Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "新冠肺炎"

时事

疫情导致经济停摆,许多人丢失了工作,连街道上的乞丐也越来越多。 根据中国报报导,一名大马男子在沙巴Likas某间KFC店外,看见两个穿着破旧邋遢的兄妹,他出于可怜就给了他们一些钱。之后,他看见孩子在数钱,猜想他们不够钱吃饭。男子女友不忍看见孩子们挨饿,便送上一份打包的KFC给他们享用。   这名男子拍下了女友给孩子KFC的经过以及孩子收到KFC时的表情,发文分享在自己的Facebook。男子在文中也有提到:“新冠肺炎病毒赶快消失,这些人们在受苦啊!”   文中表示,他无法用言语表达,他看到这些可怜的孩子接过KFC后的真实反应。他说:“一开始我只是给他们钱,但是当我看到他们在数钱的那个瞬间,我的眼眶湿了。刚好我女朋友打包了一包KFC就给他们了,真的很可怜。”   视频中看到,两个孩子拿到热腾腾的KFC后,比着大拇指露出满足的笑容。许多网友看见后,纷纷称赞他和女友的举动,觉得他们的举动非常有爱心及正能量。   ▼相关视频   视频来源:Facebook   现在的经济情况真的越来越差,希望大家在能力范围以内,可以多多帮助这社会上有需要帮助的人,散播爱心与正能量!   你还可以阅读:【好心疼?】Uncle受疫情影响没了工作,宁愿自己挨饿也要喂饱93岁母亲!   照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

前阵子,雪隆许多购物广场职员出现确诊病例,导致民众都不太敢去shopping。1 Utama商场也是其中一个“中招”的商场,早前暂时关闭消毒,重开后的情况却惨不忍睹。 ▼空荡荡没人敢来!   虽然广场已经采取了消毒措施,却还是无法巩固顾客的信心……不再是充满热闹和拥挤的人群,剩下的只有空荡荡的冷清,不禁令人感叹今非昔比……?   为了度过这场难关,1 Utama员工们一起合作拍摄了一支暖心影片,向大家展示齐心抗疫的精神! 当然,这支影片也是为了让商场重现以往的热闹,同事也涵盖工作人员的疫情当下的辛酸和热忱。影片一开始,有个人拖着speaker进广场。接着,音乐响起!   员工们随着音乐节奏舞动身子,最后聚集在大厅来个完美Ending!艰难的时刻,大家依旧保持着积极乐观的态度,互相鼓励、互相打油打气!   ▼相关影片   喜欢这支影片就大大力share出去,一起齐心抗疫!?   你还可以阅读:忧郁症困扰5年,大马女子po文分享自身经历,鼓励不要放弃! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源:...

时事

从新冠肺炎肆虐全球开始,世界各地都面临着丢弃口罩所造成的环境污染问题。尽管我们大部分人都遵守原则,将用过的口罩丢进垃圾桶里,但有些人则不是那样想的。   试想想,那小部分的人都将用过的口罩随地乱丢,会造成什么样的后果?一来就是,可能形成病毒新的传播管道,二来就是大自然遭受污染。     近日,就有人在Twitter上分享,那些被我们用过的口罩,已经严重影响大自然生态环境,有人在Genting Sempah就拍到,有两只猕猴拿着被丢弃的口罩玩耍,甚至还咬在口中,如果误食口罩,后果将不堪设想。 #pelitupmuka #macaque Seekor monyet spesies Macaque bermain dengan pelitup muka yang ditinggalkan di tepi jalan di Genting...

时事

因BBC炒饭影片而爆红的Uncle Roger(Nigel Ng)在他的 Instagram story讲述他在回家路上被不明人士打了一拳。   Uncle Roger猜这有可能是因为Covid-19引起的种族歧视而导致的。幸运的是,对方不是一个很“打得”的人,要不然他就进医院了。   他说自己不认识袭击者,当问对方为什么要攻击他的时候,对方只回答说:“你知道你做了什么”。同时,Uncle Roger也在IG story中提醒大家出外要小心。   在他陈述事件经过时,他也幽默地提到说:“正面一点看待这件事,就是警察知道Uncle Roger是谁了”。   还会开玩笑,应该就没什么大碍吧~~祝Uncle Roger早日康复,期待他带来更多有趣的影片哦!   你还可以阅读:用交友App找另一半已经Out料!大马网友Upgrade到在Shopee“卖自己”! 照片来源: mrnigelng 照片来源: mrnigelng...

