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想带猫咪出门逛逛，又想陪孩子放风？到底有没有两全其美的办法？😣 有！ 第八届 「Ekspo Kucing 2025」 将于 2025年10月3日至2025年10月5日盛大回归，现场购票就能入场。🎉 这次搬到更大的场地，准备了更精彩的活动等你来探索~无论是铲屎官、主子还是一家大小，都能玩得开心，满载而归！ Ekspo Kucing 2025 🗓️日期：2025年10月3日（星期五）—2025年10月5日（星期日） ⏰时间：10AM—9PM 📍地点：MITEC，Kuala Lumpur 🎟️购票：RM5（12岁以下儿童 & 60岁以上乐龄人士免费入场） 🐾全新场地，更大规模！ 作为马来西亚最大的猫咪展，主办方再次给场地来了个大Upgrade，将活动办在MITEC。场地变得更大，能够容纳的展位也更多！ 现场将设立超过300个展位，汇聚国际与本地顶尖物品牌，预计展示超过600种产品，包括猫粮、保健品、玩具、美容护理产品等。 🛍️一站式购物天堂...
为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束，成功吸引超过186,000名访客！ 2025 年8月8日至8月10日，「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮，让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。 本届展会阵容空前盛大，汇聚200多家参展商，不仅带来琳琅满目的产品，更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌，以及TKA（The...
大马海底捞又有新搞作，这次竟然推出“福建面”汤底！ 等等，这福建面不是中南马那边黑色的福建面，而是北马的福建面，也就是中南马人印象中的虾面啦~ ▼槟城的福建面 ▼吉隆坡的福建面 大马网友Ahson Chang在Facebook「海底捞会员-马来西亚」群组发文指出，槟城Gurney Paragon海底捞日前推出新品，那就是福建面汤底，完全配合了当地人的口味。 话说，由于槟城人的福建面跟其他地区的人口中的福建面不一样，因此也引发了网民热议，转发超过500次，不少人“破防”：福建面是黑色的！ 小编打电话询问该店店员，对方表示目前新品只在槟城Gurney Paragon海底捞店面提供，暂未知其他分店会在什么时候推出。 店员透露，这次新款汤底的内容物包括虾米、虾、鱼丸等等，汤底价钱为四宫格RM26、双拼RM52、单锅RM96。 其实，除了槟城海底捞有虾面汤底之外，海底捞也在马六甲Dataran Pahlawan分店推出Satay锅底！ 海底捞真是结合了大马各州的特色啊~说不定哪天会推出Asam Laksa口味的汤底呢？ **感谢Ahson Chang授权分享**...
随着龙年将近，Marrybrown 的Egg-stra Ong餐点以别出心裁的亮点回归！这款具有浓郁咸蛋口味、深受粉丝喜爱的套餐将与限时供应的海鲜新品一同推出，为喜庆的农历新年增添“哈哈”氛围 。 Marrybrown为Egg-stra On 餐点系列推出限量供应的新品，让Memang Best粉丝大饱口福，其中包括Egg-stra Ong Shrimp Burger、黄梨派、福袋和Pineapple Ong Fizz – 所有产品均经过精心烹制，以满足您的对美味的渴望，提升你的节日盛宴体验。 Marrybrown首席执行官Daniel Chan表示：“在每年这个特殊时刻，我们的顾客都热切期待着我们的Egg-stra Ong餐点，我们知道顾客在期待我们提供的与众不同的菜品。今年，除了我们的招牌脆香鸡外，顾客还可以品尝到我们的浓郁咸蛋酱与美味海鲜新品搭配的鲜美口味。” ▼这个节日套餐的亮点是Marrybrown 的Egg-stra Ong Shrimp...
