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All posts tagged "新冠肺炎"

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还记得2019年12月31日,你和家人朋友一起倒数跨年,准备迎接2020年到来那期待又兴奋的心情吗? 万万没想到,2020年就像跟我们开了一个大玩笑。从年头一开始,各种灾难接踵而至。直到8月为止,已经发生了许多大大小小的灾难。 2020年最大的愿望,就是活着!   一起来细数到目前为止,2020年发生过的史诗级灾难?? 1. 新冠肺炎全球大爆发 2019年尾,新冠病毒悄悄地蔓延。2020年一开始,这疾病就逐渐在全球各地爆发,造成严重的影响。3月11日,世界卫生组织正式宣布疫情升级为“全球大流行”(pandemic)。 根据Worldometer数据指出,截至8月18日为至,全球已经有22,040,421宗病例,造成777,129人丧命。   2. 澳洲丛林大火 澳洲在2019年9月开始,因天气炎热干燥,各地发生了山火。截至2020年1月8日为止,山火共烧毁5,900多栋建筑物,造成34人死亡,烧毁不少动物的家园。New South Wales农村消防局视这场大火视为有史以来最严重的丛林大火。   3. 蝗虫灾难 2020年伊始,一场20多年以来最严重的蝗灾在东非爆发,对当地粮食生产和人民生计造成严重威胁。根据星洲日报报导,非洲在对应新冠肺炎疫情同时,又在4月面临第二波蝗灾,规模约比前一波大上20倍。 联合国粮农组织指称,这波一部分是由气候变迁所引起的蝗灾,对食物安全及生计带来“前所未见的威胁” 。 除了非洲,其他地区也面临蝗灾,包括也门、沙地阿拉伯、阿曼、伊朗及巴基斯坦。   4....

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如果你不幸感染新冠肺炎,很严重的那种,就要进行插管治疗。印度有一名男医生自己中了招,却放弃氧气供应,把它让给71岁的重症患者uncle。 根据Times of India报导,37岁的Dr. Sanket Mehta于8月9日晚上确诊感染入院。他因呼吸困难而被送进ICU接受插管。   随后,有一名71岁的uncle也是需要插管进了ICU。不过,医护人员必须跟着SOP,需要等15-20分钟才能让uncle插管。 就在此时,Dr. Sanket Mehta看到这一幕,二话不说直接拔掉身上的插管,马上为uncle插上。根据报道,Dr. Sanket Mehta当时是很虚弱的状态,但他依旧使出全力去挽救uncle的性命。   可惜,uncle还是敌不过病魔,8月12日就离开了人世,Dr. Sanket Mehta知道这项消息后很震惊。他没办法说话,但他的表情已经透露出他的难过。 尽管uncle撑不过来,但还是希望Dr. Sanket Mehta能早日康复!   你还可以阅读:大马Muslim夫妇不理外人眼光,建立动物收容所照顾流毛小孩! 照片来源: Times...

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根据《东方日报》报导,卫生总监诺希山正证实,依照国家医药研究机构(IMR)的检测结果显示,吉打州锡瓦沃加(Sivaganga)感染群中的3宗确诊病例与柔佛乌鲁地南(Ulu Tiram)感染群的1宗病例,他们所感染的新冠病毒为D614G变异毒株。     卫生总监表示,D614G变异毒株的传播速度比一般毒株快10倍,如果还出现超级传播者的话,传播速度就会不堪设想。     不过,他也说目前这两个感染群仍受控,但是民众还是必须谨慎小心。 当局也正在进一步研究与测试其他病例,包括两个感染群的零号病例是否存在变异毒株。 Keputusan terkini baru diterima dari makmal Institut Penyelidikan Perubatan (IMR): seperti disyaki mutasi jenis D614G…...

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在新冠疫情的侵袭下,许多国家都面临经济危机,在美国有不少商店都出现硬币短缺问题。但北卡罗莱纳州一个水族馆就没有这个烦恼,到底是为什么呢?     根据《东方日报》报导,北卡罗莱纳州的一间水族馆有一个瀑布,由于职员近期有清理瀑布,结果在潭底下挖出超过440kg的各国硬币,这让水族馆瞬间解决了账单问题! Our staff turned off the 30-foot tall Smoky Mountain waterfall and collected all the coins! About 100 gallons of coins…...

