时事
大马卫生部在官方Facebook宣布，截至2021年5月25日中午12点为止，我国共增加7,289宗新冠肺炎确诊病例，目前累计确诊525,889宗。 这也是我国继2021年5月23日的6976宗之后，再次创下单日新增最多病例记录，单日确诊已经突破7000宗。 其中雪兰莪最严重，爆发2642宗。柔佛+664、吉隆坡+604、砂拉越+513。
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大马卫生部在官方Facebook宣布，截至2021年5月25日中午12点为止，我国共增加7,289宗新冠肺炎确诊病例，目前累计确诊525,889宗。 这也是我国继2021年5月23日的6976宗之后，再次创下单日新增最多病例记录，单日确诊已经突破7000宗。 其中雪兰莪最严重，爆发2642宗。柔佛+664、吉隆坡+604、砂拉越+513。
大马疫情日益严重，单日死亡人数又持续攀升，感染者也越来越年轻化。 日前，网上流传一支隔离中心抢救视频，让人感到非常揪心。只见5名医护人员全副武装前来援救，其中一位则为倒下的患者做CPR（心肺复苏）。 眼看患者毫无意识，医护人员依旧不放弃抢救。在场的其他冠病患者都被眼前一幕吓傻了，一动也不动地看着医护人员进行抢救，气氛非常凝重…… 上传视频的网友告诉小编事情的确发生在我国，但事发地点不明。 ▼相关影片 影片来源：Facebook ▼患者最终抢救无果逝世。 同时，也有网友表示隔离中心已经爆满，国内疫情实在令人担忧。 不要把感染冠病想得那么轻松，事情就摆在眼前。希望国人携手抗疫，好好遵守SOP阻断病毒传播链！ *感谢Gts Shahyzan授权分享* 你还可以阅读：【今天聚餐集会，明年地府相会！】大马卫生部分享让疫情爆发的『5个真人真事』，Tolong大家醒目一点！ 照片来源: Facebook @Gts Shahyzan
全球疫情升温，连原本安全的台湾都失守了，近日更接连爆出多宗本土确诊案例！ 值得赞叹的是，台湾人民自发抗疫，纷纷在网络上号召大家一起合作，除了减少出门、佩戴口罩之外，许多商家更自主停止营业，响应号召！ 九份是台湾的知名旅游景点，每年的打卡人潮都非常拥挤！如今因为疫情爆发，九份老街变得冷清清、孤零零，一点人潮也没有… 九份食谜店在Facebook上分享了一系列照片，展现了疫情下的九份老街，明明是周末，却1个游客都没有！ “今天是星期六，九份老街真的没有人” “老街的店家绝大多数都暂停营业，仅有4家开门也是等不到客人，因为街上都没有游客” 九份老街“自行封街”，而这家九份食谜店，更已经暂停营业7天了！ Po主也在贴文里感叹：不知道什么时候才可以恢复正常生活？ 虽然是知名的旅游街，却愿意自律配合，停业抗疫，真的值得马来西亚的大家学习！ 不管有没有MCO，不管SOP是否足够严格，其实最重要的还是全国人民自律团结，不然有再多的SOP都没有用啊！ 你还可以阅读：【525开始执行！】为控制疫情，防长宣布：MCO3.0更严格的SOP有这些！ 照片来源: RFI | 示意图...
疫情中最辛苦的其实就是前线的医护人员，感谢有他们牺牲自己，守住我们！ 没想到在新加坡有一对恐怖夫妇，不但没有感谢身为护士的邻居，反而发神经辱骂对方！ 根据《中国报》报导，来自新加坡的江英福（55岁）及林素丽（48岁）被控上法庭，原因竟是因为骚扰邻居！ 原来从2020年以来，双方就爆发了多次冲突。在2020年5月13日和15日时，这对夫妇恶意辱骂邻居，对他们大喊“冠病”、“冠病传染者”、“病毒一家”！ 邻居孩子走在走廊上时，这对夫妇甚至还朝他狂喷消毒液，并在2020年11月对他们爆粗口，让护士邻居的身心饱受折磨！ 这种人到底是脑残还是神经病？不但没有感谢护士，竟然还恶意骚扰，真的是莫名其妙！ 你还可以阅读：【秒变TikTok特效！】天气预报背景突然出故障，主播『爽玩分身术』玩High了！（内有影片） 照片来源: 当今大马 | 示意图 照片来源: 新华网 | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源:...
