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All posts tagged "文件"

时事

捡到RM18k,也没有贪任何一分钱!? 早前,AEON Delight Malaysia在Facebook发布了一篇帖文,称赞旗下的清洁Abang捡到了RM18k的现金后,一分钱都没有贪,直接全数归还给失主!   AEON Delight Malaysia透露,这位清洁Abang是在停车场的手推车内发现了一个包包,而包包内竟然装有RM18k和一些文件。? Abang在捡到了这么一大笔钱后,完全没有起贪念,立刻就把包包交给了客服柜台,等待失主前往认领失物。   女失主回到了商场后,也成功找到客服柜台领回了包包,发现里面的钱竟然一分都没少! 之后,女失主便向公司述说了整件事情,希望公司可以公开表扬这位员工,于是AEON Delight Malaysia就发布了帖文,以称赞这位诚实的清洁Abang。   Abang拾金不昧的举动,也收到了很多网友的称赞,毕竟换成其他人,可能就做不到把RM18k原封不动还回去了。   捡到了这么一大笔钱,还能够不起贪念,Abang真的太赞啦!?   你还可以阅读:女学生掉200元被Aunty捡走,叫她还钱却不承认!女孩哭着下跪求还钱!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare...

时事

诈骗集团又双叒叕再出新招!? 据《星洲日报》和《光明日报》报导,一名大马网民日前在Facebook上发帖分享自己与骗子博弈的过程,引起关注。 从截图可见,诈骗分子装作一名货运公司的职员,声称自己要寄送货物给原Po。   做戏做整套,该诈骗分子还会打电话给原Po,报上对应的全名、地址等,以获取原Po信任并诱导他点开不明文件。 不过,当原Po要求骗子现场拍摄、传送有关“包裹”的照片时,对方却全然无视这一诉求,只是一昧地告诉原Po点开文件以确认“包裹”详情。 最后,原Po懒得再与骗子多费唇舌,便直接让他们把“包裹”扔掉。不料对方仍旧不死心地请求原Po下载不明文件,气到他直接嘴炮输出。 “你去吃屎吧!”   事发后,NOODOU小编尝试联系原Po以了解更多详情,奈何未获回复。 对此,《星洲日报》则指出,该不明文件可能含有木马程序——若民众不慎下载后,手机可能会惨遭“攻击”,从而导致重要个资外泄,甚至是银行存款被盗的惨况!另外,《星洲日报》也致电涉事货运公司查问,证实了上述情况为不折不扣的诈骗手段之一。 同时,该公司反复强调,他们不会传送任何不明链接或文件,呼吁民众切勿点开或下载之余,也可以致电公司热线来查询情况,以避免财物损失。 “我们近来的确接获不少顾客投诉,指有诈骗分子传送不明链接,要求他们点开更新地址,结果坠入诈骗陷阱。”   “目前为止我们暂未接获关于传送不明文件的投诉,不过我们不会传送任何不明链接及文件予顾客。”   哇……骗子真的好有毅力,每隔一段时间就发明新的诈骗手法!如果这股毅力用在正经的工作上,他们早成功了!? 无论如何,爱网购的朋友可得小心了!千万不要一时心急或不察,而做出“包”自己后悔的决定!   你还可以阅读:【假奖励,真骗你⚠️】Gmail收到『这则邮件』千万别信!心痒点开帐密和Money就完蛋! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

时事

近日,香港名媛蔡天凤(Abby Choi)被前夫一家人杀害并碎尸的案件轰动全球。除了香港这宗残忍的碎尸案,其实大马也有不少碎尸惨案,而且一单比一单恐怖! 现在就带大家来回顾: 1.安顺少女谢文晶奸杀分尸案 —— 1992年 来自安顺的16岁少女谢文晶遭到父亲的好友张振顺先奸后杀。出事当晚,死者因爸爸要求到凶手张振顺家拿万字票。 张振顺曾对受害者表达爱意,这次更是下药迷奸她。谢文晶醒来后挣扎要逃脱并报警抓人,张振顺随手拿了电线将她勒死,并在第二天用巴冷刀和锯子将她分尸丢入河中。 谢文晶失踪两天后,当地造船工友在河边发现只剩下半身的女性尸体。之后,警方在河畔不远处发现了腰部以上的肢体,包括头部、胸部和腹部,估计凶手将受害者砍成8段。 当时,警方曾要求民众帮忙将碎尸捞起送去医院进行验证,而第一个自告奋勇帮忙的就是凶手张振顺。 不过,他大胆的举动引起警方注意并将其逮捕。最后他被判入狱15年,据悉现已刑满出狱。   2.女巫莫娜碎尸案 —— 1993年 莫娜·芬迪(Mona Fandey),原名Nur Maznah binti Ismail,在1987年出道为歌手。 出道数年后,她认为自己在歌手方面发展不如意,于是前往印尼学习巫术。 1993年彭亨一位州议员前往找莫娜,希望莫娜帮他在政治事业上有所成就,结果却被莫娜用斧头杀害,尸体被切成18块,并埋在莫娜家周围。 莫娜上庭时还面带微笑,从容地对大家说:“我永远都不会死。” 2001年,莫娜夫妇和助手被处以绞刑。...

