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All posts tagged "林明祯"

娱乐

继香港喜剧《饭戏攻心》在2022年获得华语圈观众的支持,一跃成为香港电影史最卖座的港产喜剧片后,导演陈咏燊再次带着5位原班人马出演《饭戏攻心2》。 为了知道更多《饭戏攻心2》的幕后趣事和拍摄情况,NOODOU小编这次就特地飞到香港,来一次冲出海外的《敢敢问》。 想知道导演会不会开拍第三集、主演拍摄时最难忘的一幕、林明桢广东话有没有进步?那就一起接着看下去咯!???   续集难度和场景加大,导演直叹:“追求电影水准压力大!” 《饭戏攻心2》除了延续前一集的剧情和搞笑风格,还增加了很多让人看了会“眼湿湿”的剧情,让人跟着主角团又哭又笑,而这当然是相当考验导演兼编剧陈咏燊的功力了。 所以,当被问及拍摄续集有什么难度和会不会觉得压力时,陈咏燊就表示其实任何时候他的压力都很大,因为他想要突破自己,并维持电影的水准。 而且,这一次电影的规模也变大了,从第一集剧情只围绕在一间屋子里变成了第二集的三个大型婚礼,让他只能边拍摄边关注在角色心境和世界观都加大的情况下,能否一直维持该有的平衡。   虽然拍摄时挑战重重,但陈咏燊透露,还好有一众好演员帮忙,所以这部电影可以说是水到渠成就拍成了,因此他也十分感谢演员们的帮助。 对于电影会不会开拍第三集,陈咏燊则指出这就要看票房了,如果观众真的很喜欢《饭戏攻心2》,他们就会考虑开拍第三集。在被问及第三集会不会专注阿Meow去非洲找大佬的剧情时,导演甚至大开玩笑表示: “那(第三集)我们就去非洲拍动物大迁移啦!不过,(剧情)暂时其实还没定的,因为拍第一集的时候也没有想过第二集会是三个婚礼的,不过大家可以多多给予我们意见啊!”   演员感情更深刻,经常为彼此流泪 随着电影剧情的深度加深,对于演员们之间的默契也有更高的要求,对此主演们表示,幸好有彼此像是家人一般的陪伴,才能顺利完成拍摄。 饰演角色猪猪的王菀之就指出,多亏了在拍摄第一集时,大家在不知不觉中种了一些很深的感情在心里,这次拍摄才能更投入,甚至在彼此拍摄某些感动的戏份时,其他演员还会在镜头外为其角色心痛且流泪。   饰演二嫂的邓丽欣也十分认同王菀之的话,并透露自己在看剧本的时候,其实也思考过角色经历了这么多之后,心境究竟会变成怎样呢?结果她就发现很多东西其实根本想象不到,情绪都是在拍摄时自然而然就产生了,他们在望向彼此时甚至能感受到对方眼睛里的情绪。   此外,三佬陈湛文也透露,自己很珍惜“陈氏一家”可以再次团聚的机会,而且这次他和二嫂的交集变得更多了,让他十分享受整个拍摄过程。   林明桢广东话进步多,还和Jeffrey魏浚笙PK谁会先被电到 由于在电影里饰演阿Meow的林明祯台词使用了很多香港俚语,让观众看完电影都能感受到林明祯的广东话进步超多。 对此林明祯就表示,其实导演也说她的广东话进步了很多,但同时就通知她不可以再进步了,因为再继续进步就不像阿Meow啦!虽然广东话大有进步,但林明祯还是被道地香港俚语“卖街食井水”难倒,透露自己一开始也不明白这句话的意思,甚至误以为这句话其实是一句祝福语。(“卖街食井水”意思是妓女从良。)...

