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大家请淡定~ MCO还是可以出门买东西的，不要那么gan jiong~ 首相慕尤丁才在昨天（1月11日）宣布6州将从1月13日至26日，进入长达14天的MCO，当晚就出现抢购潮。 面子书专页【FBT News新闻最前线】上传国内某超市的情形，历史又在重演，跟去年3月MCO发生同样情况。货架上的物品都被扫空，尤其是面包、鸡蛋、快熟面，空空如也…… 其实，你们知不知道MCO还是可以出门买菜的啊？MCO区域的超市、银行、医疗服务如医院、诊所和药房都允许保持运作。同时，只允许2名家庭成员外出采购日常用品。（一车两人） 所以真的不要gan jiong！只要出门采购做好防疫措施就可以了。我们可以熬过去的，加油！ 你还可以阅读：【半夜3点疯狂扫货】民众凌晨冲向NSK抢购日常用品！网友：“超市天天开，不用抢！” 照片来源: FBT News新闻最前线 照片来源: FBT News新闻最前线 照片来源: FBT News新闻最前线 照片来源: FBT...
首相宣布全国5个州属和3个直辖区重新实施MCO，包括：槟城、雪兰莪、吉隆坡、布城、纳闽、马六甲、柔佛和沙巴。 另外，6个州属则实施CMCO：彭亨、霹雳、森美兰、吉打、登嘉楼和吉兰丹；至于玻璃市和砂拉越则维持RMCO。 对此，政府也收紧了管制地区的SOP，大家一定要注意！ 1. 全国禁止跨州。落实MCO的区域，不能跨州也不能跨县。 2. MCO区餐馆和摊贩只允许外带，不能堂食。CMCO区及RMCO区获准如常营运，但必须遵守SOP。 3. MCO区行动只限制在住家方圆10公里内。 4. MCO地区的超市、医疗服务如诊所、医院和药房以及银行允许保持运作。 5. 要到超市或杂货店购买日用品，只允许2名家庭成员外出，及乘坐同一辆轿车。任何人违例，将被罚款最高RM1000。 6. MCO以及CMCO地区，禁止所有的社交活动：宴会、婚礼、会议、研讨会、群体运动、包括农历新年和大宝森节在内的宗教游行都被禁止。RMCO地区允许社交活动，需要遵守SOP。 7. MCO地区仅限5位管理员或宗教人员同时间处在宗教场所内；CMCO及RMCO，民众仍可到宗教场所进行祈祷，惟必须遵守SOP。 8. MCO地区的民众可以外出运动，但是只能跟同一屋檐的家人一起，也必须与他人保持2公尺的人身距离。跑步不能超过2人，骑脚车不要成群结队，一个人就好。 9. 面临主要考试如大马教育文凭（SPM）考试的考生获准到学校去，但必须遵守SOP。 10....
赚钱难，存钱更难！每个人生活习惯不同，开销不一样，储蓄方式也各不相同。有的人可以月入RM3000存RM1000，但有的人薪水很高，每月依旧花光光，是名副其实的“月光族”。这样的生活方式让他们存不了钱，想要买房、买车也无能为力，甚至连Paktor都没有勇气。 大马一名月入RM3800的男子，在UTAR Confessions投稿列出自己11项开销，大叹自己钱不够用存不到钱，就连想追女生也没有底气！ 于是他请求网友帮忙看看他的财务管理，把他从月光族的泥潭中解救出来，至少学会储蓄，以后还能买房子+Paktor。来看看他每月的开销分配吧！ ▼原文如下 我想分享一下我自己的财务管理，然后我也想知道大家的意见，因为我不知道人家是怎样储蓄、买房子，还有心爱的人? 我在KL做工，月收入RM3800。扣完EPF、SOSCO，剩RM3300。月头的大消费?? 1. 房租：RM400（剩下：RM2900） 2. 给家人：RM500（剩下：RM2400） 3. 交通：RM30 (MY30月票)（剩下：RM2370） 4. 日常饮食：RM600（剩下：RM1770） 5. 私人wifi +电话费：RM200（剩下：RM1570） 6. 私人修学贷款：RM150（剩下：RM1420） 7....
