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All posts tagged "曼谷"

时事

好消息!我国和泰国、柬埔寨开通VTL通道,这意味着完成疫苗接种的旅客无需隔离。 根据星洲日报报导,交通部长拿督斯里魏家安祥宣布,大马和泰国柬埔寨的VTL计划将在3月15日正式启动。   他发文告说,已完成接种疫苗的旅客允许在无需隔离的情况下,飞往泰国曼谷和普吉岛以及柬埔寨金边。 泰国VTL航班 我国与泰国特定的航空公司将提供每天最多6趟航班给予吉隆坡——曼谷航线,而吉隆坡——普吉岛航线每天最多4趟航班。 柬埔寨VTL航班 至于我国和柬埔寨的VTL航班,两国特定的航空公司将提供吉隆坡——金边航线每天最多2趟航班。 ▼原帖 泰国与柬埔寨的已接种疫苗者航空旅游通道(VTL)将于2022年3月15日正式启动随着与泰国及柬埔寨的讨论有了成果,我们谨此宣布从2022年3月15日开始,增设了泰国及柬埔寨的VTL,作为与东盟国家共同重开国际边境的努力。已完成接种疫… Posted by 魏家祥 on Friday, March 4, 2022   打算透过VTL航班飞往泰国柬埔寨的人也不能掉以轻心,因为病毒无处不在!   你还可以阅读:【想要拿回钱就这样做!】大马女子不小心将『RM14k汇入错的银行户口』,最终成功拿回钱! 照片来源: Facebook

趣闻

有些人为了寻找真爱,会去拜拜求神保佑找个好桃花;有些人则会通过交友App来认识更多人。但又有谁会想到,现代的「交友App」跟「爱神」竟然也有“合作”的一天! 最近,Tinder在泰国一座神庙办活动的照片在网上疯传,引起了网民的热议。 因为鼎鼎大名的交友App「Tinder」竟然跟泰国的Trimurti(泰国爱神/三相神)合作,帮助这些善男信女们脱单!   每年的2月14日都是情人节,也是一个充满浪漫的月份。 根据《Thaiger》报道,Tinder于2022年的2月,在位于Bangkok Central World Mall前的寺庙一起举办了一项活动。   可见寺庙前的地上贴了很多Tinder logo的贴纸,让大家在拜拜时保持好社交距离的同时,鼓励大家下载Tinder App,并写着:「拜拜后往右滑」。 *或许当场Swipe Right会更显灵??*   另外,那里还准备了photo booth,只要出示你的Tinder账号就能免费拍大头照。   据了解,人们通常都会给Trimurti献上9朵红玫瑰、9支香、2个蜡烛和9个红色水果作为求桃花的供品。   不少单身的男女都会在情人节当天到这座寺庙求桃花,但有些人常年都会过来祭拜,尤其是每逢星期四的晚上9点半,因为这个时段被认为是个“幸运时段”。   ▼原贴...

时事

泰国因疫情锁国1年,严重影响国内经济,就连知名的网红夜市——曼谷Train Night Market Ratchada也宣布永久关闭!   据《中国报》报导,该夜市的业主被勒令在14天内清理所有的地上物品,拆除桌椅和帐篷摊位,把空地还给地主,曾经热闹的夜市街景宣告结束!   Train Night Market Ratchada在2015年开幕,人气火爆,一直是曼谷最受欢迎的大型夜市之一! 无奈受到疫情冲击,大家最爱的曼谷夜市不复存在…   疫情下的大家都不容易,最后让我们一起怀念一下这些火车夜市必吃的经典美食,透过图片感受曾经的夜市盛况!   1 巨无霸火山排骨   2 海鲜烧烤   3 油炸昆虫  ...

时事

如果下定决心养了宠物,就绝对绝对不要弃养!因为在它们的一生中,你就是它的全部~ 根据中国报报道,最近一张泰国民众搬家的照片在社交网站疯传。 照片中的车子除了载满日常用品和家具之外,还有5-6只宠物被装在笼子和袋子里,打包好挂在车后,猫咪和狗狗一副乖乖的样子特别显眼又可爱。   网友们纷纷转发分享这张照片,大赞饲主就算搬家也没抛弃宠物的行为。 尽管看起来生活不富裕,但是主人却坚持把宠物们统统都打包带上了,令网友很感动,也觉得宠物们很幸运,跟了一个好主人。 这样把宠物打包带走还真是第一次见呢~ 希望这家人和宠物们在搬家后,都能过上幸福快乐的生活哟!   你还可以阅读:【毛小孩也能拿IC了!】只要把『身份证』挂在宠物的脖子上,走失也不怕找不到主人啦! 照片来源: 中国报

