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All posts tagged "最年轻"

时事

18岁的陈祈愉和20岁的陈祈宁,于11月23日在奎斯特国际大学(Quest International University)的毕业典礼上闪耀登场,携手拿下了医学学士学位,刷新了该校最年轻毕业生的纪录! 根据星洲日报报道,这对超有才华的华裔姐妹花来自雪州Puchong,她们在2018年分别以12岁和14岁的年龄,凭着剑桥国际中学教育普通证书(IGCSE)进入奎斯特国际大学就读,并在今年9月修读完5年的医学(MBBS)课程。   6年的寒窗苦读,她们并没有被繁重的医学课程难倒,最终以优异的成绩完成了学业。陈祈愉更是以卓越的学术表现,荣获了奎斯特国际大学新设立的副校长奖! 陈祈宁在接受采访时表示,她们对自己能完成从小就热衷的医学学业感到高兴和兴奋,并透露两人接下来将会在政府医院进行2年的实习。 陈祈愉也说,两人在求学期间获得很多来自老师和朋友的支持。 “尽管我们是校内最年轻的学生,但我们与其他同学相处十分融洽,互动良好。” 她们的爸爸是个退休工程师,妈妈则是大学讲师。在别的孩子还在校园里规规矩矩上课的时候,她们年仅11岁和13岁就已告别了传统校园,跟着爸妈的脚步,踏上了为期一年半的居家自学之旅。 陈祈宁回忆起那段日子说,当年她读完小学六年级后,父母经过一番考虑,决定实行居家自学模式。当时,妹妹祈愉刚念完小学四年级。 “对我来说,这是很不错的尝试,主要是可以学习分配与安排时间,在什么时间点应进行什么活动。例如当时早上读书,吃午饭回来后就会进行一些运动,如爬山或弹钢琴、拉小提琴等,周末就上教会,生活过得蛮充实。” 妹妹陈祈愉则表示,居家自学给她们更大的自由,对于喜欢的科目,她们可花多一点时间研究,更好地掌握学习进度,同时能够训练她们的自律。毕竟没有老师在一旁监督,这些自主学习的经验,让她们之后在就读大学时也很适用。 至于她们为何会想成为医生,那是因为小时候父亲发生的一场意外伤到手,家里乱成一团,她很慌。不过,父亲被送到医院后,看着急症室骨科医生不只妥善地处理伤口,更及时安抚她们人,给姐妹俩留下深刻印象,让她们有了日后从医的决定。 “当时我就立下志愿,日后也要成为这样的医生,有爱心且给别人带来安慰的医者。” 因为医生一个温暖的举动,促使姐妹俩也想成为那样的医生,这背后的故事着实让人感动。祝福这对姐妹花!?   你还可以阅读:【收拾书包也能光宗耀祖?】31.33秒『最快收拾书包』,大马10岁男孩获吉尼斯纪录! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

时事

一般来说,小朋友们在12岁才小学毕业,而这位男孩12岁就已经大学毕业,还拥有5个副学士学位!   根据Business Focus和New York Post报道,一名在香港出生的12岁男孩洪昊康(Clovis Hung)自小跟爸妈移民到美国,从小他就是位好奇心旺盛且目标明确的小孩。 妈妈发现传统的学校已经无法满足洪昊康的求知欲,于是在2019年,也就是他上小学2年级时帮他申请休学,然后在家自学,由妈妈为孩子制定合适的教学方案。洪昊康的学习能力强,还非常自律,每天平均会学习8小时。   其实,他如同普通男孩一样喜欢篮球等运动,并积极参与童子军活动、玩玩游戏,喜爱历史的他同时亦热爱旅游,父母带他去过24个国家及地区,参观各种名胜古迹。 他的2位姐姐也非常优秀,大姐目前从事会计行业,而二姐在念医校。   洪昊康9岁时受到美国另一位神童Jack Rico的启发,决定参加美国加州Fullerton College的“特殊录取计划”,进入大学就读,一边同步完成妈妈安排的自学课程。   结果他打破了Jack Rico的记录,在12岁同时拿下5个副学士学位(Associate Degree)毕业,打破纪录,成为该院校110年以来最年轻的毕业生。 (注:该特殊录取计划是专门提供给年纪较小,但需要更高学习水平的学生。Jack Rico当年是在13岁的年纪,以4个学位毕业。)   初入校园时,由于几乎每一名教授都会询问他年纪问题,让洪昊康非常紧张。经过一段时间,他逐渐适应并爱上校园生活,还积极参与更多课程,甚至当选大学生参议员(Senator for...