近期由于新冠肺炎疫情的关系，许多行业都受到严重的打击，很多人都失去了工作导致家庭经济非常困难。 根据中国报报导，一名大马男子见一位新手爸爸在购买东西时，只买了7个尿片，便决定伸出援手帮助他。 事情是这样的，这名男子在杂货店购买日常用品时，发现这位新手爸爸只买了7个尿片和湿巾，他出于好奇就上前询问了这位新手爸爸。 新手爸爸说：“我的老婆刚生孩子，但我身上只有RM20，只够我买7个纸尿片和湿巾…”，就是这一句话让男子决定伸出援手，掏钱买了一些尿片和婴儿用品给这位新手爸爸。 这件事情在网络上传开后，网民纷纷赞赏这名男子在知道那位新手爸爸面临经济困难后，自掏腰包购买日常用品的行为，觉得他为人十分善良及热心。 新手爸爸真的遇到难得一见的好? 希望疫情赶快过去，让许多经济困难的人好起来！ 你还可以阅读：【小小年纪就有超强勇气！】大马小弟弟不顾危险，赤脚勇闯水沟『救溺水小猫』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
一场突如其来的闪电水灾，一夜间把人类最要好的朋友，至少50只可爱的狗狗生命带回天堂了！ 近期，森美兰多个地区爆发闪电水灾。位于万茂区（Mambau）的毛孩子避风港收留所，也因这场闪电水灾遭殃，逾50只狗狗来不及获救，当场回到天国了。 根据东方日报报道，毛孩子避风港（FurryKids SafeHaven），收容约1800只流浪狗，由于水位迅速高涨，收容所员工来不及将所有狗狗救出，54只狗狗包括数只新生的狗狗，就在员工眼前被水淹死。 该收容所员工忍着悲伤的情绪，将其余获救的狗狗被搬上屋顶避难，等待救援。在屋顶上，员工压抑许久的悲伤情绪，瞬间爆发了。 森美兰多个地区是于11月4日凌晨12时30分的一场倾盆大雨，造成多区闪电水灾，水淹5尺高。 发生闪电水灾地区包括： 武吉遮当（Bukit Chendang） 暗邦岸（Ampangan） 拉杭（Rahang） 晏斗（Rantau） 万茂（Mambau） 汝来（Nilai） 文丁（Mantin） 当中以甘榜地区居多。 大马动物协会（Persatuan Haiwan Malaysia）随后在Facebook专页表示，这场闪电水灾对该收容所照成了破坏，包括一些日常用品和狗狗粮食也被浸泡在水中。该协会呼吁民众慷慨解囊，捐助该收容所度过难关。 54 ekor...
由于疫情的关系，今年的万圣节也必定与往年过得不一样。小孩可能不能出外讨糖果了，小孩大人都喜欢的骨头人布置也可能会因此而变少了。但是，今年万圣节布置的心意却是一点也没有改变啊！来看看，以下5个2020年最有趣、创意的万圣节 X Covid-19 骨头人布置吧！?? 1. 病毒来啦！ 这个万圣节的院子布置是来自澳洲的情侣Davis和Lasic设计的！由于他们每年的设计都非常厉害，邻居们都非常期待每一年的万圣节，而今年的灵感来源于全球一起对抗Covid-19！ 这个骨头人身上穿着医生服及戴着口罩，工作时也有非常高的感染风险，在这里致敬每位伟大的医务人员！ 这个骨头人似中了病毒趴在地上。 这个骨头人做出的动作就是我们的心声了：“真想把病毒丢到外太空去，不要回来了！” 2. 勤洗手，保护你爱的人！ 一位来自美国，15岁的Finn Walker布置了这2个骨头人和一个写着“勤洗手，保护你爱的人”的牌子，以好玩的方式来告诉大家要勤洗手。此外，2个骨头人也与对方保持了6步的距离，这也在暗示人们也要像骨头人一样遵守规则哦！ 3. 不想变成我们就戴好你的口罩！ 为了让大家更重视这个新冠肺炎的问题，来自美国的Kenneth，想以好玩有趣的方式提醒民众，便特意在家门前摆放了4个骨头人，分别举着牌子写着 “不想变成我们就戴好你的口罩！”。他希望大家都可以不失去家人，然后一起庆祝万圣节！ 4....
