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一直以来，只有满21岁的大马公民才可登记成为选民。 不过，根据中国报最新消息，国会下议院今日以211票赞成对0票反对，三读通过2019年联邦宪法（修正）法案，从第15届大选起，18岁居民便有投票及参选的权利！ 照片来源：FMT 也就是说，希盟政府在执政1年后，首次成功修正联邦宪法，而国内最后一次成功修宪已是继2007年，即前朝政府修改宪法，将选举委员会委员的退休年龄延长至66岁后。 首相敦马在2019年联邦宪法（修正）法案总结时指出，政府暂无意愿立法强制选民投票，因根据初步研究，一些强制选民投票的国家，都无法保证100%选民参与投票。 他举例，新加坡投票率达93.56%、澳洲91.89%、比利时88.3%和奥地利80%。 不过，政府会努力提升人民的意识，以鼓励他们投票。 照片来源：Malaysia Kini | 示意图 对于目前仍有390万名21岁符合资格成为选民，但还未登记的公民，敦马也说，一旦落实自动登记为选民制，该批人士同样列为选民。 你还可以阅读：祝首相Tun Mahathir『94岁生日快乐』！???
没错，今天（7月10日）正是大马首相兼团结党主席顿马哈迪的94岁生日啦！ 不说你可能不知道，马哈迪是于1925年7月10日，在吉打Kampung Seberang Perak出生，但他的官方文件所记录的生日期是1925年12月20日。 照片来源：Sinar Harian 敦马在9哥兄弟姐妹中排行最小，父亲是Mohamad bin Iskandar Kutty，母亲则是Wan Tempawan。 敦马与妻子Dr. Siti Hasmah于1956年结婚，一共有7名孩子（包括领养的孩子），分别是Habsah Mohamad、 Johora Mohamad、Mahadi Mohamad、Mashahor Mohamad、Murad Mohamad、Mustaffa Mohamad、Omar Mohamad及Rafeah Mohamad。...
敦马除了身为马来西亚首相之外，还是诊所代言人哦？ 最近，一张印有敦马肖像的诊所海报在网络上疯传。诊所利用敦马作为“激励大师”，奉劝年轻打工族，不要一直以生小病当藉口而一直拿MC！ 现年93岁高龄的首相敦马，再度上任首相一职后，常被外界大赞：“年纪大但仍然马不停蹄地为国家效劳。” 至于海报上的字句才是重点！上面写着： “我们的首相敦马93岁还在工作。你几岁？还要一直拿病假？” 照片来源：Facebook 对此，网民有话要说！ 照片来源：Facebook 据说，不只这一家诊所使用类似海报提醒民众。早前也有不少诊所使用相同手法，希望年轻人多多向敦马学习。 你对这件事情又有什么看法？欢迎留言和我们分享！ 你还可以阅读：大马创意哥自创『神一般的简历』，令各大公司老板争着雇佣他！
Ladies and Gentleman~ 隆重向你介绍，号称「史上最强国产车」的Proton首款运动型SUV X70！这部全新国产车已在昨天（12/12），由敦马带领下正式发表！ 照片来源：Automachi 备受瞩目的它在今年9月预先亮相时，已经受到许多车迷的关注。首日开放预订的反应非常好，不少人前往Proton陈列室询问新车详情，也有部分车主还没看到它的真面目就下订啦！ 有兴趣的朋友现在就来看看关于它的7项特点，看看值不值得入手一辆！ 照片来源：Autobuzz 1. 等级型号 Standard 2WD Executive 2WD Executive AWD Premium 2WD 照片来源：Paultan 2. 车身颜色...
今年509的第14届大选，许多已满21岁的年轻公民都踊跃参与投票，爱国精神散发得淋漓尽致。事后，星洲日报也报导，首相敦马曾表示，希望联盟建议把投票年龄从原本的21岁，降低至18岁。 照片来源：星洲日报 根据东方日报报导，青年及体育部长Syed Saddiq表示，内阁已同意把选民的投票年龄降至18岁，并会尽快修改联邦宪法。 照片来源：Free Malaysia Today 不过，大马公民看了这项决定，纷纷都有话要说，而绝大部分的人更是反对这个做法！ 网民会反对这个新宪法，全是因为以下这些原因： 1. 网民认为18岁的思想不成熟。 照片来源：Facebook 2. 18岁选民都还是学生，很多都不会独立。 照片来源：Facebook 3. 认为学生没时间去投票。 照片来源：Facebook 4....
