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被“绿”到一无所知！ 近日，一名中国男子在网上刷视频时，偶然发现自己老婆出嫁的视频。许多抖音网友看后都大感震惊，认为女方的所作所为太离谱了！ 据悉，男子和老婆结婚7年育有2名孩子，婚后虽然有发生争吵，但都不是什么大矛盾。 直至有次男子在刷视频时，看见有名女人凤冠霞帔穿着传统礼服，坐在床上准备出嫁的结婚片段。 仔细一看发现画面中的女人竟是自己老婆，而且新郎还是个自己从未见过的男子，为此让他大吃一惊！ 经一番打听，男子才得知老婆之前称有事要回乡一趟，原来是要偷偷和其他男人再婚！ 知情后的男子马上烧毁老婆衣服泄愤，家人见状后也害怕男子意气用事，劝他看在孩子的份上冷静行事，待收集好证据才提告老婆。 网友看后纷纷表示不可思议！ ▼电视剧都不敢这么演！ ▼犯了重婚罪！ ▼男子头上一片青青草原～ ▼最大的侮辱！ ▼2个孩子也要验一下是不是亲生的！ ▼相关影片 影片来源：抖音｜秒闻视频...
伴娘大秀“身材”，一不小心就成了全场焦点！ 近日，中国一名女子受邀当伴娘，其傲人的身材也因此广传于抖音上，让伴郎团看了都自愧不如觉得很Stress～ 从视频中可见，这名女子穿着露肩礼服，魁梧的颈肩线条配上超大块的肌肉，形象和一般的伴娘相差甚远！ 从背部看更具冲击力！女子的背肌和柔美的礼服形成了巨大的冲突感，让在场的宾客都看得很是惊讶，甚至还上前找她合照。 事后，女子透露自己是在男友的鼓励下走上健美之路，健身至今已有2年半的时间。目前不仅是职业健美运动员，而且也在杭州开设了自己的健身课程。 不过女子的身材也引来了褒贬不一的看法，并非所有人都能接受满身的大肌肉。 ▼女子陶醉在自己的健美世界～ ▼有这种姐妹，安全感爆棚！ ▼把身体练成这样真的美？ ▼这种美欣赏不来～ ▼这是保镖吧！ ▼伴郎团不敢闹婚了！ ▼相关影片...
如何让超市海产区的产品保持新鲜和“活力”？ 文内的员工将用他的实际行动告诉大家，答案是全靠创意！ 2022年12月19日，大马网友Choy Siew Wearn在个人主页上分享了自己在超市里看到的有趣一幕。 只见原本应该按照价格和种类区分的鱼，被摆放成绕圈游动的样子！ 偌大的冰块上更是被置放了一些假花假草，甚至是灯笼椒来作为装饰！这些超狂的创意布置无疑让整个卖鱼区都变成了活灵活现的池塘！ 对于超市员工用心布置卖鱼区的举动，网友们也纷纷表达自己的忍俊不禁。 他们在打趣之余，也为照片加工，将其还原成早安图；有的则一本正经地给员工的作品进行“评价”，表达了自己的欣赏之意。 哈哈哈哈哈只能说高手在民间！这位员工在工作上的创意和热忱是值得被看见的！ 你又在超市里看过什么有趣的布置呢？欢迎在评论区里和我们分享你的经历哦~ **感谢Choy Siew Wearn授权分享** 你还可以阅读：【日行一善，“鱼”你有缘！】男子逛超市逛到一半，竟然『顺手救了一条鱼』！（内有视频） 照片来源: Choy Siew...
