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疫情期间大家都不容易，行动管制令导致不少人收入减少，甚至面临失业困境。 日前，大马统计局公布了2020年家庭收入报告。对比2019年，人民在2020“疫情年”的收入都下跌了。 当中，有10个州属收入受到的影响最多！ Top 10：沙巴 收入减少10.9%。 2019年中位数（Median）：RM4,235 2020年中位数（Median）：RM3,773 Top 9：雪兰莪 收入减少11.1%。 2019年中位数（Median）：RM8,210 2020年中位数（Median）：RM7,300 Top 8：槟城 收入减少11.3%。 2019年中位数（Median）：RM6,169 2020年中位数（Median）：RM5,474 Top 7：吉打 收入减少11.5%。 2019年中位数（Median）：RM4,325...
众所周知，娱乐圈是个收入非常高的圈子，因此很多人挤破了头也想进入娱乐圈赚钱。 不过相比之下，香港艺人的收入可就没那么令人羡慕啦！ TVB花旦佘诗曼就曾在中国内地拍戏后，感叹内地3部戏的片酬竟抵得过在香港TVB拍十年戏的片酬总和。 很多TVB艺人今天是演员，明天却是另一个境遇了。 今天就来盘点一些我们熟知的TVB艺人，看他们在退出娱乐圈后都过得怎么样了呢？ 1. 李绮红：从甜姐儿到精神科护士 “一见杨过误终生”，是《神雕侠侣》里郭襄的心声。 在很多观众的心目中，最好的郭襄扮演者是TVB 1995年版中的李绮红。 如果要用一句话形容她，那就是“甜美娇憨”！ 除此之外，李绮红还在荧幕上创造了好几个经典的角色。 其中当属《绝代双骄》中的小辣椒和《杨门女将》中的杨排风最为出名。 然而自2002年开始，她便饱受家族遗传性的抑郁症折磨，不仅难以从角色中抽离出来，严重时甚至萌生了自杀的念头。 在她生病的这段日子里，是一名叫做Corey的外国男子陪伴着她一起度过的。在他的说服下，李绮红也慢慢淡出娱乐圈，开始了真正的治疗。 后来，李绮红嫁给这个在她生病时对她不离不弃的男人，两人随后来到温哥华定居。有空的时候，李绮红还会客串一些影视作品。 在这段时间里，家人的陪伴对她的病情产生了很大的帮助，她深受这些陪伴感动，便决定也将这些温暖传播给其他有需要的人。 2013年，李绮红飞回加拿大，沉下心来学习了两年护士课程，最后成功取得了资格证。 ...
很多人都觉得年轻人打游戏很浪费时间，想要靠打Game来赚钱根本就是在发白日梦。 但大马一名16岁的男生就真的靠打手游，成功赚到RM10,000，证明了打游戏也能赚取相当可观的收入。 这名男生阿贤日前在YouTube上载了一支影片，跟大家分享他是如何靠玩《王者荣耀》，在疫情期间赚到RM10,000。 他在影片中说，在多数大马民众的认知里，打游戏非常浪费时间，认为在本地想靠玩游戏赚钱是不可能的事。 因此，他就用自身经历来跟大家说说他的故事。 他说，他在赚到RM10,000之后，自己买了一台RM4399的MacBook以方便上网课及学习，也用RM1699买了自己喜欢的Apple Watch SE，并把其他赚到的钱存起来。 他分享说，他是在2020年3月份开始发现了这个行业。 当时MCO前期，学生们都还没开始上网课，他感觉在家一直打游戏很浪费时间，于是开始寻找网上的赚钱方法。 原本他想进攻大马市场，但发现大马的市场并不好做，最后转去做中国市场。 他解释说，《王者荣耀》其实分成3个圈子，分别是：「演员圈」、「代练圈」和「陪练圈」。 他提到，他刚开始接单打游戏时，过程中也曾经碰过钉子“受骗”，但在更加深入了解该行业后，一天打几个小时的游戏，就能赚到RM40。 后来，他也尝试过接“3手单”来赚钱，把工作推荐给朋友，通过赚差价来赚更多钱；加上自己趁着课余时间接单打游戏，当时一天可以赚高达RM150，一个月的收入最高可达RM3000。 后来，他不再派“3手单”，而是跟朋友一起投资了RM2600到中国的一个平台（App）内，自己开账号接单。 他们起初也很害怕投资失败，但幸运的是如今已经回本，并赚了一点钱。 他说： “其实中国有很多人做这一行，因为这个行业是大家的兴趣，然后又比较好赚钱。在中国，很多人都能做到月入过万。” 不过他说，他现在没什么在打《王者》了，目前专注于学业和搞其他的事情，所以把工作交给朋友处理，现在一个月平均能赚RM1000。...
