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我们经常玩笑叫人“嘴巴不要开大大，小心苍蝇飞进你嘴里”，没想到这种事情竟然真真实实地发生了，而且还是发生在一场新闻直播上！ 根据《TimesNow》报道，加拿大一名新闻主播Farah Nasser在报新闻时，一只苍蝇突然飞进她的嘴里，她却超淡定地将苍蝇吞下，再若无其事继续报新闻，令网民大赞她很专业！ Farah Nasser于2022年8月30日将这个搞笑画面分享到自己的Twitter账号，写道： “我把这个分享出来，因为我们都需要一些笑料。我今天直播时吞下了一只苍蝇。” Sharing because we all need a laugh these days. Turns out it's not just @fordnation, I swallowed...
不少人都爱幻想说，要是自己突然发财成为百万富翁，第一件会做的事就是提早退休！ 最近，大马一名小贩就真的做到了！ 根据《中国报》报道，大彩Big Sweep发文告指出，这名小贩陈先生（化姓）来自柔佛，日前到大彩办事处领取了这份幸运大奖。 他中奖的大彩是第9/22期（开彩日期：2022年7月3日）开的头奖，彩票号码为「7201305」，金额高达RM300万。 文告透露，陈先生经常购买彩票，对数字游戏情有独钟。 这对他来说是一种习惯，也是一种乐趣，他也相信这是改变命运的一个机会。他几乎每一期，都会向指定代理购买数张彩票。 不过，陈先生从来都不急于核对号码，这次也是在售票代理提醒后，他才使用手机App来核对彩票，结果意外发现自己中了头奖！ “以前看大奖新闻，我总盼望我就是下一位赢奖者，这回我来领奖，终于美梦成真！” 陈先生称，他对这笔奖金还没有什么想法或安排，唯一想到的是提早退休。 “生活不会因中奖而有什么改变，日子会一如既往。” 如果你突然变成百万富翁，你会做的第一件事又是什么呢？ 在此提醒大家「小赌怡情，大赌伤身」，千万别沉迷于赌博！ 你还可以阅读：【不是阿玲啦！?】41岁槟城男子赢走Toto RM9500万！得知中奖还跟老婆互Kam巴掌：我不是在发梦吧？ 照片来源: 光明日报 | 示意图...
人人都希望一夜暴富，睡醒后银行可以多几个零，但如果这一天真的来到，你又会如何应对呢？ 根据Times Now报道，一名来自智利的男子打开银行户口时，发现公司意外汇入286倍的月薪后，竟火速辞职人间蒸发。 据悉这名男子为智利最大冷盘肉品商，食品工业联盟（Cial）的一名办公室助理，他原本应收到的月薪为50万披索（约RM2,379），结果公司却误汇1亿6359万8851披索（约RM778,481)，等于是提早发了28年的薪水给男子。 起初男子发现此事后，还主动联系公司并答应要归还这笔巨额薪水，然而到了隔天，公司却迟迟未收到钱，打电话给男子也无人接听。 随后男子又再次联系公司表示自己睡迟，待会就会到银行办理退款事项，怎料男子再落下这句话后，就马上在6月2日提交辞呈神隐至今！ 目前，食品工业联盟也就此事展开了法律途径，提告男子挪用公司财产，希望能取回部分资金。公司负责人也强调，若男子愿意主动退还超额的薪金，他们愿意撤销告诉原谅男子。 果然钱的力量不容小觑，一大笔钱在自己的户口，又有谁能做到无动于衷呢？ 你还可以阅读：【想钱想疯了！】大马男子疑似为赢7598万奖金，竟在TOTO博彩店外『摆阵』求财！ 照片来源: Human Resources Online｜示意图 照片来源: Business Standard｜示意图
在雪隆上班的朋友们，每天最苦恼的事情之一就是「又得经历塞车」！ 根据《Harian Metro》报道，大马专家就指出，在雪隆区上班的人每个月至少花44小时在路上塞车，这样一来不仅浪费时间，还亏了钱和健康！ UiTM的教授Ts Dr Ismaniza Ismail说，在雪隆地区上班的驾驶者，每一天都被迫“空”出1-2小时塞在车龙里。 为了避开严重的交通阻塞，每天都有人提早出门，提早放工。她指出，即使一名员工每天做足8小时，但加上来回工作地点的时间，每天都会损失1-2小时的时间。 她也指出，若每个人的平均时薪是RM7，每天乘以2小时往返，乘以22个工作日，每个月就会因为塞车而亏损RM308的收入。 她也提到，塞车除了对员工的身体、心理和情绪造成重大影响，还可能因为在车内久坐而导致背痛。 因此，教授建议雇主可以落实弹性上班或者让员工居家工作，以减轻员工因日益严重的交通堵塞而产生的压力。 此外，她也建议政府应该投放更多资源和人力去规划好我国的公共交通系统，提升并保持公交服务的素质，及确保班车能准时抵达，这样就能提高公众使用公共交通上班的意愿。 雪隆区高峰时段的塞车情况真的不是开玩笑。心累啊~ 你还可以阅读：【塞车也是我们的错？?】KTM首席执行员：雪隆塞车越来越严重，因为民众“懒惰”搭公交！ 照片来源: The Star/AZLINA ABDULLAH 照片来源:...