大马卫生部在官方Facebook宣布，截至2021年5月20日中午12点为止，我国共增加6,806宗新冠肺炎确诊病例，目前累计确诊492,302宗。 这也是我国继2021年5月19日的6075宗之后，时隔一天又再次创下单日新增最多病例记录，快要突破7000宗。 其中雪兰莪最严重，爆发2277宗。接下来是吉隆坡+655、柔佛+615、砂拉越+608。 Pecahan kes baharu (6,806) Posted by KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA on Wednesday, May 19, 2021
有人说“都打疫苗料~ 做莫确诊病例反而越来越多的？” Hello？打了疫苗不表示你不需要戴好口罩、勤洗手、照顾个人卫生。真正让疫情爆发的，是没有遵守SOP！ 大马卫生部（KKM）在面子书转发了登嘉楼卫生局局长Nor Azimi Yunus，写给登嘉楼人民的贴文。帖文中列出了登嘉楼疫情恶化的真实故事。 故事1：朋友聚会 1人在Setiu和18名朋友在空屋里聚会，导致包括朋友家人在内的17人确诊感染，密切接触者更是多达162人！ 故事2：工作前检测发现确诊 1人回柔佛工作时检测，才发现自己中了，而在Dungun的密切接触者检测后，发现41名家人朋友也确诊！ 故事3：举办开斋晚宴 有人办了20人的开斋晚宴，引发Bukit Pauh感染群！密切接触者高达496人，当中有78人确诊。其中有确诊者还到瓜登的食肆开斋，又多2人被感染。 故事4：举办斋宴和各种活动 在Surau举办开斋活动聚会，结果导致26人确诊，密切接触者多达283人。 故事5：出差开会 1人前往吉隆坡开会后如常上班，结果感染了36人，密切接触者破千！ 登嘉楼连续2天的确诊人数都是3位数，无症状患者也越来越多。很多患者以为自己没症状没被感染，就放肆出门和家人朋友见面，殊不知病毒早已潜伏在体内。 为了降低风险，没症状也不要到处乱跑，否则等到发现确诊时，一切已经太迟。虽然事情发生在登嘉楼，但病毒不分地区，任何人都应该严正看待。...
政府将在5月8日至6月10日期间，在雪州9个县（56个州选区）提供免费冠病检测，以便找出雪州的「隐形感染者」。 这个计划的检测费用将由雪州政府承担，民众无需出一分钱。与此同此，Hulu Langat率先开始检测，其余的县区暂时还未公布检测地点和时间。 1. Hulu Langat 2. Gombak 3. Petaling 4. Klang 5. Sepang 6. Kuala Langat ...
印度的新冠疫情大爆发，过去一周的平均确诊病例每日高达380,000宗！截至2021年5月11日的数据为止，印度目前已累积多达2330万宗，且死亡人数也屡创新高！ 有外媒形容，新冠病毒在印度的传播“像野火一样蔓延”！对此，国际社会对印度的援助和入境禁令也在双线同步实施。 就在大家如火如荼想要“灭火”时，当地居然传出“牛尿”、“牛粪”可对抗新冠病毒的说法。 据悉，一班信徒每周前往一个牛庇护所，往全身涂满牛粪混合物（牛粪、牛尿、牛奶、酸奶、黄油等等）。在等待混合物变干的同时，大家会向牛膜拜、做瑜伽，随后用牛奶或酪乳将牛粪混合物洗掉。 ▶可点击（这里），观看相关视频 涂牛粪还不够，印度人民党议员辛格（Surendra Singh）竟然拍摄影片向民众宣导牛尿的功效！ 综合外媒报导，Surendra Singh宣称“牛尿保护他免于受到新冠病毒的威胁”。他指出，他每日工作18小时但仍然健康，一切都归功于喝“牛尿”。他不但在影片中试喝，还解说饮用方法：“2到3杯牛尿+一杯水混和，一口气吞下去，半小时内不要吃东西，并在早上空腹时喝。” ▼Surendra Singh呼吁大家一起喝牛尿，并亲自试喝给大家看 更可怕的是，人家不是想喝，还强灌人家喝？根据星洲日报报导，Twitter流传一支影片，有一名印度重症病患遭到印度人民党党员强灌牛尿，引起大众议论！ Shameful act… BJP worker giving gaumutra to...
