Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "摄取量"

通稿

Ace Canning Corporation Sdn Bhd 旗下领先的豆奶品牌HOMESOY正式推HOMESOY3.0 “STOPTHATDOT”活动,以鼓励大马女性及早进行乳癌检测,并提高她们的防癌意识。除了分享大豆的多元功能外,该活动也强调早期发现乳癌的重要性和尽早采取行动的必要性。致力降低尤其是大马女性罹患乳癌的风险是该品牌的重要任务之一。 名为 “STOP THAT DOT” 的粉红球体在推介礼上亮相,代表癌细胞(或乳房黑点),并带出重要讯息– 如没早期发现,癌细胞就会在体内生长并破坏健康。但如早期发现即使是小圆点般大小的癌细胞,也可以挽救生命,并会大大增加完全康复的机会。这次 HOMESOY 3.0 活动也推出了一部感人的品牌影片和一个专属的微型网站,为消费者提供有关该计划的资讯。通过这个微型网站,个人只需点击一下就可以轻松地作出支持,表达他们在倡导早期发现和预防乳癌方面的承诺。 在八打灵再也LeMeridien酒店举行的推介礼上,AceCanningCorporationSdnBhd营销总监Chang Wan Ping 女士强调该品牌致力兑现支持大马女性对抗乳癌的承诺。“Ace Canning很荣幸能够在这场关键的对抗中与女性并肩站在一起。乳癌不仅仅是个人的斗争;它关系到无数家庭和整个社会。通过‘STOP THAT DOT’活动和我们的#ScanNowSpotEarly 计划,我们想提醒每一位女性,她们在对抗乳癌的路上并不孤单。早期检测对挽救生命是至关重要的,我们希望这一举措能鼓励女性采取积极行动,保护自己的健康。”...

时事

如果你喜欢喝汽水,这则新闻你必须要阅读完毕。因为研究发现代糖和含糖饮料,竟然是一样的! 近期,《美国心脏病学会杂志》发表一则法国的最新研究显示,使用人工甜味剂(Artificial sweetener,又称代糖)的饮料,可能与含糖饮料一样会对心脏造成影响。   根据ETToday报道,北巴黎索邦大学(Université Sorbonne Paris Nord)的学者们在10年间追踪调查了104,760人,调查把受测者根据摄取量被分为三类,非摄取者、低摄取者和高摄取者。 受测者喝的饮料分为两种,含糖量等于或超过5%的为含糖饮料,低于5%和含有「非营养性甜味剂」为代糖饮料。研究要求,参与者从2009年至2019年,每6个月填写3分每日饮食记录。   研究显示,喝含糖或代糖饮料的人,比起那些不喝这两种饮料,只喝水或咖啡等饮料的人,都会增加20%罹患心脏病的风险,结论意味着代糖饮料和普通含糖饮料没有区别。 越来越多研究证实,像「健怡可乐」(Diet Coke)或「零卡可乐」(Coca-Cola Zero)代糖饮料会改变人体的新陈代谢、加快糖被人体吸收的速度,令专家非常担忧。 这款新研究的主要作者Eloi Chazelas总结,实验发现代糖饮料也会增加心脏病的风险,这说明人工甜味剂可能不是含糖饮料的健康替代品。   在此呼吁各位少喝汽水,多喝白开水,身体才会健康!你身边有喜欢喝汽水的朋友吗?赶快分享给他们吧。   你还可以阅读:【年轻人也有风险!】卫生总监证实:新冠病毒会导致血管阻塞,引发中风或心脏病! 照片来源: mashed|示意图 照片来源: Dreamstime|示意图...

时事

早前,一名男子因为玩Pokémon GO而成功减肥,如今一名男子更厉害,只靠在家玩Nintendo Switch,在短短1个月就瘦了下来! 根据Playerz Dominance报导,菲律宾一名男子Migui Gabriel就因玩了Nintendo Switch,结果30天内就瘦了9kg,从原本的78kg变成69kg!   原来,Migui是靠着玩Switch推出的「健身环大冒险(Ring Fit Adventure)」来瘦身滴~ Ring Fit Adventure里包括了60种健身,包括肌肉训练系列、节奏系列、瑜伽系列等,只要玩家把Ring-Con等健身环安装好,就可以在家里做运动啦!   Migui在这30天内,每天都会玩25分钟的Ring Fit Adventure,30天就减了9kg,从超重减到变标准体重。 当然,Migui期间也是有在控制自己的饮食哦~ “我想分享的减肥饮食秘诀,是控制碳水化合物的每日摄取量。 通常我一天只吃1杯米,过了晚上7点就不再进食,然后再搭配Ring Fit Adventure的运动来帮助减肥。”  ...