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新冠肺炎肆虐全球,为全球经济活动带来巨大影响,也改变的人们的生活常态,更加重视自己的卫生习惯,包括勤洗手、出门戴口罩等等。 当然,防疫措施更要做好做满!日前,有网友在机场发现震撼人心的一幕——几乎90%旅客都穿上了防护服,全副武装的模样让网友直呼“就像拍生化电影一样”!   根据联合新闻网报导,这些旅客是在新加坡Changi Airport候机室,准备飞往中国南京。只见旅客们都穿上全套隔离衣设备或其他防护装备,仅有少数几个人未着任何防护衣帽。   网友上载的影片可看到,画面中人潮众多,不过大家都做好防疫措施,穿上防护服、戴着口罩甚至透明面罩护目镜等。   短短38秒的影片引来网友热议,有人称赞表示:“这是基本的防护措施,保护自己也保护别人”;也有人调侃:“完全认不出谁是谁了”、“跟拍电影一样”、“出国登机好像进开刀房”。   不过,网友并未说明隔离服是由航空公司、机场或是旅客自备。 ▼相关视频 视频来源:微博   无论如何,做好万全的防疫准备,对大家的安全也有保障。你对这件事有什么看法呢?欢迎留言分享!   你还可以阅读:【一个动作让防疫前功尽弃!】吃饭时『把口罩拉到下巴』,更容易“吃下”细菌病毒!?? 照片来源: Facebook丨示意图

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新冠肺炎爆发,社会新常态就是「戴口罩」。市面上的口罩种类很多,到底哪种防疫最有效?你又戴对了吗? CNN引述美国国杜克大学(Duke University)的一项研究,针对14款口罩进行研究实测。   研究人员利用雷射光束和手机,观察人在说话时,口罩阻挡力有多少。   其中一名研究者Martin Fischer说,他们经过至少10次试验。结果显示,医护人员常戴的N95口罩,防护效果最好,阻挡飞沫传播效果一流。接下来则是3层手术用口罩以及棉布口罩。   ⚠2款口罩防护效果烂 至于防护效果最差的是蒙面颈巾。常被摩哆骑士拿来遮住口鼻的蒙面颈巾,戴了等于没戴!另外,针织口罩预防飞沫传染效果不好,不建议戴。   你还可以阅读:研究显示:『抱抱』缓解Emo情绪,加上『亲嘴6秒』可健康一整天! 照片来源: CNN 照片来源: CNN 照片来源: CNN

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想要去泰国旅行的朋友要注意了!泰国旅游局(Tourism Authority of Thailand)副局长指出,泰国可能至少要等到2021年才可以开放边境,重新迎接外国游客! 根据The Thaiger和Telegraph报导,该局副局长Chattan Kunjara Na Ayudhya预测,泰国不太可能在2020年底之前对国际游客重新开放边境。   另外,他也表示,泰国政府对于重新开放边境采取“非常、非常谨慎”的态度。 根据星洲日报和中国报也报导,泰国政府在每周的全国新冠肺炎会议期间,暂时还未讨论重新开放该国入境或出境旅游的时间表。   副局长也说,他看不到政府发出今年会开放边境的信号,并坦承这给旅游业带来很大的压力。 “年底12月圣诞节期间,通常是旺季,更容易(让国家)处于危险之中。我甚至对二月的农历新年感到非常恐惧,很不幸的是,这不是一个乐观的局面。” “目前来说,这(开放边境)不是个明智的提议。”   另一方面,关于开放“旅行泡泡(travel bubbles)”的讨论也陷入僵局,因为许多国家,例如越南爆发疫情,让泰国原本吸引游客的计划也暂时搁置。 不过,还是有一部分特定人士能够入境泰国,例如:外交官和联合国官员、商人、与政府达成协议的投资者、电影摄制组、一些移民工人、展览人员、泰国精英签证持有者、特定国家的医疗旅游人士等等。   以目前全球的情况看来,大家还是耐心等候,待疫情有好转之后再出国玩也不迟~你对这件事有什么看法?欢迎留言分享!   你还可以阅读:【意外总是来得太突然!】男游客没有准备『泰国入境证』,结果被迫困在机场3个月!...