有些人似乎对成人用品店有很大误解，误以为卖此类“玩具”的店面，也会提供一些乱七八糟的服务。 大马一位00后男子经营成人用品店，他经常遇到各种各样的奇葩顾客并将其经历分享在小红书上，而这次的主角则是一位年轻的印度男生。 原Po透露，他的店主要吸引华人顾客，但当商场组织屠妖节活动时，也有不少的印度人进店参观。 故事的高潮发生在傍晚，当店主已经开始整理物品准备关店时，一位看起来不到25岁的年轻印度男生突然走了进来。于是店主开始热情地介绍起来，而这位顾客的购买欲却让店主略感意外。 「这位印度兄弟表现得非常有意向要买的感觉，我随便介绍一个，他就讲“Boleh，ini mau satu”，我讲一个他就要一个，他就一直看一直要，从男生的到女生的产品都要。」 直到商场里的人都快要走光时，这位印度男生突然呼吸急促，接着语出惊人问了句：「老板，你有做特别服务吗？」。 店主还没来得及反应过来，刚巧经过店门外的保安意外触发了门铃，突然“叮咚”的一声吓得印度男子急忙往外蹿，留下无奈的店主。 「最生气的不是他问我那个问题，而是他真的是非常有良心，在我十点多要放工的时候来，还特地选了十几个商品，我还很开心的全部拿到柜台已经准备收钱了，结果你就为了问这个？」 店主最后气愤说道，幸亏该印度男子也识趣没有再来过他的店面，不然就准备给他“吃扫把”了！ 啊这… 世界之大无奇不有！看来出门在外，不只是女生，男生也要保护好自己啊！ **感谢@A_dult7788 | 小红书授权分享 你还可以阅读：【鸡鸡差点GG！?】男子玩情趣用锁头『锁住那话儿』，唯一钥匙在前女友那儿！（内附影片） 照片来源:...
抹茶冰淇淋专卖店「Matcha Eight」已经在The Exchange TRX开设了首间旗舰店，现在还有新店优惠活动，一球经典口味的冰淇淋只要RM8！ 这家Matcha Eight旗舰店还会推出独家新颖甜品和饮料菜单，为顾客带来视觉和味觉上的享受，绝对能俘获各日本甜品爱好者的味蕾。 这次的升级版菜单加入了不少甜品新选项，包括： ?日式传统蕨饼（Traditional Warabimochi） ?抹茶/培茶果冻（Matcha/Hojicha jelly） ?传统抹茶红豆汤（Matcha Zenzai） ?季节性特色的Matcha Eight拼盘（Matcha Eight Seasonal Platter）……等等！ 另外，饮料方面也有新品加入菜单，现在大家可以去到「Matcha Eight」也能喝到更多不同的饮品啦~ ?抹茶拿铁（Matcha Latte）...
万众瞩目、一年一度的Apple秋季新品发布会于9月13日大马时间凌晨1点举行，大家最关注的就是iPhone 15系列啦！ 这次苹果推出iPhone 15、iPhone 15 Plus、iPhone 15 Pro和iPhone 15 Pro Max四款新手机，价格从RM4,399起。 不仅如此，iPhone 15系列的充电规格将从苹果的Lightning转换成USB-C。其实Type-C接口已经被许多公司广泛使用，是大家普遍接受的规格。 由于苹果先前的商品都是使用Lightning，因此苹果这次推出了USB-C to Lightning的转换器，售价RM159。 这样一来用户就可以将Lightning配件连接到支持USB-C的iPhone，实现充电、数据传输和音频传输三个关键功能，不必丢掉之前的Lightning数据线。 眼看苹果如此“贴心”，引来不少网民吐槽： Meme也出来了? The future...
Marrybrown推出全新墨西哥美食菜单，快和家人朋友一起来享受墨西哥美食吧！? Marrybrown一直坚信在菜单研发方面要勇于创新，为顾客提独特和创新的美食。 这次，为了能让顾客能品尝到墨西哥风味，他们就推出了Fiesta Mexicana系列新品！ 这次推出的新品种类很多，相信大家一定能买到自己想吃的墨西哥美食~ 而且，每份套餐的分量也不小，再搭配上清爽的薄荷青柠Fresca Fizz解腻，真的绝啦！? 不管你是想要单点还是套餐，Marrybrown都能满足你，大家还能加购芝士玉米脆片（RM6.20）或苹果派（RM3.50），午餐吃一Set就够饱了啦~ ?Mexicana Chicken & Chips套餐 — RM17.90起 脆香鸡（搭配甜辣口味墨西哥特调酱）+薯条+Fresca Fizz饮料 ?Mexicana Chicken Wrap套餐 — RM18.90起...
