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Proton X50还未开卖就先火！日前，价格公布后，它的热度更是不断往上升，瞬间成为国产车之星！ 近日，网友KL Chia在Facebook分享了Proton X50的试驾体验心得，很快就有高达将近三千个网民转发了！帖子的开头就超吸引眼球的写道： 我深受其害，千万不要去试驾Proton X50! 但是，这不是吐槽，是在把Proton X50夸上天！帖主在试驾了Proton X50过后，瞬间就觉得最新的Honda City V-Spec不香了~帖主还表示宁愿花多RM17千买Proton X50。真的酱够力meh？ 帖主也列出了7个让他超级崩溃的原因啦~ ▼第1点：最High Level的享受，你根本回不去！ Proton所有试车间提供的都是最高端的Flagship Proton X50。坐了最顶配的车型，让你根本回不去！简直就是高招~帖主也表示这车有毒，试了过后就会上瘾，根本逃不出它255Nm和Adas系统的魔掌。 ...
盆栽是很好的家居装饰用品，只要在客厅、厨房、房间等地方放上一盆植物，整个空间就会绿意盎然，看起来也很舒适。但是，有些观赏性植物可能带有毒素，若家里的小朋友他们不小心吃到，后果可大可小。 一名年幼的Baby把家里的盆栽弄倒后，不小心吃到泥土，几天后就频密腹泻，甚至还有血便！ 根据中国报引述Penang Kini Facebook帖文报导，事发当时小孩正在玩盆栽，妈妈当场喝止，然而花盆摔下来，泥土也洒进了孩子的嘴里。 之后，孩子就频频拉肚子，一天内甚至腹泻12次，也不知道原因为何。妈妈十分担心，在第三天把孩子带去诊所，吃药也不见好转，一个星期都还未康复。 孩子的妈妈十分担心，在见了诊所医生后，原本以为是孩子对奶粉过敏，根本没想到是盆栽泥土引起的。过后，Baby还拉了血便，妈妈心急如焚，立马送去医院急症室。 然而，孩子进行X-Ray扫描后，证实一切安好，也没有腹胀。医生查不出病因，只是怀疑孩子可能对奶粉过敏。妈妈换了2-3次奶粉品牌都不见好转，所以换上豆奶粉，之后就不再腹泻了。 只不过，专科医生在孩子出院之前，诊断孩子的腹泻与奶粉无关。如果确实对奶粉过敏，为何之前没有症状？ 后来，这名妈妈的姐姐提醒她：“之前花盆跌下来的时候，孩子有没有吃到泥土？” 一语惊醒梦中人，孩子妈妈立刻用手机翻查之前弄翻盆栽的照片，确实是小孩开始腹泻前几天发生的，怀疑可能与误食泥土有关。 孩子妈妈也很懊恼自己犯下大错，并奉劝家有小孩者，在装饰家居时不要把盆栽放在孩子容易触及的地方，一定要放在高处，以免发生不必要的事故。 一天Lao Sai十二次大人都很难受了，更何况是小孩子。希望小朋友早日康复！ 你还可以阅读：【不要给小孩乱拿东西】大马3岁女孩学妈妈滴眼药水，不小心拿『大象Gum滴眼睛』差点瞎掉！ 照片来源: Pinterest丨示意图...
