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All posts tagged "止痛药"

时事

第一次谈恋爱就遇到暖男,啊不就好幸运!重点是对方男生也是第一次拍拖,怎么可以那么会? 一名女子在Dcard“放闪”,分享男友在她来大姨妈超痛的时候,对她作出的各种「超暖举动」,闪瞎网友们的眼睛! 她活了20年,第一次来大姨妈那么痛。是痛到要死翘翘的那种,上个厕所都要扶着墙壁慢慢地移动,几乎痛到快昏过去。   刚好当晚男友和朋友约好一起煮火锅吃,也会带上她。本来想说吃个止痛药出去可以撑到最后,可是看现在这样子,十之八九要FFK了。 她跟男友说去不到之后,又直接“昏死”在床上。男友只好独自一人去赴约,但在出门之前,男友默默地泡了巧克力热饮和放了一个布丁在床边才离开。   其实,她心里对男友感到很抱歉,因为他很希望她能一起去。不过这样也好,这种状态出去也会造成大家的困扰。 不知睡了多久,迷迷糊糊中听见男友回来了,但是没进房间,结果就睡回去了。再次醒来的时候,是被男友叫醒的。他过来揉一揉她的肚子,叫她不要死掉。? 男友:“我帮你煮了乌冬面,你能起来吃吗?”   接着,又进进出出拿饮料,又开电脑给她看喜欢的戏。她用了九牛二虎之力从床上爬起来,结果突然超级痛又趴了一下。男友见状,心疼地走过来说:“ 你不要死掉~” 这些种种暖心举动,她的眼泪终于止不住地留下来。   他们两人都是第一次谈恋爱,但男友怎么那么会?到底从哪里学来这些花样啊?晚上,她就窝在男友的怀里,让他揉着肚子睡着了。 ▼好闪!?   ▼别人家的男友总是令人羡慕。   好男友=好难有,遇到千万别放手!   你还可以阅读:【超级直男!?】女子来大姨妈没卫生棉,男友竟然叫她忍住不要流出来! 照片来源:...

生活

拥有一柜子的包包一定是大部分女人的梦想,而拥有吃不完的美食是吃货的梦想。但是,你有想过把包包和美食结为一体吗? 这里就有25款结合了大马人超爱的美食的包包,一定让你们大开眼界! ▼第1款:Durian包包 大马最受欢迎的榴莲化身成包包后,居然还是那么的让人垂涎三尺!看到这个包包,就嗅到了榴莲的香气~       ▼第2款:Nasi Lemak 包包 大马的国民最爱食物Nasi Lemak也变身包包了!不可思议的是,这个包包居然是来自于名牌Hermès的设计!     ▼第3款:咸鱼包包 以前总是听到长辈回忆以前贫困的日子,只能靠咸鱼和白饭当一餐。现在居然可以把着回忆带在身边了!但是,这款咸鱼包包有一点一言难尽啊~     ▼第4款: Kuih包包 作为多元文化的马来西亚,马来糕点也受到所有人民的喜爱。没想到,超好吃的马来糕点,变身超可爱的包包啦~     ▼第5款:Panadol包包...

生活

抱抱不仅仅是一种亲密肢体接触,心理学家证实,它还有减压疗效,还是最强止痛药哦! 抱抱有助于纾解低落的Emo情绪。这时,脑部会分泌多巴胺降低压力呢~ 照片来源:Pinterest   有NPY的你1天若拥抱最少6分钟以上,再加上亲嘴6秒,便可健康一整天!单身狗也不要灰心,去抱抱家人或宠物。 拥抱好处多多,来看看还有哪些? 1. 治疗忧郁 降低负面情绪,改善忧郁症状。 2. 感情升温 这不用说你也懂吧? 经常拥抱,感情更好哦~ 3. 减压 促使大脑分泌多巴胺,消除焦虑并减压。 照片来源:Pinterest   4. 胜过言语 思念、安慰、鼓励,都因一个拥抱变得强而有力! 5. 缓解疼痛 拥抱的止痛效果是吗啡的6倍。...

时事

许多人都是因为心理疾病,或是生活困苦走头无路而选择结束自己的生命,但一名男子自杀的原因却令人意想不到。 英国一名38岁的男子Anthony Hoskins因智慧牙剧痛难耐,结果于4月在家中上吊身亡! 照片来源:Haber Turk | 示意图   根据Daily Mail报导,自从Anthony长了智慧牙后,天天生不如死,却因为一直都在英国健保(NHS)的候补名单上,久久无法顺利看牙医拔牙。 Anthhony的母亲Shirley知道后决定开始筹钱,让儿子接受私人牙医治疗。 照片来源:东方日报 | 示意图   Shirley透露,Anthony当时长期服用止痛药,每晚都要喝下大量的Whiskey才能应付疼痛,顺利入睡。 “他在今年3月曾告诉我他受够了,再也等不下去了。 当时我告诉他只要再等几周就可以了,没想到最后会发生这种事。他终于不用再受到这种折磨了。” 据悉,Anthony是在2018年8月最后一次因牙痛看诊。 警方最后于今年4月3日在家中发现Anthony的遗体,而从他的银行户头也可见,他生前曾向银行透支了不少金额,也曾要求老板让自己加班。 警方推测,Anthony应该是为了筹完最后能够拔掉智慧牙的钱,才会这么做。 照片来源:东方日报 | 示意图...