做Swab Test不便宜，几次下来都花了好几百块！不过，你知道Swab Test是能够Claim到补贴的吗？ 马来西亚保险公会推出「新冠病毒检测基金」，资助民众最高RM300的新冠病毒检测费用，但必须符合条件哦！ 【申请条件】 ✅必须持有任何合法保险公司医药卡。 ✅必须在卫生部认证的医院或私人检测中心检测。 ✅一人只限claim一次，有效期到2021年6月30日或更早，直到资金被claim完为止。 【卫生部认证的医院或私人检测中心】 【补贴数额】 1. 隔离中患者：最高RM300（RT-PCR检测） 2. 需进行紧急手术、微型手术患者：最高RM300（RT-PCR检测） 3. 需进行非紧急手术患者：最高RM100（RT-PCR检测）或最高RM50（RTK-ANTIGEN检测） 4. 无症状患者： 个人医疗保险保单持有人：最高RM100（RT-PCR检测）或最高RM50（RTK-ANTIGEN检测） 团体医疗保险保单持有人（最多只可50名员工）：最高RM50（RT-PCR检测）或最高RM50（RTK-ANTIGEN检测） 【申请步骤】...
不要以为驾车才不可以跨县，搭火车也不可以！ 槟城一对小情侣搭火车跨县，男方有准证，但女方没有，结果被执法人员逮个正着，女方当场中RM5,000罚单！ 根据《星洲日报》报导，威北警方于本月11日带队Spot Check槟城中环广场巴士总站及火车站，一一检查乘客的跨县准证。 当中，这名19岁女子因无准证乘搭火车跨县，当场被警方开出5千令吉Saman！根据警方初步调查，相信她是和从吉打南下的男友再大山脚会合，再一起乘搭火车抵达中环广场，准备到槟城一家公司面试。 没想到那么“衰”被抓到，所以还是别抱着侥幸的心态无准证跨县。要知道我国的疫情越来越严重，单日确诊人数也一天比一天高，真的别再掉以轻心！ 你还可以阅读：【MCO把MBO变成历史！?】大马MBO影院面子书Po文道别，正式落幕！ 照片来源: newsduan | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
2025年4月30日中午12点左右，5岁男童张禹泽因被独自遗留在校车约5小时后闷死，引发社会各界强烈关注。 根据《中国报》和《东方日报》报道，张禹泽的父亲张佳明和母亲于跃洋在7月30日，在律师团陪同下召开新闻发布会，公开案件的最新进展。 两人透露，他们早前曾向4个相关单位，包括幼儿园、教育集团有限公司、交通承包公司以及校车司机Yau Chee Weng，提出总额约RM205万的赔偿要求。 不过，幼儿园经营者却在7月11日透过代表律师回函，拒绝承担该金额，同时表示愿意以同情立场赔偿RM10万。 由于律师函中校方并未承认错误或做出道歉，仅以同情为由做出赔偿，让两人相当失望，最终决定提告到底。 母亲于跃洋在新闻发布会中流泪控诉，此事校方和司机都有责任，但现在校方却试图推卸责任。 她补充，幼儿园老师坚称案发当天曾点名，但她质问道孩子明明不在学校，当时是谁替他签到时，老师却无法作出解释。 现在校方以同情为由，愿意赔偿RM10万也让她十分不满：“RM10万可以买一个孩子的命吗？你给我RM100万我也想要我孩子的命！” 代表律师吴健南则表示，当事人认为校方与司机在处理此事上毫无诚意与担当，因此他们将在下个月（2025年8月）正式向新山高庭提起民事诉讼，为孩子讨回公道。 愿逝者安息，家属也能获得应有的赔偿吧！ 你还可以阅读：【男童留校车闷死案】57岁校车司机被控上庭，不认罪！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 中国报 照片来源: iStock |...