网购越来越方便，但也要非常小心，尤其是购买食物类的商品，一定要查清楚商家所使用的原料，万一内含过期物质恐怕导致食物中毒！ 登嘉楼日前发生了99人集体食物中毒事件，并且导致一名25岁少女死亡。受害者涉及了20个家庭，他们都是在吃了网购的布丁（puding buih）出事。 登嘉楼行政议员Alias Razak指出，经过调查发现，原来是商家使用过期两个星期的鸡蛋来制作布丁，导致这起悲剧。 受害者们在5月22日网购布丁，出现上吐下泻及腹痛等不适症状被送院治疗。经过10天治疗后，其中一名25岁少女因败血症引发多个器官功能衰竭而逝世。 ▼其中一名11岁受害女童 根据东方日报报导，登嘉楼卫生局已采取行动，勒令相关的商贩停业直至6月7日为止。 登州政府将针对在住家生产的小型食品业者，与他们的SOP进行详尽的研究，以避免类似事件重演。 Alias说，这些住家小型食品业者很多都没有执照，就只是在家中烹调或烘焙，之后再上载到网上兜售，有关当局无法掌管他们的食材处理和烹饪过程的卫生水平。 “所以我们要求卫生局准备一套SOP给这些在家生产食品的业者，以协助他们赚取收入之馀，还能确保食物的品质安全。” 另外，准备食物的贩商亦须接受特别注射，同时确保应有的卫生条件，保持做生意的地方整洁干净。 总之，除了网购要小心之外，大家在煮东西时要注意安全与卫生，避免使用过期食材！ 你还可以阅读：【破鸡蛋能吃吗？?】鸡蛋破了装进袋子里卖，10粒只卖RM2！小心吃了食物中毒！ 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
逢年过节一定要吃好料，大鱼大肉总少不了。但选购食材的时候一定要小心，不要以为是“活的”就能吃！ 台湾一名网友在Pasar买海鲜时发现其中两只身上的花纹非常奇特，于是询问水产养殖的朋友，才发现那两只螃蟹拥有剧毒，吃下去分分钟没命。 照片来源：Facebook 当时网友和学弟买了海鲜回家准备享用，细心的学弟发现螃蟹怪怪的，问了从事水产养殖的朋友才发现这两只螃蟹一只是“绣花脊熟若蟹”、另一只则是“正直爱洁蟹”，是观赏型螃蟹，毒性非常强烈，一次可毒死上百人！ 照片来源：Facebook 网友说，当时摊贩说一只卖20元（约RM2.70），于是两人买了几只。发现与死神擦肩而过后马上联络摊贩，原来是卖家出现沟通误会，才不慎混进有毒螃蟹。 照片来源：Facebook 根据中国报报导，台湾海洋大学海洋生物学博士陈铭仁表示，这两只螃蟹毒性非常高，误食的话可以一次杀死几十个人、上百人。 照片来源：Facebook 总之，大家记得提醒家人朋友，选购螃蟹时要注意，要是发现蟹螯前端呈黑的，就可能有毒性，千万不要食用！ 你还可以阅读：【海洋污染加剧？】沙滩布满白色泡沫，孩子不知情竟在泡沫堆里玩耍，专家：那泡沫有毒！
在职场上，被阴险的同事陷害还是背后捅刀基本上也不是什么新鲜事儿。只是，你听过同事下毒在食物要你命的Case吗？ 在德国，一名为Klaus O的男子居然在同事的食物里下毒！根据CCTV的记录，Klaus在2018年3月在其同事的三明治里撒下了一堆发光的“白粉”。 图片来源：BBC | 示意图 根据化验，这些“白粉”是Lead Acetate，是一种非常致命的金属，对器官损害非常严重！由于这类金属粉近乎无味，因此难以察觉！ 图片来源：Exporters | 示意图 吃下金属粉+三明治的同事在陷入昏迷后已经宣告不治，干下此等恶行的Klaus O被判终身监禁！ 图片来源：CBSnews 警方进一步搜索Klaus O的住家，居然发现了多种有毒物品，其中包括Mercury和Lead等等！ 图片来源：DW | 示意图 ...
白色泡沫你可能会在泡澡的时候看过，但你有看过白色泡沫出现在海滩上的吗？重点是，量还不是开玩笑的多！ 照片来源：新浪网 上周末开始，印度泰米尔纳德邦的清奈玛丽娜海滩就出现这种奇景，灰黄色大海边，海浪推着一层又一层的白色浪花不断扑向海岸，到了岸上，白色的浪花竟没有消失，反而是一层层堆积起来，变成像云朵一样的白色泡沫！ 照片来源：新浪网 照片来源：新浪网 许多小孩和不知情的旅客，都到当地拍照打卡，小孩子甚至跑到泡沫堆里玩耍玩的不亦乐乎，但根据专家的解释是，这堆莫名出现的泡沫其实是有毒的！ 照片来源：新浪网 据说，清奈是印度海岸线最长的城市，每到了季候风季节，海上就会出现大量泡沫，这些泡沫不是普通的海浪泡沫，而是因为太多的生活垃圾、工业废水等的污染物，在没经过处理的情况下排进大海，对海水造成的严重污染！ 照片来源：新浪网 目前，当地已经有研究所对泡沫进行了取样，详细成分分析并未公布。但政府官方、医疗机构已经对外发出了警告，表示这些泡沫是有毒的，接触后可能会损伤皮肤，建议居民不要接触。 根据印度官方数据，像清奈这样的印度城市，大概只有40%的污水是经过处理后才排放的，剩下的都会直接流进大海中，各种塑料、微塑料也会混入大海，导致大量海洋生死亡。 照片来源：新浪网 这次泡沫事件受影响最大的，还是那些要出海捕鱼的渔夫们，最近因为这件事，他们的生意也下降了很多！有人还说“海洋出现这样严重的污染，生活在海里的鱼怎么可能还健康”，有很多的鱼因为这些泡沫而大量死亡。...