时事

很多人的梦想就是可以一夜暴富,这么一来就可以少奋斗几十年。然而,这对一名女子来说,却是一场噩梦。 根据《Daily Mail》和《Mirror》报导,来自苏格兰爱丁堡的27岁女子Jane Park,于10年前(2013年7月)赢走了100万英镑(约RM530万)的乐透,成为英国最年轻的乐透(EuroMillions)得主。   她日前上美国电视节目《Dr. Phil》时,透露中乐透对她造成的负面影响,也表示自己中奖后,意外毁了自己的生活。她开始面对许多问题,包括被跟踪,收到死亡威胁等,让一个17岁少女相当不安。 她说,她唯一后悔的是公开自己身为赢家的身份,因为这也让她饱受网络霸凌。   她透露,她在赢得奖金后就开始随意挥霍,因为当年的她对100万英镑(约RM530万)的价值毫无概念。 她买了许多名牌包包、买了一只吉娃娃、买了几辆豪车、买新房子、到处去游玩,也去隆乳和整形,包含隆乳以及翘臀手术,甚至一度因为整形罹患败血症,在医院躺了一个月才康复。 就连跟她在一起的男人,也都是看上她的钱,根本找不到真心待她的男友。 “我拥有了物质,但除此之外我的生活很空虚。我的生活目标是什么?”   财富给她带来的新鲜感很快就消失了,她甚至厌倦买名牌商品,一度到餐厅打工,透过正常工作来回归平淡。2019年,她也在OnlyFans上出售自己的性感裸照来赚钱。 直到她的家人提醒她,应该考虑用那笔钱来做投资,她才买了一些房产,并把一部分钱存入银行。   虽然她对自己花掉的钱表示不后悔,但她认为应该提高购买彩券的年龄,从现今欧洲的法定年龄16岁提高到18岁。 她也将“彩票的诅咒”形容为一个“黑暗,扭曲的童话故事”,尤其对于年轻人来说。她不希望这种事发生在任何人身上。   看来拥有了财富,就容易迷失自己~ 但还是想说一句:“一夜暴富,我的梦想~”   你还可以阅读:【才不稀罕那一点工钱了!?】保安中百万彩票后『一句Bye...

娱乐

大马人才辈出,绝对不逊色于其他国家! 据东方日报报导,本地演员高艺在第26届釜山影展中荣获最佳女新人奖!   高艺凭借英语年代剧《剃头刀:阿签传奇》中精湛的演出入围了亚洲内容奖,最终和先前大热韩剧《Sweet Home》女主高敏诗一同拿下最佳新人奖! 《剃头刀:阿签传奇》讲述的是五六十年代歌仔戏剧演员温亚签成名的故事,高艺于戏中饰演女主角阿签,要从15岁演到50岁,非常考验演技。   高艺为了这部剧下了很多苦工,特意到新加坡拜师学艺,苦练基本功。 她还亲自拜会了该传奇人物温亚签,温亚签对高艺的表演更是赞不绝口,还亲自帮她化歌仔戏的妆。   高艺获奖时表示自己十分荣幸能在国际舞台中发扬大马和新加坡的文化,更是鼓励女性们要像剧中的阿签那样朝着自己的梦想前去,永不言败。   恭喜高艺获奖,真的是实至名归!长那么漂亮,演戏还那么棒真的是太让人羡慕了!   ▼ 相关视频: View this post on Instagram A post shared...

时事

大马人才辈出,其实一点也不逊色于他国。 据星洲日报报导,大马一名五年级学生Maryam的创作发明YAM 2.0 一举拿下国际3个奖项,连美国著名节目都点名称赞她!   YAM 2.0是Maryam使用厨余海鲜壳做出的动物饲料,有天她和家人到海鲜餐厅用餐时,看到一堆被丢弃的海鲜壳,就突然闪现了该灵感。 她随后进行深入研究发现,贝壳对动物大有好处,尤其是贝壳类里的甲壳素(chitin)化合物,便开始进行创作。   她的YAM2.0在本地就赢得了不少奖项,在爸爸的鼓励下,她报名国际发明大赛(iCAN)。 她的创新发明打败了来自70多个国家的600名参赛者,成功夺下金牌、加拿大特别奖(Canadian Special Award),以及最佳青年发明奖。 值得一提的是,Maryam还是比赛中最年轻的获奖者!   随后,美国著名节目《The Late Late Show》的主持人James Coden更是在节目中大力称赞Maryam,他表示: Maryam只是一名11岁的大马女孩,就有如此突破性的想法将常见的厨余海鲜壳制作成新的、可持续生产和健康的动物饲料! 11-year-old Maryam Muzamir...