时事

多喝水对身体有益,但喝过多的水会导致健康出现问题,甚至死亡! 大马卫生部日前在Twitter发文提醒民众,喝过量白开水会导致低血钠症(Hyponatremia ),也就是水中毒(Water intoxification)。这样会影响体内电解质的平衡,盐浓度失衡,严重者会引发癫痫、昏迷、或死亡。 照片来源:Twitter   根据维基百科解释,肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16ml,一旦摄取了超过这个速度的水分,过剩的水分会使细胞膨胀,从而引起水中毒!   人体在短时间内喝太多水时,血液内的电解质因为被水分排出体外,而降至低于安全水分的浓度(135微摩尔 / 公升),影响到脑部的运作,可能会致命。 照片来源:Lifetothefullest   卫生部也补充,每日最好摄取6-8杯水,但也取决于每个人的体质、运动量、健康状况和天气等因素。 照片来源:Twitter   贴文立马引来网友热议,大家纷纷不解,到底要喝到什么程度才算是过量呢? 照片来源:Twitter   有热心网友指出,只要根据尿液颜色就能判断自己要喝多少水。 照片来源:Twitter   另外,还有网民说,可以根据自己的体重乘以30ml,就能算出水分摄取量。 照片来源:Twitter...

时事

有喜欢吃辣椒的朋友么?如果有的话,你们可能会更长寿哦~等等,这和辣椒有什么关系?   根据一项研究,每周至少吃四次辣椒的人死于心脏病发作的风险降低了44%,死于脑血管疾病的风险降低了61%!参与这项研究的有22,811名意大利男性和女性,收集的数据主要关于他们8年里摄取的辣椒量! 图片来源:Insider|示意图   做出这项研究的博士Marialaura Bonaccio博士透露,吃辣椒并不能预防心脏病的发生,只能够降低死亡机率。 图片来源:CNN|示意图   来自Institute for Research, Hospitalisation and Health Care (IRCCS)的Bonaccio博士透露,就算没有遵守地中海吃法的民众,辣椒还是可以帮助减低心脏病致死的风险的! 图片来源:Forbes|示意图   中国的动物实验报告里也曾指出,辣椒素有助于仓鼠降低胆固醇,对其他动物更能降低身体脂肪! 图片来源:Crypto|示意图   对于不喜欢吃辣的朋友,不妨可以考虑试试看辣椒呢,毕竟辣椒对养生有帮助呀~  ...

时事

多数大马人都很能吃辣,而且可说是无辣不欢~ 不过,最近一项研究竟然指出,吃太多辣椒,可能会让人记忆力衰退,进而患上失智症! 照片来源:中时电子报 | 示意图   根据Mirror报导,University of South Australia和Jami’at Qatar合作的研究项目为期15年,期间观察4582名年龄超过55岁的中国成年人「饮食习惯和记忆力之间的关系」。 研究结果显示,每天摄取超过50g辣椒的人,记忆力和认知能力下降的风险,竟是一般人的2倍! 如果辣椒爱好者的身形苗条,记忆力下降还会更加明显。 照片来源:搜狐 | 示意图   无论如何,研究中摄取的辣椒量只计算新鲜或干燥辣椒,甜辣椒和黑胡椒则不计算在内。 研究者Zumin Shi博士表示:“之前的研究显示,吃辣椒对体重和血压都有好处,然而这次研究却发现,辣椒对年长者只有不良的影响。” 照片来源:胡柳网 | 示意图  ...

时事

最近,“奶茶风潮”满天飞,几乎走到哪里,都能找到一堆奶茶店。许多年轻人更是迷得无法自拔,除了想把大马的所有奶茶牌子都Try一遍,平时也会忍不住嘴馋买来喝。 最近,大马一家医院Thomson Hospital Kota Damansara就分享了一些「奶茶冷知识」,告诉你那爱不释手的奶茶里,到底装了多少东西“有害成分”,以让你不能Tahan想喝时,知道可以怎样Order! 照片来源:巴士的报 | 示意图   1. 热奶茶、去冰or冰奶茶? 其实饮料的温度并不影响体内营养的吸收,但如果你喉咙痛,就建议别点冰的。 照片来源:Facebook   2. 糖分到底该怎么点? 糖分永远不嫌少,点的糖分当然是越少越好,因为一杯珍奶的糖分其实比一罐汽水还多! 各种糖分的含糖份量及热量: 100%糖分 = 20茶匙的糖;400卡路里 75%糖分 = 15茶匙的糖;300卡路里...

