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All posts tagged "新冠肺炎"

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还记得2019年12月31日,你和家人朋友一起倒数跨年,准备迎接2020年到来那期待又兴奋的心情吗? 万万没想到,2020年就像跟我们开了一个大玩笑。从年头一开始,各种灾难接踵而至。直到8月为止,已经发生了许多大大小小的灾难。 2020年最大的愿望,就是活着!   一起来细数到目前为止,2020年发生过的史诗级灾难?? 1. 新冠肺炎全球大爆发 2019年尾,新冠病毒悄悄地蔓延。2020年一开始,这疾病就逐渐在全球各地爆发,造成严重的影响。3月11日,世界卫生组织正式宣布疫情升级为“全球大流行”(pandemic)。 根据Worldometer数据指出,截至8月18日为至,全球已经有22,040,421宗病例,造成777,129人丧命。   2. 澳洲丛林大火 澳洲在2019年9月开始,因天气炎热干燥,各地发生了山火。截至2020年1月8日为止,山火共烧毁5,900多栋建筑物,造成34人死亡,烧毁不少动物的家园。New South Wales农村消防局视这场大火视为有史以来最严重的丛林大火。   3. 蝗虫灾难 2020年伊始,一场20多年以来最严重的蝗灾在东非爆发,对当地粮食生产和人民生计造成严重威胁。根据星洲日报报导,非洲在对应新冠肺炎疫情同时,又在4月面临第二波蝗灾,规模约比前一波大上20倍。 联合国粮农组织指称,这波一部分是由气候变迁所引起的蝗灾,对食物安全及生计带来“前所未见的威胁” 。 除了非洲,其他地区也面临蝗灾,包括也门、沙地阿拉伯、阿曼、伊朗及巴基斯坦。   4....

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如果你不幸感染新冠肺炎,很严重的那种,就要进行插管治疗。印度有一名男医生自己中了招,却放弃氧气供应,把它让给71岁的重症患者uncle。 根据Times of India报导,37岁的Dr. Sanket Mehta于8月9日晚上确诊感染入院。他因呼吸困难而被送进ICU接受插管。   随后,有一名71岁的uncle也是需要插管进了ICU。不过,医护人员必须跟着SOP,需要等15-20分钟才能让uncle插管。 就在此时,Dr. Sanket Mehta看到这一幕,二话不说直接拔掉身上的插管,马上为uncle插上。根据报道,Dr. Sanket Mehta当时是很虚弱的状态,但他依旧使出全力去挽救uncle的性命。   可惜,uncle还是敌不过病魔,8月12日就离开了人世,Dr. Sanket Mehta知道这项消息后很震惊。他没办法说话,但他的表情已经透露出他的难过。 尽管uncle撑不过来,但还是希望Dr. Sanket Mehta能早日康复!   你还可以阅读:大马Muslim夫妇不理外人眼光,建立动物收容所照顾流毛小孩! 照片来源: Times...

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根据《东方日报》报导,卫生总监诺希山正证实,依照国家医药研究机构(IMR)的检测结果显示,吉打州锡瓦沃加(Sivaganga)感染群中的3宗确诊病例与柔佛乌鲁地南(Ulu Tiram)感染群的1宗病例,他们所感染的新冠病毒为D614G变异毒株。     卫生总监表示,D614G变异毒株的传播速度比一般毒株快10倍,如果还出现超级传播者的话,传播速度就会不堪设想。     不过,他也说目前这两个感染群仍受控,但是民众还是必须谨慎小心。 当局也正在进一步研究与测试其他病例,包括两个感染群的零号病例是否存在变异毒株。 Keputusan terkini baru diterima dari makmal Institut Penyelidikan Perubatan (IMR): seperti disyaki mutasi jenis D614G…...

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在新冠疫情的侵袭下,许多国家都面临经济危机,在美国有不少商店都出现硬币短缺问题。但北卡罗莱纳州一个水族馆就没有这个烦恼,到底是为什么呢?     根据《东方日报》报导,北卡罗莱纳州的一间水族馆有一个瀑布,由于职员近期有清理瀑布,结果在潭底下挖出超过440kg的各国硬币,这让水族馆瞬间解决了账单问题! Our staff turned off the 30-foot tall Smoky Mountain waterfall and collected all the coins! About 100 gallons of coins…...