大马首家“零售式娱乐”（Retailtainment）概念LEGO®认证店（LEGO® Certified Store），现已在Sunway Velocity Mall，KL正式开业！ 这家LEGO®认证店结合了数字化体验和实体体验，让顾客可以在店内进行一系列的活动，以全新的创意方式和品牌互动。 店内最具代表性的装饰便是使用了37,146个LEGO制成，耗费了60个小时制作的Mosaic Wall。 这个Mosaic Wall由全球15位LEGO®认证的专业人士之一，Nicholas Foo专门设计。创作灵感来源于大马的标志建筑物以及动物：吉隆坡塔、双峰塔以及马来虎。 大家来到这家LEGO®认证店后，还能使用拥有放大功能的互动式“破坏者装置”（Disruptor Unit），近距离欣赏乐高套装的细节。 此外，店内还有精选摊位（Curated Stall），摆放了LEGO®最新产品——10320 LEGO® Icons Eldorado Fortress，让乐高迷尽情观摩这项新产品。 店内还设有迷你模型制作摊位（Build...
爱吃Cheese的朋友有福啦~你是不是每次都嫌弃快餐店卖的Burger里给的芝士不够多？ 那么，泰国Burger King新推出的Burger绝对能满足你的愿望，因为这款Burger没有肉，只有Cheese！那个芝士量绝对多到你怕啊啊啊啊！ 根据《CNN》报道，泰国Burger King日前宣布推出一款“真芝士汉堡”（The Real Cheeseburger）。两片面包夹满了20片芝士，没有肉饼、没有酱汁、没有蔬菜，绝对是芝士爱好者的最爱~ 你以为是开玩笑的吗？不不不，Burger King还发文强调：“这不是开玩笑，这是玩真的。” 这项新产品原价为380泰铢（约RM50.55），折扣价仅109泰铢（约RM14.50）。这款新产品立马爆红，不少人跑去尝鲜，并分享至各个平台，还有人自行加热汉堡，变成“流心芝士汉堡”！ 至于评价嘛~可就见仁见智了。有的人喜欢，有的人就觉得很腻。 IT工程师Im Jeepetch：这是把疯狂的芝士量加入到一个汉堡里。尽管热爱芝士，但这有点太过了，我只能吃完一半。下一次可能不会再点这款汉堡，我想我会像往常一样购买双层芝士安格斯汉堡。 企业家Alisa Chuengviroj：我可能不会再尝试了，我喜欢在汉堡里加几片芝士，但不喜欢那么多。 ▼相关影片1 @porlorstory ?ชีส 20แผ่น! ยอมแล้วจ้า@Burger King...
虽然已经确诊癌症，但他还是选择在接受治疗后继续完成学业，得知可以拿到毕业证书时，更是开心极了。 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，2025年11月8日在Universiti Teknologi Sarawak的毕业典礼上，发生了感人的一幕，让不少人看到都红了眼眶。 典礼上，一对57岁的夫妻Joseph Barnabas和Jenny Then替代儿子上台领取毕业证书，因为年仅25岁的儿子John Jerel，已经在2025年2月26日因癌症离世。 虽然这对于父母来说，是让他们即骄傲又痛心的一刻，但他们忆起儿子得知能够领到毕业证书的快乐时，还是坚定地决定代替孩子参加毕业典礼。 据悉，John Jerel就读于电机工程学士学位，生前确诊了罕见的“肉瘤”（Sarcoma），一种侵袭性极强的癌症。 虽然他因此需要接受放射性治疗，但他生前仍坚持回到学校继续学习，希望可以完成所有课程。 John生前曾说过，如果校方允许，他希望可以亲手领取毕业证书。当得知学校愿意授予他学位后，他更笑着感慨这辈子已经没有遗憾了。 Jenny Then表示，作为四名孩子中的老二，John对于这行业充满热情，在确诊前更早已得到电工执照认证，接下来想成为一名电力技师（Chargeman）。 经历四次手术后，John曾一度失去行走能力，但他奇迹般地恢复了行动力，展现出惊人的毅力。 此外，Jenny Then还向学校表达感谢，感谢所有教职人员都为孩子传达了善意，让她也感受到了爱。 ...