时事

很多人都把自己从小到大的枕头、抱枕或者被子当成“臭臭”,就算再旧再破,也绝不洗绝不丢,为的就是能每晚吸着里面“香香”的味道入眠。那么有网红味道的「原味枕头」,你又会Buy吗? 根据Mothership报道,新加坡一家公司The Sleeping Beauties竟然大搞噱头,售卖当地网红睡过的枕头,让粉丝们可以和仰慕的女神有“亲密接触”。   这些“原味枕头”的售价位于20新币(约RM60)至100新币(约RM303)。 Hardwarezone.com论坛指出,其中售卖原味枕头的女网红包括TikTok网红Jeynelle Ng及Avander Ho,还有新加坡最年轻的女DJ,Pearlyn。   根据Mothership报道,他们并不清楚“原味枕头”的价格是依据什么而定,但大家可以看一下不同价钱的分类。 ▼20新币(约RM60)   ▼40新币(约RM120)   ▼45新币(约RM136)   ▼49.90新币(约RM150)   ▼69新币(约RM209)   ▼100新币(约RM303)   ▼200新币(约RM607)...

时事

大马在4月9日出现最年轻的新冠肺炎死者,仅仅23岁就染疫逝世! 卫生总监拿督诺希山指出,死者是第2864号病患,是一名来自砂拉越的女大学生。她在3月30日出现呼吸困难被送入砂拉越中央医院,并在当天进入急症室治疗。最后在4月9日早上9时42分病逝。   据悉,死者是生前患有甲状腺病,到医院求诊时,已经到了第四阶段,也就是病情最严重的时刻。 她与两名确诊患者有密切接触,是古晋教堂感染群的第5代感染者。 女死者的父母也患上新冠肺炎,目前在治疗当中。   另一名死者则是59岁大马籍男性,曾参与Sri Petaling清真寺万人集会,并且患有慢性疾病,生前在马六甲医院接受治疗。   你还可以阅读:【单日出院多过确诊人数!】大马增加109起新冠肺炎确诊病例,累计确诊4228宗! 照片来源: New Straits Times丨示意图 照片来源: KKM facebook

时事

许多国家都出现婴儿新冠肺炎确诊患者,大马卫生总监诺希山证实,我国最年轻新冠肺炎病患,是刚出世12天的婴儿! 他在发布会上说,在第一波疫情中,最年轻的患者是4岁,即Pulau Langkawi的中国女孩,但第二波疫情中出现更年轻的患者,是一名12天大的婴儿。   根据中国报报导,国内最年长的患者为83岁,最年幼的患者仅是12天大的婴儿。 3月26日也传出的3宗幼童确诊患者,年龄分别是12天大婴儿、2岁4个月大男童,以及3岁男童。 其中一名来自吉兰丹州2岁4个月大的巫裔男童患有血癌,在接受化疗期间被家人传染。   另外,他说,在伊斯兰传教士万人大集会的感染群中,目前出现了第5代的感染群。 这些集会出席者感染他们的家人,这是第一代感染,家庭成员再感染他们身边的朋友则是第二代感染,以此类推。 希望患者们早日康复,宝宝要健健康康平安长大!   你还可以阅读:【破2000了!】大马暴增235起新冠肺炎确诊病例,累计2031宗『23人死亡』! 照片来源: 新华网丨示意图 照片来源: Harian Metro

