Hi, what are you looking for?
【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
【看食客们怎么说🗣️】小红书爆火拉面店Ramen Mob推出限时菜单『白酱拉面』🍜究竟这个新口味Dim不Dim？！🤔
【首200位报名者将获神秘礼物?】国际品牌参与、企业家座谈会、餐饮小白获投资的好机会????『Taste & Trade 360』美食博览会将于10月登陆MITEC！?
相信大马人出门去Mamak挡、茶室或路边餐厅用餐时，经常都会遇到有人带着残障人士，一桌一桌地去卖Tissue或乞讨。 不过，最近就有人揭发了一对假盲人男女的作为，拍下的影片也瞬间在网上爆红。 根据《星洲日报》报道，一名网友在TikTok上传了这支影片，很快就引起网民的关注。 影片中可见，一名女子带着一名盲男在餐厅向公众兜售纸巾。后来，拍摄者更从车里拍下这对男女走到马路上的画面。 从中可见，在大家都还能看见这对男女的时候，女子一路搀扶着男子走路，一切看起来正常。 结果镜头一转，这对男女走到了一个较为隐秘的角落时，停在附近的一辆白色休闲车Perodua Arus此时也突然开始驶向他们。 拍摄者见状继续开车靠近他们，而此时的“盲男”就原形毕露了！ 他不仅不需要女子搀扶，还可以自己走向休闲车，自己开门自己上车，显然就不是真的盲，而是装瞎！ ▼相关影片 @wansitisarah11 Dh mcm trend cepat kaya plak ??♂️??#viral2022 ♬...
12岁的泰国男孩查那德因父亲患癌去世付不出葬礼费用，便在面子书开直播唱歌向网民们筹款为父亲办丧礼。他的故事令当地网民感到不舍，纷纷慷慨解囊以转账的方式给他捐款。 根据《星洲日报》及《The Nation Thailand》报导，查那德在灵堂前直播开唱，一首接一首对着镜头献唱，眼神里是12岁男孩不该有的早熟与世故。他公开银行账号，希望网友行行好，捐款父亲的葬礼费用。 善良的泰国人民对他伸出援手，从最小数额的100泰铢（约RM13）到数万泰铢都有。一笔又一笔的捐款，一张又一张的转账记录，都贴在他的直播链接下。 虽然他在几天之内就筹筹集了所需的葬礼费，也顺利为父亲举殡火化，但一想到往后的日子，查那德不敢有所寄望，只是幽幽地说：“现在只剩下我一个人了……” 年仅12岁的他，经历了同龄男孩更艰苦的成长岁月。如今无依无靠的他，在父亲葬礼结束后，累得只想好好躺下来睡一觉。至于明天的日子会如何，他根本不敢去想。 他5岁起便在街头卖唱赚钱，也支付了患癌父亲的医药费，年复一年与父亲相依为命过着有一餐没一餐的生活。 对于大家的善意，查那德声声感激，表示愿意继续以他动听的歌声回馈所有的善心人士。 世间无情，人间有爱。希望查那德可以努力生活，继续用歌声感动更多的人，父亲在天之灵会保佑你的。❤ 你还可以阅读：【我们帮你，今晚早点睡！】大马妇女半夜直播卖二手衣，一件只卖RM1，网友不忍心决定“包完”！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
近日大马多个地方因连日暴雨造成严重水灾，各界好心人有钱出钱，有力出力，尽力帮助灾民度过难关。 日前，一名大马男子得知雪兰莪州发生大水灾后，马上向老板请假，连夜开车到Shah Alam帮忙救人！ 根据《星洲网》和《Free Malaysia Today》的报导，这位名为Azwan Omar的男子是马六甲人，当他得知Shah Alam发生大水灾后，就带着一艘小船和随身衣物，开着国产车Viva出发到灾区帮忙。 Azwan Omar在接受《Free Malaysia Today》的采访时透露，由于事发紧急，所以没有多余的时间去凑更多的经费。他就这样带着钱包里仅有的RM50去灾区。 RM20给小船添油，RM30买了一些面包和饮用水。 另外，Azwan Omar告诉《Free Malaysia Today》，他在灾区救援的5天，救出的灾民不计其数，其中包括瘫痪的乐龄夫妇、产妇、初生婴儿、不知所措的单亲家庭等等。 Azwan Omar救出的灾民中，其中一对是已经被困在水中3天的老夫妇，丈夫甚至是半身不遂，行动不便的。 或许是这对夫妇不懂得用智能手机，不能通过社交媒体求救，也可能求救声音不够大，所以被救援队忽略了。 在这被困的3天里，由于没有救援队发现他们，这对夫妇只能喝生冷的自来水维生，家里没有食物可以饱腹。...