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拜托!不要再爆发! 根据《中国报》和 《星洲日报》报导,彭亨吉道(Kerdau)的全寄宿中学,有60名学生出现发烧、感冒及咳嗽症状,目前已被隔离及接受观察。   彭州伊斯兰事务、教育和卫生委员会主席赛依布拉欣指出,位于吉道的淡马鲁团结全寄宿中学共有39名男生和21名女生均出现了发烧、感冒和咳嗽症状,在医生检查下,目前所有学生情况受控。 赛依布拉欣补充,学生们已经接受新冠肺炎检测,目前正等待结果。 为了安全起见,有关当局设置了隔离帐篷和安全防护衣。他也说,所有学生正在进行隔离并接受观察当中,政府各单位也给予适当的协助。     希望大家没事!   以上内容由NOODOU小编整理报导。   你还可以阅读:【差一点就要去了!?】Cuti-Cuti Malaysia别去这些地方,已被列为新冠肺炎高风险地区! 照片来源: Kosmo 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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看来大家已经放下戒心,开始在国内到处游玩哦~ 身边许多朋友已经cuti-cuti Malaysia了,到Pulau Langkawi和Pulau Redang潜水玩沙、到金马伦采草莓、到槟城cafe拍照打卡……弥补出不了国的心情。   如果你也打算cuti-cuti Malaysia,请先看看以下这些被政府列为「新冠肺炎高风险地区」,不要一时兴奋跑到那里中了就知道! 1. 槟城 抗疫非常成功的槟城,已经几个月都没有出现新的确诊病例。没想到维持100多天0确诊,竟然于8月7日(星期五)在Sungai Bakap出现1宗病例。随后8月9日,更连续爆出3宗本土感染! 卫生总监诺希山说,其中2宗是来自吉打感染群,1宗来自古劳感染群。   2. 吉打 从7月28日起,Sivagangga的感染群已让吉打进入紧急状态。随后,政府立刻在古邦巴素县内的3个区域实施针对性加强行管令,包括Mukim Ah、Mukim Hosba、Mukim Binjal。 可惜,当地疫情传染力非常快,感染群迅速扩散,目前已累计45宗病例,甚至衍生出3代。   3. 玻璃市 卫生总监诺希山说,印度西瓦甘加感染群已经衍生到第3代,而且发生在玻璃市的一个家庭中。...

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最近,大马疫情有逐渐上升的情况,从个位数再次回到双位数?。卫生总监“山哥”已经警戒我们要提高警惕,不要认为疫情已经结束而掉以轻心。   眼看情况不妙,一名大马网友开始担心,在面子书Po文发泄。他原本已经向公司拿假,打算趁着连假回一趟老家。 不过,看到回升的疫情,他又不想回了。他承认自己怕死,不敢冒这个险。最惨的是,老板已经放话给他说: “如果再来MCO,你的饭碗就不保了”   ▼原文   很多人都不想再回到MCO的阶段,因为影响真的很大,人民一定会不爽。可是不这么做,又不能阻止疫情恶化,进退两难。 你认为如果疫情持续上升的话,应不应该重新实施MCO呢?   你还可以阅读:【MCO引发『分手潮』!】网友们自爆在管制令期间分手,多年感情都抵不过MCO! 照片来源: Bernama 照片来源: Facebook | 示意图

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雪兰莪鹅唛希达公寓(Residensi Hidayu Gombak)这个从2018年就开始动工,却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划,今天(7月31日)终于正式复工! 根据Malay Mail及中国报报道,该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分,2018年5月3日动工,由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响,最终没能在2022年如期完工,被列为“烂尾楼”,影响人数超过万人。   房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察,并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目,成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资,目标是2027年完工交屋,让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下,发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调,这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房,却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦,烂尾楼的问题,我们一定一间一间解决。”   【不只是Gombak,全国多处烂尾楼也在被“救活”!】 倪可敏表示,自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来,已拯救1127个项目,涉及多达13万5211个房屋单位,总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带(Bestari Jaya)人民组屋 从1999年等到现在!245户以印裔园丘工人为主的家庭,等了27年,终于在团结政府执政后项目复工,预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年,22年过去,换了7位部长、4个发展商,项目一拖再拖。如今,终于顺利完工,惠及超过1000户家庭!   倪可敏强调,烂尾楼特工队的工作还在持续推进,剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持,一起解决烂尾工程。...

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众所周知,到电影院看戏时,观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到,大马一名男子日前企图录下电影画面,却及时被员工阻止后,竟然心生不满,在Threads发帖文批评员工没礼貌,瞬间引来网民的热议,GSC小编也顶不顺出言回怼了!   这名男子在帖文中指出,他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后,打算把片尾的彩蛋录下来,结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到,对方看了一眼手机后,警告他不可再犯,没想到竟引起他的不满,抱怨员工没向他道歉: “我跟他说我还没录到,他看了我的手机没有录到,然后一句道歉没说,还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷批评男子知法犯法,还敢Po出来要求员工道歉,认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼: “录录录,录个屁!”   GSC小编的犀利回怼瞬间爆红,赢得网民热烈的反应,纷纷赞他骂得好。 不久后,GSC小编又发了一则帖文透露,公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边,问网民:“怎么办?”   这是否也意味着,继5年前疫情时期,GSC的经典名句“Hello, Cannot”(哈喽,不可以)系列后,又有新周边产品即将诞生了呢?   这名观众知法犯法,还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位,根据《1987年版权法》第43A(1)条,任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年,或两者兼施。...