众所周知，一线明星的收入都是天价，随随便便一个代言就是普通人一辈子赚的钱，尤其是韩国顶流明星，广告代言费都是千万马币起跳！ 据《星洲日报》报导，韩国一档综艺节目《TMI News》公布了韩星的代言酬金Top 13排行，完全是普通人几辈子都赚不来的金额啊！ 第13名 李光洙 28亿韩元（约1034万令吉） 第12名 宋慧乔 36亿韩元（约1330万令吉） 第11名 朴英雄 40亿韩元（约1476万令吉） 第10名 曹政奭 55亿韩元（约2030万令吉） 第9名 丁海寅 56亿韩元（约2068万令吉）...
无可否认，疫情扰乱了正常的经济运行节奏，对世界各国经济发展带来了显著的冲击。因此，人民可能会减少花费，以应对未来收入下降，甚至失业的可能性。 由于我国疫情依旧处在非常紧急的状态，因此政府采取严格管控措施，实行全面行动管制令。非必要的服务或行业被迫暂时关闭，而从事相关行业领域的人民也因此失业。 不少人在经济上多多少少都受疫情影响，加上又有许多生活负担要扛，更是雪上加霜！例如车贷、房贷、孩子的教育费、保险费以及其他日常生活开销。 面对眼前的财务危机，相信大多数人都不想向家人或朋友借钱，而导致欠下“人情债”。因此，我们必须妥善规划财务，必要时向银行贷款以解决入不敷出的情况。以下4招让你从财务危机走出来，让经济困难转危为安！ 1. 控制开支 记账 & 预算控制 ? “做莫这个月的薪水都kosong了？” 相信很多人都面对这种情况，常常在不知不觉中把钱都花光，变成典型的「月光族」！ 「记账」是理财中，最基本也是最重要的步骤。每天记录日常开销，才能知道每个月的钱都花到哪里去，可以存多少钱。大部分人认为记“流水账”很麻烦又没用，其实还是有用的~ 当你开始把账记下，便可以开始「预算控制」。它的核心方法，就是先以自己的预期收入，扣掉必要支出（例如水电费、房租、车贷等等），然后再扣掉自己的储蓄，才是可以花费的「预算」。 这个方法不需要持续长时间，只需用2~3个月或最长半年时间，让自己对这种开销有了概念。了解自己的花费习惯之后，就不需要每天都记流水账。花钱没有任何问题，前提是你必须经济稳定以及思路明确。这并不是限制自己赚了钱却不花，而是必须量力而为，并且在预算范围内消费。 2. 建立应急资金 尽管我们为自己的生活做好充分准备，但意外总会发生。或许你的车子坏了，需要进行昂贵的维修，又或者MCO再来一次呢？这些都是我们预测不了的突发事件。 应急资金就是为了应对日常生活中的意外开支，而进行的储蓄。正因如此，建立应急资金非常重要，这样在你遇到突发状况时，才不至于出现手足无措的局面，造成进一步的财务压力。 比较明智的做法是建立并保持一笔应急资金，数额至少达到自己每月收入的6倍。建立应急资金时，你应该仔细分析自己的财务状况，确保存款之后剩下的钱，能够满足日常开支。 3....
每个人都会有自己的低潮期，不知道你曾经有没有想过即使自己再努力工作赚钱，生活还是紧巴巴，想要买车买房，以为以自己的薪水可以做到，然而却根本买不起呢？ 「躺平」这个词，相信大家都不陌生，是近期挺流行的网络用语。「躺平」代表的意思是现代部分年轻人们感到生活压力很大，感觉生活毫无意义，所以觉得“与其跟着社会所期望的继续奋斗”，倒不如选择「躺平」，无欲无求的处事态度。 打工人们，是不是看起来跟你的想法有点相似呢？来看看这15种「躺平主义」的特点，你中了多少吧~ 1. 觉得自己一辈子也买不起房，干脆就不买房！ 2. 觉得自己一辈子也买不起车，干脆不买车！ 3. 不打算生小孩，因为养活自己都觉得很困难了，何况还要养小孩！ 4. 不打算结婚，因为觉得要成立一个家庭压力太大了！ 5. 无欲无求不常消费，对维持基本生存之外的东西都不感兴趣。 6. 对投资（创业、理财、炒股、炒币等）的致富之道都不感兴趣。 7. 即使有稳定的收入，却还是觉得钱不够花，觉得自己很穷。...
