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烟瘾一来就乱打人！ 根据中国报报导，来自马六甲的失业男子Abraham让妻子帮忙买香烟，遭到对方拒绝后，竟烟瘾发作动手打老婆孩子！ 据悉，此事发生于2022年10月17日，当时Abraham趁妻子出门购买日常用品时，要求对方帮他买香烟。 不料遭到拒绝后，Abraham竟喝令妻子坐在床上，然后用烟蒂焯烫妻子身体，以及殴打3名孩子。 接着，Abraham更是直接爬上屋顶发狂喊叫，最终被消防员救下后，立即遭警方逮捕。 事后，Abraham 因使用烟蒂致伤妻子的手部及眼睛旁，触犯了刑事法典324条文（持武器伤人）罪，被地庭法官宣判罪成坐牢3年。 他也因殴打妻子及3名孩子，触犯刑事法典323条文（蓄意伤人）罪，又被推事庭宣判3项控状，每项控状坐牢2年，一共被判坐牢6年。 为了一包烟打老婆孩子，这种男人不要也罢！? 你还可以阅读：【不能打老婆！】男子和老婆吵架，自断4根手指来“冷静”！网民：不理智中的理智！ 照片来源: 东方日报 照片来源: TVBS 新闻网｜示意图
工作的时候有人喜欢听听歌、吹吹水，但更多人都喜欢安安静静工作，早点收工早点回家。 不过，要顺利下班可不是那么简单，除了要具备一定的工作效率之外，还要拥有强大的自制力抵抗各种“诱惑”，比如拒绝跟同事闲聊。 大马一名网友在Facebook专页「Ricebowl铁饭网-解决您的求职难题」分享被同事“干扰”的事迹，让原Po无法安心工作，却又不懂得拒绝。 原Po抱怨同事实在是太能讲了，却也因此耽误到别人工作。 “我有一位同事，他是我见过最能讲话的人，一开口Solo一小时也没问题，而且他好像什么都懂，不只是八卦类，新闻时事也懂很多，还有很多故事可以吹。” 有一名如此健谈的同事确实能为枯燥的生活带来乐趣，但问题是……这条友实在是太能讲了！ “如果有很多时间跟他闲聊是很爽的，但是工作时间如果一不小心聊起来就惨了，他完全停不下来。最近跟他比较好的同事辞职了，他就开始爱来找我讲话，不好意思开口Stop他可是又耽误到我的工作，我该怎样应对呢？” 帖文一出引起网民热议，有的网民建议原Po如何礼貌拒绝： -“跟他说工作要紧，下班再聊，下班赶快溜回家，几次下来他就明白了。” -“就忽略他，不要给反应，不然就是戴耳机。” -“直接说很忙，午休再说。” -“倒讲回去，讲到他输、讲到他烦、讲到耽误他。” -“戴耳机。” -“其实只要不影响我上班，我也可以跟人家扯，如果影响到了，那就突然杀出你的工作的问题问问他，可能他会突然语塞。” -“我公司的同事也是很喜欢聊天，其实这样很不错，工作环境不会很沉闷?不过我都是耳朵听他讲，手没有停?” -“可能那个同事就是这样被他逼走的，下一个到你。” 工作难免沉闷，适时吹吹水可以让大家心情都好一点，但耽误到同事的工作就不太好啦~要有眼力见，要控制自己啊！ 你还可以阅读：【太安静也是罪?】上司要求多跟同事交流，大马网友：“跟同事讲话太危险，一不小心就OT！” 照片来源:...
首相拿督斯里安华今早（12月6日）9点30分在Twitter上发帖，没想到帖子引起网民热议。 原本这只是个振奋人心的日常帖文，但底下一名网友的留言，却让整件事变得非常搞笑！? ▼原帖 Budaya lama membolot kekayaan serta saham oleh para petinggi politik mesti dihentikan. Kebijakan mesti berpasak pada hak dan kepentingan rakyat terbanyak....