时事

再好吃的食物也要咬了才可以吞下呀! 据中国报报导,一名20岁的越南男子因肠道不适而入院求医,医生检查后,帮男子动手术,从肠胃取出2粒巨大的珍珠块! 照片来源:Eater | 示意图   据悉,该名男子3个礼拜前开始感觉肠道不适,原以为小事一桩,但他的肠胃越来越疼痛,即使吃药止痛5天也没有好转。男子便去大医院求医,医生用精密仪器检查后,发现他的肠被两个不明物阻塞了! 随后,医生就为男子进行手术,将两个黑色物体去除,后鉴定那2粒黑色物体是用来制作珍奶的木薯淀粉块! 照片来源:Vietnam Net   经过一番追问,得知男子曾在奶茶店工作,所以经常喝奶茶吃珍珠,甚至试过把珍奶代替日常三餐! 医生表示,幸亏男子及时动手术,不然肠梗阻塞容易出现细菌感染,甚至中毒、坏肠、器官衰竭和死亡的风险。   物极必反,再喜欢和珍奶也不能当3餐那样喝呀…   你还可以阅读:【奶茶就该这样点!】大马医院分享『Bubble Tea冷知识』,让你知道怎么喝最不伤身!

时事

许多人身边都有一个这样的人——手机屏幕保护膜明明已经裂到不行,但还是坚持用到现在。 最近,一名年轻人正是因为照用一台Screen Protector已碎裂的手机,结果搞到要进院动手术!   早前,面子书专页Gadis Tudung Litup分享了一个贴文,告诉大家这名年轻男子的经历。 男子的手机玻璃贴膜碎裂后,他不只没换还照常用,而且平时都习惯用拇指来滑手机。 a 照片来源:Phone Techs | 示意图   有一天,他觉得自己的拇指异常痛,但外表却看不出有任何伤痕,所以不知道手指到底怎么了。 不久后,他的拇指越来越痛,还肿了起来!他就医后吃了抗生素和止痛药,但情况却没好转。 他再次去看医生,这才发现拇指已经发炎肿胀,里面还出脓!医生建议他赶紧入院,检查后被告知必须动手术治疗。 照片来源:Facebook   据悉,男子疑似在使用手机时,保护膜的碎玻璃刺进了拇指,因而导致发炎。医生动手术时,必须把感染的部份都移除,才能让拇指完全康复。 照片来源:Facebook   贴文的最后也提醒大家,要是手机保护膜裂了就马上去换,别再继续用,否则后果不堪设想。 赶快提醒你那些手机Screen...

时事

每次去看医生,看到医生开的药单,都觉得像“鬼画符”一样,都默默地怀疑着医生是不是乱写的? 但他们的护士看了都知道要拿什么药,就证明医生不是乱来的啦~   那么先给大家看看以下这张图,你们知道医生在写什么吗? 照片来源:Facebook   这……这不就是一条线么?? 但网友把这张图发给从事医疗的朋友看后,对方竟然一眼就看懂了! 照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   再给大家科普一下医生在写药物名字的“医生字”…… 照片来源:Facebook   只能说从事医疗事业的都不是一般人啊,小编很敬佩? 你身边也有从事医疗的朋友们吗?快点把他们tag出来,看他们是不是也看得懂~   你还可以阅读:【需要酱久Mehhhhh?】消化一颗Panadol竟然需要5年的时间?!?