当一名教师不简单，除了要教育学生，还需要应付一些“问题家长”。 日前，大马一名女教师在Threads发帖文，分享一件让她傻眼的事。一名学生的家长竟然敢敢信息她，跟她讨要孩子隔天考试试卷的答案！ 从她分享的WhatsApp对话截图可见，对方跟她问好并介绍自己是某学生的母亲之后，竟然开口询问： “你能不能把明天考试的答案发给我？” 女教师随即向家长确认：“考题答案？”，家长竟然还回复“是”，让她非常无奈，只能马上拒绝：“当然不可以。这是考试。” 她随后也更新情况，说她已经向相关学生确认过，信息她的确实是学生的母亲本人。 “她说她的妈妈其实是要我给她发考试试卷的照片。” 网民对此也感到震惊不已，纷纷留言吐槽这名母亲： -「不好意思，但她是第一次当家长，还是第一次上学？」 -「难怪现在的小孩都这样，因为有这样的母亲。（不是所有人，但他们有各种方式来宠坏孩子。）」 -「我读了两遍（才敢相信）。她真的在要答案吗？🫠 这胆子真是让人佩服。」 -「如何有个性地作弊。」 -「她的母亲是没考过试吗？」 -「哈哈哈哈哈哈哈。我的天，老师好可怜。」 为了让孩子考好成绩，连这种事都干得出来？真是服了。 你还可以阅读：【连乘除都不会算！】大马教师狠批：废除UPSR和PT3大错特错，中学生连基础都不会做！ 照片来源: Freepik...
雪州一名34岁男销售员阿黄（化名），原本只是想借RM1000度过难关，没想到换来的是羞辱、家破人离的恶梦。 根据中国报及XUAN报道，9月时，阿黄透过Facebook借贷广告向一名阿窿借了1000块应急，但实际上他拿到的只有500块。 “对方要求我每三天要还500令吉利息，每迟一小时就“罚款”450令吉。” 为了不被追债，阿黄不断借新债还旧债，最后陷入十多组阿窿的连环索债，债务从RM1000滚到上万！ “他们逼我脱衣拍全裸视频照片” 前阵子，阿黄和3名阿窿代表约在雪州某商场谈还债，结果被恐吓殴打，还被逼进厕所脱光衣服拍裸照和视频，强迫他对镜头念出自己的名字和身份证号码及承诺会还钱等等。 “因为他们讲身上有刀，所以我不敢反抗，就跟着他们进去商场厕所。一进到里面，他们就打我，叫我脱衣服拍下我的裸照和视频，还要我对着镜头说出自己的名字和IC号码。” 对方说要教训他，抢走他身上的私人物品，包括手机和大马卡后离开。他自己则在当天晚上到警局报案，但没想到噩梦并没有就此结束。 隔天，他的裸照和视频被传遍亲友圈和公司群组。 “第二天，我的全裸视频和照片被传到公司群组、父母、亲戚朋友和女友也都看到了。” 他哽咽表示，交往5年的女友，因不堪舆论与羞辱搬离了两人的住所，父母也因不堪阿窿到家中威胁骚扰，最终登报和他断绝关系。 “这件事对我的家人和女友已经造成伤害。大耳窿的行为太过分，他们可以对付我，但不应该牵连我身边的亲人，这是我接受不了的。 “我的人生彻底崩溃，工作没了，女友走了，家人也不认我，我真的走投无路。” 他坦言，这件事让他一度想轻生，是在大马国际人道组织（MHO）总秘书希山慕丁劝导下，才决定勇敢面对。 希山慕丁严厉谴责阿窿无耻又猖狂的行径，促请警方开档调查。 “大耳窿不断升级他们的暴力行为，警方不能总以‘没有刑事成分’而不作为。1951年放贷者法令难道不存在吗？” 他承诺会协助受害者追查下去，若警方不行动，他们将直接向副检察司发函，要求展开正式调查。 ▼相关影片 影片来源：中国报 影片来源：中国报...