时事

有人3岁仍在牙牙学语;有人3岁就已经是天才! 大马一名年仅3岁的小男孩Muhammad Haryz Nadzim,IQ高达142,成为世界顶级高智商协会——门萨(Mensa)最年轻的会员! 照片来源:Facebook   据悉,该协会的入会者必须通过Mensa测试,以证明申请人的智商为当地人口中最高的前2%! Haryz的妈妈Nur Anira Asyikin Hashim接受Metro访问时说,孩子在7个月大学会说话、2岁就开始阅读睡前故事书。 照片来源:Instagram   “当我们把孩子送到托儿所,才知道儿子比其他同龄小孩智商更高,虽然我和丈夫都是工程师,但没想过儿子那么小就拥有高智商,我们以为小孩子都这样。”   Haryz一家人在伦敦居住,经过史丹福智力测试(Stanford-Binet-Tests),证实他的智商高达142,脑力排名可达同年龄人口的前0.03%! 照片来源:Instagram   Anira说,Haryz现在已经3岁,他喜欢绘画、唱歌等活动,也爱《Story Bots》和《Numberblock》电视节目。 为了鼓励其他孩子,他们还创立了一个名为“Little Harz”的YouTube频道。 照片来源:Instagram  ...

时事

自从大马在第14届大选成功“改朝换代”后,各种戏剧性的政治事件都成为了大家的焦点。除此之外,大家(尤其女生)还特别关注起一名政治坛才貌双全的“小鲜肉”,那就是Syed Saddiq Syed Abdul Rahman,麻坡的希盟国会议员! 不过,你对于这位政治帅哥又知多少呢? 照片来源:Facebook   1. 希盟最年轻的候选人 Syed Saddiq于1992年12月6日,也就是说他今年才26岁咯!他是大马90后政治家及社会运动家,也是希盟土著团结党青年团团长。不只这样,他也在第14届大选中以17,703的票数打败国阵的Razali Ibrahim,成为麻坡议员! 不只如此,他也已经成为大马新一任青年及体育部长哦~ *鼓掌!* 照片来源:Facebook   2. 高学历 他毕业于马来西亚伊斯兰大学法律系,成绩卓越,也是一名出色的辩论选手!在他未进入马来西亚伊斯兰大学之前,Syed Saddiq曾在马来西亚皇家军人学院(MTD)就读过。 照片来源:Facebook   3. 亚洲最佳辩论手...

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时事

雪州一名34岁男销售员阿黄(化名),原本只是想借RM1000度过难关,没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道,9月时,阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急,但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息,每迟一小时就“罚款”450令吉。”   为了不被追债,阿黄不断借新债还旧债,最后陷入十多组阿窿的连环索债,债务从RM1000滚到上万! “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子,阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债,结果被恐吓殴打,还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频,强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀,所以我不敢反抗,就跟着他们进去商场厕所。一进到里面,他们就打我,叫我脱衣服拍下我的裸照和视频,还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。” 对方说要教训他,抢走他身上的私人物品,包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案,但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天,他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天,我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。”   他哽咽表示,交往5年的女友,因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所,父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰,最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分,他们可以对付我,但不应该牵连我身边的亲人,这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃,工作没了,女友走了,家人也不认我,我真的走投无路。”   他坦言,这件事让他一度想轻生,是在大马国际人道组织(MHO)总秘书希山慕丁劝导下,才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径,促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为,警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗?” 他承诺会协助受害者追查下去,若警方不行动,他们将直接向副检察司发函,要求展开正式调查。   千万千万千万不要跟阿隆借钱!遇到困难时求助正规管道,别一时冲动,毁了一生!   你还可以阅读:【买名车为了炫耀!】大马阿窿爆料超多年轻人借钱『买名牌豪车Show...

时事

每次包裹送到家后,快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前,大马一名快递员就在TikTok发了一支影片,恳求顾客在收到快递员的信息后,千万不要已读不回,并透露背后的原因。   这名在J&T工作的快递员在影片中指出,他代表所有快递员,拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时,回复一下他们,哪怕是一句“谢谢”、表情包,甚至是一个字母或句号都行。 这是因为,不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制,进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时,就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失,双方都会麻烦。” 他指出,如果顾客回复信息,WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息(Spam)。   他最后也呼吁网民把这件事分享出去,让更多人都知道。   ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...