这大概是“屎”无前例的袭警事件了！ 据《中时新闻网》报导，2022年11月29日，台湾南投县一名醉汉，即57岁的陈姓男子日前被警方以“妨害公务”、“公共危险”等罪扣留调查。 随着陈男被扣留，警方和媒体也公布了案发现场的细节与惨况。 当时的陈男在午间酒驾回家的途中发生了车祸，两名巡警接获投报便到场处理。 但陈男拒不配合酒测，甚至还故意把酒测器的吹嘴吐掉。 警方锲而不舍的态度，更是让陈男感到恼火，他不断要求警方明天再来。 然而，在争执不下的过程中，陈男疑似“便意袭来”突然暴走，还向警方呛声：“我要拉屎了！隆麦走（你们都别走）！” 围观的路人见状纷纷劝陈男不要冲动，但他还是当众脱下裤子，一边从裤底掏出大便，一边怒吼着向警方泼去！ 警方见状连忙躲避，奈何因闪躲不及，身上还是沾上了陈男的排泄物。 他们只得忍臭将陈男上铐带回警局，并确认其呼气酒测严重超标后，依法扣留与侦查。 ▼相关影片 实在是有够恶心！小编只想说陈男的酒品也未免太过糟糕！ 不愿意好好配合酒测，反而袭警！这下他真的“屎”定了！? 你还可以阅读：【不是叫你Kiss我！?】醉酒男把“吹一下”听成“亲一下”，一口Kiss下去警察吓傻！（内附影片） 照片来源: 杨静茹 |...
内阁未定，舆论声浪再起！ 据《东方日报》报导，2022年11月30日，净选盟于Change.org上发起联署，要求首相Dato Seri Anwar Ibrahim拒绝官司缠身的领袖入阁。 在其所列陈的“官司派”名单及背景里，共有4位著名的政治人物上榜，他们分别是： 1. YB Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi 2. YB 林冠英 3. YB Datuk Seri Bung Mokhtar...
2021年自称遭到黑警勒索的Kepong炖汤小贩林添富，经过一连串的官司，最终判决终于出炉！林添富于2022年11月30日改口认罪承认报假案后，最终被推事判处守行2年。 根据东方日报报导，林添富的代表律师蓝研綪在庭外指出，其当事人于2021年8月被控后，曾3次向总检察署提呈陈情书，要求撤销控状，但都被控方拒绝。 她说林添富对自己的行为感到懊悔，并向民众道歉。她也指出林添富已不再是炖汤小贩，已经换了工作。 推事在林添富认罪后，判处他以1000令吉保释金及1名担保人，需守行2年。如果在这2年内的行为良好，其担保人则可在2年后取回这笔保释金。 据悉，21岁的林添富是穆斯林，伊斯兰名字为莫哈末阿马再益。事发源头是他在2021年透过行动党甲洞国会议员林立迎召开记者会，表示和13岁助手在2021年6月2日清晨到茶室准备开档途中，被3名警员拦截。 两人称无法向警员出示未列印出来的批准信，所熬煮的炖汤也被指有“藏毒卖毒”之嫌。除了遭勒索500令吉，5小时熬煮的炖汤也被倒掉。 随后，林立迎于6月15日临时召开记者会，与林添富在记者会上，双方各执一词。林立迎透露林添富向警方改口供，承认之前对警方的指责是假的，还说从来没发生过这件事。 不过，林添富却向记者坚持自己没有撒谎，反而是为了息事宁人才改口供。同年6月23日，林添富再度要求改口供，转用回一开始指责黑警勒索他的供词。最终，林添富于2021年8月26日被控报假案，惟不认罪，获准以2000令吉保外候审。 ▼多数网友认为林添富没有报假案的动机。 ▼黄明志曾在这案件中帮助林添富，对最终判决有话说。? 你对于最终判决有什么看法？留言说说看吧！ 你还可以阅读：【原来“黑警倒炖汤事件”是假的❗❗】大马21岁小贩因睡迟来不及开档而说谎，CCTV成为警方破案关键！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
还记得前阵子首相安华拒绝使用豪华进口官车Mercedes Benz S600吗？如今遭有心人士抨击说他装清高，还不是穿名牌鞋~ 安华对此也作出解释。 根据中国报报导，有网友讥讽安华“讲一套做一套”，截图安华穿的LV乐福鞋，并上网搜寻价格，发现要价9550港元。小编上马来西亚Louis Vuitton官网搜索了一下，这双鞋要价RM5,050。 “今天已经升级到穿价值超过RM5,500的鞋子……看看我们的首相。” 事后，安华Twitter官方账号直接转载该网友的贴文，解释那是柔佛苏丹依布拉欣陛下在2年前赠予他的礼物。他说网友想质问他，他不会怎么样，但请对方不要带有诽谤元素。 ▼相关贴文 Ia pemberian Tuanku Sultan Johor 2 tahun yang lalu. Saudara nak persoal saya...