RM10k在20多年前或许一家人可以用几个月，但如果用这笔钱生活在2021年的吉隆坡，可能一个月都不够用！ 日前，一名大马男子Farouq Johari在Facebook分享生活在吉隆坡一个月的总开销，算出来的总数惊呆了一众网友。 ▼原文： KAU INGAT GAJI RM10,000 TU BANYAK KE?Meh sini aku nak cerita sikit, bagi terbukak mata tu luas-luas. Engkau dan bini…...
几乎每个人都有一个梦想，那就是月入过万！但你有想过，假如真的月入过万后，自己的生活会有怎样的变化呢？会更加开心？还是更加空虚？ 大马一名网友在「UTAR Confessions 2022/2023」分享自己「月入过万的生活是怎样的？」，虽然有很多好处，但也有我们意想不到的“缺点”。 这名网友从小到大都被老一辈的人灌输要努力读书的观念：“要努力读书，长大后大学可以读专业领域，然后出社会做一份稳定的工作，努力往上爬，做个10年、8年就能月入过万了。” 原Po也非常争气，读大学时期就不断给自己设下目标——一定要在30岁前月入过万！ 可是，月入过万哪有那么简单：“出社会后才被现实打败了，其实8年（薪水）要从RM3,000上到去RM10,000的话，除非表现不错，以及懂得在适当的时候换公司，成功机会才比较大。” 原Po当了3年白领，就决定在2020年辞职创业，短短几个月内竟然做到月净收入过万，一年多后已经月入RM50,000了！ 年纪轻轻就有这番成就，实在让人惊叹不已。亲朋戚友也疑惑，到底月入过万是什么感受？生活是不是可以过得很奢华？ 原Po回答：“当我到了达到这个目标后，其实月入过万也不过如此而已。” 不过，原Po还是列出了月入过万后，感受到的5个好处： 1. 买东西不用比较价格 买普通日常用品基本上不用像之前一样一直看和比较价格，或者网购时候一直在意那个Shipping Fee。 2. 吃东西不用看价格 吃东西的时候菜单都是选喜欢吃的，而不是先看价格再做选择。...
疫情的冲击，使许多人失去了工作和收入，不仅负担不起日常的开销，就连维持三餐都成了问题！ 近日，大马男子Othman在TikTok上分享了一段视频，显示一名街友在路上乞讨，却惨遭他人漠视不理！ 据悉，当时下着雨Othman正停着车等红灯，偶然看见一名华人Uncle向他前面的车子比手画脚，示意车主自己口袋没钱了。 过程中，那名Uncle甚至还跪在马路上，磕头求车主施舍他一些钱，然而那名车主却对Uncle视若无睹，完全不理会！ 眼见这一切的Othman于心不忍，便开窗招手喊了那名Uncle，并给了对方RM5，Uncle接过钱后还不断向Othman致谢！ 事后，Othman也表示这区区的RM5对他而言再赚就有，但对于这些街友来说，可能足以让他们吃上一餐，并减轻他人的负担！ 网友看了视频，纷纷对Othman的举动表示称赞！ ▼网友说自己也看到这名Uncle在Setapak一带乞讨。 ▼网友希望社会上可以有多一点，像Othman那么善良的人！ ▼网友对那名Uncle深感同情。 ▼网友对Othman的善举表示尊重！ ▼相关影片 @firdausothmann Hidup ni...
在疫情的肆虐下，经济的不景气使许多人的收入受到影响，就连三餐都成了问题，这对原本就较为贫困的家庭来说更是雪上加霜！ 近日，一名大马印度女子Thaarshini在Twitter上分享了一则自己亲眼见证，让人越看越揪心的故事。 ▼原文如下 So I went to 99 speedmart to get some stuffs. I noticed a malay girl standing outside the mart who appeared...