疫情期间，很多人都以网购代替出门购物，送货的Abang身为前线人员，要送的货也变得更多了。 最近，大马一名网友就在Facebook公开了一名J&T送货员的薪水单，贴文很快就引起了网民的注意。 大家都纷纷被这位J&T Abang的薪水给震惊到，直呼：转行咯，还等什么！ 从薪水单可见，虽然这位送货员的底薪只有RM1,300，但加上他在公共假期工作的薪资、电话津贴、车油津贴、勤工津贴、送货Commision、重包裹Commission、和Star Reward之后，竟然就有RM8,161.88这么多！ 重点是，单单是送货的Commission，就占了其中的RM4,857！ 就算扣除了EPF、SOCSO等等，送货员一个月的净工资也有RM7,028.33！ 比起很多普通上班族的薪水，还是高出了很多啊！ 网民看了之后，纷纷留言表示： ▼Basic RM1300，但是Commission吓死人！ ▼一年的Bonus都不够人家一个月的Commission多！ ▼还等什么？转行当J&T Abang咯！ ▼还读什么书？ ...
什么年龄该有什么样的收入？这不是年龄说了算，而是能力说了算！话虽如此，能在27岁这个年龄月入5位数，已经很不错了！ 一名大马网友在面子书投稿发文，表示自己当年被某个有钱人看不起，从此发奋图强努力打拼。如今27岁月入5位数，也不晓得自己还是不是当初那条咸鱼，也不确定27岁拥有这样的收入是正常的吗？ 他目前的工作职位是一名Manager，月薪有RM11,000。自己有小生意净赚RM3,000左右，租金收RM800~RM1,400左右，股票则是每月赚RM1,000~RM10,000左右，必须根据市场情况。 他分享自己的财务状况，想让网友们看看这样的财务在27岁算不算合格？ 1. 房子 2间屋子负债RM738K，每个月供RM3,200，租金根本cover不到。所以年轻人，不要冲动以为那么容易听大师说两句就要翻身，要供的，咸鱼翻不了身，就翻肚了。 2. 车子 我没有欧洲跑车，连日产都没有，有国产傻瓜车供完，驾了好些年。 3. PTPTN & 信用卡 PTPTN 已豁免，信用卡limit有RM200K。 4. 每月开销 每月用RM1,000多，吃饭、保险、打油、偶尔手痒会网购，规定自己当月一定还清，剩下做backup。 5....
疫情导致许多人因失业而没有了收入，有人也因此走上歪路，竟敢光天化日下在高速公路上行窃！ 近日，一位女子在Instagram上传了一段自己在Setia Alam某条Highway开着车时，行车记录器偶然拍到一位摩托骑士行窃的画面！ 影片中可看见当时在Highway上有很多车辆，而突然有一位摩托骑士放慢速度并开始往女子车辆前方的一辆蓝色Axia轿车靠拢。 起初，女子以为是摩托骑士遇到熟人想要打招呼，不料下一秒那位摩托骑士竟然迅速的把手伸进车子里抢走车主的手机，全程不到10秒！ ▼相关影片 影片来源：Instagram｜ropie_sryn_official 事后，女子也劝大家在开车时千万不要携带任何贵重物品，若没有任何必要也勿把车窗打开！ 现在的小偷连干案都不选时间和地点了，所以大家在驾车时记得把车门锁上和车窗关上，免得自己也成为下一个受害者！ *谢谢事主授权分享* 你还可以阅读：【女人就可以乱打人？】大马女子不爽被Horn，打人反被踢！结果直接在路中间打架！（内有视频） 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram
现今，方便又快捷的外送服务已经成为了很多人生活中不可或缺的一部分。 然而，却有人因为常点外送而被自己的男友阴阳怪气，冷嘲热讽，让她终于忍受不了而把男友变成前任！ 近日，台湾一名女子近日在Dcard上分享了自己的分手经历并引起了热议。 ▼原文如下 跟大家前情提要一下，我家的家境算是小康，爸妈收入都蛮稳定的。男友家里比较复杂，是阿嫲带大的，目前还在背学贷。 就算是这样我们彼此都很少提家里，我也绝对没有看不起他的意思，反而因为他有打工以来都会转钱给阿嫲当生活费而觉得这个人不错，进一步认识而从大学交往到现在两年。 我们目前同居，花用甚至电费都AA制。直到上周他来我家我就说要不要点外送，他一打开我的纪录居然酸说：“吃这么贵，好好喔！