通稿

《饭戏攻心2》承接香港史上票房No.1喜剧《饭戏攻心》的势头,定档2024年大年初一,将于2月10日全马戏院上映,等不及的朋友们还可以在除夕大年三十2月9日看优先场!   《饭戏攻心2》由陈咏燊继续执导兼编剧,除了原创的五位“饭团”邓丽欣、张继聪、王菀之、林明祯以及陈湛文外,新一集更招来不少好戏之人加入大家庭,如谢君豪、魏浚笙、何启华、 胡枫、罗兰和蒋志光等。 此外,续集的剧情还会再度升温,讲述角色们在亲情、婚姻中的跌碰及磨合,而且众人的造型都各有特色,能看出美术指导在构思及设计上都非常用心,务必要让五大主演都有一个新奇、有趣、令人目不转睛的经典造型!   在电影中,邓丽欣饰演的Monica终于和二佬步入结婚阶段,而谢君豪饰演的“鱼翅大王”六叔,身为陈氏家族最有钱的长辈,更出心出力担起二佬及Monica的婚礼赞助人,并设计了一套“鱼翅天使”装给邓丽欣在婚宴中盛装出席。 除了邓丽欣,戏裡戏外六叔谢君豪及七叔蒋志光都忍不住穿上“鱼翅大王”装束,谢君豪戴上了印有鱼翅大王的绶带及穿上鱼翅天使翼出场,蒋志光则把鱼翅大王发光招牌穿上身,非常搞笑!   另外,Ivana在大喜日子穿起裙褂的造型亦非常吸睛,全身上下挂满金器,由头到脚甚至胸前都挂满了数之不尽的金器,所以Ivana走得颇为吃力。 在拍摄猪女和三佬结婚日的那场戏时,同样会见到二佬和三佬突出的造型,本来就是电竞选手的陈湛文,就将日本著名动漫及游戏中的黄金圣衣实体化,跟Ivana组成名符其实的“黄金组合”,在众亲戚的祝福下步入婚宴现场。   最后,大家当然不能错过林明祯扮演的三佬开发崭新游戏角色中的“尸新娘”,这次的衣着造型颇为性感,虽然服装单薄,但在拍摄时正值打风日子,天气非常闷热,加上林明祯在戏内又要扮作躲避丧尸的追捕,跑来跑去让她流了很多汗,连在休息时都要手持小电风扇散热才能够继续投入拍摄。   在正式的海报中可以看到八位人物角色笑面迎人、开开心心,满有喜庆的气氛,而最画龙点晴的地方是大家的眼角都有两点饭加持,让这个新年“饭团一家喜上加喜喜,有福情侣冧中更冧冧”! 想要看《饭戏攻心2》的大家,记得在新年时去到戏院捧场啦~?? 照片来源: Lotus Five Star AV 照片来源: Lotus Five...

趣闻

要说最近最红的男神,那肯定非大马游泳健将——沈威胜Welson Sim莫属啦!这次是他第二次代表大马出征奥运会,在开幕式上被镜头扫到并给了特写,虽然戴着口罩但也掩盖不了他的帅气!   这惊鸿一瞥引起各路迷妹的注意,纷纷花式告白,IG也因此涨粉不少,甚至被封为新晋国民男友/国民老公!现在就让你看看男神の点点滴滴,更了解他一点吧~   1. 基本资料 姓名:沈威胜Welson Sim Wee Sheng 生日:1997年3月29日(白羊座) 家乡:砂拉越古晋 身高:183cm 体重:70kg 外号:阿Sim(在接受热点Hotspot访谈时曾透露)   2. 开始接触游泳 10岁开始接触游泳,11岁Sarawak’s President Cup崭露头角,而后参与各大小赛事成为泳队选手。沈威胜最早开始游泳其实是因为患有哮喘。在医生的建议之下,他才开始学习这项运动。游泳能帮助他强身健体,训练肺活量。   家人非常支持他的事业,也成为他成功路上最坚强的后盾。根据Malay...