时事

看见胖嘟嘟、圆滚滚的狗狗或猫咪等小动物,我们都会觉得很萌很可爱?。但是胖成Godzilla怪兽的小动物,你还会觉得很萌吗?   据The Sun报导,泰国曼谷有一只猕猴,最近就因为过胖的身躯而成为了网红!这只名叫Godzilla的猕猴,因为长期被人类圈养在当地市集,常常被路人喂养,就这样从一只小猕猴吃成了重量级King Kong!   看这饱满下垂的大肚腩+豪迈的坐姿,你不说,我还以为肚子里面有大冬瓜~   天天就是吃吃吃,香蕉、花生、玉米和水果,有杀错没放过!   由于体重高达20公斤,国家公园局已经到饲主家把Godzilla接去减肥,以改善猕猴的健康状况。对此饲主表示很不舍,但为了Godzilla,也只能忍痛放手。   希望Godzilla能早日瘦身成功!   你还可以阅读:【Geli到…】男子在厨房喷杀虫剂,惊见『小强大军』脱巢而出,到处乱飞!(内有影片) 照片来源: 麦顿 | 示意图 照片来源: The Sun 照片来源: The...

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疫情期间,外送行业盛行,要说送餐员愿意为大家上山下海一点都不夸张。根据《东方日报》报道,近日在网络就流传一组照片,有名泰国的Foodpanda外送员不骑Motor,竟改用「划船」来送货!   据说,这位Foodpanda外送员的送餐照片,是在泰国曼谷东边的一个叫邦帕空河拍到的。当时这名外送员正在河上划船送餐,照片一出,在网络上就掀起了热议。     发出照片的原Po就在Facebook贴文里写到「北柳府Foodpanda外送员的专属道具,骑Motor已经过时了,大家改用划船吧!」,短短几天就被当地网媒报道,还获得了近1,700人赞。 #ฟู้ดแพนด้าพายเรือส่งอาหารบริการทุกระดับ ประทับใจจริงๆ สำหรับฟู้ดแพนด้าเมืองแปดริ้ว (ฉะเชิงเทรา)… Posted by อีจัน on Tuesday, February 2, 2021   照片传出后,网友看到纷纷留言「现在外送员海陆订单都能接了」,大赞这名送餐员创先例,成为第一个用水上工具送餐的Delivery man!   你还可以阅读:【不是垃圾,是钱啊~】Printer打印机墨盒用完不要丢,拿去回收可以换成Cash! 照片来源: Facebook...

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自从新冠肺炎爆发以来,我们已经有9个月不能出国了!2020之旅全都泡汤,今年可能也别想出国。? 不能出国又怎样?这名大马母亲让你知道什么叫做“劲抽”。由于Covid-19导致不能出国,妈咪竟然把整个曼谷“搬”回家,让孩子们在家也能体验泰国之旅! 看完这位妈咪和孩子们的杰作后,小编只能鼓掌佩服!???   妈咪不只精心布置泰国之旅,还制作“护照”上“飞机”,再“抵达”曼谷。当然也少不了坐着泰国著名的“Tuk Tuk车”到处吃喝玩乐,仪式感满满!✨ ▼为了搭飞机,两个小朋友很努力地一起画❤   ▼飞机成品!小朋友要求搭马航,因为有小电视?   ▼女儿们的护照,妈咪做的超逼真飞机票!   ▼大女儿画的护照封面   ▼Information Board都有!   ▼飞机师赶着上飞机了   ▼Check in行李   ▼自己stamp护照  ...