全球人民万众瞩目、期待已久的肾机神机iPhone12终于出炉了！除了有经典的白色、黑色之外，还有新推出蓝色供大家选择哦！只不过订购了蓝色iPhone 12的买家一看到货就大崩溃，吐槽这款蓝色翻车了！ 理想： 现实： 微博用户龙二Pro预购了蓝色iPhone 12，后来发现：欸？怎么颜色跟想象中不一样？让他开始犹豫要不要退货。 他也贴出一系列对比图，，还获得了9000多次转发！原来这款蓝色在我们生活中随处可见，然而配上iPhone就显得有点突兀，与原本的预想相差甚远。塑料感重得让网民们大呼：“这色差也太离谱了吧！”，靠实力丑上热搜！ 来看看蓝色iPhone 12到底跟哪些日常用品撞色了？?? 1. 内裤 2. 资源回收桶 3. 塑料桶 4. 拖鞋 ...
卫生棉对女生来说是很重要的日常用品，通常都会是由女生自行购买。但有时候大姨妈不请自来，卫生棉却用完了真的很麻烦！ 在很久之前，很多男生都不敢帮自己的另一半买卫生棉，怕别人看到觉得很尴尬。随着时代的进步，帮女朋友、老婆买卫生棉不是什么丢脸或奇怪的事，反而是一种体贴的表现. 大马一名男子在UTAR Coonfessions上吐槽，自己帮老婆买卫生棉反而被别的女生嘲笑，让他感叹：都什么年代了，男生买卫生棉难道是一种禁忌吗？ ▼原文如下： 前几天我妻子大姨妈提早几天来，才发现家里的卫生棉用完了，于是就叫我帮忙买。正好我也快下班，于是下班后我就到附近的KK Mart去买。 我进去转了一圈时没看到卫生棉，就问在柜台的人（女性，华人somemore）卫生棉放哪里？ 她撇了我一眼，继续玩她的电话。我再问多一次，她放下手机然后瞪了我看几秒过后，才告诉我放在什么位置。我帮妻子买了日用和夜用各一包，在付款时她也是一脸鄙视的眼神。 我走出店门时没有立刻离开，因为正好想起家里的面包也没有了，就在店门口想拿面包进去付款。谁知道却听到她似乎对店里的另一个员工说： “Tadi itu orang ada masalah punya, lelaki beli pad。”（刚刚那个人真的有问题，男人竟然来买卫生棉。） 把我气得差点想进去和她理论，不过想想之后只是心里发誓，从今以后不会再去这家店买东西了。...
MR D.I.Y.是全马无人不知无人不晓的连锁零售商店，售卖的商品非常多样化，举凡家居维修、日常用品、厨房用品、汽车维修工具、文具玩具等统统都有。不知道为什么只要一经过就很想进去逛一逛，就算没有东西想买也要去看一看才甘愿。 最近，MR.D.I.Y.推出的新品牌——MR.DOLLAR首家旗舰店终于开张！ 与MR.D.I.Y.有所不同，MR.DOLLAR除了售卖各种日常用品，还有超多零食饮料、冷冻食品等着大家去抢购！ ▶巧克力/糖果饼干/零食/饮料 ▶冷冻食品 ▶家居用品/五金器材 最最最重要的是，MR.DOLLAR全场商品只需要RM5或者RM2而已，超级便宜啊~~ 另外，MR.DOLLAR将在2020年8月29日和30日举办活动，到时会派发免费Milo和免费Maggi快熟面?? 只要在2020年8月7日至10月6日，于一张收据购满RM30就可以参与Spend & Win竞赛！ 地址：Wisma Sistem 2, No...