时事

继卫生部十月初“提醒”之后,国家安全理事会在10月30号和首相署分别在官方网站和脸书发布一张海报,再次提醒人民正确的测量体温方式。   准确的体温测量方式,是将额头对准体温仪,而不是手部、耳朵、鼻子或其他身体部位。   人体正常体温是介于36-37.5摄氏度,超出37.5摄氏度就属于发烧了。   更有网名因此调侃用手测量体温的民众,称他们为“钢铁侠”,测量体温全靠招牌动作,用掌心对准体温仪。   还是那句,请大家好好遵守SOP,如果看到有aunty uncle 阿公阿嬷用额头以外的地方测量体温,也不用骂他们,温馨提醒并教导他们正确的测量体温方式就好~Together, we can “Flatten the Curve” again!   你还可以阅读:SOP超严格,晒棉被、drive-thru、下车没有戴口罩统统被罚 照片来源: Jabatan Perdana Menteri 照片来源:...

时事

不知不觉中,新冠病毒已经入侵马来西亚将近一年了。大马的所有人都一直携手抗疫,不曾言弃! 要说谁是大马功不可没的抗疫英雄,那一定少不了卫生总监,诺希山!   根据星洲日报报道,近日在汇报会上,诺希山透露出了卫生部上上下下,无论是前线,还是幕后人员都身心疲惫。这10个月以来,大家都不断地在打仗,每日面对着无止境的开会和抗疫活动。   每天出现在镜头前的汇报会上的诺希山,更是看起来一天比一天憔悴。他也透露其实自己压力很大,有时候更会为了抗疫工作烦恼得睡不着觉。   为了解决这么棘手的疫情,幕前幕后的工作人员都在半夜3,4点就起床忙碌。虽然如此,但是诺希山表示在和沙巴专家进行视讯会议室,大家都还充满斗志,只不过需要轮流工作和休息。   诺希山也说到: 这是很大的挑战,因为我们正在打仗,我们不认识敌人,所以要谋划策略。   所有的前线人员,幕前幕后的所有人还有我们伟大的希山哥都辛苦了!疫情当前,大家一定一定一定要做好自己的本分,这场战,我们一定会赢!   你还可以阅读:【诺希山再为大马争光!】代表大马医疗团队领奖,贡献受The World Brands Foundation (TWBF)承认! 照片来源: 思华日报 | 示意图 照片来源:...

时事

随着大马疫情确诊数字的增加,沙巴服务的医护人员指出,他们面对最大的挑战是缺乏人力,有部分医护人员因过多的工作与压力,忍不住哭了,甚至有些医护人员需要服用安眠药。   根据中国报报道,一名匿名医生向“自由当今大马”表示,虽然卫生部已经调派许多西马护士前往沙巴,但依然不足以填补人手的需求。 匿名医生表示: “上周的确有一群医护人员从吉隆坡来到沙巴,但他们一抵达,必须要进行一至两周的隔离。”   接着,他指出沙巴出现医护人员不足的问题,尤其是护士,造成许多人都必须要加班工作,导致他们面对心理健康问题。 “有些护士哭了,因为他们工作过劳,同时也感到压力与害怕,因为他们每天都面对新冠肺炎患者,谁不会害怕?”   “他们必须牺牲很多,没有太多空闲时间,他们也害怕自己被感染,不得不和家人分开。”   最后,匿名医生表示一些在深切治疗部(ICU)服务的医生,因为过劳与压力,需要服用安眠药才能入睡。   在此感谢所有前线人员的付出。民众记得要遵守SOP,让确诊数字下滑才能减少前线人员的工作量与压力。   你还可以阅读:【疫情当前我们心连心】沙巴受疫情重击,志工助医院建造冠病隔离室! 照片来源: The Star|示意图 照片来源: malaymail|示意图 照片来源: New Strait...

