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All posts tagged "收费"

时事

中国游客来马旅游,结果却碰上黑车司机,不仅被狠宰逾14倍车费,还一度被反锁在车内,甚至遭到扇耳光威胁,经历堪比恐怖片! 根据《中国报》和《东方日报》报道,这件事发生在2025年9月15日,一名中国女游客和友人抵达KLIA2,准备搭车去市中心时,遇到一名印裔男子上前搭讪,表示只收RM60车费。 两人觉得划算,就上了车。该名男子还带上一名女子,称是他的妻子,说妻子英文较好,方便沟通。 原本以为只是普通载送,结果到了酒店门口,司机却不停车,反而把车开到偏僻角落。   随后,该名女子亮出电子票据,显示起步价RM60、里程费逾RM300、时长费逾RM200、夜间附加费逾RM200,总数高达RM836。 中国游客觉得不合理,拒绝付款,但对方放话:“在我的车上,就要守我的规矩!” 随后,对方将车门反锁,禁止游客下车,还开车边绕行,让人完全不知身在何处。 僵持许久后,司机假装要回酒店协调,把车子停在酒店门口仍不解锁。   中国游客拍打车窗呼救,幸好酒店员工及时拉开车门,才成功脱身。 没想到,女子突然反咬一口,说游客骗人、偷手机,还趁混乱扇了其中一位游客3个耳光。 甚至连一名见义勇为的路人都被司机勒喉恐吓,场面一度混乱。最终,游客在其他人协助下报警后,他们才离开。   事件引发舆论关注,涉事女司机K. Kalaivanie也在9月22日的陆路交通局特别反拉客行动中,在KLIA2抵达大厅被捕。 执法人员早前监视她的行动,目击她主动上前招揽一名菲律宾籍女游客,并带对方前往外层车道的轿车。 根据《星洲日报》和《New Straits Times》报道,42岁女司机已在法庭认罪,承认非法揽客与提供非法德士服务,被判罚款RM5,000。 她在庭上求情,表示自己是一名单亲妈妈,育有两名年幼孩子,其中一名孩子体弱多病,母亲也在接受洗肾治疗,而她没有稳定收入,身上仅有RM3,000积蓄,希望法庭从轻发落。   据悉,这并非她首次犯案,早在2023年9月,她就曾在同一地点犯下同样罪行,被罚RM4,000,如今属累犯。 主控官强调,这类非法载客行为不仅逃避税务与安全检查,也不受保险保障,一旦出事,乘客完全没有保障。...

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2025年10月6日凌晨约4点,以推广文创和手作品牌闻名的市集“平民市集”(Pingmin Market)和“平民空间”(Pingmin Hub)突然发布公告,宣布从即日起停止营运。   平民市集在官方声明中指出,公司因内部发生严重诈骗事件,导致已无法继续正常营运和处理业务。 官方呼吁,凡是近期与平民市集或平民空间有业务往来者提供文件证明,以协助公司将涉案者绳之以法。 “我们在此诚挚呼吁各方积极配合。此事事关重大,我们对任何协助深表感谢。为了保障您免于进一步财务损失,并确保所有交易的真实性,我们特此发布本正式声明。”   文告强调,所有平民市集或平民空间皆属于BLACK ONION PRODUCTION(M)Sdn Bhd,公司从未授权任何第三方代表其收款。 所有相关的交易,包括摊位租金、场地费、服务费和其他款项,只能汇入公司指定的两个银行账户,任何通过非官方渠道的付款或交易一概无效。 该官方声明也强调: “无论任何人(包括董事及员工),均无权代表本公司接受任何款项。” ▼平民市集官方公告   此消息让不少摊主和粉丝感到震惊,有网民也表示希望该市集日后能重新营运。 希望贵公司能尽快解决此问题吧。   你还可以阅读:【呼叫中心离Balai只有1.5km!】诈骗集团开“黄片网站”,专Aim印度人来骗! 照片来源: Facebook/平民市集 Pingmin...

