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All posts tagged "找女朋友"

生活

帮这种人找女朋友简直比登天还难!年薪台币破百万、台大硕士高材生、母胎单身很单纯,这些众多特质让人不免觉得这是个理想的婚配对象,但一看对方开出的条件绝对会吓跑你!   一名女子在Dcard表示,自己远亲的哥哥虽然是台大研究所毕业,目前在金融业上班且年薪台币破百万,但至今32岁却从未交过女友,之前介绍的对象也都不了了之。因此,日前她再度被家人要求为哥哥牵线,结果对方直接开出长达「11项的理想型条件」: 1.不物质,不崇尚名牌精品。 2.不会打扮得花枝招展。 3.有经济能力,年收入至少台币100万(约马币14万)以上。(不可以靠父母) 4.可以跟我聊社会时事,眼界要广。 5.会照顾我的生活起居。 6.交友关系单纯,工作时间规律。 7.家里不能有负债,父母工作体面。 8.不粘人,不打扰我工作。 9.愿意生小孩,但不能当家庭主妇。 10.结婚后房车愿意AA承担。 11.想到再补充。   女子在看完哥哥开出的条件后当场傻眼,不过事后还是好言相劝,让哥哥开实际一点的条件,但哥哥表明不妥协,还希望得到女子的谅解。对此,女子再次确认哥哥是否非要符合全部条件的女友不交,然而也得到对方肯定的回覆。     面对哥哥荒唐的要求,女子不禁纳闷:“这种条件的女生为什么会想照顾你的生活起居呢?”因此,最终她只能直白跟亲戚说不会有符合他条件的女生,希望他们不要再让她当“月老”牵线。 女子透露,她当初是看哥哥过往为了姻缘求神拜佛,似乎是真的想找另一半,因此才答应帮他牵线。但女子指出或许是因为哥哥从小成绩好又读男校,加上阿姨只有他1个儿子,在备受家人的呵护下长大,让他不懂当今婚恋市场的行情。   PO文曝光后顿时引起热议,离谱的条件更让众人炮轰: —「抱歉,我年薪百万也不要这种自大男!」 —「不会做家务,还要年薪百万的女生跟他AA共组家庭,确定不是在请佣人?」...

趣闻

大家有遇过重色轻友的朋友吗,他们有了伴侣仿佛大过天,瞬间就把身边的朋友“抛弃”了~ 据东方日报报导,英国一群哥们聚在一起,为他们的好友Ellis举办“葬礼”,道别的竟是逝去的兄弟情?   一群哥们面有难色地向Ellis道别,仔细一看,棺材里面没有遗体,只有一张Ellis放大的半身照,兄弟们也十分卖力演出苦情的样子。 其实Ellis并没有过世,他好友表示:以前Ellis天天会和大家见面,但自从Ellis交了女友后,就常常以要陪伴女友和猫为借口,推掉兄弟们的聚会,让兄弟们对他见色忘友的行为无法接受。   于是兄弟们为这段逝去的兄弟情办一场“葬礼”,愿他安息。? 他们准备了一副棺材,棺材里放着Ellis带着笑容的人形板,上面写着Ellis(1994-2021)安息吧。他们甚至还点上蜡烛,放上鲜花向Ellis道别,真的是氛围感拉满,做戏做全套!   真的是让人好气又好笑的一群戏精朋友,不知道Ellis看到后会有什么反应呢~ 大家对于重色轻友的朋友有什么看法呢?欢迎留言说说看~   你还可以阅读:【Bro,做么你酱害我!?】男子网购鼠标怕老婆骂,求店家造假成『幸运抽奖赢家』却『惨遭出卖』?! 照片来源: ladbible 照片来源: ladbible 照片来源: ladbible