时事

由于疫情的关系,今年的万圣节也必定与往年过得不一样。小孩可能不能出外讨糖果了,小孩大人都喜欢的骨头人布置也可能会因此而变少了。但是,今年万圣节布置的心意却是一点也没有改变啊!来看看,以下5个2020年最有趣、创意的万圣节 X Covid-19 骨头人布置吧!?? 1. 病毒来啦! 这个万圣节的院子布置是来自澳洲的情侣Davis和Lasic设计的!由于他们每年的设计都非常厉害,邻居们都非常期待每一年的万圣节,而今年的灵感来源于全球一起对抗Covid-19! 这个骨头人身上穿着医生服及戴着口罩,工作时也有非常高的感染风险,在这里致敬每位伟大的医务人员!   这个骨头人似中了病毒趴在地上。   这个骨头人做出的动作就是我们的心声了:“真想把病毒丢到外太空去,不要回来了!”   2. 勤洗手,保护你爱的人! 一位来自美国,15岁的Finn Walker布置了这2个骨头人和一个写着“勤洗手,保护你爱的人”的牌子,以好玩的方式来告诉大家要勤洗手。此外,2个骨头人也与对方保持了6步的距离,这也在暗示人们也要像骨头人一样遵守规则哦!   3. 不想变成我们就戴好你的口罩! 为了让大家更重视这个新冠肺炎的问题,来自美国的Kenneth,想以好玩有趣的方式提醒民众,便特意在家门前摆放了4个骨头人,分别举着牌子写着 “不想变成我们就戴好你的口罩!”。他希望大家都可以不失去家人,然后一起庆祝万圣节!   4....

时事

CMCO再度延长! 国防部高级部长Dato’ Sri Ismail Sabri Yaakob宣布,由于雪隆和布城各个地区持续出现确诊病例,在卫生部的建议下,政府决定,雪兰莪、吉隆坡、布城的有条件行动管制令(CMCO/PKPB)将从10月28日起延长14天,至11月9日。   雪兰莪和吉隆坡在10月14日起至27日落实CMCO,如今再度延长14天。在这之前,沙巴的CMCO也将从10月27日起延长14天至11月9日。 防长指出,这段期间人民还需遵守CMCO期间的标准作业程序,包括禁止随意跨县(除非获得警方批准,或者要回公司上班者获得雇主批准信)。 这意味着,雪隆和布城的学校将持续关闭,非特定员工继续居家作业。       照片来源: The Star丨示意图

时事

自新冠肺炎爆发以来,严重影响人类的生活,我国政府逼不得已实行管制令,以致许多人失业。 一名毕业生在Twitter分享他的经历,获得许多网友支持与鼓励。他的家庭也深受疫情影响,父亲因此失业,他刚毕业也找不到工,家里的经济开始不稳定。 My father has lost lots of cleaning jobs mostly for mosque due to the PKPB. Me as a fresh graduate still unemployed....

Advertisement

最新

时事

随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动,不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活,对不少老人家来说,却是满满的不便和无助。 根据中国报报道,槟州政府宣布从9月1日起,启动为期3个月的“Go Cashless”运动,届时州政府部门每周只开放一天收现金。   不过,许多老人家连电子钱包都不会用,别说扫码点餐、用App付停车费,连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说,“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后,根本无从下手,只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易,现在全部要用银行卡、电子钱包,对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说:“电子钱包我不会用,还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势,但也坦言自己只会用手机看视频,完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金,干脆转身离去,“如果政府全面落实无现金,等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说,独自外出时停车最麻烦,App不会用,要靠家人代劳,或拜托路人帮忙。   不过,也有少数老人家能跟上节奏。黄承光(60岁)就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费,对他来说无现金没难度,“但对不懂科技的老人,就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出,还有一些长者甚至不识字,是文盲,“连手机都不会用,如何在无现金社会生存?” 他呼吁政府在推动数码政策时,也要照顾“完全不智能”的族群,尤其是独居老人。   无现金方便很多人,但别让少数人被留在时代后头。   你还可以阅读:【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』,老人家不会用机器点餐惹人心疼! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