你还记得你9岁时的生日愿望是什么吗？想要电子游戏？一大包零食？还是最新的玩具？ Sabah一位9岁的小女孩，她的生日愿望是帮助弱势群体！ 据《中国报》报导，一位来自Sabah亚庇的9岁女孩奥利维亚，在生日时许下愿望，希望能捐出自己的红包，帮助弱势群体！ 奥利维亚的妈妈知道后，就听从友人的建议联络当地的国会议员，代表女儿把款项捐出去~ 这笔款项最终换成了240包5公斤白米，派发给疫情期间陷入困境的家庭！ 奥利维亚表示，她这么做不是为了博出名或炫耀，只是听妈妈说有很多人失业+三餐不继，所以想要帮助他们… “我不希望大家挨饿，希望每个人有饭吃。” 亚庇国会议员陈泓缣后来亲自拜访埃利维亚的家，并颁发感谢状！奥利维亚年纪小小，却愿意主动帮助弱势人民，真的太暖心啦~ 你还可以阅读：【女生不坏男生不爱？】网友盘点『常换男友的女生』都有7大特点，坏坏Style啦啦妹才是男生最爱！ 照片来源: CanadaHelps | 示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 光华日报 | 示意图...
本地创作歌手黄明志早前拍摄了影片，向人们展示大马医疗资源近乎崩溃的状况。此举也引起了台湾“抗疫女神”贾永婕的关注，为此她主动捐出了2000件防护服给大马医护人员！ 近日，贾永婕又再次于面子书上发文，报告越洋捐赠物资给大马各州医院的进度，并通知大家物资都已送至机场货仓了，届时大马慈济分会将负责分配发送出去。 ▼原文如下 贾永婕在文中表示跨国捐赠不是件易事，所以她得知大马医护人员需要蒸口罩后，先是寄了54台PAPR、5台空气清净机和5000个N95口罩到吉隆坡，之后再将其它医疗物资送往马六甲、巴生、沙巴斗湖、亚庇、吉打和Ampang等医院。 接着，贾永婕也在贴文中透露自己将带头捐出台币100万（约马币RM152,055），这笔专款将作为马来西亚医疗物资的援助金！ ▼原文如下 另外，她也号召了自己的神队友们一同募资捐款，筹获了近马币RM945,780的善款，并且示出一份可说是“众星云集”，亮点满满的名单！ 捐款名单： 郭台铭太太曾馨莹（台币200万，约马币RM304,110） 爱心姐妹花（台币120万，约马币RM182,466） 富邦集团董事长蔡明忠（台币100万，约马币RM152,055） 艺人贾永婕（台币100万，约马币RM152,055） 艺人陶晶莹（台币50万，约马币RM76,027） 艺人于美人（台币20万，约马币RM30,411） 导演叶天伦（台币10万，约马币RM15,205） 艺人钟欣凌（台币10万，约马币RM15,205） 仲谊公关（台币10万，约马币RM15,205） 徐编剧（台币2万，约马币RM3,041） 其中，名单上被贾永婕以“人美心美”来形容的爱心姐妹花引起了网民热议，许多网友猜测这对姐妹就是艺人大小S，因为贾永婕与小S本就是非常要好的闺蜜，所以姐妹俩才会出手相挺！...