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新冠肺炎肆虐全球,为全球经济活动带来巨大影响,也改变的人们的生活常态,更加重视自己的卫生习惯,包括勤洗手、出门戴口罩等等。 当然,防疫措施更要做好做满!日前,有网友在机场发现震撼人心的一幕——几乎90%旅客都穿上了防护服,全副武装的模样让网友直呼“就像拍生化电影一样”!   根据联合新闻网报导,这些旅客是在新加坡Changi Airport候机室,准备飞往中国南京。只见旅客们都穿上全套隔离衣设备或其他防护装备,仅有少数几个人未着任何防护衣帽。   网友上载的影片可看到,画面中人潮众多,不过大家都做好防疫措施,穿上防护服、戴着口罩甚至透明面罩护目镜等。   短短38秒的影片引来网友热议,有人称赞表示:“这是基本的防护措施,保护自己也保护别人”;也有人调侃:“完全认不出谁是谁了”、“跟拍电影一样”、“出国登机好像进开刀房”。   不过,网友并未说明隔离服是由航空公司、机场或是旅客自备。 ▼相关视频 视频来源:微博   无论如何,做好万全的防疫准备,对大家的安全也有保障。你对这件事有什么看法呢?欢迎留言分享!   你还可以阅读:【一个动作让防疫前功尽弃!】吃饭时『把口罩拉到下巴』,更容易“吃下”细菌病毒!?? 照片来源: Facebook丨示意图

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新冠肺炎爆发,社会新常态就是「戴口罩」。市面上的口罩种类很多,到底哪种防疫最有效?你又戴对了吗? CNN引述美国国杜克大学(Duke University)的一项研究,针对14款口罩进行研究实测。   研究人员利用雷射光束和手机,观察人在说话时,口罩阻挡力有多少。   其中一名研究者Martin Fischer说,他们经过至少10次试验。结果显示,医护人员常戴的N95口罩,防护效果最好,阻挡飞沫传播效果一流。接下来则是3层手术用口罩以及棉布口罩。   ⚠2款口罩防护效果烂 至于防护效果最差的是蒙面颈巾。常被摩哆骑士拿来遮住口鼻的蒙面颈巾,戴了等于没戴!另外,针织口罩预防飞沫传染效果不好,不建议戴。   你还可以阅读:研究显示:『抱抱』缓解Emo情绪,加上『亲嘴6秒』可健康一整天! 照片来源: CNN 照片来源: CNN 照片来源: CNN

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想要去泰国旅行的朋友要注意了!泰国旅游局(Tourism Authority of Thailand)副局长指出,泰国可能至少要等到2021年才可以开放边境,重新迎接外国游客! 根据The Thaiger和Telegraph报导,该局副局长Chattan Kunjara Na Ayudhya预测,泰国不太可能在2020年底之前对国际游客重新开放边境。   另外,他也表示,泰国政府对于重新开放边境采取“非常、非常谨慎”的态度。 根据星洲日报和中国报也报导,泰国政府在每周的全国新冠肺炎会议期间,暂时还未讨论重新开放该国入境或出境旅游的时间表。   副局长也说,他看不到政府发出今年会开放边境的信号,并坦承这给旅游业带来很大的压力。 “年底12月圣诞节期间,通常是旺季,更容易(让国家)处于危险之中。我甚至对二月的农历新年感到非常恐惧,很不幸的是,这不是一个乐观的局面。” “目前来说,这(开放边境)不是个明智的提议。”   另一方面,关于开放“旅行泡泡(travel bubbles)”的讨论也陷入僵局,因为许多国家,例如越南爆发疫情,让泰国原本吸引游客的计划也暂时搁置。 不过,还是有一部分特定人士能够入境泰国,例如:外交官和联合国官员、商人、与政府达成协议的投资者、电影摄制组、一些移民工人、展览人员、泰国精英签证持有者、特定国家的医疗旅游人士等等。   以目前全球的情况看来,大家还是耐心等候,待疫情有好转之后再出国玩也不迟~你对这件事有什么看法?欢迎留言分享!   你还可以阅读:【意外总是来得太突然!】男游客没有准备『泰国入境证』,结果被迫困在机场3个月!...