因逃课被老师训斥,一名14岁男学生竟不满挥拳打老师,甚至出言恐吓对方,事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭,被指控蓄意伤人罪名后认罪!   根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道,事件是于2025年7月28日下午4点48分,在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见,当时涉事的学生和老师起了肢体冲突,互相抓着对方的领口和衣服,学生当众出拳打了老师的脸,并挑衅老师说:“来啊!” 根据Kajang警区发出的文告,这名学生旷了体育节课没去操场,事后被29岁的男老师训斥时,因感到不满,在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文(蓄意伤人)提控这名就读初中预备班(Peralihan Tingkatan 1)的学生,一旦罪成,可被判监禁最长1年,或罚款不超过RM2000,或两者兼施。   7月30日早上,男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由,建议将保释金额定为RM5000,并需一名担保人。不过,辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由,要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外,并择定9月11日聆听社会福利局(JKM)对被告的品格报告后,再决定判刑。 与此同时,这名学生年约40岁的母亲透露,她跟前夫已离异,目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔,并已向他道歉。   ▼相关影片   奉劝各位学生好好上学、尊重师长,用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。   你还可以阅读:【我是来见Girlfriend的!】不专心听课还顶撞老师,大马中学生称他来上课只为『这件事』! 照片来源: Instagram 照片来源:...

时事

为提升体力来爬椰树摘椰子,一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心(PUSPEN Kota Bharu)接受戒毒治疗,其故事被该中心分享到TikTok后,瞬间引起网民的关注。   根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,这名少年已经从中学辍学,靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸,是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高,大概10英尺(3m)高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时,他坦言: “它是圆形、红色的,上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管,火柴和透明卷烟纸来吸。”   他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露,自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外,PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道: “POV(视角):爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识,尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...

时事

G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会,吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时,大马网红陈家宋突发奇想,假扮GD去到演唱会现场,导致现场一片混乱,还差点导致踩踏事件。 事后,他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评,认为他是“博红”、蹭GD热度。近日,陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片,正面回应了所有争议。   陈家宋在长达3分16秒的影片中,先是跟大家道歉,接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示,因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整(Celebrity Prank)影片,而他本身又是个喜欢冒险的人,因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述,这已经不是他第一次拍摄这类影片,早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评,因此他才会想趁着GD来马,再次拍摄大马版明星恶整影片。   此外,陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐,让现场氛围嗨起来,才会进行拍摄。 然而,现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同,甚至差点导致人挤人事件,这些都是他没预料到的。 在影片里,陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉,表示他以后将三思而后行,同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片   由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片,之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点(7月30日)上传的影片,因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量,根本不是真心道歉,若是真心想道歉,早就应该把之前的影片删掉,并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信!他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传!这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video,來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几?」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应,为什么拖了这样久才选择回复。」  ...

时事

“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

趣闻

许多人去旅游时都会想着拍多点照片留作纪念,就算是去到特定景区需要付费拍照,大多人都会选择支付,毕竟来都来了嘛~ 近日,一名女子在微博发布了一段影片,当时她在西藏羊卓雍措景点区,拍到了供游客付费合照的“藏獒”,但定睛一看才发现事情不简单。   据《CTWANT》和《SETN三立新闻网》报道,西藏羊卓雍措被誉为西藏三大圣湖之一,以湖水清澈,四周雪山环绕闻名。不少人去到此景点,还会付费与霸气的藏獒合影留恋。 近日,一名女子却发现景点里的“藏獒”,其实是由拉布拉多假扮,让她在拍摄时啼笑皆非,问出一句:“别的都是藏獒,你是吗?你不是一个拉布拉多套了一个圈吗?” 只见影片中的“藏獒”乖巧地坐着,而主人则疑似担心“藏獒”被拆穿,还特意过去拉了拉绳子。   随着影片遭到疯传,不少网友回看当时拍摄的照片才警觉自己也上当被骗,让这件事随后引起更大的争议。 之后,该景区工作人员表示园区并未提供藏獒合影等付费服务,影片中的地方不属于景点范围,是当地居民自行将“藏獒”带入景点,因此提醒游客不要上当受骗。 ▼相关影片 影片来源:微博   以为和霸气藏獒合照,结果是只忘记藏好的拉布拉多!大家以后有机会去西藏,记得要睁大眼睛看清楚啊!   你还可以阅读:【很严重!】终于圆梦游西藏却『差点嘎了』,大马女子发长文:不要轻视高反! 照片来源: 西藏旅游 | 示意图 照片来源: SETN三立新闻网 | 示意图

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

视频

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

Advertisement