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物价暴涨,薪水却十年如一日,现在的年轻人出来工作,若是扣除房租、车贷、伙食费等,薪水够用都已经算很好了,更不用说有多余的钱可以存起来。 不过,还是有些人不这么认为,觉得若是到了一定的年龄,却还没有相应的存款,绝对是有问题啦! 近期,一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议,让许多大马人反过来指原Po才有问题啦!   原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人,只是想要诚实地说出自己的看法。他认为,如果已经30岁了,却连RM10k的存款都没有,那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了?怎么还像刚入职场一样生活?”   一句话引起众怒,连该专页小编都忍不住无语指出,不是每个人的生活都一样的喔! 之后,原Po的观点也让许多大马人看不下去,表示存款不能用年龄来衡量,毕竟不是每个人都没有负担,可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄,但每个月能按时还清账单,那我们不是失败者,而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人,比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了,思维方式还是那样,那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了,连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命,我也希望自己能做得更好,我努力了,但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱,只是他遇到了人生的考验,比如生病了需要用钱,又或者要养家糊口。我们的生活各不相同,别把自己认为简单的事,觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担,还有其他人也需要这笔钱。」   ▼原文如下   没经历过的人不懂,有时已经省吃省用了,薪水还是不够用,那要怎么存钱? 大家怎么看?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【躺不平,卷不起🤷‍♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』,放弃月薪RM5000好工作!💼打工仔超后悔!😭 照片来源: Pinterest...

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首相安华火力全开,点名敦马的两位儿子:有这么多亿,钱从哪里来?说不清楚,就请把钱还给政府! 根据Berita Harian报道,安华最近出访印尼,接受访问时直接点名敦马的两名儿子,质疑他们名下巨额财富的来源。   谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会,说他执政期间搞贪污什么的,安华回应得很直接:这些指控,他全都交给反贪会去查。 他说:“我不会乱乱讲人贪污,有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产,那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话,就请把钱还给政府。”   身为财政部长的他直言:“几亿的财富,对一个部长或前首相的孩子来说,是不应该出现的现象”。 据报道,敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉,Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...

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因在公众场合当众“露宝”,大马一名男子被民众追打,结果被活活打死。 根据《星洲日报》和《Berita Harian》报道,这起命案是于2025年7月27日晚上7点26分,在马六甲Jasin发生。   甲州总警长Datuk Dzulkhairi Mukhtar指出,警方在当晚9点许接获投报,指一名51岁印裔男子被大众殴打,随后被发现死在Jasin Bestari一间幼儿园外。 警方随后逮捕7名年龄介于15岁至约50岁的男子,包括3名巫裔、3名印裔和1名巴基斯坦籍,并申请扣留7天以协助调查。   根据初步口供,死者在一家商场的停车场露出下体,所以遭到2名民众追打。 死者后来尝试逃跑到附近树丛,还越过了河流,但另一批在对岸的民众听见追打者的呼喊求助声后,也参与拦截并殴打死者。 死者当场伤重不治身亡,遗体随后被送往Jasin医院法医部门解剖。   根据警方调查,死者已婚,是一名“露宝”惯犯,曾在2003年和2024年因暴露下体而被逮捕。 根据嫌犯所述,他们是以手脚殴打死者,但警方目前正在等待医院解剖报告,并将调阅现场闭路电视,以厘清案情。 此外,警方也将援引刑事法典第302(谋杀)条文调查此案。   因改不了猥亵癖好而再次犯罪,最终给自己带来了悲剧。   你还可以阅读:【撸管撸到被关!】大白天在路边打飞机,大马Pak Cik被判坐牢6个月!(内附影片) 照片来源: Sinar...

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要提告之前也要搞清楚前因后果,你不在人家演唱会偷情,Kiss Cam会拍到你咩???🙂 早前,Coldplay在美国波士顿举办演唱会,“亲吻镜头”(Kiss Cam)环节意外拍到一对男女,由于当时两人迅速躲避镜头,让乐团主唱Chris Martin开玩笑说了一句:“他们要么是在偷情,要么就是非常害羞。” 结果一语成谶,两人事后被发现真的是CEO出轨HR,当事人Andy Byron和Kristin Cabot不久后双双引咎辞职。   近日,有消息指出Andy Byron认为这件事毁了他的人生,因此想对Coldplay和演唱会主办单位提告! 据《ETtoday星光云》和《Financial Express》报道,Andy Byron疑似因感到相当难堪,认为乐团未征得他同意就曝光他的私人生活,导致他成为网络迷因(Internet Meme)。 有律师指出,虽然他可提起诽谤诉讼,但要赢下官司并不容易,因为他必须证明他和女方Kristin Cabot并无任何恋爱关系。   此外,还有法律专家向媒体指出,若是Andy Byron真的针对此事提出诉讼,那么他注定会失败。 该法律专家表示,在演唱会那种公开场合,他根本没有任何隐私可言,而且在购票时你就已经被视为放弃相关权利(购票本身可被视为一项合约或免责声明),但还未发现任何Andy Byron提交的法律文件。 丑闻曝光后,Andy Byron和Kristin...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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