为了给孩子灌输正确的观念，不少父母都使出十八般武艺，严苛或爱的教育样样来。 虽然文内这名教育女儿的父亲没有实施让人诟病、害怕的体罚，但其以身作则的狠厉程度却引人热议！ 据《点时新闻》报导，中国湖南张家界一名3岁小女孩偷偷将剩饭倒到垃圾桶里，而这一幕恰巧被父亲柴先生发现了。 于是，愤怒的他便勒令女儿从垃圾桶里将剩饭一一捡出来。 当女儿边嚎啕大哭边将剩饭全捡到饭碗里后，柴先生又作出了惊人之举——他竟然在女儿面前吃下所有剩饭！ 对此，柴先生在接受访问时表示，自己平时都会提醒女儿要依据自己的饭量来打饭，不能浪费。 因此，为了让女儿彻底懂得粮食来之不易，他便选择当着女儿的面把剩饭全部吃下。 然而，对于柴先生的教育方式，网友们反应两极。 有的人认为柴先生无疑是言传身教的好父亲，而另一派则是觉得柴先生过于小题大做，教育方式可谓是十分极端。 – 这名父亲做得对！ – 节约是对的，但也不必如此吧……而且为什么还要特意拍个视频，是在感动谁？ – 教育节约粮食是对的，但是不必从垃圾桶捡饭吃，发现浪费就让她饿一顿可能更长记性。 – 可能不小心多打了，大人可以帮忙打饭，小孩子很难衡量多少的。 – 节俭教育是到位了，但卫生健康教育严重缺失！ – 直接打一顿都比这有用，最讨厌的就是道德绑架。...
俗话说“长姐如母”——这句话往往在传统家庭中被体现得淋漓尽致。 文内的当事人正是一名负责任到极致的大姐，但她的过度付出不仅令人咂舌，也引来了一波批评！ 据《网易新闻》和《极目新闻》综合报导，中国安徽定远一名32岁潘姓女子日前把12年来卖小吃所攒下的钱，全上交给父母，让他们用于弟弟买房买车。 其中，她全然不考虑自己婚姻或生活的态度，引发热议。 对此，潘女士坚称自己是家中长女，下面还有一个弟弟和妹妹。更别论父亲年轻时患上多种慢性病症，健康状况已然不佳，自己理应替母亲帮扶家庭。 因此，自己初中毕业后便外出打工，以帮补家用，而在这期间，19岁的她学会了烧饼的手艺。 2012年和2013年两年内结婚生子的繁琐生活，都没有令她放弃这门手艺，她甚至还和丈夫一同回到老家租下店铺卖烧饼。 直到2018年，疑似婆家嫌弃潘女士太过照顾自己娘家，她与丈夫最终以离婚收场。 但离婚后的潘女士反而越挫越勇，把全部精力都投入到烧饼店。她每天凌晨4点半起床，忙到晚上10点后才能好好休息。 不过也正是因为她这般拼命十三郎的冲劲，使得店铺在生意最好的时候能够月入10万元（约RM63,000）！ “生意最好的时候一天能卖出3000张烧饼，几乎都是我一手烙出来的。” 就这样坚持了12年，潘女在这一期间没有再婚，甚至3到4年内都没有给自己买过新衣。 她准备把赚来的钱帮弟弟买车买房，日前更是看好了一套129坪的大房子，只是还没付款。 不久前，潘女士更让弟弟回乡帮她开新店，这间店也已经过户到了他名下。 当被问及为弟弟付出到如此地步的原因时，潘女士坦言，弟弟几乎是她一手带大的，所以姐弟俩感情非常好。 因此，她并不在意网上那些指责、嘲讽她是扶弟魔的声浪，毕竟网友们也并非实际了解他们的家庭状况。 “弟弟的年纪不小了，对象还没有着落，母亲头发都急白了。只有自己家里好了，我才能好。” 然而，对于潘女士的回应，大部分网友们拒不买账，反应几乎一面倒。...