Advertisement

最新

时事

争地盘争到命都没了!雪州莎阿南(Shah Alam)一间银行前昨天早上(2025年4月24日)竟发生命案,2名男子疑似为了“抢地盘”当街打架,其中一人亮刀连刺对方胸口,导致对方丧命!   根据《中国报》报道,这起案件发生于当天约11点半,地点是莎阿南第18区(Seksyen 18)的一间银行前,一名40岁的印裔男子当场身亡。之后,警方于下午12点左右接获投报,并在半小时后就逮捕了嫌犯。    莎阿南警区主任Iqbal Ibrahim指出,死者和嫌犯都是乞丐,平时都在事发地点附近乞讨,没想到却为了一块“风水宝地”吵起来。28岁的巫裔嫌犯一时失控,竟拿刀猛刺死者胸口多次,以致死者浑身是血,倒在地上。 经警方调查,嫌犯身上共有9项犯罪前科,尿检结果为阴性。2025年4月25日,嫌犯被押上法庭申请延扣令,目前案件援引《刑事法典》第302条文(谋杀)展开调查。   为“乞讨地盘”争执已经够戏剧化,结果还演变成命案!你怎么看这起“地盘争霸战”?欢迎留言和我们说说!   你还可以阅读:发现丈夫有小三,怀孕7个月正宫把小三Hoot到嘎了!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

早前,内政部长Saifuddin Nasution Ismail宣布马来西亚与中国互免签证延长5年,而中国游客在马免签最多90天,马来西亚游客去到中国也是同等待遇。 原以为是一项让两国人民更方便的举措,没想到竟有人欢喜有人忧,更有人直接饭碗都不保。 一名大马全职摄影师匿名投稿至Facebook 「XiaoMa 小马」专页,抱怨马中互免签证后,许多中国摄影团队直接飞来马来西亚低价接单,让本地摄影师生意难做,不少同行更只能关店转行!   这名至今已经入行9年的摄影师透露,以前他们仅毕业季就工作接不停,情侣旅拍、闺蜜照、亲子纪念照等拍到手软。 一开始他走温馨路线、不打广告,生意全靠介绍和口碑撑起来。最忙的时候,一个月预约满到没时间休假,连兄弟的婚礼都不得空出席,只能包个红包祝福。 自从马中签证互免,摄影市场却完全改变,现在他结束一单工作后,要等上三个星期才有下一单!   原Po透露,中国团队速度快、价格低,两套衣服、包妆发、包修图、包场地,有的甚至送短视频,整个配套只需RM299。此外,他们还撬走了本地摄影师的兼职化妆师,以更高的薪资直接把他们签下,就连摄影棚也比本地摄影师租得更多。 虽然中国摄影团队很专业,照片也拍得很好看,不过他们大多会趁顾客选照片时赚钱,每张收RM300,最后选完照片,总价就变几千块。 然而,若本地摄影师以同个价格接客,却连本都回不了,更无法和他们“对打”,因为本地摄影师要租摄影棚、请人、跑流程、交通自理,还有一堆税要交! 原Po指出,他们并不是没有进步,设备有更新、会剪辑影片、连拍摄手法也尝试不同的风格,但还是“卷”不过中国摄影团队。   虽然深知每一行都难做,但看到同行一个个转行,他还是觉得难受,更不知道这一代本地摄影人还能撑多久,有时甚至会问自己「继续拍下去,是不是只是为了不认输?」 原Po直言,自己不是不努力,只是有点生气,因为他们用心对待每一组客人,拍照前花时间沟通、设计场景、连顾客的生日都记得,现在大家却只看价钱,认为“便宜、快、出图漂亮”就足够。 最让他生气的是,从中国团队来抢生意至今,政府一句话都没有。当初想要他们数码化、创意转型,他们都做了,但现在连个公平的市场都没有,最后独留他们苦苦支撑。 原Po说道,我们自己人在撑,自己人在倒,中国习近平主席来探访时大塞车,还导致他原本要拍摄的客人取消了拍摄计划。 “希望首相安华看到,不要搞到本地SME死光光才来讲:「我们会Support SME」。讲真,我们撑不到那个时候。”  ...