每次包裹送到家后，快递员都会发WhatsApp信息通知顾客包裹已送达。 日前，大马一名快递员就在TikTok发了一支影片，恳求顾客在收到快递员的信息后，千万不要已读不回，并透露背后的原因。 这名在J&T工作的快递员在影片中指出，他代表所有快递员，拜托顾客能在快递员通过WhatsApp发送“送货证明”时，回复一下他们，哪怕是一句“谢谢”、表情包，甚至是一个字母或句号都行。 这是因为，不回复信息可能会导致他们的WhatsApp账号被限制，进而造成他们无法顺利完成工作。 “当我们无法再联系顾客时，就不能告知包裹放在哪里。如果包裹遗失，双方都会麻烦。” 他指出，如果顾客回复信息，WhatsApp系统就不把他们的对话判定为垃圾讯息（Spam）。 他最后也呼吁网民把这件事分享出去，让更多人都知道。 ▼相关影片 @hznrzli TOLONG SEBARKAN SEPERTI FITNAH, TERIMA KASIH 😁 #jnt #jntexpress #courier #fyp #cedoktetapcedok...
“我明白他们要学习，但我们也是人！” 一名大马女子在社交平台上分享她那“尴尬”的分娩经历，在网上掀起关于政府医院教学制度与病患隐私的热议。 根据星洲日报报道，她回忆第一次生孩子时，她在政府医院分娩，当时她痛到全身发抖、衣衫凌乱、身体部位外露，却被一群医学生围在产床旁。 “有的学生只是盯着我看，有的在问问题，还有的忙着写笔记。我感到非常焦躁、分心、害羞。” 她忍不住大喊： “为什么有这么多人在看我生孩子？！” 那一声怒吼，让产房瞬间安静下来…… 女子表示，她明白医学生需要实习和学习机会，但产妇在极度脆弱的状态下被当成公开教学对象，真的极度不尊重。 于是，在生第二胎时，她毅然选择了私人医院。 “不是因为想炫耀，而是为了维护自己的尊严，让自己在生命中最关键的时刻能够平静下来。” 这篇贴文引发许多网民共鸣，不少人留言分享类似经历。有人指自己曾被数名医学生轮流检查，每人都“练习”一次，结果造成伤口撕裂流血；也有人说，有学生甚至连打针都不会。 不少留言呼吁政府医院应设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意，或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严。 政府医院应该设立更严格的教学规范，至少征求产妇同意或限制学生人数，以免让产妇在最脆弱的时刻失去尊严 你还可以阅读：大马政府医院病人爆满，4位医生看300人！网民傻眼：太夸张了吧！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 搜狐...
日本京都的岚山竹林小径（Arashiyama Bamboo Forest）是不少外国游客必定会到访的景点之一。 不过，该区竹子遭到破坏的情况却日益严重，其中有大马游客在竹林竹子上刻字的不文明行为，更是被日本媒体拍了下来，画面曝光后引起网民的热议，纷纷指责他们丢了大马人的脸！ 根据《中国报》报道，知名的岚山“竹林小径”由约7000根竹子组成，成为许多游客的拍照打卡景点。 然而，京都市政府指出，竹子被涂鸦的问题从今年（2025年）春天急速增加，10月时调查发现，约350根竹子被涂鸦破坏。 岚山商店街会长石川惠介表示，竹子上出现很多刻字涂鸦，有些是字母，有些看不出是什么语言。 “只要看见涂鸦，有人就觉得‘那我也可以写’，变成模仿犯，所以我们先用胶带把涂鸦覆盖起来”。 从日本媒体TBS NEWS DIG于2025年11月5日发布的影片可见，媒体到场采访时发现，有人捡起地上的小石头，接着在竹子上刻字。 记者上前阻止并质问他们是否知道不可以在竹子上刻字时，这群游客竟一起发出“哦~”，随后轻松表示他们“不知道”，似乎对自己的行为毫无歉意。 该报导指出，这群游客来自马来西亚，而他们在竹子上留下了一个“M”字。 京都市政府相关单位后来决定试验性砍伐部分竹林，砍伐范围位于靠近竹林小径入口的市有地，沿步道约30米、深1米，总面积约30平方米，让竹林“退后”到游客碰不到的地方。 ▼相关影片 希望各位无论去到哪里，都别做出不文明的行为。 你还可以阅读：【原来是误会！】中国女子在『姓周桥壁画上添熊猫』惹众怒！屋主出面澄清真相！...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
