大。 ▼相关影片 另一方面，同样参与SU5级别（身体障碍）的28岁大马羽球男单选手Muhammad Fareez Anuar在铜牌战中以17-21、21-19、21-12不敌印尼选手Dheva Anrimusthi，无缘奖牌。 再次恭喜谢儮好，感谢你为大马带来荣耀，也祝福Muhammad Fareez Anuar不要灰心，一起继续在赛场上发光发热吧！ 你还可以阅读：【2024巴黎残奥会】大马23岁『田径选手Eddy』扬威巴黎，收获第一枚奖牌还打破亚洲纪录！?（内附影片） 照片来源: Paralympic Council Malaysia 丨Facebook...
恭喜恭喜！? 2024巴黎残奥会正在如火如荼进行中，我国田径选手Eddy Bernard在男子100米短跑（T44级别）摘得铜牌，这也是大马代表团在本届残奥会的第一枚奖牌。 23岁的Eddy Bernard以11.58秒的成绩荣获铜牌，金牌则是由南非选手Mpumelelo Mhlongo以11.12秒夺下；而古巴选手Yamel Vives以11.20秒收获银牌。 值得一提的是，Eddy Bernard是该项目三甲中唯一一名亚洲选手，而他不仅成功突破自己在2023年日本神户世锦赛上创下的11.77秒的个人纪录，甚至打破了由斯里兰卡选手Indika Gamage创下的11.75秒亚洲纪录，表现十分亮眼。 来自沙巴的Eddy Bernard不仅在短跑项目上有优秀的成绩，他在跳远项目上也有不错的发挥，曾在印尼2018年亚洲残疾人运动会上获得T44/62/64级别跳远金牌。 ▼相关影片 Eddy Bernard raih gangsa 100m T44 Sukan...
为了纪念自己参加过奥运会，许多运动员都会将“奥运五环”纹在身上。 然而，这举动对于残奥运动员来说却带有风险，因为展示身上的“奥运五环”可能会导致他们被禁赛！ 根据《Daily Mail》和《体路》报道，这一规则是由国际残奥委会（International Paralympic Committee，IPC）所定。 英国一名游泳运动员Josef Craig就曾经因为展示“奥运五环”纹身而惨遭取消参赛资格。 在2016年国际残奥委员会欧洲锦标赛（IPC Swimming European Championships）中，Josef Craig赢得了男子S8级100米的自由泳预赛，但在上岸后却被主办单位取消了参赛资格。 国际残奥委会当时透过发言人解释，这是因为Josef Craig身上的“奥运五环”纹身违反了宣传广告的相关规定： “任何形式的身体广告都是不被允许的，包括奥运五环。该名选手当时没有遮盖这个图案，所以被取消资格。” 为了应对这个限制，Josef Craig选择使用英国国旗的图案来遮盖该奥运五环纹身，最后在2016里约热内卢残奥会上顺利出赛，并在S8级100米自由赛中赢得铜牌。 事实上，虽然自1988年开始，每届残奥会都被安排紧随在奥运会结束后举行，但主办奥运的国际奥委会（International Olympic Committee，IOC）和国际残奥委会（International...
除了奥运会，我们也应关注残奥会（Paralympic），而且大马的残奥会选手们还曾为我国夺得金牌！ 近期，大家都在遗憾我国没有拿过奥运金牌，却没人记得大马残奥会选手也曾为我国拿过金牌…… 实际上，大马在2016年里约残奥会摘下3枚金牌；2020年东京残奥会（2021年举行）也有3枚金牌！ 以下这5位就是位大马夺得金牌的残奥会选手： 1. Mohamad Ridzuan Mohamad Puzi（脑性麻痹）：100公尺短跑 T36级 2016里约残奥会——金牌? 他在2004年被教练发掘运动潜能后，每天早上会花3个小时跑6公里进行训练。 ▼相关影片：Mohamad Ridzuan在2016年里约奥运会100公尺短跑夺金的激动时刻！ 2. Muhammad Ziyad Zolkefli（学习障碍）：铅球 F20级 2016里约残奥会——金牌?...
早前，大马奥理会公布2024年巴黎奥运会的大马官方队服后，队服设计马上遭到大马网民的批评，事情在网上闹得沸沸扬扬。 大马奥理会最终决定听取网民的意见，换了另一个设计。 2024年7月9日，马来西亚残奥理事会（Paralympic Council Malaysia）也正式公开了属于大马残奥运动员的官方队服设计，大获网民的好评！ 马来西亚残奥理事会在社交媒体公布新队服设计，立马引起网民的关注及热议。 该会邀请了代表大马参加残奥会的游泳运动员Muhammad Imaan Aiman和硬地滚球运动员Abdul Razzaq Abdul Rahman来展示他们的新队服，并在帖文中写道： “我们为体现力量、弹性和风格的设计感到自豪。 请表达您的支持，并与我们一起庆祝他们的旅程吧！” 从照片可见，这次的队服以白色为底色，上面还有代表大马国旗的蓝色、黄色、红色和白色，类似虎斑的条纹。 ▼相关影片 View this...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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