时事

绝对不能太依赖AI! 根据《中国报》的报道,教育部昨天(2025年4月24日)发布的SPM成绩分析报告,竟然出现多页错误的大马国旗!   这起乌龙事件出现在SPM成绩分析报告的第4、14、15和16页,是由AI生成的插图。其中包括在第4页和第15页,原本应该规规矩矩出现在左上角的蓝色矩形区,竟然直接延伸覆盖了整个国旗上半部!而且更扯的是,星星数量也变成了2颗!   除此之外,在第14页国旗变成两个新月,14角星却直接消失不见!还有在第16页的红白条纹也从原本的14道变成16道红白相间横条!   事情一曝光马上引发热议,教育部事后紧急发文告致歉,并严正表态: “国旗是国家尊严与主权的象征,这类疏忽完全不可接受!已对所有相关人员采取严厉行动,详细调查也正在进行中。” 目前,教育部已指示收回所有印刷版报告,并加急进行更正。   这次教育部的“AI国旗翻车”事件,也提醒我们高科技工具再强都要人来把关。希望以后不会再出现国旗出错的乌龙啦!   你还可以阅读:【消失的月亮】大马国旗『月亮不见』,星洲日报紧急发布道歉声明! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: Facebook/@Bernama TV

时事

日前,一群村民为了喝到地上冒出的“神奇水”而争着盛水,结果他们找出水的源头后,真相让他们笑了! 根据《Sinar Harian》和《光明日报》报道,此事发生在印尼Rowoyoso村里。   2025年4月20日,当地时间凌晨2点钟时,一名村民发现村子里的地上突然冒出一滩水,而且水质清澈无味。 由于该地从未出现过任何水源,因此该水马上被村民视为了“神奇水”,他们相信水中富含营养,还能治病,结果引来了大批民众带着容器到场去盛水。   其中一名69岁的村民受访时更声称,自己本来脚痛,结果喝了一瓶“神奇水”后,脚就奇迹般地好了。 “我一大早就来了,当时已经有很多人。我的脚痛,就像抽筋一样,因此慕名而来。我喝了(这个水)之后就康复了。” “由于病好了,我为了取更多水来喝,中午又来到这里。”   据村民所述,该“神奇水”源源不断,而且水量还越来越大,就算一直被村民取走,水也没有干。 不久后,这水含神奇功效的消息还传到了附近的村子,吸引了其他村民前来盛水喝。 ▼相关影片① 🇮🇩 Sebelum dan sesudah : 👉 Sumber air misterius muncul...

时事

为了鼓励女儿学习,一名父亲跟她一起参加了2024年的大马教育文凭(SPM)考试,结果父女两人皆考获了全科A的佳绩! 根据《New Straits Times》报道,58岁的父亲R. Baskaran在这次SPM考试中考取了7科A,而他18岁的小女儿B. Dannya考取了11科A。两人都在Bukit Mertajam High School应考。 他说,他这么做是为了证明年龄无碍学习,也希望能鼓励年轻珍惜教育,终身学习。   Baskaran如今在槟城中央医院(HPP)担任医疗主管,他对教育充满热情,一生致力于学习及进修。 “我在马来西亚理科大学(USM)取得管理学学士学位,接着在北方大学(UUM)取得职业安全与健康硕士,后来在一所私人学院完成工商管理博士学位。”   完成高等教育后,他想要将自己的知识运用在基础教育上,挑战自己,并陪伴女儿一起努力。 “SPM看起来很难,所以我想挑战自己,尽管我年纪不小了,但我相信只要有决心,一切皆有可能。” 他也透露,自己于1984年考SPM时只获取了Gred 2(二级),因此想要提高他SPM的成绩。 他坦言,当初他家老大和老二在考SPM时也遇到了种种挑战,因此这次他决定好好支持小女儿。 “我们一起学习和温习功课,一起看YouTube影片来学习作答技巧。   当我女儿有什么不明白的地方,我会帮她;当我遇到困难时,她会教我。   如果遇到我们两个都解不了的问题,她会去向老师请教解答。”...