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一场新冠肺炎疫情,全球都陷入封国的处境,各国航空公司为求生存,推出许多有趣的飞行体验。 近期,泰国国际航空(Thai Airways International PCL)面对新冠疫情出奇招,11月底将开启“念经航班”,以不落地方式,在空中飞越泰国99个佛教胜地,并由名人在机上带领乘客念经,话题性十足!   根据东方日报报道,泰航最新的计划是开启“念经航班”,这个航班将在11月30日从曼谷素万那普机场(BKK)出发,航程为3小时,会飞越泰国31个府里包括曼谷四面佛、玉佛寺、清迈素贴寺等,99座知名佛教圣地。 据悉,登机的乘客可获得佛牌与经书,3个小时的航程中将有名人领头念经,泰航商务部副首席执行员Wiwat Piyawiroji表示,乘客可以在念经的过程中获得正能量。   泰航面对新冠疫情不断出奇招,从7月开始把泰航总部的员工餐厅打造成机舱餐厅,把飞机椅子搬进餐厅内,由真正的空姐服务顾客,让顾客回味搭机的时光。   泰航接着开始卖炸油条,在曼谷5家油条分行,每天都有排队人龙,每月收入可高达1000千万泰铢,由于实在太受欢迎,泰航准备制定加盟计划,扩大业务范围。   卖油条后,泰航将退役的救生衣和救生艇,制造成各式各样的包包出售,每个包包上面,还有救生衣和救生艇的专属的编号。开售后不久,这款限量版包包就卖完了!   如果大马航空公司也推出类似的航班,你愿意花钱去体验吗?欢迎留言分享。   你还可以阅读:【游车河已OUT!】带你原地起降“游飞机河”,『伪出国机票』10分钟内就卖完! 照片来源: 东方日报|示意图 照片来源: 欣传媒|示意图 照片来源:...

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2020年疫情关系,影响很多行业的生意,其中航空公司受创指数更是排在前几名,让许多航空公司不得不裁员。 但是穷则变,变则通!根据《星洲日报》报导,泰航多年来因财务管理不善,加上疫情关系,导致负债累累,为了挽救公司,泰航竟开始在街边摆摊卖油条,如今大受欢迎,每天摊位前都排长龙,泰航还宣布打算制定加盟计划,扩充油条业务。     据说每天一大早,泰航设在曼谷的5家油条分行都大排长龙,生意很好。这种称为patong-go的油条,每个月就为公司带入约1000万泰铢的销售额。       因此公司打算让更多伙伴加盟卖油条,一起在这艰难的期间可以从中获益。所谓人生处处有转机,只要给自己机会去尝试,什么事都有可能发生!     你还可以阅读:TNB宣布:电费折扣优惠将从10月延长至2020年底,用户最高可享有50%的折扣! 照片来源: Bangkok Post 照片来源: Bangkok Post 照片来源: The Smart Local

时事

能遇见一个在你遇难时不占你便宜,反而主动雪中送炭的人,绝对是世界上最暖心感人的事! 根据泰国世界日报报道,泰国一名男子Chai Taxing在面子书分享一则Taxi司机免费送一名19岁女乘客回家的帖子,受到网民的高度赞扬。   原Po透露,这名19岁的女乘客被骗到曼谷工作,手机和所有钱全部被拿走了,想回家却又没有钱,随后就想要以卖身给Taxi司机为条件,在郎实地区揽Taxi,并和司机说明自己的想法,让司机送她回到那空沙旺府的家。 然而,司机们不但没有接受她的提议,4名司机反而帮女孩筹钱,然后拿去加油,4人一起送女孩回家。 由于事发当时已经是晚上,而这4名司机已经工作了一天,害怕途中开车会疲劳,所以4人一起合作,轮流开车送女孩安全回家。   4人说,在得知女孩受骗的经历,并确定她不是骗子后,他们经过一番商议决定一起送她回家。 他们为小妹妹能安全到家感到很高兴,希望小妹妹以后幸运常伴。   司机们的行为给网友留下深刻的印象,而女生很幸运能遇到如此心善的司机,而非不怀好意之人、趁机占她便宜的人。   人间处处有温情~ 司机们不但没趁人之危,还伸出援手提供帮助,真的非常值得赞赏!如果社会上有更多这如此暖心的好人,世界将会变得更美好。   你还可以阅读:【只是不想让孩子丢脸?】妈妈没钱买上课用品,『偷校服和校鞋』被抓!好心人帮她付钱!