对于死亡本身，大部分人都是感到害怕的。所以，他们追求延年益寿的秘诀，只求可以再活得长一些。 但这一切对世界上最长寿的人来说都是折磨！因为长寿，他历经了孤独、精神上的自我折磨，巴不得早日仙逝！ 据英媒《INDEPENDENT》报导，印尼一名被誉为“世界上最长寿”的老伯Mbah Ghoto于2017年4月30日逝世，享年146岁。 但他并非自然死亡，反是自主绝食而死！他这一行径背后的原因更是令人泪目！ 相关媒体指出，出生于1870年12月31日的Mbah，是个重度吸烟者，有10个兄弟姐妹、4任妻子，但他们都赶在Mbah之前离世了。 再加上年纪越来越大、身体机能逐渐退化，Mbah的生活也失去了乐趣——唯一的娱乐只是听听广播，坐在家门口发呆。 当被问及长寿秘诀时，Mbah更坦言，正是有爱他的人耐心照顾他所致。 因此，由曾孙和玄孙辈照顾着的Mbah看似如常度日，但同辈亲人或爱人的相继离世，早已让备受煎熬的他萌生了离开的念头。 他对死亡的迫切更体现于122岁那一年——他早早就为自己准备好了棺材和墓碑，只等死神来收割生命，甚至也没有留下遗言，只求家人让他安心离世。 “我想要的仅仅是死亡。” 奈何总是事与愿违，Mbah在这之后仍活了20多年。 于是，在2017年间因健康状况恶化被送院治疗，住院6天后回家的Mbah，开始拒绝进食和喝水。 随后，他便于2017年4月30日安详离世，并在2017年5月1日正式下葬。 长寿固然好，但见证自己最亲近的人们一一离世也是痛彻心扉的！更不要说他们都走后，自己孓然一身的生活是乏味和单调的！? 小编心疼Mbah绝食的过程中可能经历的挣扎，但也欣慰他终于得偿所愿。无论如何，RIP！?? 你还可以阅读：【洗香香，人凉凉！?】“全球最脏的人”Amou Haji『第一次洗澡后逝世』，享年94岁！...
大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服，包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式，结果遭全网吐槽：设计又丑又老土！ 其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色，一些网民看不下去，纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服，并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」，其中不乏用AI做出的设计图。有网民锐评：连AI都设计得更好看。 另外，大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套，并将国旗调整为原本的颜色，转发数超过3,700多次！ 网友大赞他的设计，认为至少看起来更有吸引力，并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to their...
霹雳Parit Buntar的吉辇中学（SMJK Krian）日前传出一起霸凌事件，几名女学生在厕所围堵另一名女学生，并赏她巴掌的视频在网上疯传，引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，这件事发生在6月14日早上10点30分，受害者是一名13岁女学生，而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示，受害者被人围堵在厕所，2名女学生轮流掌掴她后，吩咐她不许哭，现场还有其他数名学生围观。 据悉，这起霸凌事件的起因是感情纠纷，该校校长黄良福表示，校方已成立一个调查委员会调查此事，并对加害者进行惩处，2名霸凌者遭校方开除，4人被勒令停学一星期，停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解，涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼，警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为，只是道歉还不够，他们已经向警方备案，一切后续交由警方处理。 霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实，这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密，因此不爽吃醋，所以才会动手。 据悉，霸凌者的男友也是来自同一所学校，也是15岁。警方透露，受害者已报警，警方则援引刑事法典第323条文（蓄意伤人）调查此案。 ▼相关影片 吉辇中学家协主席黄绍华表示，校方对这件事深表遗憾，并严正拒绝任何霸凌行为，绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴，在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑，这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训，不要再霸凌别人了。 你还可以阅读：女儿遭霸凌，同学不认错道歉！妈妈为女出头Kam他两巴掌，反被告上法庭！😦 照片来源: Facebook 照片来源:...