相信大家对气球艺术家都不陌生，他们拥有一双巧手，能把气球扭制成任何形状，比如有小狗、花朵、短剑或是小熊等，让很多人因此而开心起来。 但日前网络就疯传一个气球艺术家的作品，让人看了啧啧称奇！这名艺术家来自日本，他制作的气球艺术品样样精致，而且跟实物相似度也很高，重点是有些气球还能变身成另一样东西。 View this post on Instagram #ミサイル #ミサイルランチャー #バズーカ #サバゲー #サバイバルゲーム #ミリタリー #バルーンアート #おうち時間 #stayhome #missile #rocketlauncher #wargames #survival #missilelauncher #bazooka...
不少大马年轻人在大学毕业后，都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而，现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance（工作生活平衡）”的生活，如果想要过上这样的生活，那么吉打或许更加适合你！ 根据《New Straits Times》报道，几名在吉打州的年轻专业人士，包括兽医、律师和公务员，都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点，也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出，比在其他州属，他在吉打工作的压力更低，且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。” 26岁的修车店经理Anas Ayub说，他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意，年轻员工想在这里工作晋升，也不会遇到障碍。 “感谢上苍，我根据自己的经验和资历，获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程，以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险，但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。 28岁的律师Sheshalini Ramesh指出，尽管她的工作充满挑战，但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为，吉打州教师的薪水合理，因为这里的生活成本低，“还可以更好，但我对我的工作感到满意。” 28岁的公务员Mohammad...
谁说TikTok是年轻人的玩意儿？ 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim，尽管相差23岁，但两人情投意合，认识不到1年就结婚了！ 根据《Sinar Harian》报道，Elya是于去年（2023年）结婚，当时她49岁，丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说，她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后，还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年，就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日，在柔佛Pontian完婚。” 她坦言，因为两人年龄差的关系，她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴，尤其是我哥，因为我们相差23岁，所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此，她的丈夫为了获取她家人的认可，特地从吉打跑来柔佛，最后她的家人被丈夫的诚意所打动，接受了他。 而丈夫的家人方面，则都欣然接受，完全没反对他们在一起。她也补充，她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。 来自柔佛Pontian的Elya婚后，搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇，丈夫则是一名罗里司机。她表示，她跟年轻丈夫结婚将近1年，生活非常幸福，因为两人互相信任，互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来，不要隐瞒。” 实际上，Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照，没想到相关照片/影片再次被疯传。她称，尽管网民的反应各有不同，但她仍以开放的心态接受一切言论，同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。 年龄不是问题，TikTok拉近距离~ 这两人就证实了，岁数差距再大，也能好好相爱及相处。...
打工人不容易！ 根据《中国报》报道，大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患，该名病患想要请两天病假，申诉自己“真的好累”，让医生也忍不住心酸，劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右，身体虚弱、肩膀下垂，眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服，没想到她就开始流泪，对医生说：“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年，她是公司唯一的员工，因此什么工作都要包山包海：“行政是我、会计也是我、私人助理是我，我什么都要做。” 女子说，自己是一名单亲妈妈，拥有两个孩子，她的工作非常忙碌，每天忙到身心俱疲，甚至每天早上都忙到呕吐，开始失去胃口。 不仅如此，她甚至试过忙到晕倒，但没人发现。醒来之后，她想请半天假期，但没被接受，还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事，一边擦掉眼角的泪水，医生不忍心，询问：“现在还是这样吗？” 女子说，虽然现在她已经好转，不再像以前那样呕吐了，但她感觉身体很累，可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息，因为这不仅仅是身体上的累，还会影响精神上健康。 他请这名女子扪心自问，接下来5年、10年，还想待在同一间公司吗？他促请女子为了自己，应该好好考虑换工作。 另外，医生说他的诊所也曾接过这种病例，而且不是一两次而已，所以他促请雇主们要留意员工的心理健康，并劝告员工不要逃避跟雇主沟通，一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案，我们需要工作来谋生，但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议，转发超过1,200多次。Ahmad透露，自己也给女子放了两天病假，请她好好休息。 休息是为了走更长远的路，照顾好自己，才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司，还是赶紧跑吧！ 你还可以阅读：【是在Stress什么？🌚】大马Intern每天在公司煲剧，给她工作就突然MC！妈妈：她压力到发烧！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