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趣闻

出来混,总是要还的!🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导,中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红,引起热议。 “受害”铲屎官表示,事发当时,金勾钓正独自在家玩耍,不料误踩电磁炉开关把家烧坏,其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间! 邻居在发现其家中飘出浓烟后,便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命,虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查,铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失,需要高达人民币10万元(约RM6.5万)的费用来装修上述区域,抑或是添置新家具。 然而,一人一猫的因祸得的福气在后头!铲屎官意外发现,在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后,竟引来大量网民的关注! 于是,她抓紧这波热度,让金勾钓这只犯事喵开起了直播,售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内,金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量,成功完成KPI,多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源:新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成(宠物爱好者)芳心纵火犯,金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙,忙着帮家里的猫咪打扮拍照!(内附影片) 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

趣闻

这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日,大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片,引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站,殊不知拉下车窗一看,才发现油站内闪烁着灯光的警车众多! 然而,除了身穿荧光衣的警察们,还有一大群黑压压的人头,以及不断呼啸驶进油站的警车。对此,原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   为了“庆祝”飙车党被全数拿下,原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来! 不得不说,原Po改编的歌词,不仅押韵得体,音准和节奏准到爆,其中的讽刺意味还炸裂天际! 值得一提的是,原Po的高音居然没有跑调,使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声,而不是关注飙车党下场这点上!XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi!Ini macam kerja tak jadi, kelam...

时事

比supermarket CP值还高的地方居然是这里?!😱 据《星洲日报》和《mStar》报导,一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀,引起关注。 Deen指出,由于物价高涨,为了省下生活开支,她与丈夫只睡了2小时,便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面,同时也说明了自己摸黑起早的原因。   Deen表示,批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货,而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好,方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富,其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20,而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼,将整个小推车装得满满当当! 然而,就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容,竟只花了RM189,更是Deen一家五口3个星期的口粮! 对此,她强调,虽然必须牺牲睡眠时间,凌晨就得起身赶往批发市场,但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销,可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189,就够我们吃3个星期,一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。”   ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...

时事

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚(2024年5月3日)在白宫举行的仪式上,从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章(Presidential Medal of Freedom)!   据中国报报道,杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示,杨紫琼“不断打破刻板印象,丰富了美国文化”,因而获此荣誉。从照片上来看,杨紫琼身穿一件黑色外套,笑容满面接受这份“荣誉”,美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉,总统自由勋章每年颁发一次,是美国最高的平民荣誉,由美国前总统肯尼迪(John Kennedy)设立,以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外,还包括美国前副总统戈尔(Al Gore)、前众议院议长佩洛西(Nancy Pelosi)、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里(John Kerry)、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬(Katie Ledecky)和首名上太空的西班牙女性奥乔亚(Ellen Ochoa)等。   祝贺杨紫琼,再次创造历史!看完不禁让人感到敬佩,不愧是马来西亚的骄傲!   你还可以阅读:【打破95年记录!】“大马之光”杨紫琼创造历史,成为首位华裔『奥斯卡影后』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

趣闻

保护动物的意识很在线,哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导,一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式,引起热议。 由于泰国近来天气炎热,旱情颇有越来越严重的趋势,民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中,猫咪被视为可召唤云雨的圣物,但民众纷纷考虑或意识到,若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨,对猫咪而言可能是一种虐待,抑或可能会将其吓得出应激反应,所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶,也就是Doraemon作为求雨圣物! 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内,由两名僧人抬着游行,莫名多了一丝威严庄重!XD 对此,大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限,认为他们在保护真猫的同时,还变相承认了Doraemon猫咪的身份。(相信Doraemon知道了会很开心的~) 至于其他对这一幕颇感有趣的网民,则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨,不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说,Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感!🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼,结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

趣闻

猪也要做CPR?中国五一长假高速公路出现惊奇一幕!在长长车龙中,有名女子突然下车打开后车厢,紧急对一只猪进行心肺复苏术(CPR),引起不少人的注目!   据网易报道,拍摄者钟姓女子表示,当天她和家人去一处景区游玩,景区外大塞车2个小时,后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢,从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救,让她非常傻眼! ▼相关视频 影片来源:东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家,不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时,小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言: —「女士,不要光按压,要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了!」 —「趁热剃毛吧!」 —「真不行的话,加点热,涮点油,撒点料~」   不过也有人认真地表示: —「你们可能不知道,我们在农村买这种奶猪很贵的,经济又不是很宽裕,没开始养就夭折了,亏到奶奶家,得心疼死!」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧!」 —「四肢都僵硬了,起码几小时了,心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了,一路走好二师兄。   你还可以阅读:美女变身『养猪达人』年收入竟有60万,平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸! 照片来源: 游民星空 照片来源:...

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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