由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现，第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名，吸引各大知名组织和公众人物参与！ 过去的两季中，「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事，并形成了一个精英平台，使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日，第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会，许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外，Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福，并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter（歌曲《Bad Day》原唱）、来自印度尼西亚的Putri...
让5个成人坐在7人座MPV（多用途车）的后座，可以说是刚刚好，万万没想到，有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座！ 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道，上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出，2024年6月24日凌晨3点20分，一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间，于是上前查看，岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛，随即报警。 他表示，那3只水牛被发现时，相信是因为被人注射了镇静剂，都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说，警方目前正在调查此案，并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。 一辆车竟然能塞下3只水牛？希望不会再有牛受害了吧！ 你还可以阅读：【是谁家的牛哥乱乱跑？】牛凌晨在Highway上游荡被车撞，司机和牛都丢命！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...
不少蛇类都含有剧毒，要是一不小心被毒蛇咬伤，分分钟都可能丢命！ 根据《Thaiger》和《东方日报》报道，泰国一名男子正在睡觉时，一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖！ 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨，赶快打电话向救援人员求救。 其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook，写道：“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了！” 从影片可见，两名救援人员来到受害者的住家时，屋外围了一群看热闹的人，有人在期待见证救援行动，有者则在担心男子的安全。 当时，受害者躺在房内的床上，一动也不敢动，他的朋友告诉救援者，那只蛇就躲在受害者四角裤里，靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来，然后放进一个黑色袋子中，同时要求他慢慢地起身离开。 ▼相关影片 该影片很快就引起了网民的关注，网民见受害者最后安然无恙也都放心了，纷纷留言说： -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢！」 -「蛇是来找朋友的！」 -「它遇到了前辈，过来打招呼的。」 -「🐍：兄弟，外面好冷啊！」 -「如果是我，我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」 幸好有惊无险！要是不小心被咬，后果不堪设想。 你还可以阅读：【真•毒蛇钻！】大马小孩躺在家里地上，毒蛇竟然躲到他身体下！（内附影片）...
因为爱情所以在一起，因为缺乏理解所以分开，兜兜转转“缘”来还是你！ 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道，大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚，两人于2017年离婚，没想到5年后，两人破镜重圆，于2022年再续前缘！ 34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子，两人在2011年2月结婚，之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开，结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后，Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子，丈夫则搬到了马六甲。 夫妻俩分开期间依旧保持联系，这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说： “我们分开时，孩子们还很小，他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起，而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后，他才了解我们的情况。” 后来疫情爆发，全国落实行动管制令（MCO），丈夫无法回到彭亨跟孩子见面，只能对着视频通话，孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说，其实分居之后，丈夫曾多次要求复合，但那时候她还没准备好。直到疫情爆发，夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误，决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误，为了三个孩子放弃自尊，也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下，将感情寄托在别人身上，我们的爱依然存在。” 因此，Nur...
当您开始迈入高等教育学习的门槛时，需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措，尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程，最终能带领您走向未来想去的地方，以下是您需要考虑的五个重要事项。 1) 寻找最适合您的理想职业，以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程，可能会让您感到压力。但是，请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈，积极参与大学社交媒体专页，然后整理您的课程列表，以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势，或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。 2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造，请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化，这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式，出国深造可以拓宽您的视野，在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习，提前了解校园文化都是有好处的，它不仅能契合您的个人价值观，而且也能推动您茁壮成长。 3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习，它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性，您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外，如果您计划出国留学，也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的，以及它是否符合您的个人期望，这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解，指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间，以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。 4) 想要出国留学？请考虑申请奖学金 大学是一项投资，您可能会觉得，为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式，可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您，可以尝试浏览英国教育官网Study UK，此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息，也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。 5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会，这些活动都提供了绝佳平台，帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