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拜托!不要再爆发! 根据《中国报》和 《星洲日报》报导,彭亨吉道(Kerdau)的全寄宿中学,有60名学生出现发烧、感冒及咳嗽症状,目前已被隔离及接受观察。   彭州伊斯兰事务、教育和卫生委员会主席赛依布拉欣指出,位于吉道的淡马鲁团结全寄宿中学共有39名男生和21名女生均出现了发烧、感冒和咳嗽症状,在医生检查下,目前所有学生情况受控。 赛依布拉欣补充,学生们已经接受新冠肺炎检测,目前正等待结果。 为了安全起见,有关当局设置了隔离帐篷和安全防护衣。他也说,所有学生正在进行隔离并接受观察当中,政府各单位也给予适当的协助。     希望大家没事!   以上内容由NOODOU小编整理报导。   你还可以阅读:【差一点就要去了!?】Cuti-Cuti Malaysia别去这些地方,已被列为新冠肺炎高风险地区! 照片来源: Kosmo 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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看来大家已经放下戒心,开始在国内到处游玩哦~ 身边许多朋友已经cuti-cuti Malaysia了,到Pulau Langkawi和Pulau Redang潜水玩沙、到金马伦采草莓、到槟城cafe拍照打卡……弥补出不了国的心情。   如果你也打算cuti-cuti Malaysia,请先看看以下这些被政府列为「新冠肺炎高风险地区」,不要一时兴奋跑到那里中了就知道! 1. 槟城 抗疫非常成功的槟城,已经几个月都没有出现新的确诊病例。没想到维持100多天0确诊,竟然于8月7日(星期五)在Sungai Bakap出现1宗病例。随后8月9日,更连续爆出3宗本土感染! 卫生总监诺希山说,其中2宗是来自吉打感染群,1宗来自古劳感染群。   2. 吉打 从7月28日起,Sivagangga的感染群已让吉打进入紧急状态。随后,政府立刻在古邦巴素县内的3个区域实施针对性加强行管令,包括Mukim Ah、Mukim Hosba、Mukim Binjal。 可惜,当地疫情传染力非常快,感染群迅速扩散,目前已累计45宗病例,甚至衍生出3代。   3. 玻璃市 卫生总监诺希山说,印度西瓦甘加感染群已经衍生到第3代,而且发生在玻璃市的一个家庭中。...

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最近,大马疫情有逐渐上升的情况,从个位数再次回到双位数?。卫生总监“山哥”已经警戒我们要提高警惕,不要认为疫情已经结束而掉以轻心。   眼看情况不妙,一名大马网友开始担心,在面子书Po文发泄。他原本已经向公司拿假,打算趁着连假回一趟老家。 不过,看到回升的疫情,他又不想回了。他承认自己怕死,不敢冒这个险。最惨的是,老板已经放话给他说: “如果再来MCO,你的饭碗就不保了”   ▼原文   很多人都不想再回到MCO的阶段,因为影响真的很大,人民一定会不爽。可是不这么做,又不能阻止疫情恶化,进退两难。 你认为如果疫情持续上升的话,应不应该重新实施MCO呢?   你还可以阅读:【MCO引发『分手潮』!】网友们自爆在管制令期间分手,多年感情都抵不过MCO! 照片来源: Bernama 照片来源: Facebook | 示意图

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2025年7月23日,大马首相拿督斯里安华宣布,RON95汽油将在今年(2025年)9月底从每公升RM2.05调降至RM1.99,以减轻人民生活成本负担,而这项福利只限大马公民,因此添油时必须出示身份证MyKad。 岂料,这项新政策竟然引起部分新加坡网民热议,甚至有网民批评大马人不愿意分享汽油是贪心的行为!   根据《星洲日报》和《WeirdKaya》报道,一名网友在社交媒体X发了一则帖文,写道:“当新加坡司机听说需要用大马身份证来打RM1.99的汽油”,并配上一张女生在大哭的梗图。   没想到,其中一名新加坡网民竟然回复该帖文,写道: “我们新加坡人给你们大马人提供工作,但你们却贪心到连汽油都不肯跟我们分享。   这充分体现了大马人的心态,也难怪你们远远落后于我们 😆”   该言论很快就引起了大马网民的不满,纷纷留言反击: -「这肯定是在JB添油时拼命摇晃车子的那种人。」 -「不是,大马人在新加坡工作,是因为你们都做不了。」 -「笑死我了……还说我们“远远落后”。你自己买不起汽油吗?真可怜,一个“发达国家”,结果国民连自己国家的汽油都添不起 😂😂 而且,还分不清什么是工作机会,什么是政府津贴。」 -「马来西亚给了你们土地,给你们提供水源,而大马人在新加坡工作是因为你们太挑剔。你们的汇率是我国的3倍,你还想要我们的政府补贴?这充分说明了你的心态。」   大马政府给本地公民津贴,这名新加坡网民却也想要占一份?贪心的到底是谁呢?🤔   你还可以阅读:【M’sia有的,SG的更好!】外国游客称赞大马,新加坡男子反击:我们的英语和食物更好! 照片来源: Malay...