人家总说“外国的月亮比较圆”，有些人常对自己国家的国产车抱有偏见，觉得开进口车才有面子。 根据《东方日报》报导，台湾一名网友日前在《匿名2公社》发帖文吐苦水，说他开了2小时车去参加同事的婚宴，结果抵达之后却被新人的家属要求把车移走，只因为他开的不是进口车。 他说，他当天在雨中开了2小时的车，到了同事婚宴会馆后，看到入口旁有停车位，于是打算将车停进去，不料此时有新人的家属出来，先是确认他们是不是来喝喜酒，然后要求他们把车停到对面的停车场。 “家属说：‘这里是给进口车停的，等下新人入场要拍照比较好看。’” 男子听完立刻把车子开到会馆对面的停车场，“只是心里有点落寞，原来我的车不适合入镜……” ▼网民看后纷纷留言说： –「那你还去吃干嘛？要我就走了。」 –「有够势利的烂新人家属，你那些礼金还不如自己拿去吃东西还能全家吃撑。不用被羞辱。」 –「我会在门口拍照拿着红包打卡，祝福新人结婚快乐，这次开不够好的车被赶去对面，能力不足就不参加了，下次妳们再结婚我开进口车的时候一定参加。」 –「红包又还没包出去，抽几张出来吧！」 –「直接离开才是尊重家属，省下红包是尊重自己。」 –「第一次听到要新人进场要在停车场拍照的。」 若是你遇上这种情况，你又会怎么做呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【不请自来，大摇大摆！】YouTuber乱入陌生人婚礼吃喜酒，厚脸皮喊不自在遭网民骂翻！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 匿名2公社 | 示意图
买一些数量较多的东西，如垃圾袋、发圈、发夹、棉花棒的时候，你会不会一个个去算清楚商家是否有“偷工减料”呢？ 根据《白鹿视频》报导，中国浙江一名女子小董近日网购「一盒500支」的棉花棒，她收到货物后便一根根算有多少棉花棒，没想到还真的算出少了88根！ 小董透露，她是在网路上看到一家比较便宜的店家，售卖「一盒500支」的桶装棉花棒，于是下单购买。她经常在网上看到别人清点垃圾袋个数，结果发现不足的状况，所以她也开始清点棉花棒的数量。 小董将新买的棉花棒拍下，然后在平板上用不同颜色分组标记清点个数。清点后她发现盒内只有409支棉花棒，连同她使用了的3支，加起来也只有412支，与包装盒上写上的500支足足少了88支！ 随后小董联系卖家，卖家表示抱歉，并愿意赔偿2块钱人民币（约RM1.20）给她。 卖家写道：“亲这款宝贝退2元补偿下亲吧，虽然金额不多，但也是我们心意的。我知道亲也不在乎这点钱，只是想您看到我们的诚意和歉意，这边给亲说声对不起，真的对不起。” 最后，小董接受赔偿，并希望商家能实打实地把产品做好，不要缺斤少两。 ▼相关影片 影片来源：微博 影片一出立马引起网友热议，尽管有少部人嘲讽小董“太空闲”才会去算，但大部分人都支持小董的做法，并分享自己遇到商家偷工减料的事儿： -「我买饺子皮，一包说70个，其实只有50个左右。」 -「我买洗衣凝珠，标注100粒，收到72粒，商家说退3块钱，我坚持补发。」 -「数量这么多，一般人都不会数的，商家太不讲诚信了。」 -「500少88根 这数量离谱了，虽然没多少钱，但是商家缺斤少两，希望买卖双方各自守好本分。」 -「之前买牙线棒，买100，没事情数了一下，少了6根。买家用塑料袋200，少10多个。奉劝所有人，买数量较大的物品，都数一数，十有八九都是少的。」 -「说实话我完全支持，我上次买两万个塑料袋，结果少了2000个，生活中就要不缺少这种较真儿的主，你不点我不点，一个少这么多，量大了可不是小数目啊，全是钱。」 这样一根根去算感觉花了不少时间，但总算能维护自己的消费者权益。这不是斤斤计较，这是原则！大家下次想这样算的话，有网民提议可以直接用软体数就行，拍个照很快的~...
撞衣撞到变Brother！ 近日，一名马来男子在大学里和别人撞衣，但他并没有因此躲躲闪闪，反而大方与他人打招呼！画面也因此广传于TikTok上，引起了网友热议！ 从视频中可见，男子和另一名印度男子的穿搭如出一辙，两人皆穿着同款的格纹衬衫，就连下半身也都搭配了牛仔裤！ 但男子见状后并没有赶快躲开，反而走上前和对方示好，两人甚至还一起拍照留念，脸上丝毫没有一点尴尬。 网友看后纷纷表示自己不仅有同款衣服，还有类似的经历！ ▼网友出外吃饭和别人撞衣，结果他不走，对方也不走！ ▼原来很多人都有这件衣服！ ▼因为一件衣服而变朋友！ ▼相关视频 @afiq.zainall Bahaya beli baju kt mall ni tetau...
发生车祸别心慌，照片先来拍一张！ 近日，一名马来大学生发生车祸后，不仅毫发无伤，竟还在现场拍照留念！其车祸照片也因此广传于TikTok上，引起网友热议～ 根据星洲日报报道，此事发生于马来西亚国立大学（UKM）附近的一个转弯处。从图片中可见，男子的Myvi整辆翻覆在马路中间，大镜也整片爆裂。 不料男子非但毫发无伤，且还轻松地站在翻覆的Myvi车子前拍照，神情自若完全不像刚发生车祸。 男子的反应也让网友表示佩服～ ▼Myvi YYDS！ ▼发生车祸还能那么Relax？！ ▼车子整辆翻覆，人竟然没事！ ▼还有心情拍OOTD！ 是命够硬，还是车够耐？！不过男子能以这么乐观的态度面对车祸，还真的不是一般人做得到的～ *感谢事主授权分享* 你还可以阅读：【用车子“打架”？?】车祸后主动提出赔偿却遭拒绝，大马男子上车Reverse撞多一轮！（内附视频）...