眼看大马每日的新冠病例起起伏伏，这也搞得民众人心惶惶并把防疫措施做到极致以避免受感染！ 根据中国报报导，一位来自槟城的男子在前往疫苗接种中心注射疫苗时竟把Plastic Bag套在头上防疫！ 从图片中可看见男子戴上了口罩和帽子，然后再把一个透明Plastic Bag套在头上并用绳子绑住颈项。 虽然这个“奇特”装扮引来了人们的注目和嘲笑，但男人丝毫不在意旁人眼光继续完成接种疫苗！ 最让人震惊的是这位男子在接种疫苗后还捐了约RM300给医护人员，并告诉工作人员说：“前线人员一直在努力工作，请给他们买午饭！” 事后，医护人员也有建议男子可用面罩替代Plastic Bag，但他仍对自己的“保护措施”很有信心！ 严格遵守防疫措施是好事，但前提是要用正确和安全的分法啊，不过这名男子懂得体恤医护人员的举动确实值得赞赏！ 你还可以阅读：【大马好邻居！?】90岁华裔阿嫲没有交通，马来男子特地『开车来回90km』载她去打疫苗！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
首相安华在7月23日公布一系列“惠民惊喜”，其中就包括宣布2025年9月15日列为特别公假。 由于当天是星期一，加上周末以及原有的马来西亚日（9月16日）假期，大马人可享4天连假，让不少打工仔高兴不已。 不过，有人欢喜就有人愁，根据《中国报》和《星洲日报》报道，大马厂商联合会（FMM）会长丹斯里苏添来和大马雇主联合会（MEF）主席Datuk Syed Hussain透露，每增加一天假期，初步估算将带来约RM10亿的营运成本与损失。 苏添来指出，许多制造业实行轮班或连续生产制度，假期若安排不当，将造成整个生产线中断。 一旦中断运作，将面对生产线停工与重启的高昂成本。他表示，9月15日的假期安排正值周一，等同于周六至周二连续4天中断生产，不仅拉低效率，更影响出口履约。 他透露，过往经验显示，制造业每新增一天临时的额外公假，生产力与产值损失可能高达RM10亿，特别是以出口为导向的产业，如钢铁、食品加工与化学工业。 他也补充，中小企业在调动加班、调整排班及吸收额外成本方面更为吃力，供应链也会受到连锁反应影响。 苏添来强调，支持马来西亚日庆祝精神没问题，但若能提前宣布、提供清晰法律指引，将有助企业有效安排，减少营运风险。 Datuk Syed Hussain则表示，临时公假将打乱企业原定生产进度、物流安排与服务连续性，尤其对制造、物流、酒店、医疗、餐饮等依赖持续运作的行业影响深远。 除了薪资支出增加，包括加班费、津贴与补假，雇主也需在短时间内调整排班表与薪资系统，增加行政负担，对原本盈利空间有限的中小企业尤其沉重。 另外，他强调，突发宣布公假若频繁发生，恐削弱马来西亚“政策清晰、稳定”的形象，进而影响本地与外资企业对大马的投资信心。 他呼吁，政府应在宣布额外公共假期前，充分谘询利益相关者，并进行经济影响评估。 他也强调，雇主联合会支持举办国家庆典与纪念活动，但相关安排应在考量国家经济状况的同时，确保不影响马来西亚企业的可持续发展与长期竞争力。 915额外公假对员工来说是礼物，但对老板来说可能是负担。 不管怎样，可以确定的是，这次连假，槟城、马六甲、云顶、金马伦肯定又要塞塞塞了！ 你还可以阅读：2025年1月1日元旦『5州属没放假』，照常上班！...
人家在公共篮球场打球又没错，不可能因为你一个人放弃的嘛？😂 近日，一名大马男子@qi.yong在其Instagram上传了一段影片，只见影片中他正在公共篮球场打球，谁知竟吸引一名Aunty到场“支持”。之后，Aunty更从家里拿出铁盘、铁杯充当锣，开始“打锣”反击，搞笑的场面让人看了爆笑不已。 事情是这样的，这名男子在某个星期天早上10点，去到了怡保Falim的一个公共篮球场打球，岂料就住于对面排屋的一名Aunty却突然出现开始辱骂他。 相信Aunty是受不了男子打篮球的声响，于是开始大声骂他，指他没有教养才会在篮球场打球子制造噪音。在男子投篮发出“碰”的一声时，Aunty更怒指男子是发出了类似“爆炸”的声音。 期间，一名马来Uncle看不下去，尝试与Aunty沟通，让她理解在篮球场打球实属正常，但最终还是败给了战斗力强大的Aunty。 虽然Aunty一直怒骂男子，但男子还是很Steady继续打球，而Aunty眼见骂人没有用，竟转身回家拿出了一个铁盘和一个铁杯。之后，Aunty开始展开“精神攻击”，把铁盘和铁杯当作锣，开始打锣试图“击退”男子。 不过，这招看起来也是没什么用，因为男子完全无视了这波攻击，继续热身、打球，就算Aunty期间不小心变成“物理攻击”，他也没有动手或动口。 最后，Aunty见男子无动于衷，只能留下两句话：“这个人完全没有道德（Ini Tak Ada Moral Langsung）”、“没礼貌（Biadap）”，遗憾退出这场由她发起的战斗。 影片随即引起了网友的热议，一部分网友称赞男子的脾气很好，另一部分网友还对此事留下了“金句”。 还有一名网友表示，其实Aunty已经是惯犯了，之前甚至拿东西锁住篮筐。 ▼相关影片 影片来源：Instagram Aunty，虽然理解你被吵到受不了，但人家打球也是没错的咧！😂 😂 😂...