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大马饮料品牌Tealive被一名男子投诉泄露顾客的个人资料,Tealive就此事回应了,并公开道歉! 事情是这样的……日前,大马一名男子兼网红向Tealive客服投诉其中一间分店的员工服务态度散漫,工作期间不断大声聊天、玩手机等等。   万万没想到,事后其中一名被投诉的员工不知如何得到了这名男顾客的手机号码,并透过WhatsApp私信辱骂这名顾客。 该顾客随后公开此事,指控Tealive泄露顾客的个人资料,事情瞬间引起网民的关注。   对此,Tealive于2025年7月25日发声明指出,该公司注意到一宗顾客投诉旗下一家分店的服务体验事件,并将以最真诚与透明的态度处理此事。 Tealive指出,公司根据流程,将此案交给该分店所属的区域经理处理,由他联系该顾客,并对相关分店采取适当的跟进行动。   然而,在此过程中,含有顾客联络资料的反馈截图不小心被分享给了涉事分店团队,导致其中一名员工直接联系了该名顾客。 “此举已严重违反我们的标准作业程序(SOP),也不符合我们品牌一贯秉持的价值观。” Tealive强调,品牌一直非常重视顾客的意见,这对他们持续提升服务至关重要。 “虽然这是一宗个别事件,但我们对此深感遗憾,并承诺将持续加强对顾客个人资料的保护,确保全面遵守相关法律和规章制度。”   Tealive表示,他们已私下联系受影响的顾客,同时借此机会公开表达最真诚的歉意。 该品牌称将从此错误中吸取教训,并已采取行动,包括立即检讨并加强内部流程、防范类似事件重演,立即及持续为所有员工提供隐私与顾客服务训练,并对相关人员展开全面调查,依结果采取适当纪律处分。 Tealive最后也感谢顾客的耐心、理解与持续支持。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【他不是故意大声的!】服务员讲话“太大声”一直被投诉,槟城茶餐室老板揭真相:他有听力障碍! 照片来源: Instagram 照片来源:...

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大马一名青年疑因喝了未清洗的罐装饮料而染上鼠尿病,在短短4天内病情就恶化,最终多重器官衰竭不幸离世…… 根据《Kosmo》和《星洲日报》报道,死者的父亲Mohd Azizuddin Aziz事后将此事分享到Facebook,提醒大众注意卫生,并讲述了事发经过。   据了解,这名来自马六甲的23岁青年Muhammad Ikmal bin Azizuddin是家中长子。他于2025年7月13日(周日)跟朋友一起去爬山,结果隔天就出现了呕吐和腹泻等症状。 他随后到私人诊所求医,被诊断为普通感冒,医生给他开了退烧和止痛药。 然而,到了7月15日(周二),他开始觉得不适,病情加剧。 7月16日至17日(周三和周四),他情况恶化后被送入私人诊所进一步治疗,随后转介到马六甲中央医院(Hospital Besar Melaka)接受进一步治疗。父亲坦言,当时他心中就有不祥的预感。   他说,儿子在昏迷之前还能说话,并坚强地说:“我还可以撑”,不久后便失去意识。 7月17日晚上8点半,他们一家人赶往医院的途中就接到医院打来的电话,告知他们儿子已经断气。 “我们抵达那里后,进入太平间,看见儿子已经静静躺着,他的脸很安详,嘴角微微上扬,但鼻子却不断流出鲜血,整整持续了5个小时。” 根据医生的说法,儿子染病源头是登山途中买了罐装饮料,因未清洗即开罐饮用饮料,导致致命细菌入体。 “医生说这不是因为接触有毒植物,而是因为他直接饮用未洗的罐装饮料。仅仅4天时间,鼠尿病摧毁了他的肾脏、肺部、神经系统和心脏。”   死者父亲也呼吁大众从事件中吸取教训,切勿忽视生活中的小细节,应养成清洗罐装饮品等良好习惯,以保护自身健康。   太可怕了!希望大家能提高警惕,以免悲剧重演。...

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就业市场竞争越来越激烈,大学毕业生想找到一份正职,似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间,投了287份履历,才换来一份Offer!   根据《中国报》引述《Asia One》报道,25岁的Adeline(化名)于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业,然而,她花了一年多才找到一份全职工作,求职之路异常艰辛。 她透露,过去一年里,她投出多达287份履历,申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司,她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。   最终,她只获得12次人资初筛机会,其中8次进入面试阶段,仅有4次走完整个面试流程,结果不是被拒绝,就是再也没收到回复。 她无奈表示,自己投入了大量时间和精力,却几乎没有任何成果。幸好,她终于在6月成功到一家市场营销公司就职,告别“毕业即失业”的窘境。   其实,Adeline的经历并非个案,而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示,应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%,降至2024年的79.5%;理工学院毕业生的全职就业率则从约60%,下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会(IHRP)认证专家Yvonne Tan表示,经济前景不确定,使得许多企业更倾向于控制成本,优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷,但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势,预期会缓慢改善,尤其是合约职位将逐渐增加。   新加坡人力部长陈诗龙也提到,政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑,但数据显示已有一些曙光。 他表示,新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%,比2024年同期高出4个百分点。   虽然以上是新加坡的个案,但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖,毕业生持续提升技能,依然有机会在竞争中脱颖而出,别被眼前的困境打败。   你还可以阅读:毕业6年找不到稳定工作,大马男子『面试50多次』没有公司要请!理由太心酸……🥲 照片来源:...

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尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

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早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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