随着槟州政府宣布从9月起推动“迈向无现金”运动，不少老人家却感到焦虑。对年轻人来说便利的数码生活，对不少老人家来说，却是满满的不便和无助。 根据中国报报道，槟州政府宣布从9月1日起，启动为期3个月的“Go Cashless”运动，届时州政府部门每周只开放一天收现金。 不过，许多老人家连电子钱包都不会用，别说扫码点餐、用App付停车费，连智能手机都没有的也大有人在。 83岁的颜福杰说，“缴罚单一直靠柜台现金付款和工作人员帮忙。他担心无现金措施落实后，根本无从下手，只能麻烦孩子代劳。活了大半辈子都是用现款交易，现在全部要用银行卡、电子钱包，对我们老人家很不方便。” 80岁的连昭英也说：“电子钱包我不会用，还是现款最直接。” 69岁的周昌良虽然认同无现金趋势，但也坦言自己只会用手机看视频，完全不会使用电子钱包和扫码点餐。 60岁的黄测坚因柜台拒收现金，干脆转身离去，“如果政府全面落实无现金，等于把我们老人家淘汰掉。” 73岁的周素珍说，独自外出时停车最麻烦，App不会用，要靠家人代劳，或拜托路人帮忙。 不过，也有少数老人家能跟上节奏。黄承光（60岁）就习惯线上转账、扫码点餐、用App缴费，对他来说无现金没难度，“但对不懂科技的老人，就变成大麻烦。” 社会工作者李团才指出，还有一些长者甚至不识字，是文盲，“连手机都不会用，如何在无现金社会生存？” 他呼吁政府在推动数码政策时，也要照顾“完全不智能”的族群，尤其是独居老人。 无现金方便很多人，但别让少数人被留在时代后头。 你还可以阅读：【我不会按……】大马女子接到老爸『求救电话』，老人家不会用机器点餐惹人心疼！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
因逃课被老师训斥，一名14岁男学生竟不满挥拳打老师，甚至出言恐吓对方，事发影片在网上爆红。 这名学生被逮捕并被控上Kajang推事庭，被指控蓄意伤人罪名后认罪！ 根据《Berita Harian》和《星洲日报》报道，事件是于2025年7月28日下午4点48分，在雪州Kajang某所国中发生。 从网上流传的影片可见，当时涉事的学生和老师起了肢体冲突，互相抓着对方的领口和衣服，学生当众出拳打了老师的脸，并挑衅老师说：“来啊！” 根据Kajang警区发出的文告，这名学生旷了体育节课没去操场，事后被29岁的男老师训斥时，因感到不满，在几名老师和学生面前挥拳打了男老师的脸并威胁他。 警方根据刑事法典第323条文（蓄意伤人）提控这名就读初中预备班（Peralihan Tingkatan 1）的学生，一旦罪成，可被判监禁最长1年，或罚款不超过RM2000，或两者兼施。 7月30日早上，男学生在法庭上认罪。 检方以案件性质严重且在社交媒体广泛流传为由，建议将保释金额定为RM5000，并需一名担保人。不过，辩护律师则以被告是仍在求学的少年犯为由，要求降低保释金额。 法庭最终批准以RM1000保释金及一名担保人让被告保外，并择定9月11日聆听社会福利局（JKM）对被告的品格报告后，再决定判刑。 与此同时，这名学生年约40岁的母亲透露，她跟前夫已离异，目前跟唯一的儿子一起生活。她表示儿子对自己殴打老师的行为感到懊悔，并已向他道歉。 ▼相关影片 奉劝各位学生好好上学、尊重师长，用拳头解决“问题”只会让自己惹上麻烦。 你还可以阅读：【我是来见Girlfriend的！】不专心听课还顶撞老师，大马中学生称他来上课只为『这件事』！ 照片来源: Instagram 照片来源:...