时事

你对未来的另一半有什么要求?长得漂亮、工作能力强、还是性格要体贴?Facebook上有个奇葩男,竟然对未来女友list出20个超苛刻要求!   一位网友在Facebook上Po文,表示自己是来帮coursemate征女友的,想要成为他coursemate的女朋友,必须要符合20个奇葩条件!   除了要长得可爱、人品要好、家境要ok,还要会讲6种语言,包括福建话!而且coursemate是个很省钱的人,所以不接受月光族!   做家务和厨艺是基本要求,说话要小声一点不然会吓到他,穿着不能太保守,要会唱歌跳舞,但是不要去Pub!   如果成为了这位coursemate的女朋友咧,就不可以和其他男生聊天,手机的聊天记录和社交网站都要随时给他check!   重点是,你还要签下出轨合约书,谁出轨就要赔偿对方!哇佬~这到底是在交女朋友还是business伙伴噢?   其他细节还包括:开车技术要好,不然会让coursemate很丢脸,睡觉的时候也不能打呼,而且结婚后一定要和男方父母住在一起,不可以自己搬出去住!   这么奇葩的条件,小编很怀疑他真的找得到这么全能的女朋友咩?很大概率会单身一辈子噢~   你还可以阅读:【你就是我的小幸运?】韩国美妆网红患癌去世,交往6年男友悲痛告白『来生再去见你』! 照片来源: 知乎 | 示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...

生活

每次网上都会看到一堆畸形恋爱观,明明是没收入的学生却爱拜金+炫富,但是现实中的平凡学生,其实也有很sweet而且三观很正的恋爱!   大马一名网友就在Facebook上分享了一段超甜蜜姐弟恋,身为学弟的Po主虽然没收入,约会只能吃平价福建面,却成功追到了女神学姐!   Po主和学姐通过交友网站认识后,决定一起到Midvalley约会。由于Po主没车,所以是贴心的学姐开车来载他,而很识do的Po主也主动出了电影票的钱。   吃晚餐时,Po主坦白告诉学姐:“我们等下吃点便宜的ok吗?不然今天会out budget”,而学姐也不介意,爽快地说ok,并和Po主一起去吃了平价的福建面!   首次约会却不是去吹冷气、吃好料,Po主觉得对学姐很paiseh,担心会留下很不靠谱的印象,没想到学姐却说… “没关系啦!我们还是学生” “省点花钱是应该的啊”   这段体贴又温柔的回答,直接正中Po主的心,觉得学姐三观超正!于是两人又陆续约会了好几次,最后告白成功修成正果!   学姐毕业后开始工作有了收入,也常常和Po主一起约会,并请Po主吃饭看戏,Po主也决定毕业后一定要请回学姐。这段三观正的姐弟恋,真的太sweet了!   你还可以阅读:【小编要转行了!】大马网友疫情中上网卖Sambal,3个月就赚百万马币! 照片来源: 搜狐 | 示意图 照片来源: Facebook...

娱乐

世上有一种叫做暖男的生物,他们温柔体贴,成熟稳重,又sweet又很会撩! 不久前有网友在小红书上分享了直男和暖男的聊天区别,点破为何好多直男都单身,原来是因为他们的聊天level和暖男真的差太~多啦!   女生:我胃痛咧… 直男:快点去看医生买药吃啦! 暖男:你要是照顾不好自己,能不能让我来?   女生:今天天气很不错~ 直男:是挺好的。 暖男:很适合跟你牵手约会!   女生:我饿了。 直男:哦。 暖男:走吧,我带你去吃饭!   女生:晚安。 直男:晚安。 暖男:嗯嗯你先睡吧,我再想你一会儿。   女生:在干嘛? 直男:在吃饭。 暖男:在呼吸和想你啊!   女生:我今天都晒黑了!...