命好好喔！” 当下我也没说啥，外送一定会比现场贵，我也只是假日会揪家人吃比较好。 刚刚打算要用熊猫补货屈臣氏一些保养品跟电面膜，他竟然说：“脚是断掉吗？ ？ ！连这种也要叫外送！” 他就开始酸：“有钱人连这个都不用出去买欸，好好喔！以前人都说长得漂亮有工具人帮，现在不怎么样的人叫外送就有了喔！” 听到这个我就火大了，我很冷静地说：“滚出我家！” 没错这间是我家^_^ 相信一定会有人说男友只是开玩笑的，一次两次好笑啊，一点小事没什么啊！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
原以为老公是为了减轻她的负担帮忙送孩子上学，岂料竟是见色起意！ 大马一名女子通过Thread发文，讲述了老公天天送孩子去幼儿园，结果却爱上老师的故事。当她检查老公的手机时，更发现老公已经骚扰对方长达2个月的时间。 根据《mstar》报道，女子透露她早有预感老公已经移情别恋，在查看老公的Instagram后，就发现老公的确在寻找幼儿园老师的账户。 不仅如此，当她检查老公的手机时，还发现了幼儿园老师的电话号码拨打记录。对此，她怀疑老公是在每天送孩子上学后，日久生情爱上了老师。 虽然对老公感到失望，但她庆幸是老公单相思，老师并没有任何回应。在联系上老师后，她更得知是老公一直单方面骚扰老师。 幼儿园老师表示，长达两个月的时间，女子的老公一直打扰她，甚至多次打电话和WhatsApp她，同时还拿出证据证明，就是她老公单方面死缠烂打。 为了避免夫妻俩吵架，老师甚至一直忍辱吞声，不想女子因丈夫的所作所为受伤。 夫妻两人对峙后，就算老公哭着哀求她的原谅，她也没有因此原谅老公。然而，考虑到孩子年纪还小，她最终还是选择留下。 每天送孩子上学都可以爱上老师，这种男人放生啦！😑 你还可以阅读：【想当他的二老婆！】已婚马来Lecturer长得太帅，大马华女被迷得神魂颠倒『想嫁给他』！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock...
2025年7月17日，吉兰丹警方称在当地一座豪宅捣破一场“同性恋派对”，其中涉及多达100名男性，且在现场发现数百个保险套和艾滋病药物。 根据《中国报》报道，警方也发现其中3名参与该“派对”的男子（包括两名大学生）的手机里存有色情照片和影片。3人在面控后认罪，各被判罚款RM3000和RM4000。 然而，大马艾滋病理事会（MAC）随后澄清，那是一场艾滋病防范活动，并非如警方声称的“大型男同性恋派对”。 根据《8度空间华语新闻》报道，大马卫生部如今也证实，所谓的“同性恋派对”其实是艾滋病防治宣导活动！ 卫生部长Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad于2025年7月21日通过社交媒体X发声明，称该活动是艾滋病防治外展计划的一部分。 根据声明，上述活动是马来西亚艾滋病基金会（MAF）监管的非政府组织“Sahabat”举办。 Sahabat自2006年以来，一直是卫生部的战略合作伙伴，负责向高危人群，如静脉吸毒者和男同志推展健康教育与师弟活动。 Dzulkefly Ahmad强调，卫生部、州卫生局和非政府组织之间的合作，对接触高风险人群非常重要，因为这有助于提高他们对预防策略、了解早期诊断的重要性，及通过早期治疗预防严重并发症的意识。 “卫生部致力于落实公共卫生方针，优先考虑疾病预防、早期干预和治疗权，并根据宗教价值观及文化敏感度拟定卫生政策。” 与此同时，上述手机存有成年照片和影片的被告的代表律师张宜欣（译音）则在Facebook发帖文还原事发经过，指当时警方是因在接获投报后到场突击检查却没查获证据，才会检查被告的手机。 虽然如此，她表示被告已经知错并获得了应有的惩罚。 艾滋病防治宣导活动被举报成同性恋派对实在太离谱！你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【冤枉啊！】少女以为自己被“怪叔叔”跟踪，哥哥把他打得鼻青脸肿才发现摆乌龙！ 照片来源:...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
