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All posts tagged "拥有"

时事

这个年代还是有父母反对儿女的拍拖对象,过不了父母那一关,就休想有情人终成眷属。大马一名“珍惜哥”就在面子书分享他和女朋友的坎坷爱情,你读完之后可能会有所启发……   好,故事开始: 来自Help大学的“珍惜哥”和女友谈恋爱,当天他特地载对方到云顶,准备花束打算向她告白。没想到女友答应当他女朋友。不过,真正的挑战现在才开始…… 女友的父母根本不赞成他们在一起。母亲希望女儿嫁给有钱人;父亲则希望对方是一名基督徒。“珍惜哥”完全不符合条件。 照片来源:Item.yhd   他们彼此相爱,想以理性的方式解决当前的问题。最后,他们决定继续在一起,但却为这段恋情设下1年期限,意思就是他们将在1年后分手。 他们很爱彼此,像一般情侣出门拍拖,不过只能瞒着父母约会。他们也会争吵,像其他情侣一样为了鸡毛蒜皮的小事吵架。 照片来源:Pinterest   有一次,女友沉迷于手机游戏,一整天都没回复他的信息。俩人争吵之后,女友便问他:“我们为什么不这样分手就好了?” 那次之后,“珍惜哥”改变了他的想法。他不应该让女友变成自己想象中的样子,简单来说就是不应该苛刻要求对方一定要在短时间内Reply他,或要求对方达到他所有要求。 照片来源:Pinterest   他想起彼此在一起的时间有限,而当初也是自己选择在一起。那为什么还要因此争吵不休呢?那次之后,他们停止争吵,开始珍惜;停止找寻他们没有的东西;开始注重现在所拥有的一切。 就这样,他们又回到热恋时的甜蜜,甚至比之前更爱对方。有一天,女友很Emo,因为这个恋爱期限,她感觉自己在欺骗他的感情。 照片来源:Pinterest   尽管这是一个有期限的恋爱,但他依然对女友很好。其实彼此都知道这件事,只是一直不愿意提起。就在4个月后,他们选择了分手。 他们回到云顶,那个最初相恋的地方。他们重演当天的一切,他再次向她告白。不同的是,这一次在一起的时间只剩下10个小时左右。   由于无法参与彼此的未来,他们预先庆祝了情人节,纪念日和彼此的生日。俩人坐在凳子上吃着巧克力,看着手机里俩人的合照。 他还带她到一间高级餐厅,让她像个公主一样享用晚餐。晚餐结束后,他对她说了一番话。是她教会他什么是爱,是她让他珍惜彼此仅有的回忆。...

时事

众所周知,奥斯卡影帝必须拥有精湛的演技。所谓的精湛是指感情丰富、表情到位、动作自然纯熟。而今年世界杯,巴西队球员Neymar就完完全全符合以上这些影帝条件。 早前,他在巴西与墨西哥的赛事中,把影帝该有的精湛演技发挥得淋漓尽致,惊叹现场所有人!   他数度倒地,一次是被踢到后脚倒地翻滚;另一次是在下半场墨西哥球员把他两脚之间的足球捡起时,他立马做出痛苦不堪的表情,还在地上弹跳长达2分钟。网民们用一个字总结:很会演。 Neymar滚地影片: 宇宙最强、最够力的影帝非他莫属了!#看到就超爽 Posted by 看到就超爽 on Wednesday, July 4, 2018 影片来源:Facebook   他的精彩演出不只引起外界争议,成为这届世界杯的热门话题,还让网民借题发挥,纷纷模仿他的行为。赶快来看看这些墨西哥球迷怎么模仿他! 影片来源:Twitter   网民甚至恶搞一张图片,建议他下次比赛可以考虑使用婴儿车,这样就不会一直跌倒受伤哦~ 照片来源:Twitter   许多动物也来模仿他的说~ 狗狗和老鼠都演得跟他很像叻!...

时事

上过大学的人都明白,考试已不再是拿A,让你顺利Pass你就要偷笑啦~ 失败重考不是问题,问题是:浪费时间、浪费精力、浪费金钱!所以干嘛要做这种吃力不讨好的事呢?   基本上,重考试卷的收费介于RM90-RM120之间。重读(Retake)就不同啦,你需要付更多的钱重新再读过Fail的科目,至少都要花上几百块。 照片来源:Tarc   一位匿名网友就在面子书秀出自己“雄伟”的Retake经历。说了你也未必相信,这名“Retake哥”重读了16次。他讲述自己从GG变Comeback;GPA从0.0变成3.0;从“快打包回家”变成了“成功毕业”。 照片来源:Facebook   他还不忘自夸自己唯一的优点,就是拥有无比的抗压能力,否则也不会撑到Retake 16次才成功毕业。最后,他更在贴文中鼓励大家到他的大学读书,保证能锻炼抗压能力,出到外头也刀枪不入! 对于他的成功,网友看到的不是他的努力不懈,而是……土豪! 照片来源:Facebook   重读一次RM800,16次就要RM12,800。 照片来源:Facebook   每次重读,他父母应该都要吃降血压的药…… 照片来源:Facebook   重读那么多次,岁数也不小了吧? 照片来源:Facebook   “Retake哥”甚至还问网友,以他这样不俗的成绩,会有公司聘请他吗?这表示他很有毅力,屡试不爽,非要坚持到成功毕业为止!...