动物是人类最忠诚的朋友，人类怎么忍心杀害它们？！ 网上流传一支“毒狗”影片，引起人神共愤！事发地点位于中国江苏，一辆黑色轿车停在一间屋外，一只金毛狗狗便缓缓走向车子。 照片来源：Facebook 车内突然扔出食物，狗狗毫无顾虑，张口就吃。车子离开后，狗狗开始不对劲。它动歪西到站也站不稳，接着倒地不断挣扎。 照片来源：Facebook 毒素在它体内迅速扩散，无论他四肢再怎么挣扎也没用。它身体不断抽搐，隔着萤幕都能感觉到他的痛苦。 照片来源：Facebook 短短3分钟之内，它便没有了气息，一动也不动地倒在地上……这只狗狗是一名老奶奶养了10年的金毛，奶奶一定很难过…… 相关视频： https://www.facebook.com/jiehua.goh/videos/117722343013829/ 影片来源：Facebook 那名对狗狗做出这种事的人，一定会得到报应。 你还可以阅读：【太残忍！】狗狗在家大便惹祸，暴躁主人打瞎它眼睛！
一名网友在路上开车，塞车时段车子动弹不得。他一时无聊，便开始欣赏周围风景。看着看着~ 意外发现一个让他心好痒的画面！ 这名网友在面子书上传一张照片，Caption写道：“为什么越看越想插？” 你是不是想歪了叻~ 才不是你想的那样啦！ 照片来源：京东 他发现前方一辆Honda休旅车的车尾，竟然有个超像充电口的“洞”，让原Po盯了好久，怎么感觉…… 搞笑的是，他还拿起手边的iPhone Cable，对准那个“洞”拍下照片！ 前方高能！⚠ ⚠ ⚠ 照片来源：Facebook 网友们都“冻末条”，纷纷爆笑留言。 「欠插484（是不是）」 「不要看到洞就想X啊！」 「快，往前督下去！」 「你给我淡定~ 别看到洞就冲洞」 「看人家屁屁漂亮就想乱来！」 「要对准哦~」 「毫无违和感！」...
多亏印尼，大马烟霾情况日益严重。日子一天天过去，似乎没有好转现象，人民也只能戴上口罩出门工作。 全国上下多个地区的空气，正处于「极度不健康」水平。眼见人民不停吸入有毒空气，大马气象局与大马皇家空军，决定合作拯救马来西亚！ 照片来源：光华日报 有关当局今早（9月19日）在北马及雪隆一带进行「人造雨」。人造雨过程就是将25公斤的盐巴，加入装有1500公升水的水槽，再由空军驾驶军机将之载上空中洒进云层。 照片来源：光华日报 这将促使云层内的小水滴凝聚成大水滴，从而实现降雨现象。启动造雨程序后，相信数小时后就会开始下雨，预料雨水可以维持长达1个小时。 这次的造雨计划花费高达8万令吉，主要是租借军机、盐巴和水。 照片来源：光华日报 希望这次造雨计划可以稍微改善烟霾问题，真的忍受不了这灰蒙蒙的肮脏空气啊！ 你还可以阅读：【已经有人死了！】印尼烟霾日益严重，大马人民小心！
全马最近都被烟霾问题困扰，许多地方的空气污染指数处于不健康水平，严重到多个地区的学校关闭。截至早上10点，砂拉越诗巫空污染指数甚至高达242点。 除了观察空污指数，我们也可以从外太空看见烟霾的严重程度！ 照片来源：NASA 美国太空总署（NASA）近日发布了关于印尼加里曼丹的卫星图。由于烧芭行动导致林火蔓延，可以看见该地区被烟霾覆盖，形成一片白茫茫。 不仅如此，加里曼丹的空污指数甚至突破500点，连路都看不清楚。恶劣的空气还飘到了大马和新加坡，导致印尼的邻居们也惨遭其害。 照片来源：NASA ▼相关视频 https://www.facebook.com/noodouMY/videos/496215067868892/?epa=SEARCH_BOX 根据NASA数据指出，原来加里曼丹的林火早在8月就开始发生，但在9月开始恶化到难以收拾的地步。 照片来源：NASA 烟霾已经破坏了生态系统，各种生物都深受其扰，不仅有鸟类死亡，甚至夺走了人命！ 为了避免健康恶化，大家尽量待在家里，减少户外活动，多喝水、多吃健康食物，一起挺过这段非常时期吧！ 你还可以阅读：【烟霾の后果比你想象严重！】研究发现：吸太多烟霾，男人『站不起来』！?
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