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好Prank不Prank,跑去Prank真正的警察! 砂拉越Kuching一名36岁的男子前往警局,假冒成警官还要逮捕警员,反被执勤的警员当场识破并逮捕!   根据《星洲日报》和Borneo Network报道,这名男子前往Tapah警察局,自称是来自Bukit Aman的警官,声称要来报到,并“逮捕”执勤的警员。 随后,男子转身走出警局,表示要去车里拿文件,但他却拿着蛋糕进入警局,并说刚才只是一场Prank。   执勤警员和同事质问男子的身份,男子又说自己是Kuching警区的警员。由于男子的说法可疑,值班的警员通过系统查证,发现男子根本不是警察,只是普通民众,而他的妻子则经营蛋糕订购业务。 由于男子的开玩笑过火了,当场被真正的警察拘捕查办,并被扣留在Siburan警察局,将被还押上Kuching法庭。   Padawan警区主任Abang Zainal Abidin警监证实,该案件将援引刑事法典第170条文展开调查。 他提醒大家,恶作剧要懂得拿捏分寸,为了避免引起不必要的麻烦,恶作剧时千万不要触及敏感事宜。 这次真的是Prank出火来了啊!   你还可以阅读:【玩Prank玩出火!?】儿子长期肚子痛Lao Sai,查CCTV发现是爸爸『下泻药Prank他』! 照片来源: 星洲日报 照片来源: sgss8丨示意图

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变态年年有,今年特别多!? 2022年12月4日,小红书用户抹茶甜甜美子酱上传了两则她介入性骚扰现场,帮助受害者发声的帖文与影片。   原Po指出,2022年12月3日晚上8点半左右,自己前脚刚从LRT下来,进入Masjid Jamek站的期间,便看见一位身穿白色工作服的柜姐正在指着一名红衣男子破口大骂,边骂边红了眼眶。 原Po直接停下脚步,介入现场并向该名柜姐了解情况。   对此,白衣柜姐向原Po表示,自己与红衣男子同时踏出LRT,而对方趁着人多的时候性骚扰了她! 事发时,他伸手划过柜姐裤裆之间,触碰了她的私密处! 但红衣男子不仅没有道歉,还很没有礼貌地回应了柜姐的指控。   了解情况后的原Po十分地愤慨不平,她直接拦住红衣男子,更大声质问他是否性骚扰了柜姐。 不料红衣男子用印度话大骂原Po,原Po见状只好将矛头对准红衣男子的友人,问他是否懂得红衣男子触摸了柜姐。 见原Po大声问话以及要报警处理的强硬态度,该名友人便以红衣男子醉酒为借口,不断地替他向柜姐和原Po道歉,深怕她们把事情闹大。 “这个黑衣男的看我大声问话,他就开始对着我连忙道歉—Sister sorry, my friend mabuk.”   不过原Po拒不买账,甚至再次向红衣男子及其友人抛下“震撼弹”。 “我和黑衣男说你朋友摸了别人都不道歉,你为什么那么着急道歉?”   “因为你知道他有摸人的习惯,对吗?”...