自从敦马宣布我国将在今年9月施行SST计划后，外界都在质疑它，对SST的看法似乎都有两面。有人说它好；有人说它比GST更会抢钱！ 近来，大马一名网友无意中发现，IKEA家具因SST而大涨价！他在面子书炮轰，原本自己想到IKEA购买一个玻璃橱。到了那里才发现，以往花RM169就能买到的玻璃橱，现在竟然涨价至RM249！气得他大骂“谁讲SST好的都是猪！” 照片来源：Facebook 这名网友本身就有收集模型的爱好，想说再买个玻璃橱放置他的模型。当他上网查询价格时，也是显示RM249。 照片来源：Facebook GST落实期间，价格是RM169，GST废除之后下调至RM168.80，SST落实后直接大幅度上升至RM249！网友看了他的分享，也一起狠批SST的施行。 SST不是Sales and Services Tax，而是…… 照片来源：Facebook 网友知道9月之后会有很多物品涨价，早早就先买好咯~ 照片来源：Facebook 部分网民却认为他小题大做，不爽可以直接去Report啊~ 照片来源：Facebook 不过，10%的SST应该不可能把RM169调高至RM249那么多呀~ 起价原因很大可能不关SST的事。你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享！ 你还可以阅读：【它们有酱大分别的啊？】原来GST和SST的不同之处在这里~...
虽然首相敦马和夫人Tun Siti Hasmah都已年老，两人结婚超过半世纪，却依旧非常甜蜜恩爱，被大马人视为Couple Goals！不过，在外人眼里近乎完美的老夫老妻，私底下又是怎样相处的呢？ 照片来源：YouTube 早前，Channel NewsAsia上传了一个视频，给首相夫人Tun Siti Hasmah做了一个专访，访问关于她和敦马之间的关系~ 当时，她提起了之前在另一个受访视频中，亲了敦马脸颊一下的那一幕，并说道：“永远别叫敦马在公众场合做这样的事。” 照片来源：YouTube 接着，她告诉司仪，敦马其实是个超害羞的人，接受不到被外人看见自己和老婆恩爱的摸样。 为了证明这一点，Tun Siti Hasmah便举了一个例子~ 她说，每次坐车时，敦马都会牵着她的手。不过，就算天色已暗，只要他们一来到过路收费站，敦马就会迅速把手抽回去！ 她一边笑，一边解释说：“有Tol啦！里面的收费员从高角度肯定能看见我们牵手的模样！” 照片来源：YouTube Tun Siti Hasmah也说，不管出席什么场合，大家永远都不会看到她走在敦马身边。她说：...
有哪个女生不想找到一名疼爱自己的另一半呢？无论你想要什么，他都会努力拼搏，把你想要的东西一一实现！最近，就有一名男子证明了就算他不是来自富裕家庭，也能给女友梦寐以求的一切！ 早前，大马一名男子Eugene Ng在面子书分享帖文，告诉大家他是如何从一名“穷小子”，努力工作赚钱，为在一起7年的白富美女友买了第一个LV包包作为生日礼物的故事。 他在帖文里说：“很多人都问我，你能给另一半最好的东西是什么？是爱、金钱、名誉、还是时间？我的答案是全部！身为一个男人，这是我应该做的事。” “当我什么都没有时，我们一起奋斗； 当我有了一些东西，我会确保她能拥有一切； 当我什么都有了，我会让她过上她梦寐以求的生活。” “别因为另一半告诉你：‘只要和你在一起，我就很开心。’，你就因此而开始怠慢。” “相信我，她内心深处还是想要过好的生活，但她不想给你压力，才和你说没关系。” 照片来源：Facebook “因此，你更应该努力，让她的梦想实现。虽然她自己也负担得起（这些包包），但她有时候也会想感受让自己的爱人宠的感觉。别让她等太久，因为总其他人也在等着她。” 照片来源：Facebook “其次，就是我们的父母。他们是给了我们生命的人，所以不管是父母或是另一半，我们都一定要好好爱他们。” 过后，他也在帖文里附上许多照片，告诉大家他这一次因为女友投诉背痛，因此二话不说，带她到购物广场选包包。Eugene还把买包的所有过程都记录了下来！*注：找亮点时间到！* 照片来源：Facebook 看了许久，女友终于选了这个LV牌子的“水桶包”，但当Eugene说要把它买下来时，女友却说不用了，因为她以为他只是在开玩笑。不过，男子还是用了自己的赚了很久的“血汗钱”，买下了那个包包送给她。 照片来源：Facebook 他还说，他的下一个目标便是为他的妈妈也买一个名牌包，这是他身为儿子的责任。 照片来源：Facebook...