大马一名20岁的女大学生成功从11,000提名者中脱颖而出，成为2025年全球学生奖（Global Student Prize）的决赛50强。 根据《The Star》和《光明日报》报道，入选者Nur Hanisah Omar Hashim就读于Keningau Vocational College（KVC）的学前教育科系（Early Childhood Education）。 虽然年仅20岁，但她已是社会企业Mearpet的创办人、The Path Forward计划发起人以及Virtual, Remote, Live（VRL）线上学习平台的领导者，让人十分惊讶。 Nur Hanisah Omar Hashim表示，她从中学起就对“升级再造”（Upcycling）充满兴趣，因此Mearpet就是通过回收旧衣物和二手毛绒玩具制成玩偶，推广环保和循环再利用的概念。随着Mearpet迅速吸引社会关注，他们几乎从全马都收到捐赠物资，至今也已收集超过200吨材料。 The Path...
吉打Kuala Muda一所中学发生霸凌事件，一名中三华裔男学生遭到同学围殴，受伤情况严重。 根据中国报报道，事发当时，受害男学生刚做完学校安排的验眼，回到课室独自看小说时，却遭3、4名同班同学围上来干扰，甚至抢他的书本。 他不断换位闪躲，对方还不罢休，开始动手推撞，最终竟直接对他拳打脚踢，一度被打到晕倒。 更让人震惊的是，班上当时有一名实习女老师在场，却疑似未能有效阻止暴力行为。 孩子父亲接到通知后火速赶到学校，把儿子送院。医生初步诊断他可能脑震荡，并出现呕吐、眼部瘀伤、创伤性葡萄膜炎等症状，医生建议休息3天。 【不只这一次？妹妹爆料：他常常被欺负】 受害者的妹妹爆料说，哥哥其实早就不是第一次被欺负，还曾多次被同班同学脱裤子。 “他平时很安静，也不爱惹事，所以对方觉得欺负他没反应，就变本加厉。” 而且当天事发时，班上只有他一个华裔学生在场，其他华裔同学都不在。 殴打者的家长事后通过校方提出和解，希望私下解决，但受害者父亲坚决表示事情太严重了，已经报警了，一切交给警方处理。” 警方、教育局、校方、涉事家长等已在校内召开会议，父亲也表示对警方和校方的处理态度感到满意，没有撤案。 警方证实，此案是蓄意伤人案（刑事法典第323条），一旦罪成可面对最高1年监禁或RM2000罚款。目前嫌犯尚未被逮捕，案件还在调查中。 霸凌不是孩子之间的小打闹，家长没选择息事宁人，希望警方别让孩子再受二次伤害。 你还可以阅读：【天理何在❓❗】大马18岁青年被霸凌致死，5名被告『无罪释放』！（内附影片） 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
光天化日下在公共场合“打飞机”，柔佛州Kluang一名55岁男子在推事庭俯首认罪后，被判监禁6个月。 根据《光明日报》和《Utusan Malaysia》报道，事情是于2025年7月16日下午4点40分，在Kluang的Jalan Lada Hitam路边发生。 55岁的被告Ishak Abdul Hamid在一名22岁女子面前手淫，猥亵行为被拍了下来。 他因做出猥亵行为，抵触刑事法典第377条文（公开场合进行猥亵行为），一旦罪成，可被判处2年监禁。 他在庭上认罪，并以曾中风为由求情。主控官则以公众安全为考量因素，要求法庭给予更严厉的刑罚。 推事听取双方陈词后，最终判处被告6个月监禁，刑期从7月17日开始。据了解，被告是鳏夫，自今年（2025年）2月起无家可归。 ▼相关影片 View this post on Instagram A post shared...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