娱乐

2020年了,1990年出生的都三十岁了!但你知道吗?“30而已”真的不只是嘴上说说,娱乐圈有很多已正式迈入30岁的女艺人,完全还是少女的样子!赶快一起往下看吧:   林明祯 生日:1990年6月1日 大马宅男女神林明祯因漂亮脸蛋和火辣身材收获不少粉丝爱戴。出道以来,她几乎都以一把清爽及肩短发示人。 一脸童颜的她,怎么看都像是少女啊~       郭书瑶 生日:1990年7月18日 台湾艺人郭书瑶(瑶瑶)外型甜美。她在2009年以「杀很大」广告的性感形象爆红。   谭松韵 生日:1990年5月31日 谭松韵是中国内地女演员。她以30岁的年龄在《以家人之名》饰演高中生,还饰演21岁宋威龙的妹妹,却毫无违和感。     李斯丹妮(Dany Lee) 生日:1990年4月26日 李斯丹妮是中国内地女艺人。她在今年6月,参与芒果TV推出的女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》再度引起网民关注,而李斯丹妮在节目里可是众姐姐们中的小妹妹啊!    ...

娱乐

近来转向台湾发展的大马甜心林明祯,上个月被爆出和小2岁的台湾艺人张轩睿热恋。不料,恋情才不到1个月就“玩完”! 照片来源:星洲日报   今年27岁的林明祯上个月被台湾媒体“抓到”和张轩睿在Cafe约会。根据星洲日报报导,虽然双方公司都表示俩人只是朋友,但张轩睿却在事发2天后大方认爱。 照片来源:Xuan   早前,男方大方在面子书上传俩人的甜蜜背影照向女方示爱,还写着:“I’ll Always Be Here For You.” 非常Sweet地说~ 但女方都没有做出任何回应。 照片来源:Facebook   不过,最近俩人传出分手消息,*才不到1个月……* 根据星洲日报报导,林明祯指出男方的大罪状,包括没胆量、疑似劈腿、恋情被曝后不堪外界压力,没有和她一起面对,反而飞到上海避风头。 照片来源:Facebook   据说,林明祯不满男方随便乱放消息让恋情曝光。俩人当初因拍摄“狼王子”而相识,而当时男方已有女朋友,导致林明祯被冠上“小三”罪名。 这次俩人不欢而散,“短命恋”只维持1个月就划下句点,让母亲很不开心,为此痛骂林明祯。她感情受挫又被妈妈骂,让她很委屈。据悉,目前已经飞离台湾疗伤。 照片来源:Facebook  ...

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最新

时事

“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

趣闻

许多人去旅游时都会想着拍多点照片留作纪念,就算是去到特定景区需要付费拍照,大多人都会选择支付,毕竟来都来了嘛~ 近日,一名女子在微博发布了一段影片,当时她在西藏羊卓雍措景点区,拍到了供游客付费合照的“藏獒”,但定睛一看才发现事情不简单。   据《CTWANT》和《SETN三立新闻网》报道,西藏羊卓雍措被誉为西藏三大圣湖之一,以湖水清澈,四周雪山环绕闻名。不少人去到此景点,还会付费与霸气的藏獒合影留恋。 近日,一名女子却发现景点里的“藏獒”,其实是由拉布拉多假扮,让她在拍摄时啼笑皆非,问出一句:“别的都是藏獒,你是吗?你不是一个拉布拉多套了一个圈吗?” 只见影片中的“藏獒”乖巧地坐着,而主人则疑似担心“藏獒”被拆穿,还特意过去拉了拉绳子。   随着影片遭到疯传,不少网友回看当时拍摄的照片才警觉自己也上当被骗,让这件事随后引起更大的争议。 之后,该景区工作人员表示园区并未提供藏獒合影等付费服务,影片中的地方不属于景点范围,是当地居民自行将“藏獒”带入景点,因此提醒游客不要上当受骗。 ▼相关影片 影片来源:微博   以为和霸气藏獒合照,结果是只忘记藏好的拉布拉多!大家以后有机会去西藏,记得要睁大眼睛看清楚啊!   你还可以阅读:【很严重!】终于圆梦游西藏却『差点嘎了』,大马女子发长文:不要轻视高反! 照片来源: 西藏旅游 | 示意图 照片来源: SETN三立新闻网 | 示意图