时事

10个大马人当中,就有8个会胃痛。*常常吃不定时,不胃痛都难啦~* 你一定常说:“吃药就不会痛了,习惯了啦~” 你以为偶尔胃痛一下很正常?就让这名美女Annabelle告诉你,什么叫做“后悔就太迟了!” 她在面子书Po文告诫那些平时不定时吃饭,而且又常常胃痛的人。 照片来源:Facebook   常常胃痛的你要注意了哦~ 当你开始发现平时吃的胃药,已经发挥不了作用时,最好去医院检查一下比较妥当。 照片来源:Facebook   会吃肉的细菌肯定不是什么好菌!忽视的后果,可能就是患上可怕的胃癌啊~ 有看到那恶心的白点吗? 照片来源:Facebook   最惨的是服药后还会有长胖的副作用!如果你是当初拼命减肥而虐待胃,现在可能就弄巧反拙了…… 照片来源:Facebook   她在贴文最后也不忘奉劝大家,如果发现有以上类似症状,就马上到医院检查,别等到来不及的时候才后悔当初。 照片来源:Facebook   不想成为下一个受害者,就好好照顾自己的胃。别胡乱减肥,同时尽可能定时吃饭,那胃痛就会离你远远啦~ 赶快把这篇文章分享出去,尤其是身边时常胃痛的朋友。   你还可以阅读:【别再天天吃Maggi!】18岁少年每天把快熟面当宵夜,竟患晚期胃癌丢命!

时事

女人怀胎10个月已经不容易,生孩子更是一件痛苦的事!话说,医学上将疼痛分为10级,而初产妇的分娩,疼痛就可达到8-9级! 因此,一些女性因忍不了那种痛,就选择无痛分娩(打Epidural止痛针)或剖腹产。不过,没选择自然产的女人,就不是伟大的妈妈吗?   昨天(10月30日),大马一名妈妈Angi在面子书Po文,和大家分享她第一次生宝宝的经历。她原本决定自然产,但因疼痛难耐,就决定打无痛分娩针,不料却被亲友认为自己不勇敢,不伟大? 照片来源:Facebook   所谓的无痛分娩(硬脊膜外麻醉),是一种局部麻醉技术,需要在产妇的脊椎骨打针,以减轻她的痛苦。 照片来源:Facebook   原文如下: 一开始,Angi听大家说打Epidural会有很多副作用,也曾经表示自己不会用。 照片来源:Facebook   直到待产催生那一天,她才发现那种痛根本就不是普通的痛! 照片来源:Facebook   最后,她疼痛难耐,决定要无痛分娩。 照片来源:Facebook   她分享打无痛分娩针来止痛的经历与过程。 照片来源:Facebook   其实生宝宝的方式,不能断定一名母亲伟不伟大! 照片来源:Facebook...

生活

说到旅行,大家肯定都隐藏不了自己兴奋的心情。不过!等等~ 若不想在长途受折磨,那就一定要在手提行李(Hand Carry)准备一些所需物品。 待在飞机上数个小时,坐到屁股都痛!因此,请务必要把以下这9种手提行李必备的物品带齐,让你舒服坐到目的地~   1. 颈枕 上飞机之后不能用手机,那能做什么?当然是睡觉!尤其是坐半夜航班的乘客,一定要好好补眠一下才行。在机舱上睡觉肯定没有自家房间的床好睡,有个颈枕固定头部才好睡嘛~ 照片来源:Zhihu.com   2. 耳机 别小看耳机这个小东西,简直就是打发无聊时间的最佳发明!被困在飞机上数个小时,能做的事有限,活动范围也有限。拿出耳机听歌至少不会那么无聊~ *除非你敢在飞机上跳舞~ 照片来源:czgd.tv   3. 眼罩 昏暗的环境促使我们能更快入睡,不管是坐早机或晚机,机舱内都不会全程昏暗让你一觉好眠滴~ 若遇到隔壁开灯阅读的乘客,你就更需要一个眼罩啦~ 照片来源:Colinchien.blogspot   4. 外套...

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通稿

巨好看!率先在中、港上映的《九龙城寨之围城》,口碑大好,反应热烈!香港上映首日便冲破 500 万港币票房(约 300 万令吉),打破近8年来香港电影首映单日票房记录成为总冠军。而中国票房至今更突破两亿人民币大关(约1 亿3千万令吉),势头强劲! 强势钜作值得等待,马来西亚定档 5 月 17 日全马戏院隆重上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 电影中运用九龙城寨逼仄狭小的空间特点,展开热血生猛、酣畅淋漓的武打较量,看得观众们直呼过 瘾!从香港和北京的优先放映会开始便大获好评,如今正式上映后更创票房佳绩,是继《叶问》、《杀破狼》后让人翘首期盼的香港动作电影新篇章,精彩程度绝对超乎想像!     这部精细还原 80 年代九龙城寨的最新武打电影,引领观众投身极具传奇与神秘色彩的「罪恶之城」,...