一般上，大马人的工作日都是五天制，那我国有没有可能像欧美国家那样，只工作4天呢？如果有的话，第一个实施的应该是Johor吧！ 根据Malay Mail报导，有柔佛州议员提议柔佛州政府效仿欧美国家，落实4天半工作制度。也就是说，周休改成星期五半天、星期六整天和星期日整天。 报导指出，柔佛公务员建议在星期五中午午休后，就不用再回到办公室上班，而是直接周休至星期日，接着星期一早上才开始新一周的工作日。这项建议是为了方便穆斯林进行周五的祈祷。 不过有得必有失~ 星期一至星期四的工作时间就必须增加1小时，来补回星期五工作半天的时间。也就是说，从目前的早上8点至傍晚5点，延长到傍晚6点。 如果柔佛政府最后真的拍板决定落实两天半周休的制度，那么州政府可能需要3个月的时间来适应新措施，以便让州政府的系统进行同步和校准。 如果柔佛真的拍板落实4天半工作日，小编就要奔去柔佛工作了。? 你还可以阅读：太多银行存款被盗事件，大马警方批评是人民自找的：“是受害者的问题” 照片来源: 东方日报 照片来源: trx
一个突然宣布，大家的假期计划都被打乱了！ 根据掌玺大臣在RTM所公布的消息，开斋节首日将会落在5月2日（星期一），而开斋节次日则会落在5月3日（星期二）。 这和之前预测公共假期有所出入，原本预测5月1日至5月4日是连假，5月5日（星期四）才会开始复工。 之前预测假期： 开斋节首日落在5月3日（星期二） 开斋节次日落在5月4日（星期三） 劳动节补假则落在5月2日（星期一） 现在假期： 开斋节首日落在5月2日（星期一） 开斋节次日落在5月3日（星期二） 劳动节补假同样落在5月4日（星期三）*** 在开斋节提前至5月2日后，5月4日是否还属于公共假期呢？ 按照逻辑，5月4日依旧是公共假期。这是因为原本落在5月2日的劳动节补假将会挪后至5月4日。 不过这还需要依据个别雇主的安排，有些雇主不会把节日的补假列为公共假期。 不过可以肯定的是，政府部门依旧会在5月5日才开门营业，所以大家别白跑一趟哟！ 照片来源: The Star
第一天上班，难免会出现因对工作不熟悉而出差错的状况。 一名学校保安人员就因为对工作还不熟悉，上班第一天就出了差错，不小心惹怒了部分家长和接送的司机后，还被家长的纸巾盒丢中。 根据《星洲日报》报道，一名母亲于2月14日在Twitter发推文分享此事。 她说，事情是发生在2月13日下午，由于那名保安比规定的时间更早将学校大门关闭，导致家长和司机因无法开车进学校而感到愤怒，其中一名家长还朝保安丢了一个纸巾盒。 隔天，这名保安亲手写了一封道歉信，并在每辆车子经过时都举起那封信。 保安在信里写道： “我对昨天的事感到抱歉，昨天是我第一天在这里工作，我遵照了错误的指令，我不是你们想象的那种人。 #情人节快乐。” 这名母亲在表示，这时大家才知道原来当天是保安第一天站岗，因为不熟悉而误解了本身的任务。 “家长和司机们连在他们舒适的车内，多等几分钟来解决这场小误会也不愿意。差一点就让这位努力工作，无辜的人赔上了他的工作。” 她询问保安时也了解到，保安当天也遭到了辱骂。他表示，自己只是想靠这份工作养家糊口，并再次道歉。 此外，保安也说，他想让所有人知道他很抱歉，并希望众人能多散播爱。 这位母亲听了之后，忍不住在停车场哭了。 该贴文很快就引起网民的关注。 有网民留言表示，人们应该更有同情心和学会体谅他人，在直接做出结论前，先找出问题所在，也希望保安工作顺利。 也有网民坦言，其实父母是孩子会学习的榜样，但他们却经常忘记这一点，然后才来反问孩子为什么那么不知规矩及没礼貌。 ▼原文如下 Yesterday afternoon,...