时事

高龄产子有问题?怎么可以这样质疑人家不是亲生的叻??? 大马一对老来得子的华裔夫妻,带着年满12岁的儿子到国民登记局办身份证,却遭到官员质疑儿子非两人亲生,要求做亲子鉴定!   根据东方日报报导,这对50余岁的华裔夫妇对当局的要求感到非常不合理。于是,他们向原任甲市区国会议员邱培栋求助。 据悉,当时官员告知夫妇俩当局需要调查,要求他们出示文件,证明孩子是亲生的。他们把从产检到分娩的超声波扫描图、私人医院复诊、生产文件、12年前的怀孕照等,都交给当局,但还是被质疑,官员直接要求他们进行亲子鉴定。 “由于做亲子鉴定的费用昂贵,加上他们不想孩子误会而导致心灵受创,他们便向我求助。我甲州国民登记局的官员了解,当局的理由是妇女是高龄产妇以及私人医院也不能担保没有贩卖婴儿的事件。”   邱培栋认为官员的理由很牵强,对这一家人造成不便,他便要求当局重新调查。同时,他也亲自到一家人所居住的社区收集资料和证据,证明儿子是夫妇亲生的。 皇天不负有心人,最终国民登记局终于允许在不用做亲子鉴定的情况下,让夫妇俩的儿子拿到IC。 为此,他提醒父母在生产前后,要保留所有文件,避免遭遇类似问题时遭到当局质问。   你对这件事又有什么看法呢?留言和我们说说看!   你还可以阅读:【被偏方骗了!】夫妇用100公斤『盐巴』盖住儿子尸体,相信这样可以起死回生! 照片来源: johornow | 示意图 照片来源: 东方日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

网上留言还是得注意,随意发言小心被告! 网络是自由的,但许多网民曲解了互联网上“自由”的含义,在网上散布谣言、侮辱他人,甚至侵犯了别人的名誉,导致被对方提告。   近日,一名大马律师在社交媒体分享一宗案件,主要是有网民因在网上随意发表评论,结果被对方公司提告「诽谤」,要求赔偿RM350K! ▼原文 「今天一个20出岁的年轻人联络我,他告诉我他现在很头痛,无端端被人家告了。我就让他给我看他手头上有的文件,好让我研究研究一下。不看不知道,看了吓一跳。 这个案件有两个被告,让大家容易了解故事第一被告我们称为被告1,第二被告成为被告2。所以事情是这样的,被告1截图了一间专门找员工去到外国做工的马来西亚公司(合法公司,这间公司主要是帮外国公司找员工的),然后再把其它那种有关被骗卖到柬埔寨的新闻和图案合在一个Post里面,然后在Caption写了大概这样的话: “马来西亚人害马来西亚人,把马来西亚人卖猪仔到柬埔寨。大家要小心这间公司不要被骗。” 不用去找这个Post,已经被删除了,你们找不到的,而且我也没有一样样写在这里。众所皆知,这个所谓“卖猪仔”的事情闹到沸沸扬扬,自然的这个Post也被分享多次。   被告2则是被告1的网友,而被告2看到了该帖文后,就在帖文下面写了大概这样的评论: “马来西亚害马来西亚人,马来西亚的走狗,真是他妈的该死。” 说到这里,其实也没什么大不了的对吗?反正这个社会就是会有很多在评论之前,没有好好想过就评论或是做出一些偏激的言论,到最后都是在评论区下面吵架,然后就不了了之。 来,准备好了吗,精彩的部分来了。那间在帖文里面被指名的公司直接提告了这两个人诽谤,而且诉求了共高达RM350,000.00的赔偿金。我看到对方的告状纸真的是吓一跳,很明显该公司就是不甘愿而刻意提告来出口气。   被告2就找到了我,然后就问到底现在能怎样。我就告诉他,对方已经是把案件带到法庭,而你需要聘请一个律师帮你谈和解或是代表你辩护,费用大概在RM15,000.00。 被告2就很不解的问到,他只是评论罢了,有错meh,为什么对方可以告他?我就告诉他,有没有错是法庭的判断,现在问题是该公司已经提告,你一定要先辩护,不然对方就会自动胜诉。 所以今天跟大家分享这则案件,主要是提醒大家在做出任何评论之前,记得要先想清楚才写,不要以为自己在网络上写的东西不用负责任。就算今天是要分享帖文,最好先核实帖文的真实性才分享。网际网路是一个很自由的世界,但是不代表说你不必为了自己的行为负责任。一起做个有文化的网民吧。」 ▼若请不起律师,国内有许多团体提供免费法律协助。   ▼万一付不起赔偿金怎么办?   网上评论须谨慎,也别网暴他人,做个有文化的网民。  ...