时事

只要有需求,什么都能成为一种商机。 近年来,一种“奇葩职业”在法国巴黎兴起,不少当地人竟然愿意出钱聘请“专业人士”来代替他们跑步或骑行!   Strava是一个用来追踪用户跑步、骑行或远足的APP,而不少现代人都会将他们Strava的运动记录截图分享到社交媒体。 不过,一些人为了满足自己的虚荣心,竟然找“代跑”或“代骑”来帮他们完成一段骑行或跑步,然后将该运动记录“占为己有”。 根据《Gravel Republic》报道,这些代跑/代骑通常都是经验丰富的运动员。他们按照客户的要求,如距离、平均速度、地形、海拔爬升等,代替他们完成一段骑行或跑步后,便会把该运动记录以「.gpx」或「.fit」文件的形式发送给客户,让客户上传到自己的Strava账号。   在法国,客户通常通常都是透过二手交易平台Leboncoin、社交媒体Instagram、Facebook、X等跟代跑/代骑下单,但每个人的收费不一,比如:10km的短途代跑可能收费10欧元(约RM48),而一次高海拔的马拉松或山区骑行的收费可达200欧元(约RM958)。   为什么有人会愿意花钱来作弊呢?有些人是为了满足虚荣心,但也有人是为了用此办法来伪造“不在场证明”! ▼当地人聘请Strava代跑/代骑的「4大原因」如下: 1. 社交形象:Strava APP中的“Kudos(赞)”对他们来说非常重要,因为这将成为他们的“社交货币”。 2. 为了获得赞助:有些人希望能用漂亮的数木来吸引品牌关注,以获得合作机会或赞助。 3. 掩盖事实:用虚假的训练记录来掩饰不在场的真实原因:比如生病、家庭矛盾等。 4. 同侪压力:当他们频繁和Strava上的好友作比较,就会想要持续保住排行榜顶端的位子。   运动本是为了保持身体健康,如今为了面子和其他原因,竟然流行起“假运动”? 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!...

时事

每天上班最烦恼的事之一就是——午餐要吃什么? 不少打工人为了省钱会选择自己带饭上班,虽然麻烦点,但算一算真的能省下一大笔伙食费。 有时候,连同事也会一起点外卖或轮流带饭,既方便又温馨。   大马一名打工人喜欢煮饭做菜,每天都自备便当上班,机缘巧合下顺便帮同事带便当,并象征性收费,结果这项举动却被上司批评,警告她不准在公司内搞副业。 这名打工人投稿至Facebook专页「Ricebowl Kacau 你公司」分享这件事,被转载后引起热议。   据《光明日报》报道,有一次原Po跟两位同事聊天,聊到公司附近没什么好吃的,要走20分钟才到餐厅,因此只好每天叫外卖,开销相当庞大,真的麻烦又烧钱。 于是原Po好心提议帮同事带便当,表示除了煮给自己和家人朋友,并没有在做任何生意,于是提议说: “反正我每天都有煮,不如带便当给她们。” 同事开心说好,原Po也只收同事RM10伙食费,这样算下来确实节省不少。   原本是皆大欢喜的一件事,万万没想到,这件事被经理知道后,原Po被警告说:“不能再这样做,因为这等于来公司做副业。” 然而,原Po不甘心,觉得自己被冤枉: “我不是为了赚钱卖便当,而是为了帮同事才顺便收钱,没有理由每天准备免费午餐吧?”   原Po询问网友,是否觉得自己有错,网友表示: —「没有帮Manager准备多一份,肯定被骂的。」 —「现在杂饭RM10都吃不到了,这个Manager心里不平衡吧。」 —「两个原因:第一Manager看到商机,他想自己做;第二Manager正在做了,你做的话,是他的竞争者。」 —「我经常跟同事们收钱买食材,然后带铁锅去公司切菜炒菜给同事吃,老板都不说我😂只要你的地位够硬,老板都不会多话。😎」 —「那你就要想想你上司是怎么知道的,是谁故意不小心说出去的?那你就知道那人在耍什么心机,玩什么宫心计,背后捅你的意义是什么。」...