生活

说到马六甲,你会想到什么?当然少不了Jonker Street和The Daily Fix!身为大马人,你一定知道这小小的地方拥有著名的街边美食。不过,若你不是马六甲人,可能不知道那里还有这8间超Cool的Cafes! 1. Kaya-kaya Cafe 照片来源:Tripadvisor   如果你想拥有一张超完美的OOTD,就一定要光顾这家Cafe。它不仅有宽敞的空间,漂亮的背景和那超有Feel的复古桌椅。尤其是店里的旋转梯,肯定能让你拍出网红Level的美照! 照片来源:Yahoo 照片来源:Yahoo   地址:No. 32, Jalan Tukang Besi, 75200 Melaka. 营业时间:每日8AM – 6PM 联络号码:06...

时事

早前,警方从前首相纳吉的高级公寓充公了许多名牌包包、大量现金和名表等。过后,网上更传出一个视频,声称那6辆被寄放在Rosmah好友Pavilion公寓停车场的豪车,就是属于Najib家族的家产! 如今,这些豪华车已经Confirm就是Najib家族的,没错!   面子书专页Curi-curi Wang Malaysia于昨日Po文,把豪车属于Najib家族的证据给一一Show出来! 面子书管理员根据这些豪华车的车牌号码,到陆路交通局官方网站的系统查证,证实了这6辆豪华分别是Najib本人、女婿Daniyar Nazarbayev及胞弟Datuk Mohamed Nizam Razak所拥有。 1. Najib弟弟,Mohamed Nazim Razak的豪车 第1辆车:Mercedez 【CBW11】 照片来源:Facebook   第2辆车:BMW 【WFH11】 照片来源:Facebook   第3辆车:Mercedes【WPY11】...

时事

自从前首相数个住处被突击后,警方已搜出284个Hermes包包!事实证明,前首相夫人Rosmah对Hermes包包的爱绝对不是盖的! 不过,这些Hermes包包(尤其Birkin系列)的魅力到底何在,足以让她为之疯狂呢?现在就来让大家“尝尝”它们的“厉害”!   1. 最顶尖的皮 别怀疑,无论是牛皮、鳄鱼皮还是鸵鸟皮、Hermes用的皮都是最最最,最顶尖滴!在买皮的时候,Hermes都会以最高价来买完最高级的皮革,叫LV和Gucci等品牌排在它的后面,慢慢等~ 照片来源:知乎   2. 最好的工匠 要买Hermes包包固然不容易,但当Hermes工匠的也不简单啊!爱马仕的工匠个个都拥有多年工作经验,也必须通过一些考试才能收到聘书!能够制作铂金包(Birkin)的工匠更是当中的精英! 照片来源:知乎   3. 100%纯手工制作 Hermes包包都是由工匠,从头到尾1人以手工完成的哦!他们细心地在包包缝上每一针,每一线,还会在每个Birkin包的扣和带子刻上年份。若客人要维修包包,找回同一个工匠就对了! 照片来源:Time   4. 比股票和黄金更有价值! 根据The Independent报导,Hermes包包的价值从来都不会下滑!在过去的35年里,它的价值一直在稳定增长,所以才会演变成现在的天价! 除此之外,Hermes Birken包包的价值平均每年都会上升14.2%,是最安全的投资Nehhh! 照片来源:Finance...

时事

公正党实权领袖拿督斯里安华于今早11时30分获释后,前往国家王宫获得国家元首全面特赦,接着马上赶往记者会现场。 根据中国报报导,这是安华获释后首场记者会,他在现场表达对人民的感谢,是人民让他拥有继续为国家效劳的动力。 照片来源:FMT “我等待20年都是值得的。我承受的痛苦和侮辱,只要获得人民的支持,我都没关系。” 此外,他也趁机表达对首相敦马和候任副首相旺阿兹莎的全力支持,表示会以一个平民的身份支持他们的领导。他也表示自己已经和敦马谈论过,在组成内阁方面会给予他全力支持,包括废除消费税。” 照片来源:Malaysiagazette   针对他和敦马过往的恩怨,他说有很多人问他是否真诚原谅敦马?甚至有人问他,为何要和对方合作?他回应愿意放下以往的恩怨情仇,两人携手重整国家。 “为了拯救国家,我选择原谅。” 此外,今早在国家王宫时,他和雪州大臣拿督斯里阿兹敏阿里,也和国家元首谈了将近1个小时。谈话期间不忘表达他对国家元首的感谢。 照片来源:中国报   恭喜安华获得释放,人民都期待他为国家效劳。未来还有更艰巨的挑战等着他,大家就拭目以待吧!   你还可以阅读:【安华女儿上传照片向父亲示爱】Nurul Izzah:爸爸已经很久没有这样亲我了!

时事

今天是希盟(Pakatan Harapan)开始执政的第一个工作日,而大马公民已经明显看到国家做出了许多变化! 根据新海峡时代报导,继大马反贪会(MACC)首席辞职后,又有另一名前任官员再次出现在新闻头条。 照片来源:The Star   根据The Star报导,大马反贪会的前任调查兼情报主任Datuk Abdul Razak Idris已在今早对前首相Najib Razak做出两项投报。 他在提交的报告里声称Najib利用首相的职位来满足和拥有来历不明的财产。 他也告诉记者:“我还会和官员讨论是否应该在这里做出另一项投报,或是在警局以大马刑事法典第217和218,(公务员违反法律指示和制作不正确的记录或书面材料故意救济受惩罚的个人,或者挽救被没收的财产)来做出投报。” “其实是前上司要求我尽快举报。这样,他们才能在Najib、他的家人和代理人逃跑之前,及时采取行动。” 对于最近反贪会首席辞职的事件,他表示: “我也不知道前反贪会主席Tan Sri Dzulkifli Ahmad是否会被前任主席Tan Sri Abu Kassim取代。” 他也补充,现在才举报,是因为觉得就算他以前就做出举报,也没有人会采取行动。...

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最新

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

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为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

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通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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