时事

真正的好Brother好姐妹,是不会随意去批评你的另一半。除非你的另一半人品道德真的不好,那就应该劝对方早日离开这种Toxic伴侣,否则你没资格对人家指指点点。 一名大马男子在面子书吐槽好Brother的新女友,长篇大论都在取笑Brother很没有Taste,选“这种”女生当女朋友。   他们一群Brother约出来吃饭聚会,主要是当中一个Brother交了新女朋友,想顺便看看他的女友是怎样的人。 当天,大家各自都带了自己的女友赴约,而他就看见那位Brother身边站着一个瘦小的女生。大家简单地自我介绍之后,就开始点餐聊天。 “我就笑我Brother喜欢小只马,比较好抱。讲真的我跟几个Brother还没进餐厅之前就议论纷纷……就这样?我Brother找女人的Taste就麻麻地罢了咯。穿到ngup ngup dap dap,T-shirt牛仔裤就出来了,皮肤也有点黑黑酱。”   点餐的时候,Brother的女友闹笑话,他猜想对方应该很少吃西餐。她跟服务员说要点“lam umm chop”,而这位中东服务员也听不懂她想表达什么,便请她指一指menu。 他Brother赶紧拿起menu问她到底要什么?对方可能很尴尬又很慌,找了一阵子都找不到。他的女朋友刚好坐在她旁边,于是问她是不是要点羊排grill lamb chop?对方回答是,便结束了这场尴尬的局面。   “我们就Oh~,还以为‘lam umm chop’是什么来的,原来她发音不正确。她过后感谢我女友帮她解围,他们Brother带的几个女朋友也是称赞我女友很漂亮。 当天我女友穿白色连身裙,有化点小妆。我女友真替我长面子。”   大伙儿吃完之后,男生们就去看3C产品,而女生则到SaSa、Watson买东西。之后,他也知道Brother的女友有请教他女友教她化妆打扮。 “我们也不好意思跟Brother当面讲你的GF就这样,就还可以找好一点咯,也不是kepo啦。听他提到是他经常去喝奶茶那间店认识到的。原来是奶茶店员小妹。...

生活

对单身狗来说,2月14日注定是个必须戴墨镜出门和划手机的日子。因为,各路的情侣都会放出“终极闪光”闪瞎众单身狗们。 图片来源:穆哈巴特   不过,别担心!小编已经整合了一系列约会APP打救各位单身狗!这些APP都是免费聊天和超大量真人帅哥/美女会员的!马上来看看!   1)探探 这个APP呢,其实就是中国版本的Tinder。功能上来说,和Tinder如出一辙,只是使用者大多都是会说中文的人士。和Tinder不一样的地方就是,探探可以晒图在朋友圈,“宣布”一下自己每日的状态!此外,你必须放置你的真人头像!如果你的头像不是人脸的话,系统可是不允许你玩配对的哟~ 图片来源:Tantanapp   了解更多: 探探官网   2)SOUL 这个APP和一般社交APP不一样,它是靠“声线”寻找你的理想对象哟~因为,这里所有的交流都始于 – 语音!系统是通过性格配对等因素来撮合会员的哦!对于比较注重内在多于外表的朋友们,这款APP是必须的!顾名思义,找到灵魂配对的那个TA! 图片来源:Soulapp 了解更多:SOUL官网   3)陌陌 这款APP,除了该有的聊天功能外,还有那些喜欢玩直播的大大们最爱的直播功能!不管你有什么才艺,都可以尽情展现给大家瞧瞧!跳舞,玩音乐还是杂技什么的,通通可以在这里展现!当然,说到直播,刷礼物打赏主播是肯定少不了的~ 图片来源:immomo   了解更多:陌陌官网...

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最新

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

时事

近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

时事

有人见过她的话,可以联络警方! 根据《东方日报》和《Harian Metro》报道,12岁的Adriana Batrisya Mohd Ridzuan于2025年8月9日的下午5点左右,从Sungai Tong的住家外出后失联至今,呼吁民众帮忙寻人!   根据Setiu警区主任Mohd Zain Mat Dris警监指出,Adriana Batrisya Mohd Ridzuan身高约149cm,体重58kg,身形微胖,小麦色皮肤。 失踪当天,她在没有告知家人的情况下离家,之后就一直失联至今。   由于女童在小学四年级时因胃痛问题决定辍学,因此身边没有亲密的朋友,平日都是待在家里与父母和8岁的弟弟一起。 她疑似通过社交平台认识了一名陌生男子后离家,经调查显示该名男子不是住宅区附近的居民。 警方呼吁任何掌握消息的人士联系助理调查官Rosman Che Nordin @ Ramli,电话号码为013-3392709或09-6098222。...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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