时事

一名外籍男子因以大马籍妻子的营业执照来经营餐馆,并聘请了没有合法工作准证的外劳作为员工,日前餐馆被吉隆坡移民局(JIM)突击检查时被采取行动,情绪失控痛苦喊道:“我要死,我不是罪犯!” 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道,吉隆坡移民局于2025年7月27日晚上约10点30分突击该餐馆。 当时,该巴基斯坦籍餐馆老板和2名来自同个国家的员工正在忙着完成顾客的订单,完全没察觉官员到来。   这名年约30余岁的餐馆男“劳板”已经在大马定居10年,并与一名本地女子结婚。 他在接受执法人员询问时,承认了上述违法行为。 据了解,吉隆坡市政局(DBKL)在这次突击行动中也到场配合执法,并查封了餐馆内的物品,包括椅子、桌子、厨房用具及橱柜等,以采取进一步行动。 对此,该老板表示: “我花了RM70,000买这些东西。我为了让太太和孩子们过好生活,靠合法生意糊口。” 当执法人员要逮捕该老板时,他突然情绪失控,哭着大喊:“我要死,我不是罪犯!”场面陷入混乱。   该老板20余岁的妻子随后抱着一名宝宝赶到现场,试图跟官员谈判。 她求情时称丈夫拥有大马配偶签证,且两人的孩子还小,希望官员网开一面。 “求求你,先生,难道真的不能通融一下吗?他有配偶签证,又不是黑户,我们才刚开始在这里做生意。” “我还有个年幼的孩子,如果他被扣留,我会很辛苦,我连出门都难,因为没有车。”   无论是为了维持生计或者养家糊口,违法了就是违法了。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧。   你还可以阅读:【杂货店里藏鸡!】“劳板”无执照开杂货店,还偷偷把厕所当“鸡寮”!(内附影片) 照片来源: Harian Metro...

时事

为了给亲生女儿买Labubu玩偶,一对父母竟然错过了养女的毕业典礼,让养女失望至极选择离家,却被父母威胁要报警处理! 日前,这名18岁女生通过Reddit发了一则帖文,询问网友自己因为此事而“离家出走”是不是很坏?帖文瞬间引起网民的热议。   原Po说,自己还是婴儿时期就被父母收养。当时,父母以为自己不育,所以当她的妹妹Princess(现年10岁)出生时,他们都觉得她是个奇迹。 然而,妹妹出事后,一切都变了。父母非常宠溺妹妹,从不责骂妹妹,妹妹想要什么就给她,想做什么就做什么,明显被父母偏爱着。 尽管父母也没亏待原Po,但如果父母给她买1个玩具时,就会给妹妹买5个玩具。对此,她觉得糟透了,非常嫉妒妹妹,却也因此被骂。   妹妹6岁开始,更是意识到自己可以为所欲为,便开始无法无天。妹妹破坏原Po的东西、伤害别人、偷东西,也痛恨其他人成为焦点,而原Po就成了妹妹的“目标”。 幸运的是,原Po有朋友、学校和亲戚们的支持,因此日子还不算糟糕。她在学校表现优异,为了尽量不待在家,还参加了社团和运动队伍;暑假时,她为了避开妹妹,也会出去打工或实习。   她说,如今她有一辆车子,和一个从高二交往到现在的男友。男友的家人都很喜欢她,因此她几乎都住在男友家,每周最多回自己家24小时。 “我的父母对此也无所谓,这样的‘相处模式’成了常态,我也就逐渐不在意了。”   直到上个月,她邀请父母来参加她的高中毕业典礼,当时父母看起来非常兴奋,她也非常期待他们的到来,然而妹妹还是破坏了她的好事! 毕业典礼当天,一些亲戚都出席了,但她的父母却错过了她的毕业典礼仪式,只为了去帮妹妹买Labubu玩偶! “妹妹最近迷上了Labubu玩偶,就在当天,她发现城里在出售一个稀有款的Labubu。   与其先联系卖家购买,隔天再去取货,我的父母直接出城去买了,而且还花了350美元(约RM1,482),我的毕业礼物也才150美元(约RM635)。” “当他们出现时,我的毕业典礼仪式已经结束了。”   她事后非常伤心,不理父母,直接跟男友回家。 “从那以后,我基本上已经搬去他那里住了,回‘家’也只是为了取东西。” “父母不断打电话、给我发信息、甚至登门跟我道歉,求我原谅,但讽刺的是,他们以为我是在介意那笔钱,于是多给了我几百美元。我拒绝回应他们。” 于是,她的父母开始威胁她说,如果她再不回家,就会报案说她“离家出走”或“失踪,甚至通知她即将去就读的大学。...