时事

为了鼓励更多民众使用RFID过Toll,Touch ‘n Go公司从9月10日起至11月18日举办有奖竞赛,将抽出40位RFID新用户幸运儿,获得一年免过路费奖励! Touch ‘n Go公司在Facebook发文告指出,所有年满18岁,持有有效身分证明文件和车辆注册文件,并且拥有私人轿车且未曾使用RFID的用户,皆可报名参加。   文告指出,新用户可以在Touch ‘n Go的RFID网站?https://rfid.touchngo.com.my/buy-rfid-tag、Touch ‘n Go电子钱包手机应用程式、指定Shell油站和Petronas油站、RFID服务和销售中心(Nu Sentral和Bangsar South分行)、Touch ‘n Go网购平台(Lazada和Shopee)等管道购买。 有意参加的民众可浏览Touch ‘n Go官网获知更多详情。   此文告一出,就遭到网民们热烈留言,几乎都倾向于使用TNG过Toll。   看来大家还是对RFID不是很满意呀,宁愿继续使用TNG或Smart Tag过Toll。...

趣闻

港剧里有一句经典名句:“生块叉烧好过生你!” 要是这时候子女反驳:“我有叫你生我下来吗?”,通常也是说说气话,毕竟生都生了,总不可能塞回进去吧?   不过,美国有一名年轻女子不爽爸妈“没经过同意就生下她”,竟然把父母告上法庭,而且还告赢了!? 根据《中国报》和《网易》报导,这名女子Kass Theaz在TikTok上分享一支影片,吸引440万次观看数。 她在影片里手舞足蹈,透露自己告赢了父母,每个月还能获得5,000美元(约RM22,000)赔偿金,理由竟是“未经同意生下了她”!   原来,在Kass 18岁生日那天,爸妈送给她一栋房子,并把她“赶出家门”,说她现在已经是成人了,不能跟爸妈住在一起,应该要独立生活了。 她根本不想搬出去,毕竟新家只有1,200方尺,但是跟爸妈同住的房子是4,500方尺的豪宅啊!里面还有家庭影院、泳池、网球场,就像一个度假村一样,要她搬出去简直是天堂掉落地狱。   不过,Kass最后还是搬进新家却感受到极大的落差,因此指控父母以高标准、贵族的方式将她养大,却又把她丢进“又破又小”的房子不管。 Kass跟父母谈判,但他们并没有妥协,还让Kass自己去找工作赚钱买房子。Kass很不爽,如果父母不想帮她,那她就把父母告上法庭,让法律来帮助她。   结果,Kass真的告赢了,法院还要求她的父母每个月赔偿她5,000美元(约RM22,000)作为她的生活津贴。 相关视频? @isatandstared #isatandstared ♬ original sound – TheQuiteFranklyShow...

时事

老鼠看到猫尚且都知道先跑,小偷看到警察也是避之不及,不过有名男子被通缉后,却还潇洒地走进警察局! 根据ET Today新闻云报道,中国一名通缉犯因天气太热,竟自投罗网到警察局吹冷气,结果被警察认出就地逮捕!   据悉,此事发生于2022年8月3日,当时这名男子光明正大走入警察局,还自在地坐在椅子上歇息,表现得相当悠闲。   然而其中一名警察见男子行为可疑,其长相又好似非常熟悉,便再拍下男子长相后放进电脑比对,这才惊觉男子就是2天前犯下偷窃案的通缉犯! 警察确认这名男子为通缉犯后,立即通知其他警员在周围埋伏,接着再一举将男子压制顺利逮捕归案!   事后在审讯过程中,男子坦言到警察局只是为了乘凉顺便打印一些资料,没料到自己已被列为是通缉犯还自动送上门。   此事也引起了网友热议~ ▼网友表示最危险的地方就是最安全的地方,安全到以后包吃包住了!   ▼网友说这名男子的胆太大了!   ▼网友表示就凭这种智商还想犯罪?   ▼网友调侃男子热到脑袋坏了~   ▼相关视频 影片来源:抖音|直播威海   本来只是想乘凉,结果现在却彻底“凉凉”了,警方也应该是第一次遇过这么傻的罪犯~...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

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从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

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Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

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现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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