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“我明白他们要学习,但我们也是人!” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历,在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。   根据星洲日报报道,她回忆第一次生孩子时,她在政府医院分娩,当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露,却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看,有的在问问题,还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊: “为什么有这么多人在看我生孩子?!” 那一声怒吼,让产房瞬间安静下来……   女子表示,她明白医学生需要实习和学习机会,但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象,真的极度不尊重。 于是,在生第二胎时,她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀,而是为了维护自己的尊严,让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣,不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查,每人都“练习”一次,结果造成伤口撕裂流血;也有人说,有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意,或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。   政府医院应该设立更严格的教学规范,至少征求产妇同意或限制学生人数,以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严   你还可以阅读:大马政府医院病人爆满,4位医生看300人!网民傻眼:太夸张了吧! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...

时事

日本京都的岚山竹林小径(Arashiyama Bamboo Forest)是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过,该区竹子遭到破坏的情况却日益严重,其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为,更是被日本媒体拍了下来,画面曝光后引起网民的热议,纷纷指责他们丢了大马人的脸!   根据《中国报》报道,知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成,成为许多游客的拍照打卡景点。 然而,京都市政府指出,竹子被涂鸦的问题从今年(2025年)春天急速增加,10月时调查发现,约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示,竹子上出现很多刻字涂鸦,有些是字母,有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦,有人就觉得‘那我也可以写’,变成模仿犯,所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。   从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见,媒体到场采访时发现,有人捡起地上的小石头,接着在竹子上刻字。   记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时,这群游客竟一起发出“哦~”,随后轻松表示他们“不知道”,似乎对自己的行为毫无歉意。   该报导指出,这群游客来自马来西亚,而他们在竹子上留下了一个“M”字。   京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林,砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地,沿步道约30米、深1米,总面积约30平方米,让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片   希望各位无论去到哪里,都别做出不文明的行为。   你还可以阅读:【原来是误会!】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒!屋主出面澄清真相!...

时事

黄明志因卷入台湾网红谢侑芯命案,被警方扣留协助调查。 根据《FMT》报道,吉隆坡总警长Fadil Marsus证实,两人之间的关系是超过普通朋友的“特别关系”。   “黄明志和谢侑芯一起登记入住同一家酒店,他们之间的亲密关系不言而喻。” 警长说,事发当时只有黄明志和谢侑芯在现场,因此黄明志被列为此案的最大嫌疑人。 另外,警长透露警方已录取所有相关人士的口供,但没有说明具体人数,仅表示“人数并不重要”。   整起事件扑朔迷离,只能等待警方调查了。   你还可以阅读:【台湾女网红魂断大马】黄明志可以引渡到台湾审判?台湾律师揭『3大关键』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: FMT

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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大马备受信赖的电商平台TikTok Shop,通过与政府携手推动知识产权(IP)保护培训,赋能企业家迎接年终销售旺季,使参与其TikTok Mall正品保障计划的本地品牌数量同比激增逾3倍。   TikTok Shop Malaysia战略合作高级总监Nur Azre Abdul Aziz 表示: “通过我们与马来西亚知识产权局(MyIPO)及国内贸易和生活费部(KPDN)的持续合作,我们今年已协助超过300家本地中小微企业及40名执法人员提升技能,使其能善用TikTok Shop 的知识产权保护中心(IPPC),以维护本地品牌免受知识产权侵权。这些举措均建立在我们强有力的《知识产权政策》及《反假冒和仿冒政策》之上,仅在2024年下半年,我们已主动拦截超过700万件违规商品在全球平台上架。” Azre进一步强调:“可持续发展的电商生态有利于消费者与商家。因此,我们将持续与政府携手合作,维护平台诚信。令人鼓舞的是,该合作已让更多品牌加入TikTok Shop Mall,并凭借我们的‘百分百正品保证’巩固其市场地位,其中包括Skinmade、Hetch、Mommyhana、SALYRA Shop、Szindore、Olive House等本地品牌。相信这些品牌将在11.11年度最大、最受瞩目的促销期间,凭借更高的信任度与转化率获得战略优势。”   马来西亚知识产权局局长Yusnieza Syarmila Yusoff也表达相同观点:“公私合作是构建可持续电商生态系统的关键,有助于推动公平竞争与负责任的商业发展。政府与TikTok Shop等可信赖平台已建立坚实的基础与机制,为中小微企业提供知识产权保护。然而,我们必须认识到,这也是一项共同责任。同样重要的是,企业家应积极参与品牌保护工作,透过商标注册,并通过官方渠道提交有力证据,主动举报任何涉嫌侵犯知识产权的行为。”...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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