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大马一名女子近日在吉隆坡某餐厅用餐,结果被收取 RM7 的温水费,让她忍不住吐槽:「这不是光天化日下的抢劫吗?!」   她随后在 Threads上传账单照片,显示她点了一盘 Maklouba 羊肉饭(RM85)、一杯西瓜汁(RM25),以及一杯 RM7 的温水,总额高得吓人!😨 女子表示,当她看到温水竟然收费 RM7 时,整个人都震惊了,并在帖文中表示: “是我自己没先问清楚或查价格的错。他们在我点温水时确实有说「会收取费用」,但我心想:一杯温水能多少钱呢?”   不少网友看到后也纷纷留言: – 「付 RM7,不如拿来过 Damansara-KL 的过路费还更值得!」 – 「对于这种离谱的定价,真的没办法采取行动吗?🥺」 –...

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农历新年回乡过节时,铲屎官们最放不下心的,一定就是家里的毛小孩,如果可以带着它们一起回乡还好说,但情况不允许的话,独留宠物在家还是会让主人很担心。 为了安心回乡,中国很多铲屎官就选择了付费让人上门照顾宠物,而这也让不少人看到商机,决定在新年期间上门帮忙喂猫遛狗等,趁机赚取一笔。 近日,一名来自中国上海的女子就发布了自己在新年期间的“排班表”,同时表示自己预计将通过帮各地的铲屎官喂猫和遛狗等,赚入24,500人民币(约RM15,203)!😲   根据《上观新闻》和《鲁中晨报》报导,这名在上海长期帮忙上门喂猫和遛狗的女子在社交媒体发布了自己的排班表,透露自己预估将在农历新年期间收入上万。 从排版表看来,女子从新年前夕1月23日就会开始“上班”,从大年除夕1月28日起至年初四2月1日期间,她每天平均会有28单生意,每一单会收取约110人民币(约RM68)的费用。   ▼从女子发布的排班表推算,她在5天内就赚到了约15,620人民币(约RM9700),收入相当不错! 1月28日(28单)= 3080人民币 1月29日(31单) = 3410人民币 1月30日(31单) = 3410人民币 1月31日(29单) = 3190人民币 2月1日(23单)   = 2530人民币 5天共赚入   ...

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众所周知,机场的停车费并不便宜。大多数人去长途旅行时,都会选择打车,或者把车停在离机场稍远的开放式停车场,好省下一笔停车费。 根据中国报的报道,近日,大马一名女子在TikTok上传了一段影片,分享自己在吉隆坡国际机场(KLIA)第一航站楼的首选停车场(Preferred Parking)停车13天的经历,结果看到账单时,她简直不敢相信自己的眼睛! 首选停车场靠近航站楼,是赶时间或不想在停车场绕来绕去找车位的乘客的最佳选择。   影片中,自动缴费机显示这名女子的车从2024年12月31日停到2025年1月13日,总共13天17小时,停车费竟然高达2084令吉! 看到这个数字,她忍不住在帖子中幽默地写道:“我也不知道该高兴还是难过。”   这个影片迅速引发网友热议,除了震惊外,大家也给出了不少建议: -「比我的薪水还高😱」 -「都可以再买一张新的机票了😂」 -「如果要长时间泊车的话,别停在机场,去Salak Tinggi的ERL停车场,之后坐火车去KLIA,会更省钱。」 -「下次还是搭电召车吧!」 ▼相关影片 影片来源:TikTok/@yaya.tasha   看来,如果不想被“天价”停车费吓到,还是得先了解清楚停车场的收费标准,再决定停车地点!   你还可以阅读:不付钱给非法看车员,大马男子『车被动手脚』,找“幕后老板”理论获赔一半!(内附影片) 照片来源: TikTok/@yaya.tasha 照片来源: TikTok/@yaya.tasha