开斋节刚结束不久，许多马来同胞都为自己的Instagram增加不少美照。有OOTD啦，和家人合照啦，不然就是和朋友出游的照片。 一名大马马来女星也不例外，她早前在Instagram分享了一张开斋节期间拍的照片后，就遭到网友们炮轰。到底是什么照片引起大家的高度关注？ 根据Roti Kaya报导，这名女星是Izara Aishah，Instagram追踪人数多达160万，也算不错“红”一下~ 她在开斋节期间曾跟随家人，到首相敦马的家探望他老人家，并和敦马夫妇拍了不少照片。她之后也将这些照片Po上Instagram。 照片来源：Rotikaya 照片来源：Instagram 不过，其中一张照片却引来网民们轰炸，大家都在照片下方写下负面又尖酸刻薄的留言。而引起网友高度关注的就是这张她与敦马的合照。照片中的她像个小情人一样紧紧地抱着敦马。*你觉得照片有什么问题吗？* 照片来源：Rotikaya 她随后取下照片，并上传一则道歉文，表示自己不应该把过于私隐的照片公开在网上，没想到会让部分人感到不舒服。她也因此向大家道歉。 照片来源：Instagram 对于照片有点“Over”的说法，其实见仁见智。从另一个角度想，这名女星很热情，敦马也非常亲民。你对这张照片又有什么看法呢？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：国防部长Mat Sabu：“如果以后我致词不好听了不要生气，我职责在身要小心说话！”
现在到处都是世界杯的消息，它的威力大到连夫妻都要签下“世界杯协议书”防止吵架！球迷不眠不休地“追”世界杯，就是要看到自己支持的队伍“Goal”。 身为大马人，只能支持其他国家队五，谁叫我国没资格参与四年一次的世界杯……尽管如此，但我国今年真的“参加”了这次的赛事Wor~ 没有骗你！最近，网上正在疯传这张Senegal主帅Aliou Cisse仰望天空的照片。不过，重点不是主帅用那迷蒙的眼神看天空。 照片来源：Malaysiakini 根据MalaysiaKini报导，这张照片是波兰赛事正在进行时拍下滴~ 镜头刚好转向42岁的Senegal主帅。眼尖的网民就在照片角落发现亮点，是公正党蓝眼旗帜和我国国旗！*Malaysia Boleh！* 相信是公正党支持者出席观看世界杯赛事时，不忘带上党旗，甚至还开心地和其他国家球迷合照，成功让党旗“走向国际”！ 照片来源：中国报 除此之外，有大马球迷到俄罗斯观赏球赛时，带上了有敦马肖像的横幅哦~ 带着大马精神支持球赛！ 照片来源：中国报 看看那些球迷是多么地爱国啊~ 连国旗和党旗都带过去了！你们那么爱国，你们爸妈知道吗？ 你还可以阅读：大马女友须知这10项『世界杯规则』~ 不要再问他意意大利和荷兰去了哪里，日韩球队也没有帅哥！
首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”，其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一，加上周末以及原有的马来西亚日（9月16日）假期，大马人可享4天连假，让不少打工仔高兴不已。 不过，有人欢喜就有人愁，根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马厂商联合会（FMM）会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会（MEF）主席Datuk Syed Hussain透露，每增加一天假期，初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。 苏添来指出，许多制造业实行轮班或连续生产制度，假期若安排不当，将造成整个生产线中断。 一旦中断运作，将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示，9月15日的假期安排正值周一，等同于周六至周二连续4天中断生产，不仅拉低效率，更影响出口履约。 他透露，过往经验显示，制造业每新增一天临时的额外公假，生产力与产值损失可能高达RM10亿，特别是以出口为导向的产业，如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充，中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力，供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调，支持马来西亚日庆祝精神没问题，但若能提前宣布、提供清晰法律指引，将有助企业有效安排，减少营运风险。 Datuk Syed Hussain则表示，临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性，尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加，包括加班费、津贴与补假，雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统，增加行政负担，对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外，他强调，突发宣布公假若频繁发生，恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象，进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁，政府应在宣布额外公共假期前，充分谘询利益相关者，并进行经济影响评估。 他也强调，雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动，但相关安排应在考量国家经济状况的同时，确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。 915额外公假对员工来说是礼物，但对老板来说可能是负担。 不管怎样，可以确定的是，这次连假，槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了！ 你还可以阅读：2025年1月1日元旦『5州属没放假』，照常上班！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