趣闻

很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”,那就是别人的生日,无端端变成了你的负担,尤其是那明明不熟的同事,还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前,大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文,讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”,引起众多网民共鸣。   故事发生在2019年,当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生,刚好那位女生在一次午餐逛街时,看上一台蓝牙音响。 那名女生说:“我的新家就差这个 Marshall,可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色,对方回答喜欢白色,但碍于价格昂贵,觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期,前同事发了信息给原Po,说在计划为该女生庆祝生日,想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图,音响价格约RM2,100,原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱,因此要求每人出RM300。   对此,原Po非常无奈,告诉前同事:“Eh Bro我跟她(那名女生)都没有很熟,我生日她都没有送我礼物,也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说:“HR不是有做Birthday Poster咩?” 原Po更加无语,表示制作生日海报是人事部的责任,这时前同事说:“做人不要那么小气,人家忙忘记罢了。” 不仅如此,前同事还打电话给原Po提醒他转钱,他要去买礼物了。   原Po相当不爽,心想:“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱,然后给你Gap钱,让你追女生???” 结果六年过去了,女生最后并没有跟前同事在一起,而是和其他男生庆生、恋爱,隔年怀孕,也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身,还在原本的公司任职……...

时事

一名男子裸着身子在自家范围内活动,岂料竟被Google街景(Street View)摄像头拍到,导致他成为众人的笑柄! 他事后提告,近日终于胜诉,获赔1600万阿根廷比索(约RM52,379)。   根据《CBS News》和《Daily Mail》报道,此事是于2017年,在阿根廷一个小镇发生。 这名男子是阿根廷的一名警员,他当时在自家院子内,并站在一堵高达6.5英尺(约2米)的围墙后,岂料竟被Google Street View摄像头拍下了他的后背,还将他裸露的后背和臀部的画面曝光。 除了裸照之外,该Google Street View画面还清楚显示出其住家门牌号和街道名称。该画面事后被当地媒体报道,事情很快就在网上传开。 男子事后向法院提出求偿,指此事导致他在邻里和同事之间遭到嘲笑,严重伤害其人格尊严。   另一家法院于2024年曾驳回他的诉讼,理由是他“自己要为在自家花园以不恰当状态行走负责”。 Google则辩称,当时围墙高度不足以遮挡视线,拍摄并无问题。 不过,上诉法院最终推翻原判,认为Google“严重侵犯了他人的尊严”,裁定Google须支付1600万阿根廷比索(约RM52,379)的赔偿金,并要求Google撤下该照片。   法官在判决中指出,该画面并非在公共空间拍摄,而是一名男子在私人住宅中、一道高于一般人身高的围栏后所拍,明确侵害了隐私。 法官强调,“没有人希望以出生时的模样被公诸于世”,并指Google有责任防范此类画面曝光。 法院还批评Google未能遵守自家政策,指Google Street View一直以来都会自动模糊人脸和车牌以保护隐私,但在本案中,尽管Google没拍到男子的脸部,但男子整个裸体画面也应该被模糊。...

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通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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