为提升体力来爬椰树摘椰子，一名10多岁的少年竟然食用毒品“马丸”。 他后来被送到吉兰丹Kota Bharu戒毒康复中心（PUSPEN Kota Bharu）接受戒毒治疗，其故事被该中心分享到TikTok后，瞬间引起网民的关注。 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道，这名少年已经从中学辍学，靠帮别人爬椰树采椰子维生。 “我服用马丸，是为了更奋力、有力气爬树。那些树很高，大概10英尺（3m）高。” 当被问及他服用的毒品样貌和方法时，他坦言： “它是圆形、红色的，上面写着‘WY’。吸食方式是使用饮料吸管，火柴和透明卷烟纸来吸。” 他承认自己吸毒是为了谋生。在家中6兄弟姐妹排第3的他也揭露，自己19岁的大哥也吸毒成瘾。 此外，PUSPEN Kota Bharu也在影片标题中写道： “POV（视角）：爬椰树所挣的工钱都因马丸而花光。” PUSPEN Kota Bharu分享此事件是为提高社区防范毒品意识，尤其是年轻人有关毒品危害的认识。 ▼相关影片 @puspen.kota.bharu POV :...
G-Dragon于2025年7月19日至7月20日来马连开两场演唱会，吸引全球各地粉丝到场支持。 正当大家都深陷在GD魅力中时，大马网红陈家宋突发奇想，假扮GD去到演唱会现场，导致现场一片混乱，还差点导致踩踏事件。 事后，他发布到各大社交平台的影片也遭到GD粉丝和网友批评，认为他是“博红”、蹭GD热度。近日，陈家宋就在其YouTube发布了一则道歉影片，正面回应了所有争议。 陈家宋在长达3分16秒的影片中，先是跟大家道歉，接着就讲述了自己会假扮GD的原因。 他表示，因为自己经常看到国外YouTuber拍摄明星恶整（Celebrity Prank）影片，而他本身又是个喜欢冒险的人，因此才会效仿拍摄这类内容。 据他讲述，这已经不是他第一次拍摄这类影片，早在2023年他就曾在BLACKPINK演唱会拍过类似的内容。 由于当时的内容大获好评，因此他才会想趁着GD来马，再次拍摄大马版明星恶整影片。 此外，陈家宋表示他的初衷是想让无法进场的粉丝也感受到看见偶像的快乐，让现场氛围嗨起来，才会进行拍摄。 然而，现场的氛围却与他想象的热烈氛围不同，甚至差点导致人挤人事件，这些都是他没预料到的。 在影片里，陈家宋数次向GD粉丝和网友道歉，表示他以后将三思而后行，同时为大家带来更好的内容。 ▼相关影片 由于陈家宋先是在Instagram发布片段让网友到YouTube观看他的道歉影片，之后又在道歉影片里让大家期待他将在今晚6点（7月30日）上传的影片，因此他再次引来网友的怒骂。 许多网友认为他就是想再次蹭流量，根本不是真心道歉，若是真心想道歉，早就应该把之前的影片删掉，并正式发出道歉声明。 —「讲对不起然后又要Full Video去YouTube蹭着流量赚View。」 —「现在才回复也没有意思。」 —「大家别相信！他的道歉视频实际上就是为了自己明天的新视频做铺垫做宣传！这所谓的道歉视频实际上是宣传视频吧。🙄🙄🙄」 —「K*N拍这个道歉Video，來为明天的Video做铺垫。道歉还要分Chapter几？」 —「如果真的意识到错误就应该第一时间回应，为什么拖了这样久才选择回复。」 ...
“我从没想过，孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话，这一幕被汽车销售员Badrul记录下来，上传到社交平台后感动了无数人。 根据星洲日报报道，汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天，他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中，没想到对方接过钥匙后，竟感动到落泪。 原因是，这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托，雨天全身湿透。现在，我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说，虽然 Axia 只是最基本的代步车，但它代表的是一份生活的转变，是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻，他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。 为了让顾客的提车体验更温暖，Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物，希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金，但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久，我真的忍不住鼻酸。” 他说，看着对方轻轻抚摸着车子，就像是在摸一辆Ferarri一样，那种珍惜与感恩的神情，让他也深受启发。 “我不禁开始反思，发现自己其实拥有很多，却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣，大家纷纷为这位顾客送上祝福，也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