你是否曾经买过一些彩劵回头却忘了一回事，搞到差点就跟财神爷擦肩而过呢？ 根据《星洲网》报道，一名来自美国55岁的女子Laura Spears，在检查Spam Mail的时候，惊讶发现自己中大奖了！ 据了解，Laura之前是在Facebook看到Mega Millions彩劵累积高额奖金的广告，便顺手购买了一张博博运气。 买了彩劵之后，Laura便把这件事抛在脑后，也忘了在2021年12月31日开奖当天对中奖号码。但谁也没想到，她竟然被幸运之神眷顾，中了数额高达300万美金（约1257万令吉）的奖金！ 所幸的是，早前Laura为了寻找某人寄给她的Email，就到Spam Mail里查找。在查找的过程中却意外发现彩劵中心发给她的中奖通知，让她感到非常惊喜！ Laura表示，她购买的彩劵号码一共中了5个，奖金为100万美金（约420万令吉），由于她购买彩劵时加购了奖金3倍的选项，因此一旦中奖就能获得300万美金（约1257万令吉）的奖金。 得知自己中了大奖的Laura感到非常震惊，她也透露会与家人分享这笔奖金并提早退休。经过这次经验的她也笑称，在未来会频繁地检查Spam Mail避免错过任何得奖的机会！ 定时检查Email真的很重要，若不小心Miss掉一个很重要的Email真的会很大“Wok”。你是否也曾有过类似的经历呢，不妨在底下留言与我们分享吧！ 你还可以阅读：【我也希望我有这种烦恼！?】幸运男中RM702K彩票，领奖时淡定表示：去年中的RM677K都还没花完！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: AZCentral |...
打工仔的终极梦想除了是遇到好公司、好老板之外，当然还要有好的同事。一位好同事已经是可遇不可求，那拥有一班温暖又善良的同事，更让人觉得感动~ 意大利一名64岁的工厂工人Alfredo Lupi原本还有2年多才退休，但他的身体状况越来越差。他的同事们知道后，决定捐出所有年假，让Alfredo可以领着有薪假期提早退休，回家静养。 根据The New York Times和Yahoo报导，Lupi在意大利米兰Senna Inox工厂工作，他自小患有认知障碍，工作剩下2年多才能退休。但是，Lupi身体变得越来越虚弱，上班也非常吃力。他依然坚持每天工作，打算撑到退休后领取退休金。 有一天，Lupi收到同事送给他的一份大礼，那就是让他提早退休！原来，工厂上下50名同事决定把自己的年假全数捐给Lupi，有的捐出自己仅剩的数天假期，有的捐出十多天，总共有246天！ 尽管246天的假期根本不够，幸好公司愿意承担余下的日数，好让Lupi在受薪的情况下回家静养，直至退休。 其中一名同事表示，这几个月可见Lupi的疲态越见明显，工作也遇到困难。同事们团结起来，送给Lupi一份最温暖的礼物：“大家觉得如果他辞职就要无薪在家两年，那不公平。我们放弃了少许休息时间，但帮助他更加重要。” 另外，公司负责人Pietro Senna说，员工为了工厂付出，整个职业生涯都在这里工作：“你或会认为这是一份大礼，但我们觉得是对团结的投资，所以并非被拿去了什么，而是恰好相反。我们喜爱彼此，没有他们，我们做不了什么，而他们需要我们时，我们也会在。” 后来，大伙儿趁着Lupi下班一起送上“即时退休”这个惊喜。 Lupi先是不知所措，然后慢慢回过神来，感动致谢：“谢谢你们给了我退休金，真的很感谢。” 据悉，意大利有不少人向有需要的同事捐出年假。曾有母亲获得3年假期以照顾残疾孩子，也有医院员工获赠假期来照顾年幼的子女。同事间不是只有勾心斗角，还有“革命情感”。换做是你，你会不会把假期捐出来呢？ 你还可以阅读：【患难见真情！】员工筹RM144万陪公司度过难关，成功后女老板报恩给全部人起薪水！ ...
我们偶尔会在网路上看到有人说“有弟弟的姐姐肯定是母老虎”，因为弟弟实在是太皮了，经常惹姐姐生气。但其实这都是小时候的事，长大后的弟弟可就不一样咯~ 日前，一名大马女子在Facebook发了一张银行转账的截图，配文里的对话简直羡煞一众姐姐。 这位名为Fang Xuan Hee的女子在文中透露当时跟弟弟开车回家吃饭，准备跟家人过冬至。 在车上跟弟弟聊天时，Fang Xuan随口说了一句： 我想买Bag哦，我生日要到了，你要Support我吗？ 没想到弟弟超大方，直接问Fang Xuan要多少钱，还跟她讨银行户口的号码。于是，Fang Xuan就说：“既然是Support，那就RM10,000就好了。” 后来，Fang Xuan真的收到弟弟的转账，而且数额也超过了RM10,000！没想到她的弟弟超霸气，直接分两次转了RM8,888.88给姐姐，总共RM17,777.76！ Fang Xuan在帖文中表示，有弟弟送包包，再也不需要羡慕别人的男朋友或是别人的兄弟姐妹了。? ▼一些弟弟超怕被姐姐看到这个Post。? ▼被Tag的弟弟Sek...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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