时事

学生出门时偶遇老师,难免会觉得尴尬和不自在,万万没想到,一名14岁男孩比大家都更“衰”……他在当伴郎时,竟然遇到自己的班主任,且对方还是新娘的伴娘!   根据《新浪河南》和《椒点视频》报道,这起尴尬事件是于2024年5月2日,在中国河南商丘发生。 据悉,这名男生起初并不知道伴娘是谁。从网上流传的影片可见,他一开始满脸笑容地跟新郎和兄弟团一起拍合照,结果到新娘家接亲时却惊讶发现其中一名伴娘竟是他的班主任,尴尬得头都不敢抬起来。   伴娘(班主任)的姐姐刘女士在受访时也说,小伴郎看见伴娘是他的班主任后非常害羞腼腆,开始眼神躲避,不敢看老师。   ▼相关影片 影片来源:椒点视频   网民看了之后纷纷留言调侃说: -「哈哈哈哈,这个好社死!」 -「瞧把孩子给吓的😂」 -「想知道男孩的心理阴影面积。」 -「伴娘会问:你作业写完了没?」 -「伴郎:这该死的缘分😂」 -「根本不敢闹,害怕被伴娘罚站。」 -「和班主任做了回同事。」 -「哈哈,这个男生,恐怕一辈子都会记住此事。」   看到老师,都瞬间变乖了🤣 你跟老师又有过什么样的尴尬经历呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【新郎不在,妹妹来代!】新郎来不及去婚礼现场,妹妹穿上西装『代替哥哥娶老婆』!(内附影片)...

时事

每个人都有自己的“梦想车”,但买车时必须按照自己的经济能力量力而为,才能承担起每月的分期付款。 然而,有些人仍然缺乏金钱管理意识,即使收入微薄,也想买一辆超出自己能力的车。   根据《星洲日报》报道,近日,一名Proton销售助理@nfykraaa在TikTok上分享了一张与客户的WhatsApp聊天截图,显示一名年仅19岁、月收入只有1100令吉的无驾照年轻人,打算通过全额贷款购买一辆Proton X70。   她当下向对方坦言,Proton X70的月供高达1200令吉,所以他凭1100令吉的月收入是不可能成功贷款购买Proton X70的,并询问他是否考虑购买其他车子。   此外,她透露,许多17至21岁的年轻人总是不切实际地想要拥有价格更高的车型,比如Proton X50、Honda Civic、Toyota Vios和Honda City。 然而,当她建议他们可以考虑选择Perodua Axia或Proton Saga时,他们都表示不感兴趣。 她也说,现在的年轻一代在选择车辆时总是喜欢挑战高难度,每个人都想要炫耀,但按照他们的经济能力,根本就无法负荷。   这视频迅速引起了不少网民的关注,许多人认为年轻人有梦想是好事,不过必须要量力而为。   另外,也有网民笑疯好天真,连驾照都没有。  ...

趣闻

道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片,引起热议。 影片中,一众乘客正在滑手机,抑或发呆,直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺,这名老阿嫲选择主动出击,Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙,更用手轻触对方,示意他给自己让座。   在好心的小伙主动让座后,老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下,也终是揭开了头巾,露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她,而是他!原来年迈只是假象,头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙! 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸,翘起二郎腿享受自己的阅读时光,丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情,更有多人向他投去了眼神杀,令观阅这部影片的网友笑翻。   ▼相关影片 影片来源:weeklybestmessage | Instagram   就是因为有酱的人,才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良,变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:导盲犬带主人上车没找到座位,自责全写在脸上:马麻不会怪我吧🥺(内附影片) 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...

时事

到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern?😱 据《mynewshub》报导,2024年5月2日早上7点,于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸,引起关注。 影片中可见,拍摄者兼司机途经事发地点,从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕! 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半,切口还十分地……整齐~🌚   于是,司机继续减缓车速,以查看路牌背面状况。不看不知道,一看吓一跳,原来竟是一辆白色轿车闯出的祸! 此刻的它正“四仰八叉”地坠落,或卡在路牌中间,而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此,大批网民感到无语,纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶,才能撞断路牌。   ▼相关影片 影片来源:mynewshub | Instagram   无论如何,希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样小要给谁看哦??】SUKE大道出现『最小路牌』,网民吐槽:给鸟看的?(内附影片) 照片来源: mynewshub...

时事

轿车换摩哆,谁换谁快落(乐)~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导,大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式,引起热议。 原Po指出,自己原先以驾车的方式通勤,然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费,而停车费RM200、过路费RM160,甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来,都在拉低他的生活质量。   于是,原Po最终选择“降级”通勤方式,即以骑摩哆上下班。长期以往,他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000! 原Po向NOODOU小编指出,原因在于摩哆的汽油费仅需RM40,更不需要支付任何停车或过路费。 不过,最重要的是,原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点,再悠哉地到嘛嘛档享用早茶,以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班! 相较于先前的社畜生活,现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同,认为其骑摩哆完全就是明智之举。   不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享**   你还可以阅读:【住Office附近的人不会懂!🥹】大马打工仔天天来回120km上班,只为了混口饭吃! 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...

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通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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