为了满足自己变态的欲望，竟然下药让别人“玩”自己的老婆？！? 根据《早报》和《中国报》报导，新加坡7名男子为了满足「换妻的欲望」，不止对自己的老婆下药，还让其他男子上门强奸自己的老婆！ 这起“交换”妻子迷奸案发生在2010年至2018年期间，7名涉案男子都介于37岁至53岁。他们在网上论坛认识后，互相分享了想与别人的妻子上床和目睹自己的妻子与其他男子发生性行为的幻想。 随后，男子们竟把幻想化为现实，不但交换彼此性生活的细节和影片，还对自己的妻子下药让其他人能够迷奸妻子！ 据悉，男子K就曾在妻子酒里下药并替妻子戴上眼罩，让男子J上门侵犯妻子，过程中男子K甚至在一旁把强奸过程拍成照片。 此外，犯案者K、J和其他三名涉案人L、M和N也使用过类似的手段以“换妻”满足自己变态的欲望，而5人中只有N是单身汉。 直到2020年，J的妻子无意间看见丈夫手机里与男子K的聊天内容，发现他们交换妻子并对妻子下药的事情，还在手机里发现了自己被蒙上眼睛和被玩弄的照片，这件事情才得以被揭发。 近期，男子K、L、M和N的案件在新加坡高庭过堂，案件控方要求判他们坐牢介于11年至23年加鞭刑，但案件最终择日下判。 至于其他涉案的3名男子，男子P已在2022年初认罪并被判坐牢3年，J和O的案件则仍在审理中。其中男子O表示要对控状抗辩，因此O的案件将于2023年初审讯。 希望涉案的7名男子都能早日为自己犯下的错误付出代价！? 你还可以阅读：【全家成共犯！】儿子强奸15岁少女闹出人命，强奸犯妈妈竟然放火烧她！ 照片来源: 123rf | 示意图 照片来源: 123rf |...
一名印裔男子到华人庙里求姻缘，没想到转过身就看见令他心动的女孩！男方追了5年，然后相恋两年，终于在10月21日共结连理。羡慕呀~ 拜神拜出好姻缘！ 新郎身穿蓝色西装，新娘则穿着红色中式裙褂，两人在庙前拍下结婚注册照，美得像一幅画！? 根据新明日报及中国报柔佛人报导，这对新加坡新人是26岁的Rishi Kumar和30岁的蒋慧仪，Rishi以一口流利的华语忆述，几年前到庙宇求姻缘，没想到上完了香，一转身就看到蒋慧仪。 原来蒋慧仪在庙里工作，Rishi一见对方就倾心，马上走到她工作的柜台搭讪。 Rishi信奉道教，又是因为庙宇才遇到妻子，两人都认为在庙宇举行结婚宣誓最为适合。 实际上，男方小女方4岁，Rishi也追了5年女方才接受他。蒋慧仪说两人认识时，她24岁，而Rishi才20岁左右，她觉得对方年纪太小了。 不过，Rishi并没有因此而放弃，因为蒋慧仪在财神庙工作，他只要一有空就会到财神庙拜拜，也会借机跟蒋慧仪聊天。 “就这样坚持了5年，我们才终于在一起。” 缘分就是这么奇妙~ 你永远不知道自己会在哪里遇见TA！? 你还可以阅读：马来男子娶华人女子，华人传统婚礼习俗做到足！舞狮接亲、拜天公、敬茶样样有！（内附影片） 照片来源: 中国报柔佛人 照片来源: 中国报柔佛人 照片来源: 123RF |...
小哥哥中Saman很开心~ ✌️?✌️ 大马皇家警察交通调查及执法组Jabatan Siasatan Dan Penguatkuasaan Trafik PDRM（JSPT） 近日在Facebook上传一组照片，瞬间引起网民爆笑！ ▼原帖 “又有骑摩哆扮“超人”的L牌中学生被拦下。” JSPT于10月16日在AKLEH高速公路设路障，拦下一群危险骑摩哆的青年，并拍下照片存证。 其中一张照片中，一名男中学生对着镜头露齿笑比“Yeah”。原来小哥哥第一次中Saman很开心！??? 网友都被这照片给逗笑了！ ▼我没有做错事…… ▼被Saman了，庆祝一下！ ▼Saman是爸爸还的，当然笑得很开心咯~ ▼你还笑得出，我当初被骂还被罚唱国歌！...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