时事

2024年大马教育文凭考试(SPM)于昨日(2025年4月24日)放榜,全马共1.4万考生考获全A佳绩,其中包括一位左耳全失聪的华裔考生。 就读于怡保圣母华中的李宛霖从小就受听力问题困扰,唯右耳仍能听见,因此她并未放在心上。直到Form 1接受专业检查才确认左耳已经完全失聪,不过这并未阻碍她努力学习,勇敢追求自己的梦。   根据《光明日报》和《光华日报》报导,李宛霖透露,当她得知左耳完全失聪时,她很平静,反倒是家人比较难过。虽然有时会因此感到自卑,但她认为,听力障碍不是停止学习的借口,听不清并不代表学不会。 为了全身心投入到学习中,她上了中学后便不再参与课外活动,就算小学时期曾作为学校舞蹈团成员代表学校外出比赛,她也一并停止。 由于不想被特殊对待,她起初并没有告知学校自己的情况,在校方得知她的情况后,她还是如一般学生一样上课学习。   平日上课时她很专注听讲,课后还会参加线上补习班,同时阅读表姐留下的笔记和历年考题,巩固学会的知识点。 SPM开考前,她因误食不当食物导致身体不适,不过仍努力应对考试,尤其是面对国语和英语听力测验时,她虽然已经坐在靠近收音机的位置,但因为几乎听不见,只能更专注应考。   所幸皇天不负有心人,她最终考获5A+、4A-、1A-的佳绩,让她能够继续追梦。接下来,她想报考马大药剂科或牙科,希望能够帮助有需要的人。 李宛霖希望,其他身体同样有残疾的学生可以继续努力,因为努力是有回报的。 “声音听不清楚,但我能很清楚我怀抱的梦想!”   只要努力一定有回报,希望李宛霖未来继续在喜欢的行业发光发热!💪   你还可以阅读:【Semua G比去年多!】2024年SPM成绩放榜,全国1789考生『全科不及格』 照片来源: 星洲日报 照片来源: 光明日报 照片来源:...

通稿

通稿

在 TikTok Shop 最近举行的“Raikan Raya 2025”活动中,大马的中小微型企业(MSME)、品牌商家与联属创作者齐聚一堂,共同欢庆销售额增长达100%的辉煌佳绩。   此次增长势头得益于更加多元化的卖家与创作者协作模式,其中包括超过300万名联属创作者和超过170万名本地卖家。与此同时,相较于非促销期间,用户的平均订单量实现翻倍增长,而在TikTok Shop Mall 上销售的正品与优质品牌,其年同比销售增长亦超出平台整体成长近 1.2 倍。消费者对节庆商品的强劲需求尤为明显,其中以穆斯林时尚、美妆与个人护理,以及食品与饮料三大品类表现最为出色,成为斋戒月与开斋节期间的热销榜首。   TikTok Shop马来西亚战略合作伙伴总监Nur Azre Abdul Aziz表示:“大马中小微型企业、创作者及品牌实现 100% 年同比销售增长,体现了我们社群的持续壮大、消费力的提升以及公私领域之间更为紧密的协作。TikTok Shop将持续助力更多大马公民通过电商建立可持续的生计,并延续这股增长势头。”   在“Raikan...

通稿

全球领军智能穿戴品牌Amazfit (由Zepp Health持有) 宣布,Amazfit Bip 6智能手表现正式登陆马来西亚市场。 Bip 6配备1.97英寸AMOLED高清绚丽显示屏、先进的健康与心率监测系统、AI智能健身计划、离线导航及全方位睡眠追踪等功能,是为注重健康与生活品质的用户量身打造的产品,精准契合马来西亚注重健康与活力四射的生活方式。   Zepp Health 创办人兼首席执行官Wayne Huang表示:“科技,尤其是智能穿戴设备,应该在不牺牲时尚感、性能或价格的前提下,全面提升人们的生活品质。Bip 6 正是因此应运而生,为追求时尚与功能兼备的用户提供了最好的选择。从高级健身追踪到AI个性化教练,配备专属HYROX与耐力训练,Bip 6 能轻松顺应多元生活方式,尽显卓越价值。”   Amazfit Bip 6 五大核心亮点: 轻盈铝合金机身 +...

通稿

国际知名萨克斯风演奏大师 Kenny G 正式宣布,《Timeless Legacy》巡回演奏会震撼加开沙巴亚庇站,为东马乐迷献上一场前所未有的爵士飨宴!这不仅是这位格莱美奖得主首次踏上东马舞台,更将以他标志性的金色萨克斯风,在亚庇奏响一段深情悠扬的乐章,谱写历史性的音乐时刻。   继 Kenny G 宣布将于 2025年7月13日 登上云顶世界云星剧场后,演出消息随即引爆全国乐迷热烈回响,东马乐迷如今也迎来万众期待的好消息!主办单位 Star Planet 星艺娱乐再度官宣——亚庇站演奏会将于 2025 年 7 月 11 日,晚上 8 点,在沙巴国际会展中心(Sabah International...

视频

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

视频

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

Advertisement