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不少民众都曾分享过在我国洗车场被“宰”的经历。许多人在接受服务前都会事先询问价格,避免付款时出现额外费用。 近日,一名48岁的新加坡女子在柔佛新山洗车时遇到了一件令她十分郁闷的事情:洗车店没有给她的车吸尘,却还是收了她全款。更让她气愤的是,当她向经理反映问题时,经理竟直言让她“回新加坡洗车”!   在接受New Straits Times采访时,这名女子表示,她在接受洗车和吸尘服务前询问了价格,工作人员报价12令吉,她也同意了这个价格。于是,她便去附近的小摊买了个汉堡,打算等车子清洗完毕。然而,她回来时却发现车子并没有被吸尘。 “我去附近的小摊买了个汉堡,大约一个小时后回来时,发现我的车并没有被吸尘。” 当她质问工作人员时,对方却告知她吸尘器坏了。 “我问为什么没有吸尘还要收12令吉,但工作人员告诉我价格不变。”   这名女子随后要求和经理沟通,没想到经理不仅没有正面回应她的诉求,还冷漠地对她说: “这是我们这里的规矩,你要是不满意,就去新加坡洗车吧!” 经理随后还大声地吩咐工作人员: “记住她的脸和车,下次如果她再来,一定要提前告诉她所有细节,免得她又不高兴。”   这番话让女子倍感威胁,并且让她对洗车店的服务感到极为失望。她表示,她并不介意吸尘器坏了,只是觉得工作人员应该事先告知她这一情况。 “他们让我觉得,期望得到应有的服务是我的错,这让我无法接受。” 另外,她还注意到,这家洗车店的顾客大多数都是新加坡人,因此她认为店家应该对这些顾客更有耐心。她呼吁相关部门加强监管,确保洗车行业能够更加公平和透明。   你是否也曾遇到过类似的情况?遇到这样的服务,你会怎么处理呢?   你还可以阅读:【“你不认识我❓”】不请饮料就给一星差评!女子自称部落客占小便宜失败反说老板没礼貌! 照片来源: New...

时事

KLCC出现“拍照党”,已不是什么新鲜事,但他们却越来越猖狂,被指控阻止游客在KLCC前自行拍照,并强行推销自己的摄影服务,这种行为让民众深感不满,指损害国家声誉。   另外,有网民投诉,这些拍照党借着拍照的幌子,趁机“砍菜头”,一个人收费RM250-RM400!民众不堪其扰,向有关当局投报。   这些拍照党向来都是以外劳为多,但近期有关当局走访KLCC一带时,发现不少摄影师竟然都是沙巴人! 根据《Harian Metro》报道,吉隆坡移民局局长Wan Mohamed Saupee指出,多数摄影师都持有大马身份证,而且大部分人来自沙巴。   他们受访时表示,只是想通过拍照服务糊口,并无恶意,也强调没有逼迫游客购买他们的拍照服务,还说他们因独特的沙巴口音,让人误以为是印尼人。 据报道,目前已有2名摄影师被告上法庭,年龄分别是17岁及29岁。 有关当局应该尽快采取措施,整治这种不良现象。   你还可以阅读:KL男子爱上沙巴女生,『一个原因』想放弃! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Instagram | 84hotspot 照片来源:...

趣闻

每个人一生中能经历多少次毕业典礼?为了留下珍贵的回忆,许多人都会在毕业典礼当天聘请专业摄影师来替自己拍照,以作留念。 然而,根据星洲日报的报道,近日,一名男子花了每小时200令吉聘请了一名摄影师帮他拍毕业照,收到成品后却差强人意,引发网友热议。   该名男子将影片上传至社交媒体,分享了自己的经历。他表示,为了记录人生中的重要时刻,他特别挑选了一位摄影师。付款之前,他仔细翻看了对方在社交媒体上发布的作品,因为成品看起来相当专业,所以才决定聘用这位摄影师。 该摄影师收费每小时RM200,服务内容包括不限量拍摄、姿势指导、所有照片修图以及通过云端提供电子档的照片。   然而,当男子收到修图后的成品时,他却大失所望。照片不仅把人拍得比例不对,光线糟糕,连角度也不居中,效果和他之前看到的作品完全不同。   男子无奈表示: “我反复确认过他社交媒体上的作品,看起来真的很专业,没想到最终效果差距这么大!”   这件事被他分享到网络后,立刻引发了网友热议。大家纷纷留言: -「别犹豫,快公开摄影师的身份!」 -「每小时RM200就这效果?」 -「要是我肯定气死了!毕竟毕业典礼一生中只有一次啊!」 ▼相关影片 影片来源:TikTok/@Sufsayy   这不免让人怀疑,那位摄影师在社交媒体上发布的那些“精美作品”会不会是盗用的“照骗”?赚钱固然重要,但更重要的是诚信和职业操守!   你还可以阅读:【P图大师做了一件善事!?】大学毕业父母冠病双亡,女子恳求P图大师将遗照合成毕业照! 照片来源: TikTok/@sufsayy 照片来源:...

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最新

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泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

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因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

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Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

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旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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